Польза грудного вскармливания для матери:
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
5. Снижение риска развития сердечно сосудистых заболеваний и диабета.
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.
5. Снижение риска развития сердечно сосудистых заболеваний и диабета.
❤3
Польза для ребенка:
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний.
6. Улучшение когнитивного и речевого развития.
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта.
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса.
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний.
6. Улучшение когнитивного и речевого развития.
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка.
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
❤2
Для комфортного и эффективного грудного вскармливания кормящей маме важно занимать удобное положение, используя подушки для поддержки ребенка и спины. Специалисты рекомендуют следующие основные позы: Колыбель: Животик ребенка прижат к животу мамы, рот – напротив соска. Под ребенка можно подложить подушку для поддержки. Из-под руки: Ребенка следует положить на подушки, чтобы рот был напротив соска. Эта поза помогает опорожнять нижние боковые доли груди. Лежа на боку: Мама лежит на боку, голова на подушке, плечи опущены. Ребенка нужно придерживать рукой, чтобы он оставался в положении на боку. Для удобства можно подложить подушку под спину.
❤1
Вакцинация при грудном вскармливании
Кормящим матерям разрешена вакцинация любыми инактивированными и рекомбинантными вакцинами - против коклюша, дифтерии, столбняка, вирусного гепатита А и В, пневмококковой, менингококковой, гемофильной, папилломавирусной инфекций, вирусного клещевого энцефалита, возможна иммунизация убитой вакциной против полиомиелита.
Сезонная вакцинация против гриппа даже настоятельно рекомендуется, в случае невыполненной прививки в период беременности. Эта мера позволяет защитить как саму маму от тяжелой нейроинфекции, так и младенца.
Кроме того, в период грудного вскармливания разрешена вакцинация против кори и эпидемического паротита живыми ослабленными вакцинами.
В случае укуса животным кормящей матери должны быть выполнены необходимые в этом случае прививки против бешенства.
Кормящим матерям разрешена вакцинация любыми инактивированными и рекомбинантными вакцинами - против коклюша, дифтерии, столбняка, вирусного гепатита А и В, пневмококковой, менингококковой, гемофильной, папилломавирусной инфекций, вирусного клещевого энцефалита, возможна иммунизация убитой вакциной против полиомиелита.
Сезонная вакцинация против гриппа даже настоятельно рекомендуется, в случае невыполненной прививки в период беременности. Эта мера позволяет защитить как саму маму от тяжелой нейроинфекции, так и младенца.
Кроме того, в период грудного вскармливания разрешена вакцинация против кори и эпидемического паротита живыми ослабленными вакцинами.
В случае укуса животным кормящей матери должны быть выполнены необходимые в этом случае прививки против бешенства.
❤1
Сотрудники ГБУЗ РЦОЗМП : Зав.Отд. Цакоева М.Р. врачи-методисты Дряев Д.С. и Кудакова М.Н. посетили ГБУ РСОЦ "Горный воздух" для проведения мероприятия "Акция".
Участники Акции правоохранительная -патриотическая профильная смена "Патриот".
Акция проводилась совместно с МВД по РСО-Алания и Комитетом РСО-Алания по делам молодежи.
Цель мероприятия : формирование у подростков социальной активности и гражданской ответственности,развитие духовности,творческого потенциала,а так же пропаганда здорового образа жизни,повышение правовой грамотности,воспитание чувства патриотизма и любви к Родине.
Участники Акции правоохранительная -патриотическая профильная смена "Патриот".
Акция проводилась совместно с МВД по РСО-Алания и Комитетом РСО-Алания по делам молодежи.
Цель мероприятия : формирование у подростков социальной активности и гражданской ответственности,развитие духовности,творческого потенциала,а так же пропаганда здорового образа жизни,повышение правовой грамотности,воспитание чувства патриотизма и любви к Родине.
Что такое естественная аменорея и в чем ее польза
Естественная или лактационная аменорея - это естественное отсутствие менструаций при исключительно грудном вскармливании работает как природный контрацептив с эффективностью около 95%. Главный "виновник" этого явления — гормон пролактин, который вырабатывается при кормлении и подавляет овуляцию.
Чтобы этот механизм работал надежно, важно соблюдать условия: полноценно кормить малыша исключительно грудью по требованию, включая ночные кормления с интервалами не более 3 часов днем и 4 часов ночью.
Дополнительный бонус лактационной аменореи- сохранение запасов железа в организме. Отсутствие менструальных кровопотерь помогает предотвратить развитие железодефицитной анемии, что особенно ценно, ведь во время беременности и родов расход этого важного микроэлемента достаточно существенный.
Естественная или лактационная аменорея - это естественное отсутствие менструаций при исключительно грудном вскармливании работает как природный контрацептив с эффективностью около 95%. Главный "виновник" этого явления — гормон пролактин, который вырабатывается при кормлении и подавляет овуляцию.
Чтобы этот механизм работал надежно, важно соблюдать условия: полноценно кормить малыша исключительно грудью по требованию, включая ночные кормления с интервалами не более 3 часов днем и 4 часов ночью.
Дополнительный бонус лактационной аменореи- сохранение запасов железа в организме. Отсутствие менструальных кровопотерь помогает предотвратить развитие железодефицитной анемии, что особенно ценно, ведь во время беременности и родов расход этого важного микроэлемента достаточно существенный.
❤1
Взаимосвязь онкологических заболеваний репродуктивной системы и лактации
Лактация стабилизирует гормональный фон, уменьшая вероятность развития мастопатии и фиброаденом молочных желез, которые при неблагоприятных условиях могут трансформироваться в злокачественные образования.
Высокий уровень пролактина при кормлении подавляет выработку эстрогенов, избыток которых связан с риском рака эндометрия и некоторых типов рака яичников. Задержка овуляции сокращает вероятность клеточных мутаций. Доказано, что женщина, кормящая грудью, снижает риск развития рака молочной железы на 22% по сравнению с теми, которые никогда не кормили грудью.
Женщины, которые кормили грудью, на 30% меньше подвержены риску развития рака яичников, чем те, которые никогда не кормили. Риск развития рака эндометрия снижается на 2% на каждый последующий месяц грудного вскармливания.
Лактация стабилизирует гормональный фон, уменьшая вероятность развития мастопатии и фиброаденом молочных желез, которые при неблагоприятных условиях могут трансформироваться в злокачественные образования.
Высокий уровень пролактина при кормлении подавляет выработку эстрогенов, избыток которых связан с риском рака эндометрия и некоторых типов рака яичников. Задержка овуляции сокращает вероятность клеточных мутаций. Доказано, что женщина, кормящая грудью, снижает риск развития рака молочной железы на 22% по сравнению с теми, которые никогда не кормили грудью.
Женщины, которые кормили грудью, на 30% меньше подвержены риску развития рака яичников, чем те, которые никогда не кормили. Риск развития рака эндометрия снижается на 2% на каждый последующий месяц грудного вскармливания.
❤1
Грудное вскармливание — профилактика метаболического синдрома
Грудное вскармливание активизирует метаболизм, ускоряя потерю набранных килограммов, которые накапливались организмом в течение беременности, как раз для обеспечения качественного грудного вскармливания. При кормлении по требованию и сбалансированном питании уже через 6 месяцев после родов большинство женщин возвращаются к своему весу до беременности.
Грудное вскармливание существенно снижает риск развития метаболического синдрома — главного предшественника диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Под метаболическим синдромом понимают совокупность нарушений обмена веществ, которые проявляются в виде инсулинорезистентности (нечувствительность тканей к инсулину), дислипидемии (нарушение жирового обмена), повышения артериального давления, ожирения.
Один год грудного вскармливания снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, а инсульта — на 8%, два года лактации уменьшают эти риски уже на 18% и 17% соответственно.
Грудное вскармливание активизирует метаболизм, ускоряя потерю набранных килограммов, которые накапливались организмом в течение беременности, как раз для обеспечения качественного грудного вскармливания. При кормлении по требованию и сбалансированном питании уже через 6 месяцев после родов большинство женщин возвращаются к своему весу до беременности.
Грудное вскармливание существенно снижает риск развития метаболического синдрома — главного предшественника диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Под метаболическим синдромом понимают совокупность нарушений обмена веществ, которые проявляются в виде инсулинорезистентности (нечувствительность тканей к инсулину), дислипидемии (нарушение жирового обмена), повышения артериального давления, ожирения.
Один год грудного вскармливания снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, а инсульта — на 8%, два года лактации уменьшают эти риски уже на 18% и 17% соответственно.
❤2
Влияние грудного вскармливания на костную систему
Беременность и грудное вскармливание являются важными периодами в жизни женщины, которые могут существенно повлиять на состояние её костной системы.
В это время потребление кальция возрастает, так как он необходим для формирования костей плода и поддержания здоровья матери. Однако, если женщина не получает достаточное количество кальция из пищи или добавок, это может привести к его дефициту. В результате организм начинает забирать кальций из костей, что увеличивает риск остеопороза.
Врачи рекомендуют будущим и кормящим матерям внимательно следить за своим рационом, включая в него продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, зелень и орехи.
Важно проходить регулярные обследования и при необходимости принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать здоровье костей в этот критически важный период.
Беременность и грудное вскармливание являются важными периодами в жизни женщины, которые могут существенно повлиять на состояние её костной системы.
В это время потребление кальция возрастает, так как он необходим для формирования костей плода и поддержания здоровья матери. Однако, если женщина не получает достаточное количество кальция из пищи или добавок, это может привести к его дефициту. В результате организм начинает забирать кальций из костей, что увеличивает риск остеопороза.
Врачи рекомендуют будущим и кормящим матерям внимательно следить за своим рационом, включая в него продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, зелень и орехи.
Важно проходить регулярные обследования и при необходимости принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать здоровье костей в этот критически важный период.
❤2
Стресс может отрицательно влиять на грудное вскармливание (ГВ). Под влиянием стресса в организме матери начинает вырабатываться адреналин, который блокирует производство окситоцина, отвечающего за транспортировку молока. В результате может уменьшиться выработка грудного молока либо оно совсем пропадёт.
Чтобы сохранить лактацию, несмотря на стресс, рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди, контролировать приём жидкости, правильно питаться и побольше отдыхать, проводя время с ребёнком.
Чтобы сохранить лактацию, несмотря на стресс, рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди, контролировать приём жидкости, правильно питаться и побольше отдыхать, проводя время с ребёнком.
❤1
Гигиена груди во время грудного вскармливания включает несколько рекомендаций:
Мыть грудь чистой водой. Частое использование мыла может вызвать сухость кожи. Достаточно ополаскивать грудь тёплой водой 1–2 раза в день. Если грудь сильно загрязнилась, можно использовать мягкое гипоаллергенное мыло.
Увлажнять кожу груди. Для этого можно использовать ланолиновый крем или натуральные масла, например кокосовое или оливковое.
Не допускать высыхания молока на сосках. После кормления полезно аккуратно протереть грудь чистой салфеткой или оставить каплю грудного молока на сосках для естественного увлажнения.
Делать ежедневные воздушные ванны для груди. Нужно оставлять грудь открытой на 10–15 минут после кормлений.
Использовать специальные вкладыши для груди. Они помогают поддерживать сухость сосков и собирать выделяющееся молоко.
Носить правильное бельё. Следует выбирать специальный бюстгальтер для кормления, который хорошо поддерживает грудь, но не сдавливает её.
Мыть грудь чистой водой. Частое использование мыла может вызвать сухость кожи. Достаточно ополаскивать грудь тёплой водой 1–2 раза в день. Если грудь сильно загрязнилась, можно использовать мягкое гипоаллергенное мыло.
Увлажнять кожу груди. Для этого можно использовать ланолиновый крем или натуральные масла, например кокосовое или оливковое.
Не допускать высыхания молока на сосках. После кормления полезно аккуратно протереть грудь чистой салфеткой или оставить каплю грудного молока на сосках для естественного увлажнения.
Делать ежедневные воздушные ванны для груди. Нужно оставлять грудь открытой на 10–15 минут после кормлений.
Использовать специальные вкладыши для груди. Они помогают поддерживать сухость сосков и собирать выделяющееся молоко.
Носить правильное бельё. Следует выбирать специальный бюстгальтер для кормления, который хорошо поддерживает грудь, но не сдавливает её.
❤1
🗣В Республике Северная Осетия - Алания продолжают работу медицинские чаты для помощи пациентам
С прошлого года жители Республики Северная Осетия - Алания могут воспользоваться прямым каналом коммуникации с мед. организациями через федеральный проект «ЗдравКонтроль».
В РСО-Алания созданы два медчата: «Владикавказ. Здоровье» и «Алания. Здоровье».
Вступить в медчаты можно по следующим ссылкам:
⏺«Владикавказ.Здоровье» (все медорганизации г. Владикавказ);
⏺«Алания.Здоровье» (все медорганизации республики за исключением тех, что находятся на территории г. Владикавказ).
🔴Подробнее о проекте узнавайте в нашей группе ВКонтакте.
С прошлого года жители Республики Северная Осетия - Алания могут воспользоваться прямым каналом коммуникации с мед. организациями через федеральный проект «ЗдравКонтроль».
В РСО-Алания созданы два медчата: «Владикавказ. Здоровье» и «Алания. Здоровье».
Вступить в медчаты можно по следующим ссылкам:
⏺«Владикавказ.Здоровье» (все медорганизации г. Владикавказ);
⏺«Алания.Здоровье» (все медорганизации республики за исключением тех, что находятся на территории г. Владикавказ).
🔴Подробнее о проекте узнавайте в нашей группе ВКонтакте.
Некоторые принципы успешного грудного вскармливания:
Раннее прикладывание к груди — в течение первого часа после рождения.
Кормление по требованию ребёнка — необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставить ему возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет.
Продолжительность кормления регулирует ребёнок: не отрывать ребёнка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.
Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребёнок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
Раннее прикладывание к груди — в течение первого часа после рождения.
Кормление по требованию ребёнка — необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставить ему возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет.
Продолжительность кормления регулирует ребёнок: не отрывать ребёнка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.
Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребёнок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
Беременность может повлиять на процесс кормления:
Изменение вкуса молока. Оно может приобрести более солоноватый или горьковатый вкус, что иногда приводит к отказу ребёнка от груди.
Снижение количества молока. В связи с гормональными изменениями лактация может уменьшиться, но ситуацию можно компенсировать введением прикорма.
Физический дискомфорт при кормлении. По мере роста живота может стать сложнее находить удобную позу для кормления.
Изменение вкуса молока. Оно может приобрести более солоноватый или горьковатый вкус, что иногда приводит к отказу ребёнка от груди.
Снижение количества молока. В связи с гормональными изменениями лактация может уменьшиться, но ситуацию можно компенсировать введением прикорма.
Физический дискомфорт при кормлении. По мере роста живота может стать сложнее находить удобную позу для кормления.
Несколько советов по грудному вскармливанию (ГВ):
Прикладывать ребёнка к груди как можно раньше, в идеале — в первый час после родов.
Кормить по требованию, а не по расписанию. Предлагать грудь на любое беспокойство или поисковые движения ребёнка.
Ночные кормления особенно важны, так как именно в ночное время активно вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока.
Правильно прикладывать ребёнка к груди. При правильном захвате рот малыша должен быть широко открыт, а в него должна входить не только сосок, но и большая часть ареолы.
Следить за комфортом мамы. Организовать удобное место для кормления, использовать подушки, чтобы занять расслабленную позу и не напрягать спину и руки.
Не допаивать малыша водой, так как грудное молоко на 80–90% состоит из воды.
Не использовать пустышки и бутылочки, так как это может спровоцировать проблемы с молоком и травмы сосков.
Обращаться за поддержкой к консультантам по грудному вскармливанию, если возникают трудности.
Прикладывать ребёнка к груди как можно раньше, в идеале — в первый час после родов.
Кормить по требованию, а не по расписанию. Предлагать грудь на любое беспокойство или поисковые движения ребёнка.
Ночные кормления особенно важны, так как именно в ночное время активно вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока.
Правильно прикладывать ребёнка к груди. При правильном захвате рот малыша должен быть широко открыт, а в него должна входить не только сосок, но и большая часть ареолы.
Следить за комфортом мамы. Организовать удобное место для кормления, использовать подушки, чтобы занять расслабленную позу и не напрягать спину и руки.
Не допаивать малыша водой, так как грудное молоко на 80–90% состоит из воды.
Не использовать пустышки и бутылочки, так как это может спровоцировать проблемы с молоком и травмы сосков.
Обращаться за поддержкой к консультантам по грудному вскармливанию, если возникают трудности.
С 11 по 17 августа проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.
Уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый.
Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему.
Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.
Уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый.
Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему.