Нейромены, записал очень важное голосовое про то, что происходит с мозгом, когда вы работаете с ним не урывками, а в живом погружении 2 дня подряд❗️
🔋Почему офлайн даёт другой эффект.
🔋Почему за это время мозг реально успевает перестроиться в новое состояние.
🔋И почему такие навыки в ближайшие годы будут только расти в цене.
А на фото небольшой отчёт со вчерашнего дня🔥
Напомню, вчера я был в эфире НТВ, в программе «Место встречи». Обсуждали тему, которая напрямую связана с будущим влияния, интеллекта и роли мышления в современном мире.
🔋Почему офлайн даёт другой эффект.
🔋Почему за это время мозг реально успевает перестроиться в новое состояние.
🔋И почему такие навыки в ближайшие годы будут только расти в цене.
А на фото небольшой отчёт со вчерашнего дня🔥
Напомню, вчера я был в эфире НТВ, в программе «Место встречи». Обсуждали тему, которая напрямую связана с будущим влияния, интеллекта и роли мышления в современном мире.
Потому что чем дальше, тем очевиднее: умение управлять своим мозгом, вниманием и состоянием - это уже не дополнительный навык, а база.
❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1
Нейромены, напоминаю: завтра, в понедельник, в 9:30 встречаемся с вами на еженедельной нейрозарядке в прямом эфире⚡
Кто еще не знает, это короткая практика, которая помогает с утра:
— быстрее включить мозг
— собрать внимание
— запустить мышление
— войти в неделю не в расфокусе, а в нормальном рабочем состоянии
Всего несколько минут, но эффект шикарный: голова просыпается, энергии становится больше, а в рабочий режим входить становится гораздо легче.
Так что завтра в 9:30 жду вас в эфире. Ссылку пришлю на вход заранее👌
Найдите для себя эти несколько минут, гарантирую — не пожалеете. Будем включать мозг правильно💪🏻
Кто еще не знает, это короткая практика, которая помогает с утра:
— быстрее включить мозг
— собрать внимание
— запустить мышление
— войти в неделю не в расфокусе, а в нормальном рабочем состоянии
Всего несколько минут, но эффект шикарный: голова просыпается, энергии становится больше, а в рабочий режим входить становится гораздо легче.
Так что завтра в 9:30 жду вас в эфире. Ссылку пришлю на вход заранее👌
Найдите для себя эти несколько минут, гарантирую — не пожалеете. Будем включать мозг правильно💪🏻
🔥3👍2
Нейромены, на этих выходных прошёл офлайн-тренинг «НЗТ: Память и внимание». И это было очень мощно🔥🔥🔥
Мы к нему долго готовились. И по программе, и по упражнениям, и по тому, как всё выстроить, чтобы люди реально почувствовали результат.
И в итоге… получилось даже круче, чем ожидали.
Группа - огонь💣
Сильные, взрослые, думающие люди. Предприниматели, руководители.
Без позиции «дайте волшебную таблетку», а с желанием разобраться и прокачаться! И это сразу даёт другой уровень работы.
И вот что каждый раз меня цепляет👇🏻
В начале человек сидит и думает: «ну окей, посмотрим… у меня с памятью не очень» А потом проходит несколько упражнений - и начинается:
— «подождите… я это реально запомнил?»
— «в смысле, оно так работает?»
— «я думал, у меня хуже»
И в какой-то момент у человека просто меняется ощущение от своей головы. Вот это самый кайф🤩
Потому что человек понимает, что его голова способна гораздо лучше запоминать, качественнее работать и думать совершенно по-другому! И это чувствуется сразу.
Очень сильная была атмосфера. Много включённости, много энергии, много кайфа от процесса. Когда люди не мучаются, а реально начинают получать удовольствие от того, как работает их мозг💪🏻
Спасибо каждому, кто был. Правда. За уровень, за работу, за то, как вы включились. С такой группой хочется делать ещё мощнее наши встречи.
В видео показали результаты участников, обязательно посмотрите. Если вам тоже было бы интересно попробовать и закрепить это состояние, а дальше его усилить многократно, то заходите в онлайн - формат работы «Память PRO»
Там как раз начинается именно системная работа.
Это были шикарные выходные. Идём дальше👌
Мы к нему долго готовились. И по программе, и по упражнениям, и по тому, как всё выстроить, чтобы люди реально почувствовали результат.
И в итоге… получилось даже круче, чем ожидали.
Группа - огонь💣
Сильные, взрослые, думающие люди. Предприниматели, руководители.
Без позиции «дайте волшебную таблетку», а с желанием разобраться и прокачаться! И это сразу даёт другой уровень работы.
И вот что каждый раз меня цепляет👇🏻
В начале человек сидит и думает: «ну окей, посмотрим… у меня с памятью не очень» А потом проходит несколько упражнений - и начинается:
— «подождите… я это реально запомнил?»
— «в смысле, оно так работает?»
— «я думал, у меня хуже»
И в какой-то момент у человека просто меняется ощущение от своей головы. Вот это самый кайф🤩
Потому что человек понимает, что его голова способна гораздо лучше запоминать, качественнее работать и думать совершенно по-другому! И это чувствуется сразу.
Очень сильная была атмосфера. Много включённости, много энергии, много кайфа от процесса. Когда люди не мучаются, а реально начинают получать удовольствие от того, как работает их мозг💪🏻
Спасибо каждому, кто был. Правда. За уровень, за работу, за то, как вы включились. С такой группой хочется делать ещё мощнее наши встречи.
В видео показали результаты участников, обязательно посмотрите. Если вам тоже было бы интересно попробовать и закрепить это состояние, а дальше его усилить многократно, то заходите в онлайн - формат работы «Память PRO»
Там как раз начинается именно системная работа.
Это были шикарные выходные. Идём дальше👌
❤11🔥7👍2
Сейчас скажу неприглядную правду👇
Вы можете быть заняты весь день и при этом не сделать ничего, что реально двигает вашу жизнь вперёд. Увы.
Только это не всегда очевидно.
Ваш день проходит как обычно: созвоны, сообщения, какие-то задачи, кому-то ответить, что-то срочно закрыть, куда-то включиться.
Вы не лежите. Вы реально работаете.
Но если вечером остановиться и честно спросить себя: «Что я сегодня сделал такого, что приблизило меня к деньгам, результату, росту?»
…в этот момент становится как то грустно...
Потому что оказывается, что весь день ушёл на текучку.
И дальше включается привычная реакция:
“надо быстрее работать”
“надо больше успевать”
“надо просто собраться”
Но проблема не в этом.
Вы не стоите на месте, потому что мало делаете. Вы стоите на месте, потому что тратите день не на то.
Когда у человека нет конкретных задач, которые дают результат (деньги, рост, новые возможности), он автоматически начинает разгребать всё подряд.
Ответил. Закрыл. Отреагировал.
День прошёл - жизнь не сдвинулась.
Пока у вас нет этих 1-2 задач, вы будете постоянно заняты.
Но расти не будете.
Вы можете быть заняты весь день и при этом не сделать ничего, что реально двигает вашу жизнь вперёд. Увы.
Только это не всегда очевидно.
Ваш день проходит как обычно: созвоны, сообщения, какие-то задачи, кому-то ответить, что-то срочно закрыть, куда-то включиться.
Вы не лежите. Вы реально работаете.
Но если вечером остановиться и честно спросить себя: «Что я сегодня сделал такого, что приблизило меня к деньгам, результату, росту?»
…в этот момент становится как то грустно...
Потому что оказывается, что весь день ушёл на текучку.
И дальше включается привычная реакция:
“надо быстрее работать”
“надо больше успевать”
“надо просто собраться”
Но проблема не в этом.
Вы не стоите на месте, потому что мало делаете. Вы стоите на месте, потому что тратите день не на то.
Когда у человека нет конкретных задач, которые дают результат (деньги, рост, новые возможности), он автоматически начинает разгребать всё подряд.
Ответил. Закрыл. Отреагировал.
День прошёл - жизнь не сдвинулась.
Давайте без сложных систем. Попробуйте завтра одну вещь👇
С утра не начинайте сразу работать. Откройте список задач и спросите себя:
какие 2 задачи сегодня реально могут повлиять на мой результат?
Например:
— принести деньги
— сдвинуть проект
— дать новый уровень
Выберите две. И сделайте их первыми.
До всего остального.
Не пять. Не “хотя бы три”. Две.
А вечером просто посмотрите: вы опять разгребали день или сделали что-то, что реально двигает вас вперёд?
Пока у вас нет этих 1-2 задач, вы будете постоянно заняты.
Но расти не будете.
👍6❤2🔥2
Подумайте и ответьте честно
Anonymous Poll
85%
вы сейчас больше день разгребаете
15%
или реально двигаетесь к результату?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Ребят, провожу исследование, очень нужна ваша помощь🙏
Ответьте пожалуйста на этот вопрос👉🏻 Где у вас в течение дня уходит больше всего ресурса?
Не времени даже. А именно энергии, внимания, состояния.
Потому что часто человек вроде не так много делает… а к вечеру энергия уже на нуле. Хочется разобраться.
Ответьте пожалуйста на этот вопрос👉🏻 Где у вас в течение дня уходит больше всего ресурса?
Не времени даже. А именно энергии, внимания, состояния.
Потому что часто человек вроде не так много делает… а к вечеру энергия уже на нуле. Хочется разобраться.
👍3
В общем, сколько бы я не откладывал этот момент, тянуть уже не куда😅 Мы с командой создали канал в Максе.
Сами видите, сейчас ситуация немного нестабильная, и есть риск, что все таки Телеграм могут ограничить. Поэтому мы с командой сделали дополнительную площадку, чтобы оставаться с вами на связи.
Обязательно присоединяйтесь👉🏻 https://max.ru/join/LBSxXlYlJQ1xm_soHBVY7olbUhDoOga9woscg2_uDNY
В Максе буду выкладывать записи нейро зарядок, которые провожу по понедельникам в прямом эфире🤩
Обычно записи доступны только ученикам, но теперь в Максе буду делиться с вами. Заряжайтесь на здоровье!
Присоединяйтесь💣
Сами видите, сейчас ситуация немного нестабильная, и есть риск, что все таки Телеграм могут ограничить. Поэтому мы с командой сделали дополнительную площадку, чтобы оставаться с вами на связи.
Обязательно присоединяйтесь👉🏻 https://max.ru/join/LBSxXlYlJQ1xm_soHBVY7olbUhDoOga9woscg2_uDNY
В Максе буду выкладывать записи нейро зарядок, которые провожу по понедельникам в прямом эфире🤩
Обычно записи доступны только ученикам, но теперь в Максе буду делиться с вами. Заряжайтесь на здоровье!
Присоединяйтесь💣
🔥8👍3⚡1
Павел Палагин. Нейроэффективность
Ребят, провожу исследование, очень нужна ваша помощь🙏 Ответьте пожалуйста на этот вопрос👉🏻 Где у вас в течение дня уходит больше всего ресурса? Не времени даже. А именно энергии, внимания, состояния. Потому что часто человек вроде не так много делает… а…
Нейромены, спасибо всем, кто поучаствовал в опросе🙏 Вы мне очень помогли!
Что мы видим, большинство выбрали:
— нет фокуса
— телефон / уведомления
— перегруз по информации
Такая картина, к сожалению, практически у каждого, кто приходит ко мне в работу.
Но есть важный момент, который многие не учитывают. Вы думаете, что вы теряете ресурс. А по факту часто его просто… изначально мало.
Вот хороший комментарий был (смотри скрин)☝🏻
“У меня скорее ресурс отсутствует, чем я его теряю. Как будто бак не полный, да ещё и сам по себе тяжёлый…”
Очень точное наблюдение. Потому что когда у вас нет базовой энергии, любой процесс начинает “съедать” больше, чем должен.
А потом замкнутый круг:
нет энергии → нет фокуса
нет фокуса → всё делается дольше
дольше → уходит ещё больше энергии
Что объединяет сильных людей? Они не пытаются «собраться», они сначала возвращают себе состояние, в котором мозг вообще может нормально работать
Что происходит:
✅мозг переключается из «шума» в задачу
✅собирается внимание
✅появляется ощущение включённости
Сделайте 2 минуты - и посмотрите на своё состояние. И расскажите в комментариях, интересно как изменится ваше состояние🔋
Что мы видим, большинство выбрали:
— нет фокуса
— телефон / уведомления
— перегруз по информации
Такая картина, к сожалению, практически у каждого, кто приходит ко мне в работу.
Но есть важный момент, который многие не учитывают. Вы думаете, что вы теряете ресурс. А по факту часто его просто… изначально мало.
Вот хороший комментарий был (смотри скрин)☝🏻
“У меня скорее ресурс отсутствует, чем я его теряю. Как будто бак не полный, да ещё и сам по себе тяжёлый…”
Очень точное наблюдение. Потому что когда у вас нет базовой энергии, любой процесс начинает “съедать” больше, чем должен.
А потом замкнутый круг:
нет энергии → нет фокуса
нет фокуса → всё делается дольше
дольше → уходит ещё больше энергии
Что объединяет сильных людей? Они не пытаются «собраться», они сначала возвращают себе состояние, в котором мозг вообще может нормально работать
Сохраняйте упражнение на быстрый «запуск» мозга:
1. Сядьте ровно, поставьте таймер на 2 минуты
2. Начните по очереди касаться пальцами (большой + указательный, потом большой + средний и т.д.)
3. И параллельно вслух или про себя считайте: 1–2–3–4
Задача - не сбиваться и держать ритм.
Что происходит:
✅мозг переключается из «шума» в задачу
✅собирается внимание
✅появляется ощущение включённости
Сделайте 2 минуты - и посмотрите на своё состояние. И расскажите в комментариях, интересно как изменится ваше состояние🔋
🔥4❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3🤩2
Давайте разберем, почему у вас может не быть энергии, даже если вы вроде бы ничего особенного не делали? Знаю, что эта тема одна из самых больных практически у всех(
Скорее всего, через несколько секунд вас начнёт уносить. В задачи, в разговоры, в какие-то мысли, идеи, «надо не забыть», планы на день. И, как не печально, вы это даже не контролируете.
Вот здесь и есть ключевой момент.
Если вы не можете спокойно удерживать одну мысль хотя бы 20–30 секунд, это значит, что ваш мозг всё время работает в фоновом режиме❗️
Даже когда вы отдыхаете. Даже когда просто сидите или листаете телефон.
И энергия уходит не только на действия. Она уходит на этот постоянный внутренний шум. На переключения, которые вы даже не замечаете.
Давайте теперь попробуем облегчить ваше состояние. Сделайте маленькое упражнение, буквально 2 минуты👇
Обычно в этот момент у людей происходит инсайт. Что дело НЕ в лени или в дисциплине.
И не в том, что «надо просто собраться».
А в том, что мозг сейчас просто не умеет удерживать внимание. И вот здесь важно понять одну вещь. С этим не нужно бороться и пытаться себя переделать через силу. Так не работает.
Это просто навык, который у большинства сейчас не прокачан. Потому что мозг живёт в режиме постоянных переключений и он к этому уже адаптировался.
Но хорошая новость в том, что это довольно быстро можно поменять. Если не пытаться себя заставить, а дать мозгу понятные, короткие тренировки, как в спорте👌
Мы сейчас с командой собираем небольшой, максимально прикладной продукт на эту тему. Где разберем именно это состояние:
🔋почему нет энергии,
🔋куда она утекает,
🔋и как быстро вернуть себе нормальное рабочее состояние головы.
Без сложной теории. Только практика, чтобы вы не просто поняли как делать, а реально почувствовали разницу.
Скоро расскажу подробнее, что там будет.
А пока напишите, до какого числа у вас получилось дойти с первого раза в упражнении⏱️
💡 Закройте глаза на 30 секунд и попробуйте удерживать одну мысль. Любую. Например: «я дышу». И просто понаблюдайте, что происходит.
Скорее всего, через несколько секунд вас начнёт уносить. В задачи, в разговоры, в какие-то мысли, идеи, «надо не забыть», планы на день. И, как не печально, вы это даже не контролируете.
Вот здесь и есть ключевой момент.
Если вы не можете спокойно удерживать одну мысль хотя бы 20–30 секунд, это значит, что ваш мозг всё время работает в фоновом режиме❗️
Даже когда вы отдыхаете. Даже когда просто сидите или листаете телефон.
И энергия уходит не только на действия. Она уходит на этот постоянный внутренний шум. На переключения, которые вы даже не замечаете.
Давайте теперь попробуем облегчить ваше состояние. Сделайте маленькое упражнение, буквально 2 минуты
На вдохе считайте «раз», на выдохе - «два». И так до 20. Если сбились - просто начинаете заново.
И обратите внимание не на «правильно/неправильно», а на то, как быстро вас уносит.
Обычно в этот момент у людей происходит инсайт. Что дело НЕ в лени или в дисциплине.
И не в том, что «надо просто собраться».
А в том, что мозг сейчас просто не умеет удерживать внимание. И вот здесь важно понять одну вещь. С этим не нужно бороться и пытаться себя переделать через силу. Так не работает.
Это просто навык, который у большинства сейчас не прокачан. Потому что мозг живёт в режиме постоянных переключений и он к этому уже адаптировался.
Но хорошая новость в том, что это довольно быстро можно поменять. Если не пытаться себя заставить, а дать мозгу понятные, короткие тренировки, как в спорте
Мы сейчас с командой собираем небольшой, максимально прикладной продукт на эту тему. Где разберем именно это состояние:
🔋почему нет энергии,
🔋куда она утекает,
🔋и как быстро вернуть себе нормальное рабочее состояние головы.
Без сложной теории. Только практика, чтобы вы не просто поняли как делать, а реально почувствовали разницу.
Скоро расскажу подробнее, что там будет.
А пока напишите, до какого числа у вас получилось дойти с первого раза в упражнении⏱️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🤩3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️Нейромены
С 19 по 26 сентября 2026 года еду в Хорватию на Бизнес-регату и собираю свою яхту🔥
В прошлом году было очень круто, поэтому еду снова!
В этом раз тема регаты «Сила связей».
Будут:
— гонки
— командная работа
— и сильное окружение предпринимателей и управленцев из разных сфер
Приглашаю тех, кто живёт на полной скорости. Кто любит море, парус и новые вызовы.
Это отличная возможность прокачать бизнес-связи, получать яркие впечатления от совместной активности, наполниться и перезагрузиться
На борту осталось всего несколько свободных мест. Если интересно, напишите + в комментариях👇🏻
С вами свяжутся и расскажут подробности.
С 19 по 26 сентября 2026 года еду в Хорватию на Бизнес-регату и собираю свою яхту🔥
В прошлом году было очень круто, поэтому еду снова!
В этом раз тема регаты «Сила связей».
Будут:
— гонки
— командная работа
— и сильное окружение предпринимателей и управленцев из разных сфер
Приглашаю тех, кто живёт на полной скорости. Кто любит море, парус и новые вызовы.
Это отличная возможность прокачать бизнес-связи, получать яркие впечатления от совместной активности, наполниться и перезагрузиться
На борту осталось всего несколько свободных мест. Если интересно, напишите + в комментариях👇🏻
С вами свяжутся и расскажут подробности.
🔥8❤3👍2