امروز             سه شنبه
        ۱۸               شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

داشتم لولای در را روغن می‌زدم.
با یکی دو قطره و چندبار باز و بسته کردن،
آن همه جیرجیر و سر و صدا از بین رفت.
نگاهم کرد و گفت:
عجیب نیست؟
گفتم: چی؟
گفت: این که به همین راحتی
اون همه سر و صدا از بین رفت.
گفتم: کجاش عجیبه؟
گفت: همین دیگه.
اینکه یک کارِ کوچیک به‌موقع
می‌تونه کلی سر و صدا و اعصاب‌خوردی رو
از بین ببره‌.
روغن که زدی و صداش که رفت،
به ذهنم رسید خیلی از ما آدم‌ها هم
با یکی دو قطره روغن، آروم می‌گیریم
و فرسایشمون تموم میشه.
بعد پرسید:
می‌دونی روغن آدمیزاد چیه؟
خندیدم و گفتم:
مونده بود از لولای در،
درس زندگی بیرون بکشی.
روغن آدمیزاد آخه؟؟
گفت: نخند. جدی میگم.
روغن آدمیزاد
توجهه؛
دیده‌شدن و شنیده‌شدن،
هرقدر هم کوچیک.
خیلی از ما آدم‌ها، یک دنیا سر و صدا داریم.
دردمون اما یک‌کم توجهه.
اون وقت آروم می‌گیریم و کارمونو می‌کنیم.
داشتم فکر می‌کردم این یک ذره توجه
چیه که این‌قدر موثره؟
خودت هم تجربه کردی
و می‌فهمی چی می‌گم.
آدمو از شر یک دنیا سر و صداهای بیهوده
و کارهای عجیب و غریبش خلاص می کنه.
گفتم: می‌‌فهمم.
گفت: توجه کوچیک‌ترین و مهم‌ترین کاریه
که ما می‌تونیم بکنیم.
کاریه که توی سخت‌ترین شرایط بیرونی هم
جواب میده.
راستش آدما نمی‌تونن خودشونو روغن‌کاری کنن،
برای همینه که سر و صدا راه میندازن
تا یکی دیگه ببیندشون.
ما، هر کدوم از ما، چیزی داریم که برای خودمون اونقدرها به کار نمیاد ولی یک ذره‌اش هم می‌تونه دیگری رو نجات بده.
بودن و توجه ما،
کار خودمونو راه نمیندازه
ولی برای دیگری مثل همین دو قطره روغنه می‌مونه؛
کلی از تقلّاها و سر و صداهاش رو آروم می‌کنه.

#محمود_مقدسی
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🔥  حرکت و سکون

◀️  ورزش در طب سنتی یکی از لوازم مهم حفظ #تندرستی و یکی از روش‌های پیشبرد #درمان بیماریهاست.

◀️  ملاک ورزش:
ورزش، زمانی است که با تحرک صورت گرفته رنگ چهره مایل به سرخی گردد، و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود.

◀️   بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از #مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند.
بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، حرکت و #ورزش است.

◀️  منافع ورزش:
ورزش باعث تازه شدن #حرارت_غریزی و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق #عرق دفع می‌کند.

💊  البته ورزش بیش از حد برای مزاج‌های خشک نیز مضر است، زیرا رطوبت غریزی را تحلیل می‌برد.

⏰   زمان ورزش:
ورزش در حال #گرسنگی جایز نیست.
بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد، زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

.

     دلایل دست کشیدن از غذا
     قبل از سیر شدن

🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند.

🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود، معمولاً از هوا پر شده به‌ دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود.

🥄برخی افراد آن‌ قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط  خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌ شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.

🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌ تجربه افراد دیده‌ اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند، احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌ آید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز             چهارشنبه
        ۱۹               شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

در کشاکش تمام سختی و کم آوردن‌هایی که زندگی برای مان رقم می زند ،
هیچگاه اسیر عظمت درد و غمی نباش ،
که خدای تو
از تمام آنچه که دلت را آزرده می کند ،
بزرگتر است ...

کاری هست که برای او دشوار باشد...؟
اگر سختی و دردی سراغمان را میگیرد ،
شاید قرار است این دردها بزرگ مان کند
شاید هم مسیر دل بریدن از دلبستگی‌هایمان
به این شیوه باید رقم بخورد...

شاید هم…
نمی دانم...
اما این را خوب می دانم
که هیچ عاشقی برای محبوب اش بد نمیخواهد...
و آیا عاشقی بزرگ تر از خدا هست؟
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🔶🔹موهای زنان و دختران
🔹و روش سالم نگه داشتن
بر مبنای طب سنتی

🍃🌸🍃
🔰روش‌های مفید برای حفظ جوانی و زیبایی مو🦋
🔹از شستشو و شامپو کردن بیش از حد موها بپرهیزید.
🔸سعی کنید شامپویی را انتخاب کنید که خصوصیات طبیعی موهای دخترتان را حفظ کند. به محض اینکه شامپو ناسازگار بود آن را عوض کنید.
🔹اگر فرصت دارید یک شامپوی طبیعی برای فرزندتان درست کنید.
🔸بهتر است بعد از حمام از سشوار یا دیگر وسایل گرم کننده برای خشک کردن موها استفاده نکنید. بهترین روش خشک کردن مو مالش با دو حوله و سپس بستن سر با روسری نخی است.
🔹درصورتی‌که ناچارید موها را سریع‌تر خشک کنید، از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ می‌کند استفاده نکنید. سشوارتان را در حالت خنک قرار دهید و از اتوی مو تا حد امکان استفاده نکنید.
🔸از رنگ کردن موهای دختران نوجوان به‌شدت بپرهیزید. به‌طور کلی بهتر است خانم‌ها تا زمانی‌که موهایشان تار سفید ندارد از رنگ کردن پرهیز کنند؛
👈یا هیچ‌وقت موها را یک تا دو درجه روشن تر یا تیره‌تر از رنگ موی اصلی خود نکنند. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به مواد شیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها می‌شود.
🔹حتی‌المقدور از ژل‌های مصنوعی استفاده نکنید. لعاب ختمی یا اسفرزه یا خیسانده کتیرا ژل‌های طبیعی مناسبی هستند.
🔸اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می‌کنید، قبل از اینکه خشک شود، موها را شانه کنید؛ چون موها سخت‌تر شده و شکسته شدن آن بیشتر می‌شود.
🔹کراتینه کردن، اکستنشن و بستن زیاد و محکم موها باعث آسیب به مو می‌شود.
🔸برای بستن و آرایش مو از کش‌ها و یا کلیپس‌هایی که ریشه مو را تحت کشش زیاد قرار می‌دهند استفاده نکنید. بهترین راه برای بستن موی بلند، گیس کردن(بافتن) آن است.
🔹بعد از هر حمام وقتی موها کمی نم‌دار است، برای تقویت مو، جلوگیری از ریزش و رشد بهتر آن، از یک روغن طبیعی مقوی مو مثل روغن مورد یا روغن آمله استفاده کنید.
👈برای آنکه ظاهر مو چرب نشود ۱۰ قطره از این روغن‌ها را روی دندانه‌های شانه چوبی ریخته و سر را خم کرده و موها را از پشت با آن شانه بزنید. وقتی موها را برمی‌گردانید روی مو اثری از چربی ملاحظه نمی‌کنید؛ فقط موها نرم‌تر و لخت‌تر می‌شود.
🔸هرگز موها را در حمام یا زمانی‌که هنوز خیس است شانه نکنید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز            پنجشنبه
        ۲۰               شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓بجای تماشای پنجره ی زندگی دیگران
از کتاب عمرت لذت ببر
داشته‌ هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر
و
برای نداشته‌ هایت تلاش کن
حسرت باغچه دیگران را نخور

در عوض باغبان دنیای خودت باش...

✓✓‌از زندگے لذت ببر
چہ انتظارے از مردم داری؟
آنها حتے
پشت سر خدا هم حرف مے زنند!
اگر خواستے
چیزے را پنهان ڪنے
لاے یڪ ڪتاب بگذار!
این ملت ڪتاب نمیخوانند...

✓✓حیف که آدمی
تنها وقتی آن چین‌وچروک‌های ترسناک،
سرزمین نازک پوستش را تسخیر می‌کند
و وقتی شتر مرگ
به خانه‌اش نزدیک می‌شود
تازه می‌فهمد که باید ببیند،
باید بیشتر ببیند،
بیشتر نفس بکشد،
بیشتر راه برود،
بیشتر زندگی کند،
بیشتر عشق بورزد
و شاید این تقدیر آدمی است
که دیر بفهمد، آن‌هم خیلی دیر...!
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

#سوال_مخاطب

🔴 علت و درمان #پارکینسون در طب سنتی

🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید.

♻️ از نگاه طب سنتی، 4نوع #رعشه یا پارکینسون داریم، اصل بیماری بیشتر به ضعف قوه مغز و اعصاب، غلبه #سردی و #سودا در مغز و مجاری حرکتی برمی‌گردد. این حالت حرکت اندام را کند کرده، باعث لرزش، سفتی عضلات و گاها کاهش توان گفتاری می‌شه. تغذیه سرد، بی‌تحرکی طولانی، استرس مزمن و پیری از عوامل تشدیدکننده‌اند.

۱. تغذیه: خوراک‌های گرم و مقوی مغز مانند فرنی با شیر تازه گاو و عسل، مغز بادام و پسته، شیره انگور، حریره بادام، آبِ گوشت.

۲. پرهیزات: حذف لبنیات سرد، نوشیدنی یخ، غذای صنعتی و پرنمک.

۳. دارو: نصف لیوان دم‌نوش اسطوخودوس و گل گاوزبان 2 ساعت بعد از غذا

۴. رفتار درمانی: ماساژ روزانه موضع درگیر با #روغن_ارده یا #روغن_سیاه‌دانه.
نرمش صبحگاهی(30 دقیقه)، تمرین کششی، خواب منظم.

🔹نکته: برای پیشگیری از هر بیماری حتما باید سبک زندگی اصلاح شود.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

چیکار کنیم که خونه مون پر از برکت و ارامش بشه
۱ هنگام ورود به خونه سلام کنیم،حتی اگه کسی خونه نیست، و صلوات بفرستیم.
۲.صبح بعد از بیدار شدن صدقه بدیم هر چند کم، و آیه الکرسی و چهار قل بخونیم و به خونه و فرزندان مون فوت کنیم.
۳ نزاریم آشغال زیاد تو خونه بمونه.
۴ در طول روز حداقل ده دقیقه صدای قرآن تو خونه پخش کنیم.
۵. عصر ها حدیث کسا بخونیم و اگر نمیتونیم صوتش رو تو خونه پخش کنیم.
۶. هروقت مشاجره یا کدورتی پیش اومد یک کاسه آب نمک درست کنیم و شب تا صبح تو خونه بزاریم و صبح بریزیم دور، آب نمک انرژی های منفی رو به خودش جذب میکنه.
۷. در طول روز ،پنج بار سوره توحید رو بخونیم و به امام زمان هدیه کنیم و ازشون بخوایم برای زندگی ما دعا کنن.
۸.هر پول یا نعمتی که به وارد زندگیمون میشه اول شکرگزاری زبانی کنیم و بعد شکرگزاری عملی، یعنی یا صدقه بدیم از اول مال یا کسی رو هم در اون نعمت شریک کنیم که اینطوری نه تنها چیزی ازش کم نمیشه بلکه برکت میگیره و خیلی دیرتر تموم میشه
۹. اسراف نکنیم ، به اندازه ی نیازمون مصرف کنیم، حواسمون به مصرف آب باشه، نسبت به نان بی احترامی نکنیم. اسراف باعث از دست رفتن نعمت ها میشه.
۱۰.با مردم مدارا کنیم. با اهل خانه خوش رفتار باشیم.
۱۱. نماز اول وقت بخونیم و روزی پنجاه آیه قرآن بخونیم.
۱۲.دعای خیر برای همنوعان و علی الخصوص دعا  برای پدر و مادر باعث برکت و رزق غیرمنتظره میشه، همیشه شنیدیم که پدر و مادر برای بچه شون دعا کنن دعاشون مستجاب میشه اما دعای فرزند در حق پدر و مادرش چه زنده باشن چه در قید حیات نباشن باعث جلب رحمت الهی میشه
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز            جمعه
        ۲۱               شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓افکار منفی تو را از نعمت‌هایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...
می شود ها را به درونت بیاموز...
می شود در هر شرایطی ثروتمند شد.
می شود در هر شرایطی موفق شد.
می شود در هر شرایطی شاد بود.
می شود در هر شرایطی قدردان بود.
می شود در هر شرایطی زیبا دید.
می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید.
و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا
ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید
همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد،
در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج محدوده قدرت انسان نیست.
‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌     
✓✓هرگز فکر نکنید
با داشتن پول
زیاد شما ثروتمند خواهید بود.
در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است.

ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی
15 نوع ثروت را معرفی می کند
که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند:

1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

✍ابو عبید جوزجانى مى‌گوید:
هنگامى که ابن سینا در سن هفده سالگى بود، اتفاقا امیر نوح بن منصور سامانى که زمامدار بخارا بود بیمار شد؛
طبیبان بزرگ بخارایى را به بالین امیر دعوت کردند. ابن سیناى جوان هم خود را در میان آنان جا زد و به عیادت امیر رفت. خود در این باره فرمود:
«طبیبان همگى از تشخیص بیمارى درماندند. خدا را شکر که تشخیص من درست از آب درآمد و مداواى من رضایت ‏بخش بود و امیر به زودى شفا یافت.»
گویند بیمارى امیر نوح سامانى چنان بود که جملگى عضلاتش چنان سخت و سفت شده بود که توان حرکت را به کلى از او سلب کرده و یاراى هیچ حرکتى نداشت.
طبیبانى که به بالینش رفتند از علاج درمانده شدند. ابن سیناى جوان بعد از معاینه دقیق دستور داد که حوض حیاط امیر را مملو از ماهى رعاده (لرزماهى) کنند.
🔺امیر را لخت کرده در قفس چوبین گذاشت و در وسط حوض جا داد.
در اثر نیروى الکتریسته‏‌اى که از ماهى رعاده تولید مى ‏شد و با جسم امیر تماس مى ‏گرفت؛ امیر به‏ کلى از بیمارى سفتى عضلات نجات یافت.
پیداست که ابو على سینا یک هزار سال قبل از پیدایش روش معالجه با برق و حتى قبل از اختراع برق به تأثیر آن پى‏ برده است.
امیر نوح در مقابل این معالجه شگفت ‏انگیز مى‏ خواست پاداش شایانى به ابن سیناى جوان بدهد.
در جواب امیر که گفت:
«ابو على هرچه بخواهى مى ‏دهم»،
ابن سینا گفت:
«تنها پاداش‏ من این باشد که اجازه بفرمایى در مطالعه کتابهاى کتابخانه امیر آزاد باشم.»

📚منبع: زندگینامه بوعلی‌سینا، نوشته ابوعبیدجوزجانی-شاگرد و همراه همیشگی او
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز