آموزشگاه فنی و حرفه ای هنر طب پارسیان
365 subscribers
3.27K photos
1.86K videos
176 files
1.8K links
Download Telegram
       امروز        پنجشنبه
        ۰۶          شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓ ‌اگر کسی با شما مشکل دارد،
یادتان باشد که آن مشکل اوست،
نه شما.
انرژی خود را تسلیم منفی گرایی نکنید،
ارزش شما خیلی بیشتر از اینهاست...
                                  ✨🌹✨
اگرفقط چند دقیقه به چیزایی که دارین و بقیه ندارن فکرکنین زندگیتون متحول میشه...
                                   ✨🌹✨ 
من ایمان دارم؛ تنها غیرممکن غیر ممکنه!!!
امروز سعی کن... به کاری که میکنی
ایمان داشته باشی!
                             ✨🌹✨

✨🌹✨امروزکمی بیشتر بخند
و کمی بیشتر مهربان باش 
نترس مهربانی چیزی از اندوخته های تو کم نخواهد کرد
نه از حساب بانکی تو چیزی کم میکند
نه از آجیل صندوقچه ای
که برای روز مبادا نگهداشته ای

بگذاربا لبخندت چراغ دلی شود 
در اهدای کلمات زیبا
روح بخش و آرامش آفرین
به دیگران خساست بخرج نده
یادت باشد
 این جهان کوه است و فعل ما ندا
سوی ما آید نداها را صدا
  
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

www.parsianesabz.com
ویژگی ملتی که کتاب می‌خواند!

۱. ملتی که کتاب می‌خواند در موضوعاتی که اطلاع ندارد هرگز اظهارنظر و داوری نمی‌کند.

۲. ملتی که کتاب می‌خواند نگاهش همواره به زندگی و هستی تازه می‌شود گویی هر بار از نو به دنیا می‌آید.

۳. ملتی که کتاب می‌خواند قدرت فهمیدن و دلیری دانستن را تجربه می‌کند و از صغارت عقل خارج می شود.

۴. ملتی که کتاب می‌خواند پرسیدن و اندیشیدن و نقدکردن نیایش ذهن او می‌شود.

۵. ملتی که کتاب می‌خواند ظرفیت نقدپذیری و اصلاح تدریجی را در خود به‌ وجود می‌آورد.

۶. ملتی که کتاب می‌خواند رفتارهای عقلانی را جایگزین واکنش‌های سریع و هیجانی می‌کند.

۷. ملتی که کتاب می‌خواند از فرهنگ تقلید به رشد فردی و استقلال فکری دست پیدا می‌کند.

۸. ملتی که کتاب می‌خواند تاریخ را تکرار نمی‌کند.

۹. ملتی که کتاب می‌خواند هویتش را با جهالت مقدس و خرافه‌گرایی گره نمی‌زند.

۱۰. ملتی که کتاب می‌خواند بدون دلیل نه سخنی را قبول می‌کند و نه سخنی را رد می‌کند.

۱۱. ملتی که کتاب می‌خواند فرهنگ مکتوب او بر فرهنگ شفایی‌اش غالب می‌شود.

۱۲. ملتی که کتاب می‌خواند تحلیل‌ها و تصمیم‌هایش بر مدار توهم و تخیل نمی‌چرخد.

۱۳. ملتی که کتاب می‌خواند اراده‌گرایی را بر جبرگرایی ترجیح می‌دهد و تقدیرش تدبیر او می‌شود نه تدبیرش تقدیر او.

۱۴. ملتی که کتاب می‌خواند از خواب جزمیت بیدار و از لذت‌های حقیر رها و از دنیای دایره‌وار آزاد می‌گردد.

۱۵‌. ملتی که کتاب می‌خواند تفاوت دیدگاها و تکثر باورها و تنوع فرهنگ‌ها را به رسمیت می‌شناسد.

۱۶. ملتی که کتاب می‌خواند قدرت شنیدن او بیشتر و کمتر گرفتار پرحرفی و دراز‌گویی می‌شود.

۱۷. ملتی که کتاب می‌خواند از کارها و رفتارهای کوتاه‌مدت به کنش‌ها و کوشش‌های درازمدت ارتقای فرهنگی پیدا می‌کند.

۱۸. ملتی که کتاب می‌خواند مجبور نمی‌شود تجربه‌های تلخ دیگران را تکرار بکند.

۱۹. ملتی که کتاب می‌خواند هرگز با انبوه مسائل و انباشت مشکلات مواجه نمی‌گردد چرا که می‌داند نمی‌شود به پرسش‌های نو، پاسخ‌های کهنه داد.

۲۰. ملتی که کتاب می‌خواند به درستی در می‌یابد تا فرهنگ یک جامعه اصلاح نشود توسعه‌یافتگی تنها یک آرزوست.

و سرانجام:

*«اگر ملتی لذت کتاب خواندن را بداند، غیرممکن است از خواندن آن غافل شود»*

و در مقابـــــــــــــــــــــــــل

ملتی که کتاب نمی‌خواند،
ناچار است تمام تاریخ را تجربه کند...


(با ارسال مطالب کانال کتاب‌خوانی همراه لینک ورود به کانال  دیگران را هم به کتاب‌خوانی تشویق کنیم )

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠* خواص مصرف سیب ترش در بارداری*

🔹خوردن سیب ترش در بارداری به دلیل داشتن فیبر به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، به تنظیم قند خون و کاهش خطر دیابت بارداری کمک می‌کند، حاوی فولات برای جلوگیری از نقص‌های مادرزادی است و به دلیل آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت ریه‌های مادر و جنین کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش علائم سوزش سر دل کمک کند.
‌‌‌
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
       امروز         جمعه
        ۰۷           شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓کاش برایِ دوست داشتنمان
دنبالِ بهانه هایِ موجه نمی گشتیم ،
دنبالِ یک تاریخ ، یک مناسبت ، یک روز ... که در تقویمِ دلِ عزیزانمان خاطره اش کنیم .
باورکنید هر روز می شود بدونِ مناسبت دوست داشت ،
بدونِ دلیل ، هدیه داد ،
بدونِ تاریخ ، شاد بود ،
و بی بهانه در آغوش کشید ...
این ماییم که مهربانیِ مان را "زمان دار" کرده ایم !
این ماییم که به سکوت و غرور و انکار ، عادت کرده ایم !
آدم ها نیاز دارند که هر روز ، دوست داشته شوند ،
آدم ها از بی مهری و بی توجهی ، پیر می شوند ...
آرزو می کنم هیچ کس در جهان ، طعمِ تلخِ نادیده گرفته شدن را نچشد ،
و هیچ کس برایِ دوست داشته شدن ، در انتظارِ روزِ تولدش نمانَد !
کاش بی هیچ بهانه ای ، هوایِ هم را داشتیم ،
کاش آدم ها را بدونِ تاریخ می خواستیم !

نرگس صرافیان❤️
  
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
‌
هفت قانون اساسی برای رسیدن به آرامش :

1- فراموشی :
روزهاتو با فکر به خاطرات بد خراب نکن.
2- اهمیت نده :
نظر دیگران مهم نیست، کاریو بکن که حالتو بهتر میکنه. حتی برای یه لحظه.
3- صبر کن :
هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه، به خودت زمان بده.
4- مقایسه ممنوع :
تنها کسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته.
5- انتظار ممنوع :
خوشحال کردنت فقط وظیفه خودته نه دیگران.
6- لبخند بزن :
زندگی خیلی کوتاهه، قدر همین لحظه رو بدون.
7- آروم باش :
مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی، عجله نکن.

• 5 سوال من وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی :

1- آیا این مدت خواب کافی داشتم؟
2- آیا با افراد سالم و درستی معاشرت میکنم؟
3- آیا به بدنم مواد مغذی رسوندم؟
4- چه کاریه که باید انجام دادنش رو متوقف کنم؟
5- چه کاریه که باید انجام دادنش رو شروع کنم؟

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
‌
شادمانی به‌سرعت حاصل نمی‌شود شادمانی از چندین ویژگی ضروری ناشی می‌شود و یک محصول فرعی است شادمانی مجموع دوازده ویژگی است همه این ویژگی‌ها نباید وجود داشته باشند اگرچه بیشتر آنها برای شخصی که نوعی شادمانی طولانی مدت را تجربه می‌کند باید به وفور وجود داشته باشد.

دوازده ویژگی شادمانی:
عشق، خوش‌بینی، شهامت، احساس آزادی، فعالیت، امنیت، سلامتی، معنویت، نوع‌دوستی، دوراندیشی، شوخ‌طبعی، هدف.

📕 مردم شاد چگونه می‌اندیشند
✍🏻
#دکتر_دن_بیکر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
       امروز         شنبه
        ۰۸         شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓ ‌در بحران، تصمیم‌های بزرگ نگیرید.»

وقتی زندگی به‌هم ریخته‌ست،
مغز تمایل داره برای "نجات فوری"،
تصمیم‌های ناگهانی بگیره:
🔸 کارتو ول کن
🔸 از رابطه‌ت جدا شو
🔸 مهاجرت کن
🔸 قطع ارتباط با همه

اما بدون:
مغز خسته،
مغز تصمیم‌گیرنده‌ی خوبی نیست.
تصمیم‌های بزرگ، به ثبات نیاز دارند.
نه به هیجان، نه به ترس.

در بحران، به جای «تصمیم»،
تمرکز کن روی «حفظ»؛
حفظ روتین، حفظ سلامت، حفظ ارتباط‌های امن، حتی حفظ سکوت.

تصمیم‌نگرفتن هم گاهی شجاعت می‌خواد.

  
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

www.parsianesabz.com
♦️خانم های محترم کشمش بخورید


اگر موهای خود را رنگ میکنید از خوردن کشمش غافل نشوید زیرا:
ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
همچنین از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
🧔حفاظت از سلامتی با داشتن ریش

🔺داشتن ریش در صورت به حفظ روغن‌های طبیعی پوست کمک می‌کند و این باعث می‌شود پوست صورت به خوبی مرطوب شود.
🔺ریش، مانند هر موی دیگر روی پوست صورت، به طور قابل اعتماد از پوست در معرض مستقیم اشعه ماورای بنفش محافظت می‌کند و یک روش عالی برای محافظت در برابر سرطان است.

🔺ریش همچنین به محافظت از صورت در برابر اثرات منفی هوای سرد کمک می‌کند و پوست را گرم نگه می‌دارد. مو‌های صورت نیز هوا را تصفیه می‌کنند که این به سلامت دندان و لثه کمک می‌کند.

🔺علاوه بر این، داشتن ریش باعث کاهش دفعات اصلاح می‌شود که به نوبه خود از جوش‌های پوستی محافظت می‌کند.
🔺تمیز نگه داشتن ریش و صورت مهم است، در غیر این صورت به یک محل پرورش باکتری‌هایی تبدیل می‌شود که می‌توانند منجر به برخی بیماری‌های پوستی شوند.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
       امروز        یکشنبه
        ۰۹          شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓ ‌باید راهی یافت، برایِ زندگی را زندگی کردن،
نه فقط زندگی را گُذَراندَن ..
باید راهی یافت،
برایِ صبح ها با اُمید چشم گُشودَن،
برایِ شب ها با آرامشِ خیال خوابیدن..
اینطور که نمیشود،
نمیشود که زندگی را فقط گذراند ،
نمیشود که تمام شدنِ فصلی و رسیدنِ فصلی جدید را فقط خُنَکایِ ناگهانیِ هوا یادَت بیاورد،
نمیشود تا نوکِ دماغَت یخ نکرده حواسَت به رسیدنِ پاییز نباشد..
اینطور پیش بِرَوی یک آن چَشم باز میکنی
خودَت را میانِ خزانِ زردِ زندگی ات میابی ،
و یادت هم نمی آید چطور گذَرانده ای مسیرِ بهاری و سبزِ زندگی ات را..
اصلا خدا را هم خوش نمی آید،
راهَت داده به دنیایَش که نقشَت را ایفا کنی،
یک روز خوبُ حتی یک روز بد ،
یک روز شیرینُ حتی یک روز تلخ ،
یک روز آرامُ حتی یک روز پُرهیاهو ،
وظیفه ی تو زندگی را با تمام و کمالَش زندگی کردن است،
با تمامِ سِکانس هایِ تلخ و شیرینَش..
نمیشود که همه اش خسته باشی
و سَرِ سکانس هایِ تلخ بهانه بیاوری و گوشه ای به قهر کِز کنی و بازی نکنی ..
حق داری که خستگی ات را در کنی،
اما حق نداری که دیگر مسیر را ادامه ندهی ..
اینطور که نمیشود،
تا دیر نشده باید راهی پیدا کرد،
باید زندگی را زندگی کرد ..
  
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com