عاشق شوید
و عاشق بمانید
باور کنید🌸❄️
که عشق تنها مرحم دردهای
ناعلاجیست
که عمری با خودمان حمل میکنیم
عشق یعنی
انگیزه ای برای ساختن
و شروع زندگی...
حتی اگر پایانی تلخ داشته باشد🌸
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز        چهار شنبه
        ۱۷             دی        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   
اهمیت نده!
غــصه را می گویم ،
بگذار هر چقدر که دلش می خواهد
تلاش کند برای رنجاندنت
برای لذت نبردن از زندگی،
اصلا برای به زمین زدنت جان بکند،
اما
"تو" اجازه نده،
پایش را از گلیـمش درازتر کند..!

گاهی فقط به فکر
خودِ خودِ خودت باش..!
برای ایجاد لبخندی هر چند کوچک،
کنار لب هایت
تمام تلاشت را بکن!

اصلا به خودت بگو :
"اگر قول بدهی غصه نخوری برایت بستنی می خرم."

گاهی فقط زندگی کن!
عمیق نگاه کن،
ساده بخند..!
دنیا از لبخند ِ تو شروع می شود،…

🌹تفکر مثبت،
خود به تنهایی باعث انجام کاری نمی‌شود،

اما باعث می‌شود هرکاری را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید...

     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

✅تکنیک و  نسخه‌ طبیعی برای #روشن_شدن پوست صورت و تیرگی دور چشم

⚜ماسک گلاب

📜 مواد  لازم
🔻۲ قاشق غذاخوری شیر
🔻۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو
🔻۱ قاشق غذاخوری آرد نخود
🔻۲ قاشق غذاخوری گلاب
♨️همه‌ی مواد را با هم مخلوط کرده، به عنوان ماسک روی پوست‌تان بگذارید و 🕑۲۰ دقیقه بعد با آب بشویید.

#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز        پنج شنبه
        ۱۸             دی        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   
وقتی انتخاب می کنید
که
از زندگیتان لذت ببرید
دیگر مهم نیست که کجا هستید
یا رک بگویم،
دیگر مهم نیست چه حرف ها
و نظرات منفی ای
درموردتان گفته میشود

در این صورت
باز هم شادی و خوشبختی را پیدا میکنی
چون شادی
به اینکه کجا هستی ربطی ندارد،
به کسی که هستی مربوط می‌شود


✓درباره بیماری حرف نزنید"
درباره بيمارى هاى خود
با هركسى صحبت نكن...

سطح انرژی برخی به گونه ایست
که امواج منفی شان
سنگین تر از مثبت های وجودشان است
و
ناخواسته در شرایطی که هستی
حس بیماری را در وجودت
دو چندان القا میکنند...

لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنی حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالت بدتر می شود!

یادت باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها
مانند کود ریختن پای علف است!

⚪️هر آنچه " انجام دهی"،
به هرچه" فکر کنی"، کائنات در همان راستا برایت بیشترین امواج را جذب میکند!

     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

☘

🔰دلایل #چاقی_شکمی چیست؟

♻️مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین
♻️مشکلات کبدی
♻️چربی‌های ترانس
♻️کم تحرکی و عدم ورزش کافی
♻️یائسگی
♻️رژیم غذایی کم پروتئین
♻️رژیم غذایی کم فیبر
♻️تغییر تعادل در باکتری‌های روده
♻️استرس و کورتیزول
♻️خواب ناکافی
♻️ژنتیک

☘


🔰علت چاقی شکمی از نظر #طب_سنتی

♻️بر اساس آموزه‌های طب سنتی، افرادی که در دسته‌ی #بلغمی مزاج‌ها قرار دارند، مستعد چاقی شکمی هستند.
♻️و نیز افزایش #رطوبت بدن به عنوان عاملی برای چاقی شکمی در طب سنتی معرفی شده است

♻️همچنین در طب سنتی، انواع مختلف چاقی به چند دسته تقسیم می‌شود. مثلا #چاقی ناشی از رشد #عضلات به عنوان #چاقی_لحمی و چاقی ناشی از تجمع چربی‌های مصرفی در طولانی مدت با نام #چاقی_شحمی نام‌گذاری شده‌اند.

♻️در طب سنتی عواملی چون #اختلالات ژنتیکی و #هورمونی، سبک زندگی ناسالم، مثل عدم تحرک کافی و مصرف سیگار و الکل، عدم #خوابیدن صحیح از نظر زمان، عوارض برخی داروها و عدم کارکرد درست دستگاه #گوارش و تجمع #فضولات به عنوان دلایل اصلی چاقی شکمی معرفی می‌شوند. .
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️

1⃣قهوه:سوزش معده
2⃣چای:آسیب دیواره معده
3⃣گوجه فرنگی :ضعف عضلانی
4⃣موز : برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز           شنبه
        ۱۱            بهمن        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام     

بدن برای شفا دادن خود
توانایی عجیبی دارد،
فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد.

- ساده‌ترین راه برای شاد بودن،
دست کشیدن از گلایه است.

- تشویق یک آموزگارِ خوب است
که می‌تواند زندگی شاگردانش را
دگرگون کند.

- افراد خوش‌بین
نسبت به افراد بدبین
عمر طولانی‌تری دارند.

- نفرت مانند اسید،
ظرفی که در آن قرار دارد را
از بین می‌برد.

- اگر می‌خواهم خوشحال باشم
باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم
تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد

- وقتی مثبت فکر می‌کنم،
شادتر هستم
و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم.

- من آموخته‌ام
«با خدا همه چیز ممکن است.»

📚کتاب چهار اثر
👤 فلورانس اسکاول‌شین


بـهتریـن چیزهای زندگی اشیاء نیستند
بلکه لحظات‌اند
بهترین و زیبـاترین  لحظات را
برایتان از خـدا میخواهم
روزتــون پـراز خـیر و بـرکـت  ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌ ‌‌‌‌ #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🌀پر حرفی خانومها

▪️زن برای نشان دادن مشارکت و ایجاد رابطه با شما حرف میزند. حرف زدن زیاد او با شما نشان دهنده‌ی این است که دوستتان دارد. اما اگر با شما گفت و گو نکند به دردسر افتاده‌اید.

هدف زنان از حرف زدن واضح است :
ایجاد رابطه و دوستی، نه حل مشکلات.

زن می‌تواند بعد از گذراندن تعطیلات دو هفته‌ای با دوستش وقتی به خانه برگشت بلافاصله دو ساعت هم تلفنی با او صحبت کند.

#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز           یکشنبه
        ۱۲            بهمن        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام    ⚘


🎇طوری بخند که حتی تقدیر شکستش را بپذیرد

چنان عشق بورز که حتی تنفر راهش
را بگیرد و برود

و طوری خوب زندگی کن که
حتی مرگ از تماشای زندگیت سیر نشود...

این زندگی نیست که می‌گذرد،
ما هستیم که رهگذریم

پس با هر طلوع و غروب لبخند بزن
مهربان باش و محبت کن

می‌دونی،روزها بالاخره به شب می‌رسند؛
تا رسیدن شب،از گذشتِ روزت
راضی باش
‌‌‌‌ #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

*تداخل دارویی وارفارین و آنتی‌بیوتیک‌ها را جدی بگیرید*

🔹 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
🔹وارفارین دارویی حیاتی برای پیشگیری از لخته و سکته است، اما پنجره درمانی بسیار باریکی دارد.
🔹مصرف هم‌زمان برخی آنتی‌بیوتیک‌ها با وارفارین می‌تواند خطر خونریزی شدید را افزایش دهد.
🔹مترونیدازول، کوتریموکسازول، سیپروفلوکساسین و کلاریترومایسین از مهم‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های تداخل‌کننده هستند.
🔹سالمندان بیش از دیگران در معرض این خطر قرار دارند.
🔹مکمل‌های گیاهی مثل سیر و زنجبیل می‌توانند اثر وارفارین را تغییر دهند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

🔴 آرتروز و انواع آن

🔸 بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند.

🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود.

🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.

🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود.

🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)

🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود)

#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز