Курение — один из главных факторов риска, провоцирующих онкологические заболевания. Научные исследования показывают, что химические компоненты табачного дыма наносят серьёзный ущерб клеткам организма, вызывая мутации, которые могут стать причиной рака. Курение особенно тесно связано с развитием рака лёгких, но его пагубное воздействие не ограничивается этим. Оно также повышает вероятность возникновения рака гортани, ротоглотки, пищевода, поджелудочной железы и других форм онкологических заболеваний.

Пассивное курение также представляет значительную угрозу для здоровья, увеличивая риски для тех, кто подвергается воздействию табачного дыма, но сам не курит.

Всем людям рекомендуется проходить флюорографию в рамках ежегодной диспансеризации или профилактического медицинского осмотра для раннего выявления туберкулеза, рака и профессиональных болезней легких.

При наличии длительного кашля, одышки, снижения веса, слабости пациент направляется на флюорографию незамедлительно.

Целью флюорографии является целенаправленное массовое обследование населения, выявляющее скрыто протекающие заболевания легких (туберкулез, пневмокониозы, неспецифические воспалительные заболевания и опухоли легких), поражения плевры и средостения, диафрагмы, крупных сосудов, ребер, сердца.

При обнаружении изменений проводят уточняющую рентгенографию грудной клетки.

Пленочный аппарат при исследовании грудной клетки дает пациенту среднюю дозу в 0,5 мЗв (миллизиверта), цифровой же – всего 0,05 мЗв.

Флюорография безвредна. И в нашей стране, и за рубежом специалисты считают безопасной дозу рентгеновского излучения до 1 мЗв в год, это соотносится с десятью флюорографическими обследованиями.

Рак легких — это тяжелое испытание, которое требует мобилизации всех сил организма для борьбы с недугом. И употребление спиртного в этом совсем не помогает. Через легкие выводится около 5 % продуктов распада алкоголя, в том числе и крайне токсичный ацетальдегид, что приводит к повреждению легочной ткани и вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки дыхательных путей.

Кроме того, спиртное негативно влияет на общее состояние организма, усугубляя такие проблемы, как нарушение функций печени и почек, которые и так страдают от токсического действия противоопухолевых препаратов.

Также этанол, содержащийся в любом алкогольном напитке, вызывает обезвоживание и электролитные нарушения, которые могут усиливаться на фоне рвоты и диареи, часто сопровождающих химиотерапию.

Вместе с тем спиртное способствует снижению аппетита, потере веса, нарушению сна и усилению тревожно-депрессивных расстройств, которые нередко развиваются на фоне тяжелого рака и его агрессивного лечения.

Иммунитет играет ключевую роль в защите организма от рака лёгких и других форм онкологии. Сильный иммунитет способен распознавать и уничтожать аномальные клетки, препятствуя развитию опухоли. Рассмотрим взаимосвязь между иммунитетом и раком лёгких подробнее.

Как работает иммунитет против рака лёгких?

Лимфатическая система активно участвует в удалении патологических клеток.
Т-клетки и макрофаги борются с раковыми клетками, активируя защитные механизмы.
Антитела нейтрализуют вредные вещества, выделяемые опухолью.
Интерфероны стимулируют уничтожение заражённых клеток.
Факторы, влияющие на работу иммунитета при раке лёгких:
Стресс и усталость снижают защитную реакцию организма.
Неправильное питание и недостаток витаминов приводят к снижению защитных функций.
Вредные привычки (курение, алкоголь) угнетают иммунную систему.
Экологические факторы (загрязнение воздуха, профессиональные вредности) ухудшают защиту организма.

Курение — главная причина, вызывающая рак лёгких. На неё приходится 9 из 10 случаев заболевания. Это касается не только сигарет, но и систем нагревания табака, вейпов, кальяна и пассивного курения. Кроме того, курение может приводить к раку гортани, желудка, печени, мочевого пузыря, миелоидному лейкозу и другим онкозаболеваниям. Для профилактики онкозаболеваний нужно отказаться от любой продукции, содержащей никотин. Также желательно не находиться рядом с курящими людьми и оградить от табачного дыма женщин и детей.

Простейшие, но эффективные меры профилактики рака лёгкого:
Отказ от курения. При любом стаже курения отказ от него снижает риск рака.

✅Не находитесь рядом с курильщиками.

✅Отказ от контакта вредными химическими веществами и тяжёлыми металлами. Используйте маски, респираторы при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской и другими химическими веществами.

✅Укрепляйте иммунитет, вовремя лечите инфекционные заболевания. Не допускайте появления хронических болезней.

✅Правильное питание. Считается, что достаточное потребление природных антиоксидантов (провитамина A, витамина С и E), содержащихся в зелени, фруктах и овощах, снижает риск рака лёгкого. А вот потребление жирного, сладкого, солёного, острого, копчёного стоит ограничить.

✅Ведите здоровый образ жизни и уделяйте достаточно времени физической активности. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в лёгких, что может стать причиной рака.

✅Проветривание помещения.

С 10 по 16 ноября проводится Неделя борьбы с диабетом
(в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Сахарный диабет (СД) – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

СД – это серьезное заболевание, опасное своими осложнениями, сильно снижающими качество жизни людей, а также повышающее риски развития других заболеваний.

Неправильный контроль уровня глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Типы детского диабета

1. Сахарный диабет первого типа (инсулинзависимый)
Это наиболее распространенная форма заболевания среди детей. Она характеризуется абсолютной недостаточностью инсулина вследствие разрушения бета-клеток поджелудочной железы иммунной системой ребенка. Обычно проявляется внезапно и требует постоянного введения инсулина извне.

Причины: Генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, факторы окружающей среды.

Симптомы: Повышенная жажда, частое мочеиспускание, потеря веса, усталость, слабость, ухудшение зрения.

2. Сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый)
Этот тип чаще встречается у взрослых, однако в последнее время стал диагностироваться и у детей, особенно страдающих избыточным весом или ожирением. Характеризуется относительной нехваткой инсулина или резистентностью тканей к нему.

Причины: Ожирение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетический фактор.

Симптомы: Тошнота, сухость кожи, затуманенное зрение, повышенная утомляемость, плохая заживляемость ран.

Зав.отд. Цакоева М.Р. провела лекцию в д\с Лицей-Аленушка г.Дигора на тему :
Формирование здорового образа жизни среди детей.
Питание для младшего возраста.
Профилактика сахарного диабета.