آموزشگاه فنی و حرفه ای هنر طب پارسیان

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
#سردردها_و_راهکارهای_مقابله

👈در طب اسلامی و سنتی 60نوع سردرد داریم.

👈14نوع آن میگرنی است

🔴 اگر سردرد از #نیم_کره_راست شروع شود با مشارکت #کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است"

🟤اگر سردرد از #نیم_کره_چپ شروع شود با مشارکت #طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است"

🟡 اگر سردرد در ناحیه #پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط #صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است

🟢 اگر سردرد در ناحیه #شقیقه باشد غلبه خلط #دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است

🟣 اگر سردرد از #پشت_سر شروع شود غلبه #بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است.

.
🦋#میگرن🦋

1.پیاده روی مستمر حداقل روزی یک ساعت
2 . پرهیز از استعمال دخانیات
3. مصرف آ ب انگور طبیعی یا مویز سیاه، خوردن کشمش و توت بجای قند و شکر، خاکشیر، آش گیشنیز (سه روز
متوالی)
4 . استشمام عطرهای گرم مانند گل یاس یا محمدی یا مریم، ریحان و نعنا
5 . انتخاب الگوی منظم خواب و پرهیز از بیخوابی های شبانه و کارکردن بیش از حد و دیرخوابیدن در شب و یا گاهی
خوابیدن بیشتر از حد
6 . خوردن صبحانه مناسب در صبحگاه مثلا " پنیر با گردو
7 . قرار دادن برش های نازک لیمو و پیاز رنده شده روی پیشانی - ماساژ پیشانی با سرکه

⭕پرهیزها :
پنیر خالی، گوجه فرنگی، فلفل قرمز و سیاه، غذاهای سرخ شده و ادویه دار، ماهی دودی، ماهی تن، پیاز داغ، باقلا، آجیل، نان سفید، شکر، حبوبات، کلم، سرکه، چاى پررنگ هم چنین ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته کننده، برانگیختن عواطف منفى در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت، بی نظمى عادت ماهانه، زیاده روى در نوشیدن چاى پررنگ و عامل وراثت میتوانند باعث بروز سردردهای میگرنی شوند .

دستورات مزاجی :افراد مزاج گرم، کلیه دمنوشها (به غیر از به لیمو) را همراه با یک قاشق آبلیمو مصرف کنند.

⭕افراد مزاج سرد : خاکشیر را با گلاب میل کنند .
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

53 views02:51