امروز دوشنبه
۱۳ بهمن ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام ⚘
🎇 سخت‌ترین روزهای زندگی همان روزهایی‌ست که انسان خسته میشود.
نه خستگی که برای کار زیاد
یا
مشغله‌های روزمره باشد؛
نه... منظورم اینها نیست...
از خستگی می‌گویم که
با هیچ استراحتی رفع نمی‌شود...
فراتر از جسم است
و ذهن و روح انسان را درگیر می‌کند.
گاهی خستگی با یک اتفاق کوچک شروع میشود،
یک تصمیم اشتباه...
تصمیمی که با انرژی و انگیزه زیاد آن را
عملی می‌کنیم
اما نتیجه‌اش
هیچ شباهتی به پیش بینی ما ندارد...
همه‌ی امید و انگیزه‌مان را از دست می‌دهیم؛ همه چیز بی‌ارزش میشود،
و این اولین نشانه‌ی خستگی روحی است.
گاهی خستگی برای حرف مردم است!!
مردمی که چیزی از تو نمی‌دانند
اما نصیحتها، کنایه‌ها، قضاوت کردن‌هایشان تمامی ندارد...
حرفهایی که خستگی‌ات را
رفع که نمی‌کند هیچ،
بلکه با فکر کردن به آن
خسته‌تر می‌شوی...
انسانِ خسته، گوشه‌گیر میشود،
از دورهمی و جمع‌های دوستانه فرار می‌کند،
آهنگهای غمگین گوش میدهد
و به نقطه‌ای خیره میشود...
روز به روز کم حرف‌تر...
روز به روز تنهاتر...
روز به روز خسته‌تر...
▫️یاد بگیریم وقتی ذهن و روحمان خسته شد به جای فرار کردن، ریشه‌ی خستگیمان را پیدا کنیم و دور بیندازیم.
یاد بگیریم با خستگی ادامه ندهیم.
حقیقت این است در بازی زندگی
برنده کسی ست که
بعد از خستگی به جای اینکه بازی را -زندگی را- رها کند، کمی بایستد..
نفس تازه کند و دوباره تلاش کند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۳ بهمن ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام ⚘
🎇 سخت‌ترین روزهای زندگی همان روزهایی‌ست که انسان خسته میشود.
نه خستگی که برای کار زیاد
یا
مشغله‌های روزمره باشد؛
نه... منظورم اینها نیست...
از خستگی می‌گویم که
با هیچ استراحتی رفع نمی‌شود...
فراتر از جسم است
و ذهن و روح انسان را درگیر می‌کند.
گاهی خستگی با یک اتفاق کوچک شروع میشود،
یک تصمیم اشتباه...
تصمیمی که با انرژی و انگیزه زیاد آن را
عملی می‌کنیم
اما نتیجه‌اش
هیچ شباهتی به پیش بینی ما ندارد...
همه‌ی امید و انگیزه‌مان را از دست می‌دهیم؛ همه چیز بی‌ارزش میشود،
و این اولین نشانه‌ی خستگی روحی است.
گاهی خستگی برای حرف مردم است!!
مردمی که چیزی از تو نمی‌دانند
اما نصیحتها، کنایه‌ها، قضاوت کردن‌هایشان تمامی ندارد...
حرفهایی که خستگی‌ات را
رفع که نمی‌کند هیچ،
بلکه با فکر کردن به آن
خسته‌تر می‌شوی...
انسانِ خسته، گوشه‌گیر میشود،
از دورهمی و جمع‌های دوستانه فرار می‌کند،
آهنگهای غمگین گوش میدهد
و به نقطه‌ای خیره میشود...
روز به روز کم حرف‌تر...
روز به روز تنهاتر...
روز به روز خسته‌تر...
▫️یاد بگیریم وقتی ذهن و روحمان خسته شد به جای فرار کردن، ریشه‌ی خستگیمان را پیدا کنیم و دور بیندازیم.
یاد بگیریم با خستگی ادامه ندهیم.
حقیقت این است در بازی زندگی
برنده کسی ست که
بعد از خستگی به جای اینکه بازی را -زندگی را- رها کند، کمی بایستد..
نفس تازه کند و دوباره تلاش کند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*دروغی به اسم نوشابههای بدون قند بی‌ضرر! *
🔹 نوشابههای بدون قند معمولاً با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز یا استویا شیرین می‌شوند که کالری ندارند یا کالری بسیار کمی دارند. با این حال، تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌تواند بر اشتها و متابولیسم تأثیر بگذارد و ممکن است در بلندمدت به افزایش وزن یا مشکلات مرتبط با وزن منجر شود.
🔹مطالعاتی که توسط «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها» (CDC) و (AHA)نشان داده‌اند که مصرف منظم نوشابههای بدون قند می‌تواند به تغییر عادات غذایی و افزایش گرایش به مصرف غذاهای پرکالری منجر شود، زیرا بدن ممکن است در پاسخ به شیرینی بدون دریافت انرژی (کالری)، به دنبال منابع انرژی از غذاهای دیگر باشد.
🔹علاوه بر این، برخی تحقیقات پیشنهاد کرده‌اند که مصرف طولانی‌مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است بر ترشح هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها تأثیر منفی بگذارد و ممکن است با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط باشد.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
🔹 نوشابههای بدون قند معمولاً با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز یا استویا شیرین می‌شوند که کالری ندارند یا کالری بسیار کمی دارند. با این حال، تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌تواند بر اشتها و متابولیسم تأثیر بگذارد و ممکن است در بلندمدت به افزایش وزن یا مشکلات مرتبط با وزن منجر شود.
🔹مطالعاتی که توسط «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها» (CDC) و (AHA)نشان داده‌اند که مصرف منظم نوشابههای بدون قند می‌تواند به تغییر عادات غذایی و افزایش گرایش به مصرف غذاهای پرکالری منجر شود، زیرا بدن ممکن است در پاسخ به شیرینی بدون دریافت انرژی (کالری)، به دنبال منابع انرژی از غذاهای دیگر باشد.
🔹علاوه بر این، برخی تحقیقات پیشنهاد کرده‌اند که مصرف طولانی‌مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است بر ترشح هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها تأثیر منفی بگذارد و ممکن است با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط باشد.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
*💧 خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی هر روز صبح چیست؟*
🔹به گفته پزشکان و حتی متخصصان تغذیه، خوردن آب هر روز صبح با معده خالی چندین فایده برای سلامتی دارد که عبارتند از:
🔹متابولیسم را تقویت می کند: متابولیسم فرآیندی است که شامل تبدیل غذا به انرژی برای سوخت عملکردهای بدن می شود. همچنین بر سرعت افزایش یا کاهش وزن یک فرد تأثیر می گذارد. آب گرم به طور موقت متابولیسم را افزایش می دهد، که به بدن کمک می کند کالری را سریعتر بسوزاند و در نتیجه روند کاهش وزن را تسریع می کند.
🔹بهبود گردش خون: همچنین خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی این است که باعث می شود هر روز صبح گردش خون و جریان خون در بدن بهبود یابد. این به گشاد شدن رگ های خونی برای جریان بهتر کمک می کند و در نتیجه مشکلات فشار خون بالا را کاهش می دهد.
🔹همچنین به هضم غذا کمک می کند: پزشکان می گویند یکی از مهم ترین دلایلی که خوردن آب گرم هر روز صبح ضروری است، و موجب بهبود فرآیند گوارشی میشود
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
🔹به گفته پزشکان و حتی متخصصان تغذیه، خوردن آب هر روز صبح با معده خالی چندین فایده برای سلامتی دارد که عبارتند از:
🔹متابولیسم را تقویت می کند: متابولیسم فرآیندی است که شامل تبدیل غذا به انرژی برای سوخت عملکردهای بدن می شود. همچنین بر سرعت افزایش یا کاهش وزن یک فرد تأثیر می گذارد. آب گرم به طور موقت متابولیسم را افزایش می دهد، که به بدن کمک می کند کالری را سریعتر بسوزاند و در نتیجه روند کاهش وزن را تسریع می کند.
🔹بهبود گردش خون: همچنین خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی این است که باعث می شود هر روز صبح گردش خون و جریان خون در بدن بهبود یابد. این به گشاد شدن رگ های خونی برای جریان بهتر کمک می کند و در نتیجه مشکلات فشار خون بالا را کاهش می دهد.
🔹همچنین به هضم غذا کمک می کند: پزشکان می گویند یکی از مهم ترین دلایلی که خوردن آب گرم هر روز صبح ضروری است، و موجب بهبود فرآیند گوارشی میشود
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
امروز سه شنبه
۱۴ بهمن ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام ⚘
🎇 ۱: آنچه را می‌توانید تغییر دهید،
تغيير دهيد؛ آنچه را نمي توانيد بي خيال شويد.
زمان کوتاه است،
پس عقل سلیم به ما حكم می کند که حتي ذره اي از این وقت قشنگ را نباید تلف کرد،
آدمهاي موفق در این زندگی کسانی هستند كه از کوچکترین شادیها، رضایت مندی ها و نیروهایی که زندگی می‌تواند به آنها بدهد هم نمي گذرند،
آنها با عمل به همین قاعده ساده اينكار را می کنند آنها به آنچه که در زندگی بر آن تسلط دارند، توجه مي كنند و بقيه امور را بي خيال مي شوند.
۲:✓" از سمت رئیس بودن استعفا دهید"
اگر از آن دسته افرادی هستید
که دوست دارید همه امور مربوط به خانه، تربیت کودکان و بخش مالی زندگی مطابق نظر و حرف شما انجام شود
به شما اخطار می‌دهیم خطر در کمین است
زیرا این طرز تفکر در خانواده به جای اینکه حس شراكت را به وجود آورد فقط رئيس بودند را نشان میدهد.
شما ازدواج می‌کنید که تشکیل یک زوج را بدهید یعنی در همه چیز مشترک باشید
اگر تصمیم گیری مشترک داشته باشید تجارب شایسته تری بدست خواهید آورد و
این یعنی زندگی مشترک باید زوجين در یک فضای آرام و آسوده به طور مشترک تصمیم بگیرند
زیرا بدین طریق بیشتر از زندگی خود لذت میبرند باید روش "من" و روش "تو" به روش "ما" تبدیل شود.
۳:اگر
همواره مانند گذشته
بیاندیشید همیشه همان
چیزهایے را به دست می آورید
که تا به حال کسب کرده اید.!
۴: دوست داشتن خود نه تنها لازم است
بلکه پیش شرط دوست داشتن دیگران نیز می باشد.
کسی که خود را محکوم و تحقیر می کند،
دیگران را نیز محقر و ناخوشایند احساس می کند.
۵: آگاه بودن شخص به وجود و ارزش خود
موجب بزرگ بینی ، غرور و حقیر دیدن دیگران نمی شود،
قضیه بر عکس این است،
بطور کلی خود بزرگ بینی،نخوت و غرور نشانه خالی بودن درون و شک در ارزش شخصی خویشتن است
و فخر و مباهات معمولی ترین و رایج ترین پوششی است که آدم های مضطرب و دل نگران بر احساس خالی بودن و شک درونی خود می گذارند....
همیشه آدمی که به ضعف درونی خود آگاه است قلدر نمایی می کند و
کسی که خود را ناچیز می بیند،
خودستا و لاف زن می شود.
نمایش عضله ،زیاده گویی، خود گرفتن و یک دنده گی زیاد همه نشانه های اضطراب درونی فرد و گروه است
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۴ بهمن ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام ⚘
🎇 ۱: آنچه را می‌توانید تغییر دهید،
تغيير دهيد؛ آنچه را نمي توانيد بي خيال شويد.
زمان کوتاه است،
پس عقل سلیم به ما حكم می کند که حتي ذره اي از این وقت قشنگ را نباید تلف کرد،
آدمهاي موفق در این زندگی کسانی هستند كه از کوچکترین شادیها، رضایت مندی ها و نیروهایی که زندگی می‌تواند به آنها بدهد هم نمي گذرند،
آنها با عمل به همین قاعده ساده اينكار را می کنند آنها به آنچه که در زندگی بر آن تسلط دارند، توجه مي كنند و بقيه امور را بي خيال مي شوند.
۲:✓" از سمت رئیس بودن استعفا دهید"
اگر از آن دسته افرادی هستید
که دوست دارید همه امور مربوط به خانه، تربیت کودکان و بخش مالی زندگی مطابق نظر و حرف شما انجام شود
به شما اخطار می‌دهیم خطر در کمین است
زیرا این طرز تفکر در خانواده به جای اینکه حس شراكت را به وجود آورد فقط رئيس بودند را نشان میدهد.
شما ازدواج می‌کنید که تشکیل یک زوج را بدهید یعنی در همه چیز مشترک باشید
اگر تصمیم گیری مشترک داشته باشید تجارب شایسته تری بدست خواهید آورد و
این یعنی زندگی مشترک باید زوجين در یک فضای آرام و آسوده به طور مشترک تصمیم بگیرند
زیرا بدین طریق بیشتر از زندگی خود لذت میبرند باید روش "من" و روش "تو" به روش "ما" تبدیل شود.
۳:اگر
همواره مانند گذشته
بیاندیشید همیشه همان
چیزهایے را به دست می آورید
که تا به حال کسب کرده اید.!
۴: دوست داشتن خود نه تنها لازم است
بلکه پیش شرط دوست داشتن دیگران نیز می باشد.
کسی که خود را محکوم و تحقیر می کند،
دیگران را نیز محقر و ناخوشایند احساس می کند.
۵: آگاه بودن شخص به وجود و ارزش خود
موجب بزرگ بینی ، غرور و حقیر دیدن دیگران نمی شود،
قضیه بر عکس این است،
بطور کلی خود بزرگ بینی،نخوت و غرور نشانه خالی بودن درون و شک در ارزش شخصی خویشتن است
و فخر و مباهات معمولی ترین و رایج ترین پوششی است که آدم های مضطرب و دل نگران بر احساس خالی بودن و شک درونی خود می گذارند....
همیشه آدمی که به ضعف درونی خود آگاه است قلدر نمایی می کند و
کسی که خود را ناچیز می بیند،
خودستا و لاف زن می شود.
نمایش عضله ،زیاده گویی، خود گرفتن و یک دنده گی زیاد همه نشانه های اضطراب درونی فرد و گروه است
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن !
🔹خشکی پوست
🔹موی بی جان
🔹ناخن های شکننده
🔹بی خوابی
🔹ضعف تمرکز
🔹خستگی
🔹درد مفاصل
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
🔹خشکی پوست
🔹موی بی جان
🔹ناخن های شکننده
🔹بی خوابی
🔹ضعف تمرکز
🔹خستگی
🔹درد مفاصل
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
💮خداوند بی نهایت است و لامکان و بی زمان اما ...💮
به قدر فهم تو کوچک می شود
و به قدر نیاز تو فرود می آید و به قدر آرزوی تو گسترده می شود و به قدر ایمان تو کارگشا می شود.
یتیمان را پدر می شود و مادر، محتاجان برادری را برادر می شود، عقیمان را طفل می شود، ناامیدان را امید می شود،
گمگشتگان را راه می شود، در تاریکی ماندگان را نور می شود،
رزمندگان را شمشیر می شود، پیران را عصا می شود، محتاجان به عشق را عشق می شود.
خداوند همه چیز می شود همه کس را...
به شرط اعتقاد، به شرط پاکی دل، به شرط طهارت روح،
به شرط پرهیز از معامله با ابلیس،
بشویید قلب هایتان را از هر احساس ناروا و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف و زبان هایتان را از هر گفتار ناپاک و دست هایتان را از هر آلودگی در بازار و بپرهیزید از ناجوانمردی ها، ناراستی ها، نامردمی ها...
چنین کنید تا ببینید چگونه بر سفره شما با کاسه ای خوراک و تکه ای نان می نشیند،
در دکان شما کفه های ترازویتان را میزان می کند و در کوچه های خلوت شب با شما آواز می خواند مگر از زندگی چه می خواهید که در خدایی خدا یافت نمی شود؟؟؟
"آیا خدا برای بنده خویش کافی نیست؟"
*ملاصدرا*
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
به قدر فهم تو کوچک می شود
و به قدر نیاز تو فرود می آید و به قدر آرزوی تو گسترده می شود و به قدر ایمان تو کارگشا می شود.
یتیمان را پدر می شود و مادر، محتاجان برادری را برادر می شود، عقیمان را طفل می شود، ناامیدان را امید می شود،
گمگشتگان را راه می شود، در تاریکی ماندگان را نور می شود،
رزمندگان را شمشیر می شود، پیران را عصا می شود، محتاجان به عشق را عشق می شود.
خداوند همه چیز می شود همه کس را...
به شرط اعتقاد، به شرط پاکی دل، به شرط طهارت روح،
به شرط پرهیز از معامله با ابلیس،
بشویید قلب هایتان را از هر احساس ناروا و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف و زبان هایتان را از هر گفتار ناپاک و دست هایتان را از هر آلودگی در بازار و بپرهیزید از ناجوانمردی ها، ناراستی ها، نامردمی ها...
چنین کنید تا ببینید چگونه بر سفره شما با کاسه ای خوراک و تکه ای نان می نشیند،
در دکان شما کفه های ترازویتان را میزان می کند و در کوچه های خلوت شب با شما آواز می خواند مگر از زندگی چه می خواهید که در خدایی خدا یافت نمی شود؟؟؟
"آیا خدا برای بنده خویش کافی نیست؟"
*ملاصدرا*
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
امروز چهارشنبه
۱۵. بهمن ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام ⚘
🎇❣"عشق باید درخور معشوق باشد"
یک قاعده ی کلی در مورد هرگونه عشقی وجود دارد،
چه عشق به زندگی باشد،
چه عشق به یک انسان دیگر،
به یک حیوان، و یا یک گل...
من هنگامی میتوانم دوست بدارم
که عشق من «درخور» معشوق باشد و با نیازها و طبیعت او «همخوانی» داشته باشد.
عشق من به گیاهی که به آب کم نیاز دارد، خود را در این نشان میدهد که تنها همانقدر که نیاز دارد به آن آب بدهم.
اگر درباره ی
«آنچه که برای گیاهان سودمند است»
یک پیش باوری دارم، مثلا این که همه‌ی گیاهان به آب فراوان نیاز دارند، گیاه را خراب خواهم کرد و از بین خواهم برد، چون نمی‌توانم آن را چنان که بایسته‌یِ اوست دوست بدارم.
پس فقط دوست داشتن و
«بهترین آرزوها»
را برای یک موجود زنده‌ی دیگر داشتن، كافی نيست.
تا ندانم «نیاز» یک گیاه، یک حیوان،
یک کودک، یک مرد، و یا یک زن
چیست، و تا نتوانم خود را از پیش
فرض‌ام در این باره، که بهترین چیز برای دیگران چیست و از
«میل‌ام به کنترل دیگران»،
رها کنم، "عشق من ویرانگر است."
❣ میخواهی باور کن یا نه
ولی من مطمئنم
روزهای خوب خواهند آمد .
شک نکن
به قول زنده یاد شاملو :
روزی ما دوباره کبوتر هایمان را
پیدا خواهیم کرد
و مهربانی دست زیبایی را خواهد گرفت .
و یقین بدان روزی کاخ سنگی تمام
ناملایمات در هم خواهد شکست و
بجای آن گلستان زیبای انسانیت
خود نمایی خواهد کرد .
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۵. بهمن ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام ⚘
🎇❣"عشق باید درخور معشوق باشد"
یک قاعده ی کلی در مورد هرگونه عشقی وجود دارد،
چه عشق به زندگی باشد،
چه عشق به یک انسان دیگر،
به یک حیوان، و یا یک گل...
من هنگامی میتوانم دوست بدارم
که عشق من «درخور» معشوق باشد و با نیازها و طبیعت او «همخوانی» داشته باشد.
عشق من به گیاهی که به آب کم نیاز دارد، خود را در این نشان میدهد که تنها همانقدر که نیاز دارد به آن آب بدهم.
اگر درباره ی
«آنچه که برای گیاهان سودمند است»
یک پیش باوری دارم، مثلا این که همه‌ی گیاهان به آب فراوان نیاز دارند، گیاه را خراب خواهم کرد و از بین خواهم برد، چون نمی‌توانم آن را چنان که بایسته‌یِ اوست دوست بدارم.
پس فقط دوست داشتن و
«بهترین آرزوها»
را برای یک موجود زنده‌ی دیگر داشتن، كافی نيست.
تا ندانم «نیاز» یک گیاه، یک حیوان،
یک کودک، یک مرد، و یا یک زن
چیست، و تا نتوانم خود را از پیش
فرض‌ام در این باره، که بهترین چیز برای دیگران چیست و از
«میل‌ام به کنترل دیگران»،
رها کنم، "عشق من ویرانگر است."
❣ میخواهی باور کن یا نه
ولی من مطمئنم
روزهای خوب خواهند آمد .
شک نکن
به قول زنده یاد شاملو :
روزی ما دوباره کبوتر هایمان را
پیدا خواهیم کرد
و مهربانی دست زیبایی را خواهد گرفت .
و یقین بدان روزی کاخ سنگی تمام
ناملایمات در هم خواهد شکست و
بجای آن گلستان زیبای انسانیت
خود نمایی خواهد کرد .
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
چرا‌دست‌و‌پام‌خواب‌میره؟ 🥺
✍🏻#خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات #خونی برمیگردد.
#خون، مَرکب و ماده‌ی #روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد میشود؛ چون در هر نقطه ای که #خون نرسد #روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود.
برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد.
💠علل شایع #خواب رفتگی دست و پا :
1⃣#کم خونی
2⃣ #غلظت خون
3⃣ عدم جریان# اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن)
4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن
5⃣#یبوست مزمن
🍀 و......
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
✍🏻#خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات #خونی برمیگردد.
#خون، مَرکب و ماده‌ی #روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد میشود؛ چون در هر نقطه ای که #خون نرسد #روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود.
برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد.
💠علل شایع #خواب رفتگی دست و پا :
1⃣#کم خونی
2⃣ #غلظت خون
3⃣ عدم جریان# اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن)
4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن
5⃣#یبوست مزمن
🍀 و......
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
یکی از کارهای خوبی که میشه این روزها در مورد سبک زندگیمون انجام داد اینه که بشینیم فکر کنیم چه کارها و رفتارها و افراد و عاداتی رو باید ازش حذف کنیم. نکته جالب اینه که خیلی اوقات زندگیمون بجای اینکه به روشهای بهبود و زنده تر کردنش بپردازیم، اگه وقت بذاریم و اون چیزایی که نباید توش باشه رو حذف کنیم، خود به خود بهتر و زنده تر و شاداب تر میشه. مثل هرس کردن درخت.
اگه حذف کردن سخته، میشه با دوری کردن شروع کرد. انرژی خورهای زندگی رو توی این ایام خوب حذف کنین و ببینین چقدر کیفیت زندگی بالا میره.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
اگه حذف کردن سخته، میشه با دوری کردن شروع کرد. انرژی خورهای زندگی رو توی این ایام خوب حذف کنین و ببینین چقدر کیفیت زندگی بالا میره.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
امروز پنجشنبه
۱۶ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
✍اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛!
به دیگران چه ارتباطی دارد
شما دیشب شام را
در کدام رستوران خورده اید؟!
جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی
یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛
خیلی ها جای خالی کسی را
در زندگیشان حس میکنند؛
آنها را غصه دار نکنید!
مثلا اینکه برای تولدتان
پدر چه خرید و مادر چه
شاید در همین نزدیکی
یکی غصه دارِنداشتنشان است
یا اینکه امروز دلتان گرفته،
می‌نشینید جلوی دوربین
زار میزنید؛
شاید همین امروز
کسی بعد از روزها غصّه داشتن،
دلش میخواهد شاد باشد؛
روزش را خراب نکنید!
این تغییر حال و هوای درونی را
درون خود نگه دارید.
لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۶ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
✍اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛!
به دیگران چه ارتباطی دارد
شما دیشب شام را
در کدام رستوران خورده اید؟!
جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی
یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛
خیلی ها جای خالی کسی را
در زندگیشان حس میکنند؛
آنها را غصه دار نکنید!
مثلا اینکه برای تولدتان
پدر چه خرید و مادر چه
شاید در همین نزدیکی
یکی غصه دارِنداشتنشان است
یا اینکه امروز دلتان گرفته،
می‌نشینید جلوی دوربین
زار میزنید؛
شاید همین امروز
کسی بعد از روزها غصّه داشتن،
دلش میخواهد شاد باشد؛
روزش را خراب نکنید!
این تغییر حال و هوای درونی را
درون خود نگه دارید.
لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
انواعِ #کیست از نظرطب سنتی
کیست‌ها کیسه‌هایی به شکل توپ هستن که محتوای داخل اونها معمولا👇
🔅آب
🔅خون
🔅🔅🔅فضولات بدن مثل پوست، مو ..
🙃اکثر کیست‌ها اصلا خطرناک نیستن. پس وقتی دچار کیست شدین دنیا به آخر نرسیده.
و نکته مهم اینکه ایجاد شدن یک کیست در یک عضو یا اندام نشان دهنده‌ی شروع بیماری در اون عضو نیست🤦♀️
🔰تقریبا همه جای بدن امکان داره که کیست ایجاد بشه.
ولی بعضی از اندام‌های بدن در ایجاد کیست شایع تر هستن ⚠️
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
📖انواع کیست‌ها 👇👇👇
در چه سنی شایع تره⁉️
کیست کلیه، کیستِ کهولت سنه.
افراد بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض این بیماری هستن.
جنسیت چه نقشی داره⁉️
هم خانم ها و هم آقایان به کیست کلیه مبتلا میشن اما کیست کلیه در آقایان بیشتره.
#کیست_سینه چطور به وجود میاد؟
❌وقتی که غده‌ها و بافت همبند سینه، زیادی رشد کنند، مجراهای شیری بسته میشن، در نتیجه بافت‌ها بزرگ و پر آب میشن.
⚠️عوارض: درد تنها عارضه این نوع کیست هاست.
باید توجه داشته باشین که کیست‌های سینه نمیتونن خطری داشته باشن، بنابراین اگه کیست دارین، ناراحت و نگران نباشین و با آرامش در پی رفع اون باشین.☺️
با کیست‌های ساده به سرطان سینه مبتلا نمیشید.
⚠️علت کیست سینه از منظر طب سنتی:
👈به شکل عمده به دو علتِ غلبه‌ی بلغم و استرس بوجود میاد.
#کیست_مغز
چطور به وجود میاد⁉️
اگر به سر ضربه‌ای وارد بشه یا سابقه سکته مغزی در شخص وجود داشته باشه، احتمال ابتلا به کیست مغزی بیشتره.
❌به جز همه اینها ممکنه کیست مغزی مادرزادی باشه.
⚠️یکی دیگر از دلایل وجود کیست مغزی، عفونت و وجود انگل در مغز هستش.
❌عوارض: هیچ عوارضی نداره و تا زمانی که سی تی اسکن و ام آر آی انجام نشه فرد نمیفهمه که در مغز کیستی جا خوش کرده.
#کیست_کلیه
چطور به وجود میاد:
⚠️تجمع ادرار در بخش‌هایی از کلیه باعث به وجود اومدن کیست کلیه میشه.
🚫عوارض: تقریبا هیچ عوارضی نداره مگه اینکه پهلو درد به سراغتون بیاد که البته این موضوع خیلی کمه.
#کیست_تخمدان
⁉️چطور به وجود می آید:
معمولا علت کیست‌ها تجمع ماده کثیف و عفونت بخاطر لبنیات و سردی خوردن زیاده.
استرس، استفاده بی رویه از داروهای ضد باروری و تغییرات هورمونی از دلایل به وجود آمدن کیست‌ها هستند.
⚠️ولی کیست تخمدان معمولا بعلت بلغم، استرس و اضطراب هست و خیلی به عفونت مرتبط نداره.
‼️ عوارض: درد و تغییرات غیر عادی در سیکل ماهانه از عوارض مبتلا شدن به کیست های تخمدانه.
#کیست_هموروئید (بواسیر)
بواسیر داخلی یکی از انواع بواسیره
که بیشتر درون مقعد و قسمت بالایی محل اتصال بین مقعد و رکتوم رو شامل میشه.
البته ممکنه بواسیر داخلی به خارج مقعد هم راه پیدا کنه.
بواسیر داخلی معمولاً یک توده‌ی قابل مشاهده و بدون درد هستش که همراه با خونریزی حین اجابت مزاج و پس از اون است.
شدت خونریزی در این مورد معمولا کمه و باعث کم‌خونی نمیشه، اما احتمال آن وجود داره.
بواسیر خارجی با معاینه مقعد قابل تشخیصه.
🚫نوع خاصی از بواسیر خارجی وجود داره که منجر به ایجاد لخته خون دردناک میشه.
👈این بیماری هموروئید ترمبوزه نام دارد.
🌺🍃 چرا بیش از ۷۰ درصد زنان و دختران ایرانی کیست دارند ؟؟؟!!!
🌺🍃چرا در بدن و در نواحی مختلف کیست ایجاد میشود؟ مثل کیست های کلیه، کبد، تخمدان و غیره.
🍃کیست یعنی رطوبت. وقتی در جایی کیست ایجاد میشود یعنی در آنجا رطوبت زیاد است. اگر در یک عضو باشد رطوبت در همان عضو زیاد است اما اگر در نواحی مختلف باشد رطوبت در کل بدن بسیار است.
🍃برای درمان باید رطوبت را کاهش داد که دو راه برای آن وجود دارد
🔸یکی از طریق افزایش گرما.
🔸دیگری از طریق افزایش هوا.
🍃 البته این روش درمانی را باید تحت نظر درمانگر طبّ سنتی انجام داد.
🍃 هرگز فکر نکنید با جراحی و خارج کردن کیست آن را درمان کرده‌اید چون با خارج کردن کیست رطوبت را از بدن خارج نمی کنید. بنابراین رطوبت زدایی یا (بلغم زدایی)مهم ترین کاری است که باید انجام بدهید.
🔴🔴 آیا شما کیست دارید ⁉️⁉️
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
کیست‌ها کیسه‌هایی به شکل توپ هستن که محتوای داخل اونها معمولا👇
🔅آب
🔅خون
🔅🔅🔅فضولات بدن مثل پوست، مو ..
🙃اکثر کیست‌ها اصلا خطرناک نیستن. پس وقتی دچار کیست شدین دنیا به آخر نرسیده.
و نکته مهم اینکه ایجاد شدن یک کیست در یک عضو یا اندام نشان دهنده‌ی شروع بیماری در اون عضو نیست🤦♀️
🔰تقریبا همه جای بدن امکان داره که کیست ایجاد بشه.
ولی بعضی از اندام‌های بدن در ایجاد کیست شایع تر هستن ⚠️
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
📖انواع کیست‌ها 👇👇👇
در چه سنی شایع تره⁉️
کیست کلیه، کیستِ کهولت سنه.
افراد بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض این بیماری هستن.
جنسیت چه نقشی داره⁉️
هم خانم ها و هم آقایان به کیست کلیه مبتلا میشن اما کیست کلیه در آقایان بیشتره.
#کیست_سینه چطور به وجود میاد؟
❌وقتی که غده‌ها و بافت همبند سینه، زیادی رشد کنند، مجراهای شیری بسته میشن، در نتیجه بافت‌ها بزرگ و پر آب میشن.
⚠️عوارض: درد تنها عارضه این نوع کیست هاست.
باید توجه داشته باشین که کیست‌های سینه نمیتونن خطری داشته باشن، بنابراین اگه کیست دارین، ناراحت و نگران نباشین و با آرامش در پی رفع اون باشین.☺️
با کیست‌های ساده به سرطان سینه مبتلا نمیشید.
⚠️علت کیست سینه از منظر طب سنتی:
👈به شکل عمده به دو علتِ غلبه‌ی بلغم و استرس بوجود میاد.
#کیست_مغز
چطور به وجود میاد⁉️
اگر به سر ضربه‌ای وارد بشه یا سابقه سکته مغزی در شخص وجود داشته باشه، احتمال ابتلا به کیست مغزی بیشتره.
❌به جز همه اینها ممکنه کیست مغزی مادرزادی باشه.
⚠️یکی دیگر از دلایل وجود کیست مغزی، عفونت و وجود انگل در مغز هستش.
❌عوارض: هیچ عوارضی نداره و تا زمانی که سی تی اسکن و ام آر آی انجام نشه فرد نمیفهمه که در مغز کیستی جا خوش کرده.
#کیست_کلیه
چطور به وجود میاد:
⚠️تجمع ادرار در بخش‌هایی از کلیه باعث به وجود اومدن کیست کلیه میشه.
🚫عوارض: تقریبا هیچ عوارضی نداره مگه اینکه پهلو درد به سراغتون بیاد که البته این موضوع خیلی کمه.
#کیست_تخمدان
⁉️چطور به وجود می آید:
معمولا علت کیست‌ها تجمع ماده کثیف و عفونت بخاطر لبنیات و سردی خوردن زیاده.
استرس، استفاده بی رویه از داروهای ضد باروری و تغییرات هورمونی از دلایل به وجود آمدن کیست‌ها هستند.
⚠️ولی کیست تخمدان معمولا بعلت بلغم، استرس و اضطراب هست و خیلی به عفونت مرتبط نداره.
‼️ عوارض: درد و تغییرات غیر عادی در سیکل ماهانه از عوارض مبتلا شدن به کیست های تخمدانه.
#کیست_هموروئید (بواسیر)
بواسیر داخلی یکی از انواع بواسیره
که بیشتر درون مقعد و قسمت بالایی محل اتصال بین مقعد و رکتوم رو شامل میشه.
البته ممکنه بواسیر داخلی به خارج مقعد هم راه پیدا کنه.
بواسیر داخلی معمولاً یک توده‌ی قابل مشاهده و بدون درد هستش که همراه با خونریزی حین اجابت مزاج و پس از اون است.
شدت خونریزی در این مورد معمولا کمه و باعث کم‌خونی نمیشه، اما احتمال آن وجود داره.
بواسیر خارجی با معاینه مقعد قابل تشخیصه.
🚫نوع خاصی از بواسیر خارجی وجود داره که منجر به ایجاد لخته خون دردناک میشه.
👈این بیماری هموروئید ترمبوزه نام دارد.
🌺🍃 چرا بیش از ۷۰ درصد زنان و دختران ایرانی کیست دارند ؟؟؟!!!
🌺🍃چرا در بدن و در نواحی مختلف کیست ایجاد میشود؟ مثل کیست های کلیه، کبد، تخمدان و غیره.
🍃کیست یعنی رطوبت. وقتی در جایی کیست ایجاد میشود یعنی در آنجا رطوبت زیاد است. اگر در یک عضو باشد رطوبت در همان عضو زیاد است اما اگر در نواحی مختلف باشد رطوبت در کل بدن بسیار است.
🍃برای درمان باید رطوبت را کاهش داد که دو راه برای آن وجود دارد
🔸یکی از طریق افزایش گرما.
🔸دیگری از طریق افزایش هوا.
🍃 البته این روش درمانی را باید تحت نظر درمانگر طبّ سنتی انجام داد.
🍃 هرگز فکر نکنید با جراحی و خارج کردن کیست آن را درمان کرده‌اید چون با خارج کردن کیست رطوبت را از بدن خارج نمی کنید. بنابراین رطوبت زدایی یا (بلغم زدایی)مهم ترین کاری است که باید انجام بدهید.
🔴🔴 آیا شما کیست دارید ⁉️⁉️
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز