а что, если хорошая жизнь – это не жизнь, в которой постоянно происходит что-то хорошее и еще лучше?

на днях пересмотрела «Идеальные дни» Вима Вендерса и поймала себя на довольно неприятной мысли: кажется, я очень плохо умею воспринимать обычный день как полноценную единицу жизни.

главный герой Хираяма работает уборщиком общественных туалетов в Токио. каждое утро он просыпается примерно в одно время, складывает постель, чистит зубы, поливает растения, покупает кофе в автомате и едет на работу. в машине слушает кассеты, в обед фотографирует деревья, после работы идет в общественную баню, ест в одном и том же месте и читает перед сном.

на бумаге это звучит почти пугающе однообразно (особенно если ты привык смотреть на жизнь как на проект, который постоянно должен куда-то двигаться).

и тут я задумалась: мы вообще очень хорошо научились жить через следующую точку: закончить сложный период и больше заработать, вырасти или запустить новый проект, поехать в отпуск, решить очередную проблему, привести тело в нужную форму, купить квартиру, встретить своего человека и жить с принципом «мой лучший проект – следующий». практически всегда впереди существует что-то, после чего жизнь должна стать лучше, интереснее и (...подберите свое).

и обычный вторник между этими точками воспринимается скорее как техническое время. сегодня ничего особенного не произошло – значит, день как будто не считается.

«Идеальные дни» очень аккуратно переворачивает эту конструкцию. жизнь Хираямы не наполнена большими событиями, зато он невероятно присутствует в том, что с ним происходит: замечает свет между листьями, музыку в машине, дерево, которое видел уже сотню раз, человека напротив, вкус еды и книгу перед сном.

и мне кажется важным, что фильм не предлагает отказаться от амбиций, работы или желания большего. он вообще не про то, что нужно довольствоваться малым.

он про другую вещь: можно бесконечно улучшать условия своей жизни и при этом пропустить саму жизнь, если способность ее замечать все время отложена до следующего результата.

а вы смотрели этот фильм? если нет – категорично рекомендую!

мы все так или иначе ищем ответ на ультимативный вопрос "как получать значимые результаты в жизни". и, кажется, я нашла ответ, с которым полностью согласна. но вам он не понравится.

– нужно научиться выдерживать большой объем.

услышала эту мысль у Елены Крыгиной – совершенно случайно включила интервью с ней у Ани Ковалевой. и Лена сформулировала ее довольно беспощадно: успешный человек – это человек, который способен обрабатывать больший объем данных и при этом продолжать принимать решения.

причем речь здесь вообще не только о том, чтобы «много работать». с ростом масштаба растет количество всего: информации, которую нужно держать в голове, решений, от которых многое зависит, ответственности за других людей, неопределенности, ошибок, конфликтов, плохих новостей, собственных эмоций (и чужих тоже). и все это нужно одновременно вывозить интеллектуально, эмоционально и физически.

мне кажется, это довольно неприятная правда, потому что нам гораздо больше нравятся идеи про правильный баланс, делегирование и поиск секретной системы продуктивности, после которой большие результаты почему-то должны начать даваться легче.

и, пожалуй, самая точная фраза Крыгиной из этого разговора:

«вывозит тот, кто просто вывозит».

звучит не очень вдохновляюще. зато подозрительно похоже на правду.

почему вокруг нас вдруг стало так много коллекционеров?

подумала, что хочу здесь делиться некоторыми из рилзов, которые снимаю для запрещенной сети.) покажите реакциями как вам эта идея 🖤

о чем мне хотелось сказать: мы наблюдаем любопытную смену языка, на котором люди сообщают окружающим о своем статусе.

прямая демонстрация денег постепенно становится слишком простой и даже немного скучной. гораздо интереснее демонстрировать то, что нельзя купить одним платежом: насмотренность, доступ к определенной среде, знание культурных кодов, способность отличить очевидное от неочевидного.

отсюда и такой заметный интерес к современному искусству. коллекционирование становится не только способом владеть искусством, но и способом кое-что рассказать о себе. оно позволяет транслировать не только «я могу себе это позволить», но и гораздо более сложный набор ассоциаций: «я разбираюсь», «у меня есть вкус», «я знаю то, чего пока не знают все», «я принадлежу к определенному культурному кругу».

что важно понимать: чем сложнее социальный сигнал, тем больше значения приобретает не сам объект, которым ты обладаешь, а то, почему именно ты его выбрал.

конечно, в этом всем очень много wanna be, которым хочется просто сделать фото на стенде и присоединиться к нужному культурному коду, не особенно в него погружаясь. но, кажется, это как раз лучше всего подтверждает саму мысль: если среду начинают имитировать, значит, принадлежность к ней уже стала чем-то ценным.

за последние месяцы я заметила закономерность: множество моих друзей-предпринимателей отказались от личных ассистентов. я тоже.

причем еще пару лет назад ассистент казался почти обязательной единицей, когда у тебя становится много работы. календарь, поиск информации, документы, организация поездок, ресерч, сведение информации, подготовка встреч, какие-то мелкие тексты и миллион маленьких задач, которые по отдельности занимают 10 минут, а вместе съедают жизнь.

что сейчас? огромную часть этого я просто перестала делегировать человеку.

что-то делаю через ChatGPT, что-то автоматизировалось, что-то теперь занимает у меня буквально несколько минут, потому что ии снимает самую неприятную часть задачи: найти, собрать, структурировать, сравнить, сформулировать, подготовить черновик.

и в какой-то момент возникает довольно неприятный экономический вопрос: зачем мне отдельный человек на функцию, значительную часть которой я теперь могу закрыть сама быстрее, чем успею поставить задачу?

кажется, именно так и выглядит реальное влияние ии на рынок труда. не обязательно как «нейросеть полностью заменила профессию X». скорее сначала из профессии начинают исчезать отдельные задачи. потом этих задач становится настолько много, что одна человеческая ставка перестает быть экономически оправданной. а оставшаяся работа либо переезжает к самому руководителю, либо собирается в новую, более сложную роль.

думаю, что ассистенты – одна из первых профессий, на которой этот переход очень хорошо видно. особенно если речь идет не об executive assistant, который фактически управляет частью жизни и процессов руководителя, а о человеке, основная ценность которого была в поиске, координации, сборе информации и выполнении понятных поручений.

интересно, у вас такое происходит? от каких специалистов или функций вы за последний год отказались именно потому, что часть их работы забрал ии?

я много думаю о том, как сильно за последние пару лет изменился сам процесс обучения. раньше логика была довольно понятной: тебе не хватает какого-то навыка – ты находишь курс, эксперта, книгу, последовательно осваиваешь тему и идешь применять знания.

сейчас между «я этого не знаю» и первым ответом на вопрос проходит секунд тридцать. можно попросить ИИ объяснить концепцию, собрать тебе программу обучения, разобрать ошибку, предложить решение и тут же дать инструкцию, как его реализовать.

с одной стороны, никогда еще учиться не было настолько легко. с другой – никогда еще не было настолько легко создать себе иллюзию, что ты чему-то научился.

поэтому мне особо интересна программа YaC/e 2026 – седьмой онлайн-конференции Яндекса об образовании, которая пройдет 30 сентября. в этом году там как раз будут разбираться, чему и как вообще стоит учиться в мире, где технологии меняются быстрее образовательных программ.

я уже посмотрела программу и выделила себе несколько тем:

– lifelong learning как стратегия: какой фундамент знаний нужен человеку, чтобы постоянно осваивать новое и менять свою профессиональную роль

– фундаментальное образование в эпоху ИИ: какие знания остаются точкой опоры, когда конкретные инструменты и технологические стеки быстро устаревают

– дискуссия о том, насколько мы вообще готовы к неопределенности и умеем принимать решения, когда готового правильного ответа нет

– отдельный блок про Physical AI и то, как синхронизировать развитие бизнеса, науки и образования в новой технологической реальности

плюс будут обсуждать влияние ИИ на образование, новые требования рынка труда и вопрос, который мне кажется особенно важным: какие компетенции становятся ценными, если информацию и готовый ответ теперь можно получить практически мгновенно.

среди спикеров – HR-директор Яндекса Дарья Золотухина, профессор и научный руководитель «Биотехнологического кампуса» Константин Северинов, эксперты МФТИ, ВШЭ, ИТМО и Университета Цинхуа.

YaC/e пройдет 30 сентября онлайн, начало в 10:30 по Москве. участие бесплатное, а запись трансляции останется доступна после конференции.

посмотреть полную программу и зарегистрироваться можно здесь

это должна послушать каждая 🖤

https://t.me/olya_says/978

бывало у вас такое, что вы точно знаете, куда хотите развиваться, но месяцами не можете сделать первый шаг просто потому, что не понимаете, за что схватиться?

обычно в этот момент мы попадаем в ловушку выбора. перед нами разливается бесконечный океан информации, и кажется, что надо либо освоить все и сразу (на что, естественно, нет ни сил, ни времени), либо не делать ничего — и тихо выгорать от фонового чувства, что ты где-то отстаешь.

сейчас я постоянно вижу эту историю с тем же ИИ. вроде бы все вокруг говорят, что надо внедрять технологии в работу, компании ждут каких-то новых навыков, но что конкретно делать на своем рабочем месте — абсолютно непонятно.

хотя если посмотреть трезво, никому не нужно учить «весь ИИ». чаще всего достаточно закрыть пару точечных болячек в ежедневной рутине. кому-то нужен навык быстро фачктчекать ответы нейросетей, кому-то — промпт-дизайн для визуала, а кому-то — ускорение анализа данных или адаптация контента под разные аудитории.

и вот чтобы понять, а какие конкретные болячки закрывать, ребята из Яндекс Практикума сделали бесплатный интерактивный тест-подборщик ИИ-компетенций. он работает не как бесконечный каталог, а скорее как навигатор: вы отвечаете на вопросы про свои реальные рабочие задачи, а сервис подбирает под них конкретные инструменты и собирает персональную карту.

мне кажется, это очень оздоравливающий подход. он убирает лишний шум и дает понятную точку входа: с чего начать прямо сейчас и куда имеет смысл двигаться дальше.

пройти опрос и забрать свой персональный трек можно по ссылке.

а как у вас с освоением нового?

за последний год моя стратегия личного бренда довольно сильно изменилась: появилась большая амбициозная цель, а под нее – новые задачи, продукты, площадки и, соответственно, новые решения.

в преддверии своего октябрьского интенсива по личному бренду, который я провожу всего два раза в год, я решила впервые подробно разобрать собственный кейс:

– почему мне вообще понадобилось менять стратегию и как я пересобрала роли собственного личного бренда;
– что из задуманного за этот год получилось, а что пока находится в процессе;
– какие продукты я запустила на базе личного бренда и как продумала собственную продуктовую линейку;
– куда собираюсь двигаться дальше и что буду реализовывать в своей стратегии в ближайшее время;
– какие проблемы я чаще всего вижу у людей, которые пытаются системно заниматься личным брендом, и почему многие годами что-то делают, но так и не получают от этого ощутимого результата;
– и отдельно поговорю о том, почему, на мой взгляд, заниматься личным брендом сейчас стало еще важнее, чем несколько лет назад.

получится довольно подробный разбор личного бренда изнутри – не только с позиции эксперта, который работает с чужими стратегиями, но и с позиции человека, который принимает решения о развитии собственного.

все это буду выкладывать в отдельном канале, чтобы не спамить здесь тех, кому тема сейчас не актуальна.

если хотите посмотреть, как я сама принимаю решения о своем личном бренде и что из этого можно забрать себе – присоединяйтесь!

легко ли управлять огромным количеством свободы?

одна из самых недооцененных сложностей предпринимательства, солопренерства или фриланса – необходимость самостоятельно менеджерить все свободное время. когда работаешь в найме, значительная часть структуры жизни уже существует за тебя: есть начало и конец рабочего дня, встречи, коллеги, дедлайны, выходные, отпуск. можно ненавидеть эту систему, но она хотя бы отвечает на вопрос, когда ты работаешь, а когда – нет.

у предпринимателя или солопренера этой границы по умолчанию не существует. я могу начать работать в 11 утра, могу в 14. могу среди дня пойти на тренировку, встретиться с кем-то или решить личные дела. могу взять свободный вторник – и могу открыть ноутбук в воскресенье вечером. звучит как абсолютная свобода, пока не обнаруживаешь, что теперь именно ты должен каждый день решать, что делать со своим временем.

причем проблема не только в прокрастинации. у меня скорее обратная: когда работа потенциально бесконечна, очень легко чувствовать, что ты всегда немного должен работать. свободное окно автоматически превращается в возможность что-нибудь доделать, а отдых начинает требовать почти такого же сознательного решения, как работа.

чем больше у тебя свободы, тем больше структуры приходится создавать самой. вот что мне помогает:

– я стараюсь заранее собирать каркас недели. сначала в календаре появляются тренировки, встречи, съемки, личные дела (также завтраки/обеды/ужины) и другие фиксированные точки, а уже вокруг них я понимаю, где у меня находятся нормальные рабочие блоки. иначе возникает иллюзия, что впереди бесконечная неделя, хотя на деле свободного времени там гораздо меньше.

– я разделяю время на типы работы. есть дни и окна, где я могу созваниваться и решать операционку, а есть время, которое нужно оставлять под задачи, требующие головы: сценарии, тексты, стратегию, разработку продуктов. если перемешать все это в одном дне, можно быть занятой десять часов и к вечеру обнаружить, что главное так и не сделано.

– я не пытаюсь заполнять работой все свободное пространство. это, наверное, было самым сложным навыком. если у меня освободились два часа, это не обязательно означает, что я должна срочно найти туда полезную задачу. свободное время тоже должно иметь право остаться свободным.

– я создаю себе искусственные ограничения. предпринимательская работа никогда не заканчивается: всегда можно придумать еще один продукт, пост, встречу, улучшение, исследование. поэтому вопрос «все ли я сделала?» бессмысленный. гораздо полезнее решить, что на сегодня достаточно.

– я стараюсь планировать не только работу, но и жизнь. потому что без внешней структуры почему-то именно работа умеет захватывать все доступное пространство лучше всего. если заранее не выделить место на спорт, людей, прогулки, кино, отдых и просто ничегонеделание, бизнес с удовольствием съест и вечер, и выходные 🍝

в итоге для меня взрослая предпринимательская свобода вообще не про возможность делать что хочешь и когда хочешь. она про способность самому построить себе структуру там, где никто больше ее тебе не даст.

а как у вас с этим делом? рассказывайте!