سلام و درود خدمت دوستان عزیز💖
مبحث امروز درباره عضو خیلی مهم یعنی کلیه و سنگ کلیه است
لطفا با ما همراه باشین و لینک گروهمون را به دوستان خود بفرستین تا عضو بشن🙏شاید مطالب به دردشون بخوره و مشکلشون حل بشه👍


کلیه چیست؟

کلیه اندامی است که وظیفه فیلتر خون و دفع سموم از بدن را دارد، هر فرد یک جفت کلیه در بدن دارد که در پایین کمر قرار دارد.
بعد از اینکه کلیه ها خون را فیلتر و سم زدایی کردند، سموم را به مثانه می‌فرستند تا بدن از طریق ادرار آنها را دفع کند

علت اصلی سنگ کلیه چیست؟


از دیدگاه طب سنتی علت اصلی سنگ کلیه بلغم و سردی است.🥶
زمانی که بلغم در کلیه بماند تبدیل به بلغم کریستالی میشود(سنگ کریستالی) که همین بلورهای بلغمی سنگ کلیه را ایجاد می‌کند. تا وقتی که سنگ در مجاری ادراری وارد نشود فرد متوجه سنگ کلیه نمی‌شود.


عوامل ایجاد کننده سنگ کلیه👇

مصرف مایعات کم
مصرف مایعات ناخالص
عفونتها
مصرف نان سفید
ماکارونی
خوردن لبنیات بیش از اندازه که باعث می‌شود کلسیم در کلیه رسوب کند و ایجاد سنگ کند

کیست کلیه چیست و علت کیست کلیه چیست؟


کیست کلیوی یک کیسه پر از مایع است که روی کلیه یا درون آن تشکیل می‌شود.
در برخی موارد کیست کلیه با اختلالات جدی همراه است که ممکن است سبب اختلال در عملکرد صحیح کلیه شود.
اما معمولا کیست‌های کلیه از نوع غیر سرطانی هستند و بر اساس طبقه بندی انواع مختلفی دارد.

کیست کلیه بر اثر سردی یا غلبه سردی به کلیه و مجاری ادرار به وجود می آید🤒

علت عفونت کلیه چیست؟

عفونت کلیه معمولا زمانی فرد را درگیر می‌کند که باکتری‌ها به مجاری ادراری وارد می‌شوند.
این باکتری‌ها اغلب از نوعE. coliاست که وارد لوله خروج ادرار می‌شود. واگه به کلیه برسد عفونت ایجاد می‌کند.
باکتری‌ها در ابتدا به سمت مثانه حرکت می‌کنند و باعث التهاب مثانه میشوند

چگونه متوجه سنگ کلیه شویم؟ 🤔

دردهای خفیف پهلو که به سمت پشت و کمر می‌زند، به خصوص در سرما این دردها بیشتر می‌شود.
شاید در ماه یک بار یا دو بار اتفاق بیفتد و حتی به سمت مقعد و کشاله ران هم کشیده شود.
در نظر داشته باشین که سنگ کلیه تا زمانی که حرکت نکنه هیچ دردی احساس نمیشه مگر اینکه سرما به پهلو بخوره

درمان سنگ کلیه👇

روغن مالی با روغن سیاهدانه
خوردن عرق خارخاسک و خارشتر به صورت ترکیبی، روزی یک بار تا چهل روز مصرف شود
خوردن دوسین(مخلوط سیاهدانه و عسل) نیز برای سنگ کلیه توصیه میشود

نکته👌این نسخه ها فقط نسخه های عمومی هستن و درمان قطعی نیستن
برای درمان قطعی سنگ کلیه و مشکلات دیگر کلیه، حتما باید مزاجشناسی بشین و مشکلات بدنتون مشخص بشه تا بتونیم بهترین درمان را  مناسب مزاج و مشکلتون خدمتتون ارائه بدیم که نه تنها سنگ کلیه از بین بره بلکه افرادی که کلیه سنگ ساز دارند نیز به صورت ریشه ای درمان بشن👌👍

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز          چهارشنبه   
          ۰۳.           بهمن      ۱۴۰۳
             
    ✅✅✅  سخن روز  ✅✅✅

کیفیت زندگی درونی
رابطه معکوسی دارد با زندگی بیرونی

هر چقدر زندگی درونیِ پربار و غنی
و رشد یافته ای داشته باشیم ،
زندگی بیرونیمان
کمتر پر زرق و برق و شلوغ میشود.

‌‌ ‌شلوغ کاری ها در زندگی بیرونی
برای رفع کمبود های درونی اتفاق می‌افتد
و کسی که زندگی درونی غنی داشته باشد
دیگر نیازی به شلوغ کاری
برای پر کردن خلاهای درونی و روانی
نخواهد داشت
‌
استوری های پر در پی
از عکس های شخصی و دلخوشی ها
و غذا ها و سفر ها نشان از این می‌دهد
که فرد در درونِ خود
آنچنان که باید از این چیزها لذت نمی‌برد
و با شلوغ کردن دور و بر خود
با محرک های بیرونی،
از گورستان خاموش و پوچ
و ترسناک درون خود فرار میکند

حسرت زندگی هیچ کس رانخورید،
پولدار،بی‌پول،معروف،دکتر ،مدرک‌دار یا هرچی ،
خوشبختانه یا شوربختانه
تقریبا هیچ کسی در آرامش
و اسودگی واقعی نیست (جز معدودی)

پژوهش ها ثابت کرده اند موفقیت
و پول و دستاورد رضایت موقتی کوتاهی به دنبال دارد
و بعد از مدتی هر چیزی عادیمیشود،
حتی شدیدترین عشق ها و علاوه بر اینکه  این ها لزوما آرامش آور نیست
بلکه احتمال تنش و دل‌مشغولی را
هم زیاد می‌کنند ‌

دنباله روی کورکورانه از اهدافی که
منبعش برایت مشخص نیست
سرانجامش بردگی نهان است
‌
مطمین باشید اکثر آدم هایی که آرزو دارید
جایش باشید ،
در آرامش نیستند،
و تنها آرامش‌شان
در خیال و  ذهن شما هست

انسان ها چون نمی‌دانند
آرامش واقعی در چی هست،
و از ترس تنهایی و کمبود ارزش وجودی‌شان ترجیح میدهند
وقتشان را یا در راه کسب موفقیت و خیالش بکُشند
یا در درگیری با شغل و پول و مقام
و قدرت (که شدیدا اعتیاد آور هم هست)
‌
اینطور نباشد که موقع مرگ
حسرت این را بخوری
که نفهمیدی زندگیت را
کی و چی هدایت کرد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

* فواید سرکه سیب؛ از کاهش وزن تا کنترل دیابت

🔹خبرآنلاین نوشت:
🔹با تبدیل قند موجود در سیب به اسیداستیک، سرکه سیب تولید می‌شود. این سرکه فواید و مضراتی دارد که در اینجا به آنها اشاره کرده‌ایم:
🔹 موثر در کاهش وزن: سرکه سیب از اشتهای فرد کم کرده و روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. درضمن، اسیداستیک با کاهش ذخایر چربی و بهبود سوخت‌وساز بدن، به لاغرشدن کمک می‌کند.
🔹 تنظیم قند خون: سرکه سیب در بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک کرده و از نوسانات قند خون پیشگیری می‌کند.
🔹 سلامت قلب‌ و عروق: بررسی‌ها نشان می‌دهد، سرکه سیب با کاهش کلسترول بد و فشار خون بالا، از ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی
پیشگیری میکند
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

🥤 نوشیدنی سرد در صبحانه

🔆 کبد و معده به علت خالی بودن معده در زمان شب تا صبح بسیار پرحرارت و گرم میشن.

🧊 در نتیجه با خوردن نوشیدنی سرد ...

🤦🏻‍♀️ به یکباره کبد و معده رو بسیار سرد می‌کنید و باعث کارکرد نادرست معده و بروز کبد چرب میشید.

☕️ باید در وعده صبحانه از نوشیدنی‌های ولرم و گرم مثل آب عسل با لیمو، آب ولرم، چای کمرنگ ایرانی استفاده کرد و از نوشیدن آب سرد، آبمیوه سرد و شیر سرد پرهیز کنید.

#صبحانه مفید برای درمان کم خونی:
👇👇👇👇

۴ قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده #صبحانه نوش جان کنید.
این #صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود.
(هفته ایی ۲ تا ۳ مرتبه )
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

       امروز          پنج شنبه   
          ۰۴          بهمن      ۱۴۰۳
             
  ~❤️سخن روز ❤️~~

انفعال خطرناک است
به یاد داشته باشید
لازم است در بحث صریح باشید.
اگر با چیزی مخالف هستید،
به طور قاطع نه بگویید.

بهانه‌آوردن
و به اصطلاح پیچاندن موضوع کمکی به شما نخواهد کرد.
بگذارید دیگران بدانند نظر شما چیست
تا اگر می‌دانید نظرتان درست است
از آن کوتاه نیایید.
مطمئن باشید بقیه هم از این رفتار شما استقبال خواهند کرد.
نرمش بیش‌از حد،
انفعال، عدم اعتماد به نفس و بی‌طرفی بی‌مورد
و جملات ضد و نقیض
تاثیر بسیار منفی
در افراد مقابل خواهند گذاشت.

اگر نظرتان برای‌تان مهم است
به هیچ وجه در بحث از عباراتی مثل
«نمی‌دانم»، «نظری ندارم»
و «هرچه شما بگویید» استفاده نکنید.

شما با منفعل بودن به دیگران نشان می‌دهید آمادگی بازیچه واقع شدن و سوءاستفاده را دارید.

شما با عدم قطعیت به دیگران اجازه می‌دهید به جای شما تصمیم بگیرند.
به جای اینکه الان حرف نزنید
و بعد با فکر کردن به کاری که مجبور به انجامش شده‌اید، حرص بخورید،
بهتر است نظرتان را رک و مستقیم بگویید.

اگر از شما سوءاستفاده می‌کنند
مسئولش تنها خود شما هستید.
این را هم به یاد داشته باشید
که هر کس برای خودش
نقطه‌ضعف‌هایی دارد و نفطه ضعف شما نمی‌تواند حق نظر دادن را از شما بگیرد.

حتی اگر قرار است غذا نخورید،
باز هم می‌توانید درباره ی جای رستورانی
که می‌خواهید بروید، نظر دهید.

یادت نرود
اگر میخواهی زندگی کنی
نقاش باش...

و تابلو زندگیت را
با زیباترین رنگهای پالت عشق و محبت
رنگ آمیزی کن.

رنگهایی به زیبایی دوست داشتن
و دوست داشته شدن.

سعی کن بهترین نقاشیت را رسم کنی
نه با رنگ دیگران و نه سیاه و سفید،

بلکه نقاشي زیبا
همراه با ظرافتي از سختی ها و ناملایمات.

منتظر تحسین کسی مباش!
خود تحسین گر تابلو زندگیت باش.

عشق بورز...
دوست داشته باش،
محبت کن،
ولی توقع نداشته باش!

مطمئن باش روزی،
زیبایی تابلویي که ترسیم کرده ای،
انسانها را وادار
به دیدن و تحسین خواهد نمود.

زندگیتان مملو از عشق

تابلوی زندگیتان
پر از رنگهای زیبای عشق و دوستی باد.......
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

*خوردن عسل در وعده‌ی صبحانه چه فوایدی دارد؟*

اولین مورد افزایش انرژی، درواقع عسل حاوی قند طبیعی فروکتوزه که به سرعت انرژی بدن رو افزایش میده و برای شروع روز یک گزینه ی مناسب محسوب میشه.

دو: تقویت سیستم ایمنی، عسل حاوی مواد آنتی باکتریال و ضد التهابی هست که می‌تونه به نوبه ی خودش به تقویت سیستم ایمنی کمک کنه.

سه: حفظ وزن بدنه،مصرف عسل به عنوان صبحانه می‌تونه احساس سیری رو در افراد افزایش بده و در نتیجه در دراز مدت می‌تونه به کنترل وزن در افراد کمک کنه.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

♨️میزان اهمیت اعضاء  #رئیسه بدن به ترتیب اولویت

💠اگه هر کدوم از این سه عضو رو به صورت جدا مورد بررسی قرار بدیم به ترتیب اهمیت عبارتند از:

🟠 #قلب مهمترین عضو بدن بوده و پایداری بدن وابسته به سلامتی قلب است.

🔸قلب شما در هر دقیقه ۶۰ تا ۱۰۰ بار می‌زند. مسلماً قلب برای این شدت از حرکت و فعالیت نیاز به مزاج گرم و خشک دارد.

🔹از سوی دیگر بافت عضله قلب مستحکم و فشرده است و کاملاً با بافت عضلات بدن که مزاج گرم و تر دارند متفاوت است.

🔵بعد از آن #مغز فرمانروای بدن است که تمام اعضا به فرمان آن کار می‌کنند.

🔸مغز بالاترین عضو رئیسه بدن است و برای خروج مواد زائد رو به پایین نیاز به سنگینی و انعطاف و روانی و لیزی دارد. چیزی که هم زمان هم سنگین باشد و هم لیز و روان و منعطف باشد،  همان بلغم یعنی «سرد و تری» است.
🔹بهترین راه تشخیص مزاج غالب مغز از روی نوع اخلاق و باورها و اعتقادات فرد است. همچنین از روی حالات چهره و چشم می توان به غلبه ی مزاج مغز پی برد.

🔸اصلاح مزاج مغز سخت تر و پیچیده تر از اصلاح مزاجهای دیگر اعضای بدن است. چون تغییر مزاج مغز به عوامل مختلفی بستگی دارد.

🔴سومین عضو حیاتی هم #کبد است که در صورت بروز اختلال در نوع کارکردش بیشترین تاثیر ظاهری را در جسم انسان ایجاد می‌کند

🔸کبد  عضو مهم و از اعضای رئیسه بدن است و دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و دهها هزار کار و وظیفه ناشناخته و پیچیده در بدن می باشد،از جمله:

🔺 زیبایی و شادابی پوست و مو
🔺افزایش انرژی و توان جسمی
🔺 تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون
🔺 فیلتراسیون سموم بدن
🔺 ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا می‌شود
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

🍃
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

       امروز          جمعه  
          ۰۵           بهمن      ۱۴۰۳
             
  ~❤️سخن روز ❤️~~


شما همیشه هم با عزیزانتان
و هم با غریبه ها،
با ملاحظه رفتار می کنید.
امروز،
همان رفتار محبت آمیز را
با خود داشته باشید
- کار خوبی برای خود انجام دهید.
از قبل می دانید
که چه چیزی دوست دارید؛
اولین چیزی را
که هنگام خواندن این پاراگراف
به ذهنتان خطور کرد دوست دارید.

شاید می خواهید هدیه ای خاص
که آرزویش را داشته اید بخرید،
یا زمانی را صرف رسیدگی کردن
به خودتان کنید.
هر کاری که انجام دهید،
ضمیر درونتان همیشه
از توجه محبت آمیزتان قدردانی می کند.

شکل این توجه و رسیدگی
دارای اهمیت ثانوی است؛
آنچه که بیشتر اهمیت دارد
تنها این حقیقت است که
شما با خودتان مهربان هستید.
شما سزاوار آن هستید.
وقتی شما خودتان را دوست بدارید،
دنیا، زندگی و هرآنچه با شما ارتباط دارد،
در چشم های شما زیباتر، دلرباتر
و جذاب تر خواهد بود.
هر قدر خودتان را
بیشتر دوست داشته باشید
با دنیای پیرامون
راحت تر هماهنگ می شوید
و موانع به ظاهر محال را
آگاهانه تر از سر راه بر می دارید.
خود را دوست داشتن،
غیرممکن ها را ممکن می سازد
و هر چه بیشتر خودتان را دوست بدارید،
شادی و انرژی بیشتری
از اطراف خود جذب می کنید.
کسی که خودش را دوست دارد،
می تواند دیگری را نیز دوست داشته باشد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

*شامی سبک برای شب‌های زمستان
عدسی با نون سبوس‌دار یکی از غذاهای سبک اما مغذی برای شام هست. عدس سرشار از آهن و پروتئین گیاهیه و میتونه به بهبود خواب و حفظ انرژی کمک کنه اضافه کردن کمی آبلیمو تازه به این غذا طعمش رو بهتر می‌کنه و جذب آهن رو بالا می‌بره*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═

*🥚 زرده یا سفیده تخم‌مرغ؛ کدام مفیدتر است؟

🔹در حالی که هر سفیده تخم‌مرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است.
🔹اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است.
🔹در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آن‌ها باشند.*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═