امروز چهارشنبه
۱۴ شهریور ۱۴۰۳
✅ سخن روز ✅
حتماً قرار نيست كار خاصى كنى تا با ارزش باشى
حتماً لازم نيست معروف يا پولدار يا موفق بـاشى
تا به عنوان يک انسان
ارزشمند شناخته بشى
تو به عنوان يک انسان
به عنوان يک آدم در اين دنيا با وجود و حضورت هم ارزشمند و كافى هستى
اول از همه خودتو دوست داشته بـاش
قدر خودت رو بدون
و از وجود خودت لذت ببر
و حالا در مرحله بعد
به هر دستاورد و موفقيتى هم كه رسيدى نوش جونت
اما تو با اين موفقيت ها تعريف نميشى
حتى اگه تا آخر عمرت هم هيچ دستاورد خاصى نداشته باشى
باز هم با ارزش
لايق دوست داشته شدن
لايق احترامِ شايسته،
مورد محبت واقع شدن و كافى هستى
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
۱۴ شهریور ۱۴۰۳
✅ سخن روز ✅
حتماً قرار نيست كار خاصى كنى تا با ارزش باشى
حتماً لازم نيست معروف يا پولدار يا موفق بـاشى
تا به عنوان يک انسان
ارزشمند شناخته بشى
تو به عنوان يک انسان
به عنوان يک آدم در اين دنيا با وجود و حضورت هم ارزشمند و كافى هستى
اول از همه خودتو دوست داشته بـاش
قدر خودت رو بدون
و از وجود خودت لذت ببر
و حالا در مرحله بعد
به هر دستاورد و موفقيتى هم كه رسيدى نوش جونت
اما تو با اين موفقيت ها تعريف نميشى
حتى اگه تا آخر عمرت هم هيچ دستاورد خاصى نداشته باشى
باز هم با ارزش
لايق دوست داشته شدن
لايق احترامِ شايسته،
مورد محبت واقع شدن و كافى هستى
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
⁉️ چگونه خواب آلودگی صبحگاهی را رفع کنیم🤔
✳️ دوش خنک صبحگاهی
✳️ یک دقیقه سر را بین زانوها قرار داده و سپس به آرامی بالا بیاوریم، خون در مغز جریان یافته و هوشیاری مغز تحریک میشود.
✳️ ماساژ شقیقه‌ها و پیشانی
✳️ خوردن صبحانه مقوی شامل غلات و پروتئین
✳️ دود دادن اسفند و کندر در صبح
✳️ استفاده از چای سبز و چای کوهی در صبحگاه البته با توجه به مزاج
✳️ عدم استفاده از میوه، لبنیات و مواد سرد و تر مانند هندوانه قبل و بعد از خواب
✳️ مصرف آب ولرم صبحگاهی
✳️ دوش خنک صبحگاهی
✳️ یک دقیقه سر را بین زانوها قرار داده و سپس به آرامی بالا بیاوریم، خون در مغز جریان یافته و هوشیاری مغز تحریک میشود.
✳️ ماساژ شقیقه‌ها و پیشانی
✳️ خوردن صبحانه مقوی شامل غلات و پروتئین
✳️ دود دادن اسفند و کندر در صبح
✳️ استفاده از چای سبز و چای کوهی در صبحگاه البته با توجه به مزاج
✳️ عدم استفاده از میوه، لبنیات و مواد سرد و تر مانند هندوانه قبل و بعد از خواب
✳️ مصرف آب ولرم صبحگاهی
امروز پنجشنبه
۱۵ شهریور ۱۴۰۳
✅ سخن روز ✅
✨دیگران را ببخشید تا آزاد باشید✨
اجازه ندهید، گذشته، آینده تان را آلوده کند.
گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.
وقتی کسی در حقمان بدی کرده است،
ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد.
با خود میگوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.
تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید
نبخشیدن مانند زهر است.
شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند
زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش را کم نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود بیرون کنید.
باید ببخشید تا آزاد باشید.
این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید.
#جول_اوستين
💐رمز موفقیت نگاه خوب داشتن به دنیاست
وقتی یکی عمدا میخواد اذیتت کنه هنر توجه نکردن بهش رو بیاموز و اعراض کن
وقتی شرایط مالی جالبی نداری هنر کیف بردن از هر آنچه داری رو داشته باش
وقتی تنهایی و هیچ رابطه خوبی نداری یاد بگیر که باید زوج های خوشحال رو تحسین کنی
خوب نگاه کنید همیشه هر روز و هر لحظه...
توی همه چیز مثبت هارو ببین و مثبت هارو پیدا کن
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
۱۵ شهریور ۱۴۰۳
✅ سخن روز ✅
✨دیگران را ببخشید تا آزاد باشید✨
اجازه ندهید، گذشته، آینده تان را آلوده کند.
گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.
وقتی کسی در حقمان بدی کرده است،
ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت باشد و کینه به دل بگیرد.
با خود میگوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.
تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید
نبخشیدن مانند زهر است.
شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند
زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش را کم نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن خود بیرون کنید.
باید ببخشید تا آزاد باشید.
این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید.
#جول_اوستين
💐رمز موفقیت نگاه خوب داشتن به دنیاست
وقتی یکی عمدا میخواد اذیتت کنه هنر توجه نکردن بهش رو بیاموز و اعراض کن
وقتی شرایط مالی جالبی نداری هنر کیف بردن از هر آنچه داری رو داشته باش
وقتی تنهایی و هیچ رابطه خوبی نداری یاد بگیر که باید زوج های خوشحال رو تحسین کنی
خوب نگاه کنید همیشه هر روز و هر لحظه...
توی همه چیز مثبت هارو ببین و مثبت هارو پیدا کن
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
♻️خواص دارویی #تاس‌کباب بِه و سیب
📍 یک #غذای_دارویی خوش‌عطر و خوش‌طعم با خواص درمانی چشم‌گیر است.
📍 طبیعتی گرم رو به اعتدال دارد و مناسب فصل سرد سال و روزهایی که آلوده هست
📍 #نشاط_آور و فرح‌بخش است و غذایی مناسب برای مغمومین و مبتلایان به اندوه و افسردگی است.
📍#تقویت_کننده_مغز است و موجب افزایش خِرد و غنای فرآیند تفکر و تعقل می‌گردد.
📍این خوراک مفید زودهضم و خوش‌گوار است و موجب تقویت عملکرد معده و کبد میشود.
📍تاس‌کباب به و سیب غذایی مناسب برای سالمندان، کودکان، بانوان باردار و مادران شیرده است. این غذا مقوی رحم است پس در حفظ جنین و منع سقط جنین تاثیری شاخص دارد.
📍 تاس‌کباب به و سیب مقوی قلب است و غذایی مناسب برای بیمارانی است که عمل جراحی سنگین مانند جراحی باز پیوند عروق کرونر قلب انجام داده‌اند.
📍این غذای دلچسب باعث رفع کسالت و تقویت عمومی بدن در دوره نقاهت بیماری‌ها و بهبود یافتگان از ویروس آنفولانزا میشود.
📍 یک #غذای_دارویی خوش‌عطر و خوش‌طعم با خواص درمانی چشم‌گیر است.
📍 طبیعتی گرم رو به اعتدال دارد و مناسب فصل سرد سال و روزهایی که آلوده هست
📍 #نشاط_آور و فرح‌بخش است و غذایی مناسب برای مغمومین و مبتلایان به اندوه و افسردگی است.
📍#تقویت_کننده_مغز است و موجب افزایش خِرد و غنای فرآیند تفکر و تعقل می‌گردد.
📍این خوراک مفید زودهضم و خوش‌گوار است و موجب تقویت عملکرد معده و کبد میشود.
📍تاس‌کباب به و سیب غذایی مناسب برای سالمندان، کودکان، بانوان باردار و مادران شیرده است. این غذا مقوی رحم است پس در حفظ جنین و منع سقط جنین تاثیری شاخص دارد.
📍 تاس‌کباب به و سیب مقوی قلب است و غذایی مناسب برای بیمارانی است که عمل جراحی سنگین مانند جراحی باز پیوند عروق کرونر قلب انجام داده‌اند.
📍این غذای دلچسب باعث رفع کسالت و تقویت عمومی بدن در دوره نقاهت بیماری‌ها و بهبود یافتگان از ویروس آنفولانزا میشود.
ماه ربیع الاول مانند نامش بهار ماه های دوازده گانه است؛به جهت اینکه آثار رحمت خداوند در آن هویداست .
🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺
در این ماه ذخایر برکات خداوند و نورهای زیبایی او بر زمین فرود آمده است . زیرا در آن شاهد وقایع فرخنده و مهمی مانند حادثه تاریخی لیله المبیت، هجرت حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم از مکه به مدینه، ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام جعفر صادق علیه السلام، ازدواج حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم با حضرت خدیجه علیها السلام، آغاز امامت و ولایت امام مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف هستیم و باید تمامی ماه ربیع را غنیمت شمرده ، با توسلات و مناجات خود را از الطاف حق بهره مند سازیم .
آغاز ماه ربیع الاول را به ساحت حضرت ولی عصر(عج) و عموم مسلمانان جهان و به خصوص به عزیزان گل گروه تبریک میگم آرزوی سربلندی و موفقیت روزافزون رو برای همگان ازخداوند منان خواستارم
🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺
در این ماه ذخایر برکات خداوند و نورهای زیبایی او بر زمین فرود آمده است . زیرا در آن شاهد وقایع فرخنده و مهمی مانند حادثه تاریخی لیله المبیت، هجرت حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم از مکه به مدینه، ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام جعفر صادق علیه السلام، ازدواج حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم با حضرت خدیجه علیها السلام، آغاز امامت و ولایت امام مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف هستیم و باید تمامی ماه ربیع را غنیمت شمرده ، با توسلات و مناجات خود را از الطاف حق بهره مند سازیم .
آغاز ماه ربیع الاول را به ساحت حضرت ولی عصر(عج) و عموم مسلمانان جهان و به خصوص به عزیزان گل گروه تبریک میگم آرزوی سربلندی و موفقیت روزافزون رو برای همگان ازخداوند منان خواستارم
غزل شماره ۴۶۵حضرت حافظ
رفتم به باغ صبحدمی تا چنم گلی
آمد به گوش ناگهم آواز بلبلی
مسکین چو من به عشق گلی گشته مبتلا
و اندر چمن فکنده ز فریاد غلغلی
می‌گشتم اندر آن چمن و باغ دم به دم
می‌کردم اندر آن گل و بلبل تاملی
گل یار حسن گشته و بلبل قرین عشق
آن را تفضلی نه و این را تبدلی
چون کرد در دلم اثر آواز عندلیب
گشتم چنان که هیچ نماندم تحملی
بس گل شکفته میشود این باغ را ولی
کس بی بلای خار نچیده‌ست از او گلی
حافظ مدار امید فرج از مدار چرخ
دارد هزار عیب و ندارد تفضلی
🌷🌼🌷🌼🌷
تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
اگر با دقت در اطرافت نگاه کنی و در احوال دیگر انسان‌ها تأمل نمایی خواهی دید که افراد زیادی همدرد تو هستند، با دیدن آنها راه و روش برخورد با مشکلات را بیاموز. بدون تلاش و کوشش هرگز به جایی نمی‌رسی. آن کسی که گل می‌خواهد باید جور خار را تحمل کند، بنابراین هم و غم خود را برای رسیدن به مقصود به کار ببند و ناامید مشو. زندگی همیشه بر وفق مراد نمی‌چرخد. باید صبر و تحمل نمود و رنج و زحمت‌ها را به شادی و سرور تبدیل کرد.
🌷🌼🌷🌼🌷
رفتم به باغ صبحدمی تا چنم گلی
آمد به گوش ناگهم آواز بلبلی
مسکین چو من به عشق گلی گشته مبتلا
و اندر چمن فکنده ز فریاد غلغلی
می‌گشتم اندر آن چمن و باغ دم به دم
می‌کردم اندر آن گل و بلبل تاملی
گل یار حسن گشته و بلبل قرین عشق
آن را تفضلی نه و این را تبدلی
چون کرد در دلم اثر آواز عندلیب
گشتم چنان که هیچ نماندم تحملی
بس گل شکفته میشود این باغ را ولی
کس بی بلای خار نچیده‌ست از او گلی
حافظ مدار امید فرج از مدار چرخ
دارد هزار عیب و ندارد تفضلی
🌷🌼🌷🌼🌷
تعبیر و تفسیر این غزل در فال حافظ شما
اگر با دقت در اطرافت نگاه کنی و در احوال دیگر انسان‌ها تأمل نمایی خواهی دید که افراد زیادی همدرد تو هستند، با دیدن آنها راه و روش برخورد با مشکلات را بیاموز. بدون تلاش و کوشش هرگز به جایی نمی‌رسی. آن کسی که گل می‌خواهد باید جور خار را تحمل کند، بنابراین هم و غم خود را برای رسیدن به مقصود به کار ببند و ناامید مشو. زندگی همیشه بر وفق مراد نمی‌چرخد. باید صبر و تحمل نمود و رنج و زحمت‌ها را به شادی و سرور تبدیل کرد.
🌷🌼🌷🌼🌷
امروز جمعه
۱۶ شهریور ۱۴۰۳
✅ سخن روز ✅
میدونی
، اکثر آدما با ناله و نفرین از خواب بیدار میشن.
با فحش و ناسزا از تختشون میان بیرون،
میرن توی آینه ی دستشویی، به خودشون خیره میشن و میگن: «لعنت به این زندگی!»
انگار زندگی بود که مجبورشون کرد شب قبل تا دیروقت بشینن پای فوتبال،
یا زندگی بود که تا خرخره شام به خوردشون داد که نتونن صبح از جاشون بلند شن!
خلاصه صبح که میشه٬ دیوار کوتاه تر از دیوار زندگی پیدا نمیشه! یادمون رفته خیلی وقته فراموش کردیم که
همین صبح،
همین زندگی،
همین که چشم باز میکنیم،
همین که مزه ی چایی تازه دم رو میچشیم،
نیمرو،
نون تازه،
طلوع آفتاب،
همین چیزای روزمره ی کوچیک، خودشون یه شانس دوباره محسوب میشن، شانس دوباره ای که خیلیا نصیبشون نمیشه!
لپ کلام رفیق٬ به خودمون یاد بدیم که از دنده ی چپ بلند نشیم، چون ممکنه کلا بلند شدنی وجود نداشته باشه!
❣مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید.اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت میشود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد. وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک میکند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. تمرین روزانه را به یاد داشته باشید.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
۱۶ شهریور ۱۴۰۳
✅ سخن روز ✅
میدونی
، اکثر آدما با ناله و نفرین از خواب بیدار میشن.
با فحش و ناسزا از تختشون میان بیرون،
میرن توی آینه ی دستشویی، به خودشون خیره میشن و میگن: «لعنت به این زندگی!»
انگار زندگی بود که مجبورشون کرد شب قبل تا دیروقت بشینن پای فوتبال،
یا زندگی بود که تا خرخره شام به خوردشون داد که نتونن صبح از جاشون بلند شن!
خلاصه صبح که میشه٬ دیوار کوتاه تر از دیوار زندگی پیدا نمیشه! یادمون رفته خیلی وقته فراموش کردیم که
همین صبح،
همین زندگی،
همین که چشم باز میکنیم،
همین که مزه ی چایی تازه دم رو میچشیم،
نیمرو،
نون تازه،
طلوع آفتاب،
همین چیزای روزمره ی کوچیک، خودشون یه شانس دوباره محسوب میشن، شانس دوباره ای که خیلیا نصیبشون نمیشه!
لپ کلام رفیق٬ به خودمون یاد بدیم که از دنده ی چپ بلند نشیم، چون ممکنه کلا بلند شدنی وجود نداشته باشه!
❣مثبت فکر کردن را هر روز تمرین کنید.اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید، توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت میشود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد. وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک میکند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید. تمرین روزانه را به یاد داشته باشید.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com