🟠غذا دواهای کاهنده قند خون مناسب افرادی که دارو و انسولین مصرف می‌کنند:

🍲قورمه آبغوره: ترکیبی از گوشت گوسفند یا سینه مرغ یا خروس + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + روغن زیتون + لپه + برگ چغندر+ تره + شنبلیله + آبغوره

🍲خورش سیب: گوشت گوسفند یا سینه مرغ یا خروس + سیر + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + آلوبخارا + آبغوره + گلاب

🍲سوپ جو: جو پوست کنده + گشنیز + شلغم + خرفه + شوید + برگ چغندر+ گوشت گوسفند یا مرغ یا خروس + آلوبخارا + آبغوره + روغن زیتون + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی

🍲سوپ سبزیجات: برگ چغندر+ عناب + پودر بادام + شنگ + گشنیز + پنیرک + مرزنجوش + آلو برقان + ریواس + نعناع + جعفری + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + سرکه طبیعی + گوشت گوسفند یا مرغ یا خروس

🍲مرغ شکم پر: گوشت مرغ + پیاز + زردچوبه + نمک طبیعی + زرشک + خرفه +  برگ چغندر+ سماق + روغن بادام شیرین

       امروز            دوشنبه    
        ۰۷                آبان      ۱۴۰۳
              
           ✅   سخن روز    

🌾یادمان باشد که : هرروز باید تمرین کرد دل کندن از زندگی را 

🌾یادمان باشد که :
زخم نیست آنچه درد می آورد ، عفونت است

🌾یادمان باشد که :
در حرکت همیشه افق های تازه هست

🌾یادمان باشد که :
دست به کاری نزنم که نتوانم آنرا برای دیگران ! تعریف کنم

🌾یادمان باشد که :
آنها که دوستشان می دارم می توانند دوستم نداشته باشند

🌾یادمان باشد که :
حرف های کهنه از دل کهنه بر می آیند


🌻یادم باشد که : دلی نو بخرم 🌹

🌾یادمان باشد که :
فرار راه به دخمه ای می برد برای پنهان شدن نه آزادی

🌾یادمان باشد که :
باور هایم شاید دروغ باشند

🌻یادمان باشد که :
لبخندم را توى آیینه جا نگذارم

🌻یادمان باشد که :
آرزوهای انجام نیافته دست زندگی را گرفته اند و او را راه می برند

🌾یادمان باشد که :
لزومی ندارد همانقدر که تو برای من عزیزی ، من هم برایت عزیز باشم

🌾یادمان باشد که :
محبتی که به دیگری می کنم ارضای نیاز به نمایش گذاشتن مهر خودم نباشد

🌾یادمان باشد که :
برای دیدن باید نگاه کرد

🌾یادمان باشد که :
اندک است تنهایی من
در مقایسه با تنهایی خورشید

🌾یادمان باشد که :
دلخوشی ها هیچکدام ماندگار نیستند ...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

#غلظت_خون

غلظت خون از تغلیظ اخلاط پدید می آید، که دو گونه است:
1. افزایش و تغلیظ خلط گرم
2.افزایش و تغلیظ خلط سرد
ولی در نهایت این غلظت خون تبدیل به سودا می شود.
یعنی؛ به سبب تغذیه ی خوراکی های سنگین، بدن، خونِ غلیظ می سازد.
#علائم_عمومی_غلظت_خون
خواب آلودگی
ضعف و بی حالی
تیره شدن رنگ لب
تیرگی خون
سرگیجه
تنگی نفس
سردرد
سبکی سر
خارش های پوستی و...
#تشخیص_غلظت_خون_گرم_و_سرد
از علائم مزاجی شخص، می توان به نوع غلظت خونش پی برد.
یعنی؛ اگر فرد، علائم بلغم را بیشتر داراست، غلظت خون سرد دارد.
و اگر علائم مزاجی دموی ها را دارد، غلظت خون گرم دارد.

‍

#غلظت_خون

#غلظت خون، یا از زیادی #دم است یا از زیادی #سوداست.

اگر از زیادی دم است، از علایمش #خواب_آلودگی در روز است.
اگر از سودا باشد، علامت آن درد #ماهیچه است، مخصوصا از #زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت.

🔴شـــال_کمر

شال کمر جزء لباسهای رسمی ایرانیان بوده ، هم مردان و هم زنان از شال کمر استفاده می کردند

در فصل گرم شال نخی و در فصل سرد شال پشمی می بستند

برخی از مشکلاتی که امروزه خانم ها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نداشتن کمر است ؛ چرا که عمدتا لباسهای مورد استفاده کوتاه است و ناحیه کمر و لگن را پوشش نمی دهد

شال را نباید سفت بست زیرا هدف از بستن شال ، گرم نگهداشتن کمر است

با بستن شال کلیه ، مثانه ، کمر ، معده ، رحم و تخمدان ها از سرما محافظت می شود

       امروز            سه شنبه    
        ۰۸                آبان      ۱۴۰۳
              
           ✅   سخن روز    

☘در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.
           
                  " زندگی كنيد "

هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستان‌تان باشید.
خوش بگذرانید، دیوانگی کنید، عجیب باشید، بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید.
چون به هر حال این اتفاق می‌افتد پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید. موقعیت یادگیری از شکست هایتان را از دستت ندهید. دلیل مسئله را پیدا کنید و از بین ببریدش.
سعی نکنید کامل باشید! اصلا ، اصلا..!
فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت.

             ""يک انسانِ خوشبخت""

#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

🔴 اندر خواص #بومـادران

♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته:

گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است.

همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است.

ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند.

بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است.