امروز یکشنبه
۱۳ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
🌻زندگی پیداکردن خودتان نیست زندگی خلق خودتان است...
🌾بسیار مراقب باش که درون وجودت ، در حال نظاره کدامین آرزو هستی ! وقتی میترسي هر چیزی ترسناک است.
وقت امیدواری هر چیزی برای تو به یک امید تبدیل می شود.
وقتی عصبانی هستی هر چیزی که به سراغت آید تو را خشمگین می سازد.
وقتی آرام هستی دنیای اطراف تو همان آرامش را منعکس خواهد کرد.
🌾هر آنچه ازاعماق وجود تو بیرون می آید در جهان بیرون تو نمود می یابد و این یعنی آنکه اگر به راستی خواهان تغییر آنچه بر سر تو می آید هستی پس لاجرم باید خود واقعی ات را عوض کنی، پس در قلب خود آنچه را که برایت ارزش دارد و دوستش داری را ببین و مطمئـــن باش که بیرون وجود تو همان چیز موج خواهد زد.
بسیار مراقب باش که درون وجودت در حال نظاره کدامین آرزو هستی !!
چرا که رسم کاینات نمایش همان آرزو در زندگی روزمره توست.سعی کن چیزی را درون وجودت ببینی که راضی ات می سازد و به تو انرژی می بخشد. و بعد آسوده و آرام نظاره گر و شاهد این معجزه خلقت باش که چگونه تمام روزگار و کائنات
با تو هماهنگ خواهد شد..
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۳ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
🌻زندگی پیداکردن خودتان نیست زندگی خلق خودتان است...
🌾بسیار مراقب باش که درون وجودت ، در حال نظاره کدامین آرزو هستی ! وقتی میترسي هر چیزی ترسناک است.
وقت امیدواری هر چیزی برای تو به یک امید تبدیل می شود.
وقتی عصبانی هستی هر چیزی که به سراغت آید تو را خشمگین می سازد.
وقتی آرام هستی دنیای اطراف تو همان آرامش را منعکس خواهد کرد.
🌾هر آنچه ازاعماق وجود تو بیرون می آید در جهان بیرون تو نمود می یابد و این یعنی آنکه اگر به راستی خواهان تغییر آنچه بر سر تو می آید هستی پس لاجرم باید خود واقعی ات را عوض کنی، پس در قلب خود آنچه را که برایت ارزش دارد و دوستش داری را ببین و مطمئـــن باش که بیرون وجود تو همان چیز موج خواهد زد.
بسیار مراقب باش که درون وجودت در حال نظاره کدامین آرزو هستی !!
چرا که رسم کاینات نمایش همان آرزو در زندگی روزمره توست.سعی کن چیزی را درون وجودت ببینی که راضی ات می سازد و به تو انرژی می بخشد. و بعد آسوده و آرام نظاره گر و شاهد این معجزه خلقت باش که چگونه تمام روزگار و کائنات
با تو هماهنگ خواهد شد..
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
❌ اما بیماری هایی که دامنگیر بانوان امروزی شده چيا هستن👇👇👇
👈 عفونت های رحمی
👈 اختلالات قاعدگی
👈 دیسمنوره یا قاعدگی دردناک
👈 میوم ها و فیبروم های رحمی
👈 کیست های رحم و تخمدان و تخمدان پلی کیستیک
👈 آمنوره ثانویه
👈 و.....
👈 مهمترينش که امروزدر موردش ميخوام صحبت کنم بحث عفونت های رحم در بانوان امروزی...پس نگاه های قشنگتون 👀 رو بدید به من و با من همراه باشید 😊
💥 عفونت رحم 💥
در عفونت های رحمی که ممکن است علل متعددی داشته باشه، ترشحاتی از واژن ممکنه خارج بشه، که همراه با سوزش، خارش یا حتی درد و تغییر رنگ ترشحات و بودار یا بدون بو یا حتی بدون وجود این عوامل به گونه ای که حتی خود خانوم هم گاهی اصلا نمیدونه عفونت داره، ولی عوارضی براش ایجاد میشه که بعد از مراجعه به طبیب حاذق سنتی متوجه میشه رحمش مبتلا به عفونت بوده😳 حالا بعدا يه نمونه کوچیکش رو براتون میگم😊
فقط همین قدر بدونيد اگه نگم همه ، اکثرا اکثرا عفونت دارن😱
اول از همه يه سری توصیه های بهداشتی 👇👇👇
اول👈
جنس لباسهای زیرتون حتما باید نخ یا پنبه باشه
❌ اگه نباشه زمینه ساز بروز عفونته
دوم👈
لباسهای تنگ و شلوار فاق کوتاه نپوشید مخصوصاً اگه پوستتون حساسه
اگه رعایت نکنید خودش زمینه ساز بروز عفونته
سوم 👈 اگه پوستتون حساسه، ساعات طولانی نمی تونید لباس تنتون کنید پس حداقل داخل منزل دامن بپوشید و راحت باشید
چهارم👈
از شستشوهای زیاد و خشک کردنهای خیلی سفت و سخت ناحیه تناسلی دوری کنید 😨
اين و به بانوهایی ميگم که خیلی شستشو دارن و فکر می کنن هر چی بیشتر شستشو کنن، تمیزتر میشن😨
شستشو های زیاد برای رحم بده و عفونت میاره چون رحم سرد میکنه و برا بعضی افراد میشه یکی از دلایل نازايي 😱
پنجم 👈
استفاده از دستمال توالت براي خشك كردن مناسب نیست
برای اینکه خاصیت جاذب بودن دستمالها رو افزایش بدن، داخل دستمال کاغذیها مواد شیمیایی می زنن که این پودرهای جاذب در تماس با قسمت های داخلی اندام تناسلی خانمها، باعث ایجاد مشکل براشون می شه
📢 خب چیکار کنیم؟
👈 توصیه می شه از دستمال نخی استفاده بشه و بهداشت اونو رعایت کنن و بعد از هر بار استفاده بذارن تا دستمال خشک بشه و بهتره دستمال با نور خورشید خشک بشه
ششم👈
عدم استفاده از نوار بهداشتی
📢 خب حالا چیکار کنیم؟
👈 برای این هم می تونید یک پارچه نخی که شسته اید رو بر روی نوار قرار بدید تا اون پارچه مستقیم با بدنتون در تماس باشه نه نوار بهداشتی
👈 مهمترين مشکل اينه که مواد و ترکيب هاي موجود تو دستمال هاي کاغذي و نواربهداشتی جزو مواد آلرژن هستند😨
اين حساسيت زا بودن در اثر استفاده از عطرهاي مختلف در دستمال هاي کاغذي، تشديد هم میشه. افراد مبتلا به آلرژي هاي پوستي با استفاده از دستمال کاغذي براي خشک کردن خود با تشديد بيماري و وخيم تر شدن شرايط پوستي شون تو ناحيه تناسلي مواجه میشن
⚠️عفونت در طب سنتی
افزایش عفونت به دلیل غلبه سردی تو بدن خانوماست
این عفونت ها به سه دسته
⭕️قارچی
⭕️ کلامیدیا
⭕️عفونتهای میکروبی
تقسیم میشن و برخی از جمله کلامیدیا و میکروبی در موارد پیشرفته منجر به ناباروری میشن
خب بریم سراغ درمان عفونتها در طب سنتی👇👇👇
🔺اگر فقط قارچ باشن و همراه خارش درمان اون نشستن در وانی از سرکه هست به این مقدار که یک لیوان سرکه انگور خونگی رو با سه لیتر اب جوشیده ولرم مخلوط کرده و هفت تا 14 مرحله هر بار نیم ساعت در ان بنشینید
🔻🔺اگر بدون خارش باشه تزریق واژینال عسل و روغن زیتون 7 تا 14 مرحله هر شب زمان خواب و در زمان پاکی
🔴🔴 در دختران یک لیوان اب جوشیده ولرم به همراه چهار قاشق غذاخوری عسل مخلوط ودر ان بنشیند
👈 عفونت های رحمی
👈 اختلالات قاعدگی
👈 دیسمنوره یا قاعدگی دردناک
👈 میوم ها و فیبروم های رحمی
👈 کیست های رحم و تخمدان و تخمدان پلی کیستیک
👈 آمنوره ثانویه
👈 و.....
👈 مهمترينش که امروزدر موردش ميخوام صحبت کنم بحث عفونت های رحم در بانوان امروزی...پس نگاه های قشنگتون 👀 رو بدید به من و با من همراه باشید 😊
💥 عفونت رحم 💥
در عفونت های رحمی که ممکن است علل متعددی داشته باشه، ترشحاتی از واژن ممکنه خارج بشه، که همراه با سوزش، خارش یا حتی درد و تغییر رنگ ترشحات و بودار یا بدون بو یا حتی بدون وجود این عوامل به گونه ای که حتی خود خانوم هم گاهی اصلا نمیدونه عفونت داره، ولی عوارضی براش ایجاد میشه که بعد از مراجعه به طبیب حاذق سنتی متوجه میشه رحمش مبتلا به عفونت بوده😳 حالا بعدا يه نمونه کوچیکش رو براتون میگم😊
فقط همین قدر بدونيد اگه نگم همه ، اکثرا اکثرا عفونت دارن😱
اول از همه يه سری توصیه های بهداشتی 👇👇👇
اول👈
جنس لباسهای زیرتون حتما باید نخ یا پنبه باشه
❌ اگه نباشه زمینه ساز بروز عفونته
دوم👈
لباسهای تنگ و شلوار فاق کوتاه نپوشید مخصوصاً اگه پوستتون حساسه
اگه رعایت نکنید خودش زمینه ساز بروز عفونته
سوم 👈 اگه پوستتون حساسه، ساعات طولانی نمی تونید لباس تنتون کنید پس حداقل داخل منزل دامن بپوشید و راحت باشید
چهارم👈
از شستشوهای زیاد و خشک کردنهای خیلی سفت و سخت ناحیه تناسلی دوری کنید 😨
اين و به بانوهایی ميگم که خیلی شستشو دارن و فکر می کنن هر چی بیشتر شستشو کنن، تمیزتر میشن😨
شستشو های زیاد برای رحم بده و عفونت میاره چون رحم سرد میکنه و برا بعضی افراد میشه یکی از دلایل نازايي 😱
پنجم 👈
استفاده از دستمال توالت براي خشك كردن مناسب نیست
برای اینکه خاصیت جاذب بودن دستمالها رو افزایش بدن، داخل دستمال کاغذیها مواد شیمیایی می زنن که این پودرهای جاذب در تماس با قسمت های داخلی اندام تناسلی خانمها، باعث ایجاد مشکل براشون می شه
📢 خب چیکار کنیم؟
👈 توصیه می شه از دستمال نخی استفاده بشه و بهداشت اونو رعایت کنن و بعد از هر بار استفاده بذارن تا دستمال خشک بشه و بهتره دستمال با نور خورشید خشک بشه
ششم👈
عدم استفاده از نوار بهداشتی
📢 خب حالا چیکار کنیم؟
👈 برای این هم می تونید یک پارچه نخی که شسته اید رو بر روی نوار قرار بدید تا اون پارچه مستقیم با بدنتون در تماس باشه نه نوار بهداشتی
👈 مهمترين مشکل اينه که مواد و ترکيب هاي موجود تو دستمال هاي کاغذي و نواربهداشتی جزو مواد آلرژن هستند😨
اين حساسيت زا بودن در اثر استفاده از عطرهاي مختلف در دستمال هاي کاغذي، تشديد هم میشه. افراد مبتلا به آلرژي هاي پوستي با استفاده از دستمال کاغذي براي خشک کردن خود با تشديد بيماري و وخيم تر شدن شرايط پوستي شون تو ناحيه تناسلي مواجه میشن
⚠️عفونت در طب سنتی
افزایش عفونت به دلیل غلبه سردی تو بدن خانوماست
این عفونت ها به سه دسته
⭕️قارچی
⭕️ کلامیدیا
⭕️عفونتهای میکروبی
تقسیم میشن و برخی از جمله کلامیدیا و میکروبی در موارد پیشرفته منجر به ناباروری میشن
خب بریم سراغ درمان عفونتها در طب سنتی👇👇👇
🔺اگر فقط قارچ باشن و همراه خارش درمان اون نشستن در وانی از سرکه هست به این مقدار که یک لیوان سرکه انگور خونگی رو با سه لیتر اب جوشیده ولرم مخلوط کرده و هفت تا 14 مرحله هر بار نیم ساعت در ان بنشینید
🔻🔺اگر بدون خارش باشه تزریق واژینال عسل و روغن زیتون 7 تا 14 مرحله هر شب زمان خواب و در زمان پاکی
🔴🔴 در دختران یک لیوان اب جوشیده ولرم به همراه چهار قاشق غذاخوری عسل مخلوط ودر ان بنشیند
امروز دوشنبه
۱۴ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
خاطراتم را که مرور می کنم
همیشه یک نکته آزارم می دهد ...
در زندگی ام همه چیز
یا زود اتفاق افتاده
یا دیر.
از موقعیت های شغلی خوب گرفته تا امکانات و شرایطی که زود به دست آوردم و زود از دست دادم
از خواسته ها و آرزوهای کودکی گرفته
تا پیدا کردن محبوب ترین کتونی کودکیم
در اسباب کشی. کتونی که دیگر نصف پاهایم هم در آن جا نمی شد.
آرزوهایی که دیر به دست آوردم و دیگر برای داشتنشان دیر شده بود، خیلی دیر...
حالا که خوب فکر می‌کنم آدم های زندگی ما هم همین هستند گاهی زود به زندگیمان می آیند
گاهی دیر...آنقدر زود می آیند که بلدشان نیستیم نمی دانیم باید چطور با آن ها باشیم تا به خودمان می آییم می ببنیم همه چیز تمام شده اما زود رسیدن برزخ است.
برزخی که دل امید دارد به جبران گذشته
جهنم جای دیگری ست
جایی که انسان ها دیر به زندگی ات می آیند آنقدر دیر که دیگر لحظه ای فرصت برای داشتنشان نیست آنقدر دیر که باید از کسی که نداری! دل بکنی آنقدر دیر که یادت بیاید هر که را که تا امروز به دست آوردی اشتباه بوده بهشت آن جایی ست که هر اتفاقی به وقتش درزندگیمان رخ دهد نه زودتر و نه دیرتر بهشت آن جایی ست که هر‌کسی به وقتش در زندگیمان بیاید نه زودتر و نه دیر تر...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۴ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
خاطراتم را که مرور می کنم
همیشه یک نکته آزارم می دهد ...
در زندگی ام همه چیز
یا زود اتفاق افتاده
یا دیر.
از موقعیت های شغلی خوب گرفته تا امکانات و شرایطی که زود به دست آوردم و زود از دست دادم
از خواسته ها و آرزوهای کودکی گرفته
تا پیدا کردن محبوب ترین کتونی کودکیم
در اسباب کشی. کتونی که دیگر نصف پاهایم هم در آن جا نمی شد.
آرزوهایی که دیر به دست آوردم و دیگر برای داشتنشان دیر شده بود، خیلی دیر...
حالا که خوب فکر می‌کنم آدم های زندگی ما هم همین هستند گاهی زود به زندگیمان می آیند
گاهی دیر...آنقدر زود می آیند که بلدشان نیستیم نمی دانیم باید چطور با آن ها باشیم تا به خودمان می آییم می ببنیم همه چیز تمام شده اما زود رسیدن برزخ است.
برزخی که دل امید دارد به جبران گذشته
جهنم جای دیگری ست
جایی که انسان ها دیر به زندگی ات می آیند آنقدر دیر که دیگر لحظه ای فرصت برای داشتنشان نیست آنقدر دیر که باید از کسی که نداری! دل بکنی آنقدر دیر که یادت بیاید هر که را که تا امروز به دست آوردی اشتباه بوده بهشت آن جایی ست که هر اتفاقی به وقتش درزندگیمان رخ دهد نه زودتر و نه دیرتر بهشت آن جایی ست که هر‌کسی به وقتش در زندگیمان بیاید نه زودتر و نه دیر تر...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*زندگی در جوار درختان بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد*
🔹زندگی در فضای سبز از طریق بهبود سلامتی استخوان‌ها و کند کردن روند پیری می‌تواند سلامتی را تقویت کند.
🔹نتایج به دست‌آمده از مطالعه‌ای در دانشگاه لوییزویل برای بررسی تاثیر محیط زیست و ورزش بر سلامتی، از مزایای زندگی در کنار درختان خبر می‌دهد و محققان دریافته‌اند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی انواع سرطان‌ها در افرادی که در محله‌هایی با درختان و فضای سبز بیشتر زندگی می‌کنند، در مقایسه با افرادی که نزدیک خانه‌شان فضای سبز کمتری دارند، کمتر است.
🔹علت دقیق این پیامدهای مثبت روی سلامتی هنوز مشخص نیست، با این حال بر اساس تحقیقات قبلی، زندگی در نزدیکی فضاهای سبز می‌تواند به بهبود سلامت عمومی از جمله سلامتی استخوان‌ها و کاهش روند پیری، کمک کند.
🔹ورزش کردن در طبیعت هم به کاهش استرس و احساسات منفی کمک می‌کند.
www.parsianesabz.com
🔹زندگی در فضای سبز از طریق بهبود سلامتی استخوان‌ها و کند کردن روند پیری می‌تواند سلامتی را تقویت کند.
🔹نتایج به دست‌آمده از مطالعه‌ای در دانشگاه لوییزویل برای بررسی تاثیر محیط زیست و ورزش بر سلامتی، از مزایای زندگی در کنار درختان خبر می‌دهد و محققان دریافته‌اند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی انواع سرطان‌ها در افرادی که در محله‌هایی با درختان و فضای سبز بیشتر زندگی می‌کنند، در مقایسه با افرادی که نزدیک خانه‌شان فضای سبز کمتری دارند، کمتر است.
🔹علت دقیق این پیامدهای مثبت روی سلامتی هنوز مشخص نیست، با این حال بر اساس تحقیقات قبلی، زندگی در نزدیکی فضاهای سبز می‌تواند به بهبود سلامت عمومی از جمله سلامتی استخوان‌ها و کاهش روند پیری، کمک کند.
🔹ورزش کردن در طبیعت هم به کاهش استرس و احساسات منفی کمک می‌کند.
www.parsianesabz.com
*🤰🏻9 نباید مهم در دوران بارداری*
🔹در دوران بارداری مراقبت از سلامت اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند. چون زن باردار علاوه بر خودش، مسئول سلامت جنینش نیز می باشد. اگر نکات مراقبتی سرسری گرفته شود، آسیب‌های باورنکردنیِ زیادی به جنین خواهد رسید. زایمان زودرس، تولد با وزن کم، سقط، نقص‌های مادرزادی و مشکلات عصبی تنها بخشی از این آسیب‌ها هستند.
🔹1️⃣ سیگار کشیدن
🔹2️⃣ مصرف غذاهای خام و نیم‌پز
🔹3️⃣ مصرف زیاد کافئین
🔹4️⃣قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
🔹5️⃣ فعالیت بدنی شدید
🔹6️⃣ استرس و اضطراب شدید
🔹7️⃣رعایت نکردن بهداشت فردی
🔹8️⃣ مصرف خودسرانه داروها
🔹9️⃣ نشستن در وان آب داغ یا حمام داغ
www.parsianesabz.com
🔹در دوران بارداری مراقبت از سلامت اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند. چون زن باردار علاوه بر خودش، مسئول سلامت جنینش نیز می باشد. اگر نکات مراقبتی سرسری گرفته شود، آسیب‌های باورنکردنیِ زیادی به جنین خواهد رسید. زایمان زودرس، تولد با وزن کم، سقط، نقص‌های مادرزادی و مشکلات عصبی تنها بخشی از این آسیب‌ها هستند.
🔹1️⃣ سیگار کشیدن
🔹2️⃣ مصرف غذاهای خام و نیم‌پز
🔹3️⃣ مصرف زیاد کافئین
🔹4️⃣قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
🔹5️⃣ فعالیت بدنی شدید
🔹6️⃣ استرس و اضطراب شدید
🔹7️⃣رعایت نکردن بهداشت فردی
🔹8️⃣ مصرف خودسرانه داروها
🔹9️⃣ نشستن در وان آب داغ یا حمام داغ
www.parsianesabz.com
امروز سه شنبه
۱۵ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
📚 تا زمانی که برای خوب زندگی نکردنتان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،
هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نخواهد داد.
اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،
رئیس بداخلاق ،
عوامل بد ژنتیکی
و وسواسی شدید میدانید
و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید.
مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.
شما وفقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگیتان هستید
و تنها شما توان تغییر آن را دارید.
حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راههای متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۵ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
📚 تا زمانی که برای خوب زندگی نکردنتان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،
هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نخواهد داد.
اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،
رئیس بداخلاق ،
عوامل بد ژنتیکی
و وسواسی شدید میدانید
و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید.
مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.
شما وفقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگیتان هستید
و تنها شما توان تغییر آن را دارید.
حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راههای متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
برای کاهش استرس چیکار کنیم؟
چای به لیمو
زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند
به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود.
اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
چای به لیمو
زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند
به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود.
اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
*این خوراکی‌ها را در مایکروویو گرم نکنید*
🔹تعدادی از این غذاها جز خوراکی‌هایی هستند که به طور معمول روزانه مصرف میکنیم حتی ممکن است امروز صبح یکی از آن‌ها را در مایکروویو گرم کرده باشید. فقط به این دلیل که اتفاق بدی رخ نداده به این معنی نیست که اتفاقی نخواهد افتاد، بنابراین با دور نگه داشتن این غذاها از مایکروویو از خود و دیگران محافظت کنید.
🔹تخم مرغ آب پز سفت
🔹سیب زمینی‌های قدیمی
🔹گوشت‌های فرآوری شده
🔹لیوان آب
🔹سس گوجه فرنگی
🔹انگور
🔹فلفل قرمز تند
🔹تعدادی از این غذاها جز خوراکی‌هایی هستند که به طور معمول روزانه مصرف میکنیم حتی ممکن است امروز صبح یکی از آن‌ها را در مایکروویو گرم کرده باشید. فقط به این دلیل که اتفاق بدی رخ نداده به این معنی نیست که اتفاقی نخواهد افتاد، بنابراین با دور نگه داشتن این غذاها از مایکروویو از خود و دیگران محافظت کنید.
🔹تخم مرغ آب پز سفت
🔹سیب زمینی‌های قدیمی
🔹گوشت‌های فرآوری شده
🔹لیوان آب
🔹سس گوجه فرنگی
🔹انگور
🔹فلفل قرمز تند
امروز چهار شنبه
۱۶ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
آدمیزاد کم‌حافظه است، یادش می‌رود باید با خودش مدارا کند گاهی، نباید با خودش سختگیر باشد
آدم اگر آدم است باید حواسش به خودش باشد، با خودش مهربان باشد، خودش را دوست داشته باشد، با خودش دوست باشد
باید گاهی پیشانی خودش را ببوسد
لُپ خودش را بکشد، بزند قد خودش، خودش را ببخشد، با خودش آشتی کند.
آدمیزاد چاره‌ای ندارد جز اینکه با خودش آشتی کند!
میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟
آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد!
به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند، بدى ها را فراموش کند!
دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۶ آبان ۱۴۰۳
✅ سخن روز
آدمیزاد کم‌حافظه است، یادش می‌رود باید با خودش مدارا کند گاهی، نباید با خودش سختگیر باشد
آدم اگر آدم است باید حواسش به خودش باشد، با خودش مهربان باشد، خودش را دوست داشته باشد، با خودش دوست باشد
باید گاهی پیشانی خودش را ببوسد
لُپ خودش را بکشد، بزند قد خودش، خودش را ببخشد، با خودش آشتی کند.
آدمیزاد چاره‌ای ندارد جز اینکه با خودش آشتی کند!
میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟
آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد!
به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند، بدى ها را فراموش کند!
دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🍀 احساس ما روی همه چیز تاثیر میگذارد
روی اطرافیانمان، روی غذایی که می پزیم، روی کارمان، روی روابطمان،
حتی روی گل وگیاه خانه مان.
قدرت انرژی #احساس ما بسیار بالاست
با حال خوب، غذای ما خوش طعم می شود، با حال خوب نتیجه کار ما بهتر می شود.
#عشق به گلدان خانه مان، باعث شادابی آن می شود .
احساس خوب روابط ما را عالی می کند.
پس این خیلی مهم است که حالمان را خوب کنیم.
در هرلحظه به احساسمان توجه کنیم.
اگر خوب نیستیم آگاهانه حالمان را بهتر کنیم و روی مدار عشق باشیم...
روی اطرافیانمان، روی غذایی که می پزیم، روی کارمان، روی روابطمان،
حتی روی گل وگیاه خانه مان.
قدرت انرژی #احساس ما بسیار بالاست
با حال خوب، غذای ما خوش طعم می شود، با حال خوب نتیجه کار ما بهتر می شود.
#عشق به گلدان خانه مان، باعث شادابی آن می شود .
احساس خوب روابط ما را عالی می کند.
پس این خیلی مهم است که حالمان را خوب کنیم.
در هرلحظه به احساسمان توجه کنیم.
اگر خوب نیستیم آگاهانه حالمان را بهتر کنیم و روی مدار عشق باشیم...
🧠 #اعصاب
🤯 #عصب
#تقویت_عصب
✅عزیزانی که دستور اعصاب دارند به موارد زیر توجه کنند
۱:هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود
۲:دمنوش اعصاب(۲قاشق غذاخوری بابونه+۲قاشق غذاخوری بادرنجبویه)روزی دولیوان
۳:شربت گلاب وعسل وزعفران روزی ۲لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است)
۴:هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا پروستات دارند ممنوع است)
۵:استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش
۶:استفاده از نوره وحنا
۷:استفاده کردن از صدر و گل ختمی
۸:انجام ورزش اسب سواری وتیراندازی وشنا
۹:کوتاه کردن موی سر
۱۰:شستن دست وصورت با گلاب اصل
۱۱:مالیدن گلاب وزعفران به پشت لب
۱۲:استفاده از عطرهای طبیعی مانند عود هندی مشک و...
۱۳:بادمجان با روغن زیتون
۱۴:انار شیرین
۱۵:مصرف انگور سیاه
۱۶کدو وآب درصورت عصبانی بودن
۱۷:استفاده کردن از روغن زیتون محلی وشحم گاو
۱۸:درصورت سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از شربت ۳شیره روزی دولیوان استفاده شود
۱۹:کباب چنجه
۲۰:حمام
۲۱:تفرج
۲۲:خوردن به
۲۳:خوردن گوشت دراج
۲۴:خوردن تلبینه
۲۵:پوشیدن لباس تمیز وپاکیزه
۲۶:کوتاه کردن موی سر
۲۷:گرفتن ناخن
۲۸:اگر بدن گرم است ازخنکی ها مانند خرفه واسفرزه وعناب استفاده شود
۲۹:انگشتر عقیق
۳۰:نماز شب
۳۱:هرروز گفتن ۱۰۰مرتبه ذکر لاحول ولاقوة الا بالله
٣٢:زیارت رفتن
۳۳:گریه کردن برای سیدالشهداء علیه السلام
۳۴:صلوات فرستادن
۳۵:شانه کردن موی سر ومحاسن وبعد شانه را روی سینه کشیدن
❌پرهیزاتی که باید توجه کنید
۱:استفاده نکردن از رنگ مشکی
۲:ترک ناهار
۳:ترک قلیان وسیگار
۴:ترک موسیقی
۵:ازچیزهایی که باعث کدورت میشود مثل غیبت کردن دوری کنید
۶:گوش کردن ودنبال کردن اخبار حوادث و....
۷:خندیدن در قبرستان
۸:چیدن موی محاسن بادندان
۹:روی شکم خوابیدن
۱۰:خوردن غذا بادست چپ
۱۱:ایستاده پوشیدن شلوار
۱۲:پوشیدن لباس سنگین وتنگ وغیر طبیعی مثل لباس های پلاستیکی
۱۳:استفاده از روغن هایی که طبیعی نیستند
۱۴:استفاده از سوسیس وکالباس وفست فود و...
۱۵استفاده کردن از مواد سودا زا
۱۶:استفاده کردن از چیزهایی که مواد نگه دارنده دارند مثل تن ماهی وشیرهای موجود در مغازه ها و.....
🤯 #عصب
#تقویت_عصب
✅عزیزانی که دستور اعصاب دارند به موارد زیر توجه کنند
۱:هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود
۲:دمنوش اعصاب(۲قاشق غذاخوری بابونه+۲قاشق غذاخوری بادرنجبویه)روزی دولیوان
۳:شربت گلاب وعسل وزعفران روزی ۲لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است)
۴:هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا پروستات دارند ممنوع است)
۵:استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش
۶:استفاده از نوره وحنا
۷:استفاده کردن از صدر و گل ختمی
۸:انجام ورزش اسب سواری وتیراندازی وشنا
۹:کوتاه کردن موی سر
۱۰:شستن دست وصورت با گلاب اصل
۱۱:مالیدن گلاب وزعفران به پشت لب
۱۲:استفاده از عطرهای طبیعی مانند عود هندی مشک و...
۱۳:بادمجان با روغن زیتون
۱۴:انار شیرین
۱۵:مصرف انگور سیاه
۱۶کدو وآب درصورت عصبانی بودن
۱۷:استفاده کردن از روغن زیتون محلی وشحم گاو
۱۸:درصورت سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از شربت ۳شیره روزی دولیوان استفاده شود
۱۹:کباب چنجه
۲۰:حمام
۲۱:تفرج
۲۲:خوردن به
۲۳:خوردن گوشت دراج
۲۴:خوردن تلبینه
۲۵:پوشیدن لباس تمیز وپاکیزه
۲۶:کوتاه کردن موی سر
۲۷:گرفتن ناخن
۲۸:اگر بدن گرم است ازخنکی ها مانند خرفه واسفرزه وعناب استفاده شود
۲۹:انگشتر عقیق
۳۰:نماز شب
۳۱:هرروز گفتن ۱۰۰مرتبه ذکر لاحول ولاقوة الا بالله
٣٢:زیارت رفتن
۳۳:گریه کردن برای سیدالشهداء علیه السلام
۳۴:صلوات فرستادن
۳۵:شانه کردن موی سر ومحاسن وبعد شانه را روی سینه کشیدن
❌پرهیزاتی که باید توجه کنید
۱:استفاده نکردن از رنگ مشکی
۲:ترک ناهار
۳:ترک قلیان وسیگار
۴:ترک موسیقی
۵:ازچیزهایی که باعث کدورت میشود مثل غیبت کردن دوری کنید
۶:گوش کردن ودنبال کردن اخبار حوادث و....
۷:خندیدن در قبرستان
۸:چیدن موی محاسن بادندان
۹:روی شکم خوابیدن
۱۰:خوردن غذا بادست چپ
۱۱:ایستاده پوشیدن شلوار
۱۲:پوشیدن لباس سنگین وتنگ وغیر طبیعی مثل لباس های پلاستیکی
۱۳:استفاده از روغن هایی که طبیعی نیستند
۱۴:استفاده از سوسیس وکالباس وفست فود و...
۱۵استفاده کردن از مواد سودا زا
۱۶:استفاده کردن از چیزهایی که مواد نگه دارنده دارند مثل تن ماهی وشیرهای موجود در مغازه ها و.....
زبان شناسی👅چیست⁉️
قدیم الایام اطبا درکنار
مزاج شناسی
عنبیه شناسی
تشخیص ازکف دست، ادرار و....
برای تشخیص درست از: تشخیص اززبان هم استفاده میکردن
متاسفانه چندسالی باتوجه به طب نوین کمترازش استفاده شده 🤦🏻♀️
ولی درسالهای اخیرکشوراورپایی دارن ازاین علم بیشترین استفاده رومیبرن
وخداروشکردرایران هم دو_سه سالی هست که مجددا به زبانشناسی توجه شده وما داریم ازاین علم درجهت درمان انواع بیماریها استفاده میکنیم☺️
خوبه ک بدونید👇🏻
رشته های عصبی ازمغزمون🧠به زیرزبان👅اومده وازاونجا به کل بدنمون منتشرشده وهمین باعث میشه که تحلیل وتشخیص ازروی زبان دقیق باشه
این یه فرصت خیلی خوبه که بدونیم توبدنمون چه خبره واگرعارضه ی هست اون رو درمان کنیم
قدیم الایام اطبا درکنار
مزاج شناسی
عنبیه شناسی
تشخیص ازکف دست، ادرار و....
برای تشخیص درست از: تشخیص اززبان هم استفاده میکردن
متاسفانه چندسالی باتوجه به طب نوین کمترازش استفاده شده 🤦🏻♀️
ولی درسالهای اخیرکشوراورپایی دارن ازاین علم بیشترین استفاده رومیبرن
وخداروشکردرایران هم دو_سه سالی هست که مجددا به زبانشناسی توجه شده وما داریم ازاین علم درجهت درمان انواع بیماریها استفاده میکنیم☺️
خوبه ک بدونید👇🏻
رشته های عصبی ازمغزمون🧠به زیرزبان👅اومده وازاونجا به کل بدنمون منتشرشده وهمین باعث میشه که تحلیل وتشخیص ازروی زبان دقیق باشه
این یه فرصت خیلی خوبه که بدونیم توبدنمون چه خبره واگرعارضه ی هست اون رو درمان کنیم
☑️کارهای کوچک برای داشتن روز بهتر :
💢آرامش بیشتر : فقط یک کار در آنِ واحد انجام دهید.
💢عشق به خود : از خود بپرسید به چه چیزی نیاز دارم؟
💢استرس کمتر : ده نفس عمیق بکشید.
💢روابط بهتر : یک پیام احوال پرسی بفرستید.
💢انرژی بیشتر : به یک پیاده روی کوتاه بروید.
💢حس مثبت : به سه چیز خوب توجه کنید.
💢خوشحالی بیشتر : به کسی کمک کنید
💢آرامش بیشتر : فقط یک کار در آنِ واحد انجام دهید.
💢عشق به خود : از خود بپرسید به چه چیزی نیاز دارم؟
💢استرس کمتر : ده نفس عمیق بکشید.
💢روابط بهتر : یک پیام احوال پرسی بفرستید.
💢انرژی بیشتر : به یک پیاده روی کوتاه بروید.
💢حس مثبت : به سه چیز خوب توجه کنید.
💢خوشحالی بیشتر : به کسی کمک کنید