امروز جمعه
۰۵ بهمن ۱۴۰۳
~❤️سخن روز ❤️~~
شما همیشه هم با عزیزانتان
و هم با غریبه ها،
با ملاحظه رفتار می کنید.
امروز،
همان رفتار محبت آمیز را
با خود داشته باشید
- کار خوبی برای خود انجام دهید.
از قبل می دانید
که چه چیزی دوست دارید؛
اولین چیزی را
که هنگام خواندن این پاراگراف
به ذهنتان خطور کرد دوست دارید.
شاید می خواهید هدیه ای خاص
که آرزویش را داشته اید بخرید،
یا زمانی را صرف رسیدگی کردن
به خودتان کنید.
هر کاری که انجام دهید،
ضمیر درونتان همیشه
از توجه محبت آمیزتان قدردانی می کند.
شکل این توجه و رسیدگی
دارای اهمیت ثانوی است؛
آنچه که بیشتر اهمیت دارد
تنها این حقیقت است که
شما با خودتان مهربان هستید.
شما سزاوار آن هستید.
وقتی شما خودتان را دوست بدارید،
دنیا، زندگی و هرآنچه با شما ارتباط دارد،
در چشم های شما زیباتر، دلرباتر
و جذاب تر خواهد بود.
هر قدر خودتان را
بیشتر دوست داشته باشید
با دنیای پیرامون
راحت تر هماهنگ می شوید
و موانع به ظاهر محال را
آگاهانه تر از سر راه بر می دارید.
خود را دوست داشتن،
غیرممکن ها را ممکن می سازد
و هر چه بیشتر خودتان را دوست بدارید،
شادی و انرژی بیشتری
از اطراف خود جذب می کنید.
کسی که خودش را دوست دارد،
می تواند دیگری را نیز دوست داشته باشد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۵ بهمن ۱۴۰۳
شما همیشه هم با عزیزانتان
و هم با غریبه ها،
با ملاحظه رفتار می کنید.
امروز،
همان رفتار محبت آمیز را
با خود داشته باشید
- کار خوبی برای خود انجام دهید.
از قبل می دانید
که چه چیزی دوست دارید؛
اولین چیزی را
که هنگام خواندن این پاراگراف
به ذهنتان خطور کرد دوست دارید.
شاید می خواهید هدیه ای خاص
که آرزویش را داشته اید بخرید،
یا زمانی را صرف رسیدگی کردن
به خودتان کنید.
هر کاری که انجام دهید،
ضمیر درونتان همیشه
از توجه محبت آمیزتان قدردانی می کند.
شکل این توجه و رسیدگی
دارای اهمیت ثانوی است؛
آنچه که بیشتر اهمیت دارد
تنها این حقیقت است که
شما با خودتان مهربان هستید.
شما سزاوار آن هستید.
وقتی شما خودتان را دوست بدارید،
دنیا، زندگی و هرآنچه با شما ارتباط دارد،
در چشم های شما زیباتر، دلرباتر
و جذاب تر خواهد بود.
هر قدر خودتان را
بیشتر دوست داشته باشید
با دنیای پیرامون
راحت تر هماهنگ می شوید
و موانع به ظاهر محال را
آگاهانه تر از سر راه بر می دارید.
خود را دوست داشتن،
غیرممکن ها را ممکن می سازد
و هر چه بیشتر خودتان را دوست بدارید،
شادی و انرژی بیشتری
از اطراف خود جذب می کنید.
کسی که خودش را دوست دارد،
می تواند دیگری را نیز دوست داشته باشد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*شامی سبک برای شب‌های زمستان
عدسی با نون سبوس‌دار یکی از غذاهای سبک اما مغذی برای شام هست. عدس سرشار از آهن و پروتئین گیاهیه و میتونه به بهبود خواب و حفظ انرژی کمک کنه اضافه کردن کمی آبلیمو تازه به این غذا طعمش رو بهتر می‌کنه و جذب آهن رو بالا می‌بره*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═
عدسی با نون سبوس‌دار یکی از غذاهای سبک اما مغذی برای شام هست. عدس سرشار از آهن و پروتئین گیاهیه و میتونه به بهبود خواب و حفظ انرژی کمک کنه اضافه کردن کمی آبلیمو تازه به این غذا طعمش رو بهتر می‌کنه و جذب آهن رو بالا می‌بره*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═
*🥚 زرده یا سفیده تخم‌مرغ؛ کدام مفیدتر است؟
🔹در حالی که هر سفیده تخم‌مرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است.
🔹اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است.
🔹در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آنها باشند.*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═
🔹در حالی که هر سفیده تخم‌مرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است.
🔹اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است.
🔹در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آنها باشند.*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═
امروز شنبه
۰۶ بهمن ۱۴۰۳
~❤️سخن روز ❤️~~
💢مي گويند هرچه بكاري آنرا درو مي كني. اگرما بدبخت و غمگين هستيم، به آن معناست كه بذر بدبختي كاشته ايم.
💢هيچكس ديگر براي ما بدبختي نمي آفريند.
البته بين كاشتن و دروكردن فاصله ا ي وجود دارد و بدليل آن فاصله، گمان مي كنيم كسي ديگر مسوول است.
آن فاصله ما را مي فريبد.
💢مسووليت كامل زندگي ات را بعهده9 بگير. اگر زندگي ات زشت است، احساس مسووليت كن. اگر زندگي ات چيزي جز رنج و عذاب نيست، مسوول آن باش.
💢در آغاز بسيار سخت است كه بپذيري
« من مقصر اصلي زندگي جهنمي خود هستم » اما فقط در آغاز چنين است.
بزودي درهاي دگرگوني به رويت باز خواهند شد، زيرا اگر من مسوول زندگي جهنمي خود باشم پس مي توانم بهشت را نيز بيافرينم.
💢اگر من اين همه رنج و بدبختي آفريده ام پس همچنين مي توانم بسي شور و سرمستي بيافرينم.
مسووليت پذيري، با خود آزادي و آفرينندگي مي آورد.
💢لحظه اي كه آگاه شوي هر آنچه كه هستي آفريده خود توست،
از بند اسارت تمام عوامل و شرايط بيروني آزاد مي شوي.
آنگاه همه چيز به تو بستگي خواهد داشت.
💢مي تواني ترانه هايي زيبا بخواني.
مي تواني زندگي را جشن بگيري.
مي تواني بزم شادي برپا كني. هيچكس قادر نيست مانع آن شود.
اين شان انساني توست.
✅خدا براي فرد احترامي بسيار قايل است و انسان فقط زماني به فرد تبديل مي شود كه تمام مسووليتهاي خود بعهده گيرد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۶ بهمن ۱۴۰۳
💢مي گويند هرچه بكاري آنرا درو مي كني. اگرما بدبخت و غمگين هستيم، به آن معناست كه بذر بدبختي كاشته ايم.
💢هيچكس ديگر براي ما بدبختي نمي آفريند.
البته بين كاشتن و دروكردن فاصله ا ي وجود دارد و بدليل آن فاصله، گمان مي كنيم كسي ديگر مسوول است.
آن فاصله ما را مي فريبد.
💢مسووليت كامل زندگي ات را بعهده9 بگير. اگر زندگي ات زشت است، احساس مسووليت كن. اگر زندگي ات چيزي جز رنج و عذاب نيست، مسوول آن باش.
💢در آغاز بسيار سخت است كه بپذيري
« من مقصر اصلي زندگي جهنمي خود هستم » اما فقط در آغاز چنين است.
بزودي درهاي دگرگوني به رويت باز خواهند شد، زيرا اگر من مسوول زندگي جهنمي خود باشم پس مي توانم بهشت را نيز بيافرينم.
💢اگر من اين همه رنج و بدبختي آفريده ام پس همچنين مي توانم بسي شور و سرمستي بيافرينم.
مسووليت پذيري، با خود آزادي و آفرينندگي مي آورد.
💢لحظه اي كه آگاه شوي هر آنچه كه هستي آفريده خود توست،
از بند اسارت تمام عوامل و شرايط بيروني آزاد مي شوي.
آنگاه همه چيز به تو بستگي خواهد داشت.
💢مي تواني ترانه هايي زيبا بخواني.
مي تواني زندگي را جشن بگيري.
مي تواني بزم شادي برپا كني. هيچكس قادر نيست مانع آن شود.
اين شان انساني توست.
✅خدا براي فرد احترامي بسيار قايل است و انسان فقط زماني به فرد تبديل مي شود كه تمام مسووليتهاي خود بعهده گيرد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🔆 بحثمون در مورد عفونتهای رایج لوزه یا گلو دردها ست
درمان عفونتهای حلق یا گلو و لوزه 👇👇
#لوزه
لوزه از بافت های لنفاوی تشکیل شده و‌بخشی از سیستم دفاعی #حلق و‌دهان است که در ورودی بدن هستند.
و مثل یک پادگان نظامی محافظ بدن هستند و‌مواد زائد و‌آلوده رو قبل از ورود به بدن و دستگاه تنفسی از #لوزه عبور میکنند.
بنابراین عضو زائد حساب نمیشود.
به همین دلیل برداشتن #لوزه موجب:
آسم،آنفولانزا،عفونت ریه و
بیماری های آلرژیک میشود.
⭕️تنها دلیل تورم لوزه تُل هست.
#علائم آن:
۱.خُر خُر شبانه
۲.بادهان باز خوابیدن که به مرور باعث انحراف فک میشود.
۳.انسداد بینی و تکلم تو‌دماغی
۴.سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده
۵.عفونت و گلودرد و گوش درد
۶.تب
۷.سخت شدن بلع
ادامه👇👇
🔆درمان های بیماری های #لوزه در طب سنتی⬇️⬇️⬇️
با این درمان‌های طب سنتی، میتوانید اندازه‌ی التهاب لوزه‌ها را کوچک کرده و در بسیاری از موارد عفونت آن را کم کنید.
۱- عسل
اولین و آخرین غذای بیمار عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب به صورت لیسیدن مصرف شود.
۲- غرغره آب و نمک
یکی از درمان های رایج و طبیعی برای درد بیماری های لوزه غرغره کردن با آب گرم و نمک است که باید مراحل زیر را دنبال کنید:
در هر ۲۵۰ میلی لیتر آب گرم ۵ گرم نمک اضافه کنید.
این درمان را ۳ الی ۴ بار در روز تکرار کنید.
بعد از تقریبا ۲ روز مایعات از مخاط گلوی شما بیرون می روند.
توجه: غلظت بیش از حد نمک در آب ممکن است مخاط گلو را خشک کند و عفونت را بدتر کند ، پس توجه داشته باشید که نمک را در مقادیر مناسب استفاده کنید تا برای بیماری های لوزه مفید باشد.
بهتر است از نمک های طبیعی مثل نمک دریا استفاده کنید.
۳- استراحت کردن
دراز کشیدن به سمت راست:
یک بالش را زیر سر خود بگذارید و دراز بکشید و صورت خود را بالای سمت راست بالش قرار دهید و با بالش یک زاویه ۳۰ درجه ایجاد کنید.
برای راحتی بیشتر ، یک بالش را زیر قفسه سینه و شکم در سمت راست بدن خود قرار دهید.
دراز کشیدن به سمت چپ:
یک بالش را زیر سر خود قرار دهید و دراز بکشید ، صورت خود را در سمت چپ آن بگذارید و مطمئن شوید که بین بالش و صورت شما یک زاویه ۳۰ درجه ایجاد شده است.
۴- جوش شیرین
جوش شیرین با آب: یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با
نصف فنجان آب ولرم مخلوط کنید و آن را ۲ بار در روز بنوشید که برای بیماری های لوزه بسیار مفید است.
جوش شیرین و نمک: یک هشتم قاشق چای خوری جوش شیرین و یک چهارم قاشق چای خوری نمک را با یک فنجان آب ولرم ترکیب کنید و هر سه ساعت یکبار این مایع را غرغره کنید.
جوش شیرین و لیمو: آب یک عدد لیمو را بگیرید و یک قاشق غذا خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید ، به خوبی هم بزنید و دهان خود را ۵ بار در روز با آن شستشو دهید
ادامه👇👇
درمان عفونتهای حلق یا گلو و لوزه 👇👇
#لوزه
لوزه از بافت های لنفاوی تشکیل شده و‌بخشی از سیستم دفاعی #حلق و‌دهان است که در ورودی بدن هستند.
و مثل یک پادگان نظامی محافظ بدن هستند و‌مواد زائد و‌آلوده رو قبل از ورود به بدن و دستگاه تنفسی از #لوزه عبور میکنند.
بنابراین عضو زائد حساب نمیشود.
به همین دلیل برداشتن #لوزه موجب:
آسم،آنفولانزا،عفونت ریه و
بیماری های آلرژیک میشود.
⭕️تنها دلیل تورم لوزه تُل هست.
#علائم آن:
۱.خُر خُر شبانه
۲.بادهان باز خوابیدن که به مرور باعث انحراف فک میشود.
۳.انسداد بینی و تکلم تو‌دماغی
۴.سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده
۵.عفونت و گلودرد و گوش درد
۶.تب
۷.سخت شدن بلع
ادامه👇👇
🔆درمان های بیماری های #لوزه در طب سنتی⬇️⬇️⬇️
با این درمان‌های طب سنتی، میتوانید اندازه‌ی التهاب لوزه‌ها را کوچک کرده و در بسیاری از موارد عفونت آن را کم کنید.
۱- عسل
اولین و آخرین غذای بیمار عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب به صورت لیسیدن مصرف شود.
۲- غرغره آب و نمک
یکی از درمان های رایج و طبیعی برای درد بیماری های لوزه غرغره کردن با آب گرم و نمک است که باید مراحل زیر را دنبال کنید:
در هر ۲۵۰ میلی لیتر آب گرم ۵ گرم نمک اضافه کنید.
این درمان را ۳ الی ۴ بار در روز تکرار کنید.
بعد از تقریبا ۲ روز مایعات از مخاط گلوی شما بیرون می روند.
توجه: غلظت بیش از حد نمک در آب ممکن است مخاط گلو را خشک کند و عفونت را بدتر کند ، پس توجه داشته باشید که نمک را در مقادیر مناسب استفاده کنید تا برای بیماری های لوزه مفید باشد.
بهتر است از نمک های طبیعی مثل نمک دریا استفاده کنید.
۳- استراحت کردن
دراز کشیدن به سمت راست:
یک بالش را زیر سر خود بگذارید و دراز بکشید و صورت خود را بالای سمت راست بالش قرار دهید و با بالش یک زاویه ۳۰ درجه ایجاد کنید.
برای راحتی بیشتر ، یک بالش را زیر قفسه سینه و شکم در سمت راست بدن خود قرار دهید.
دراز کشیدن به سمت چپ:
یک بالش را زیر سر خود قرار دهید و دراز بکشید ، صورت خود را در سمت چپ آن بگذارید و مطمئن شوید که بین بالش و صورت شما یک زاویه ۳۰ درجه ایجاد شده است.
۴- جوش شیرین
جوش شیرین با آب: یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با
نصف فنجان آب ولرم مخلوط کنید و آن را ۲ بار در روز بنوشید که برای بیماری های لوزه بسیار مفید است.
جوش شیرین و نمک: یک هشتم قاشق چای خوری جوش شیرین و یک چهارم قاشق چای خوری نمک را با یک فنجان آب ولرم ترکیب کنید و هر سه ساعت یکبار این مایع را غرغره کنید.
جوش شیرین و لیمو: آب یک عدد لیمو را بگیرید و یک قاشق غذا خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید ، به خوبی هم بزنید و دهان خود را ۵ بار در روز با آن شستشو دهید
ادامه👇👇
۵- لیمو
✅️آب، لیمو و نمک: آب نصف یک لیمو ، یک قاشق غذا خوری نمک و یک چهارم فنجان آب را ترکیب کنید و هر روز غرغره کنید. بهتر است که از آب ولرم استفاده کنید.
✅️لیمو، نمک و عسل : عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به بدن کمک می کند تا در برابر میکروب ها مقاوم باشد. آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب ولرم و نمک را ترکیب کنید و تا چند وقت ، دو بار در روز بنوشید.
✅️لیمو ، عسل و آویشن: یک فنجان آب را بجوشانید و با یک قاشق غذا خوری آویشن خشک شده ترکیب کنید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید و آب آن را بگیرید. یک قاشق چای خوری عسل و آب یک لیمو نصفه را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید و بنوشید.
✅️آبلیمو، زنجبیل و آب: آبلیمو را با آب مخلوط کنید ، سپس یک قاشق چای خوری عسل و زنجبیل به آن بیافزایید و هر روز بنوشید.
✅️لیمو و نمک: روی یک تکه لیمو مقداری نمک و فلفل بپاشید و ۲ تا ۳ بار در روز لیمو را بخورید.
✅️لیمو و فلفل قرمز: سه عدد لیموترش، کمی فلفل قرمز، یک لیوان آب داغ و کمی عسل را مخلوط کنید و بگذارید ده دقیقه دم بکشد، سپس میل کنید.
✅️۶- آب و آب پرتقال
آب یک عدد پرتقال را بگیرید و با آب ولرم ترکیب کنید ( به میزان یک به سه) و دوبار در روز آن را بنوشید.
✅️۷- هویج ، چغندر و آب خیار
چغندر ، خیار و هویج را با دقت بشویید و پوست بکنید و آنها را در یک مخلوط کن بریزید و آبشان را بگیرید و یا می توانید آب هر کدام از آنها را جداگانه مصرف کنید.
✅️۸- نوشیدن زیاد مایعات
پروکسید هیدروژن ، مثل محلول آب نمک یک ضد باکتری و مناسب برای بیماران مبتلا به ورم لوزه است، که بهتر از ترکیب یک فنجان آب گرم و پروکسید هیدروژن استفاده کنید.
✅️۹- کمپرس گرم
با استفاده از این روش می توان درد و عفونت ناشی از ورم لوزه را از بین برد. یک حوله را با نمک و آب داغ بشویید و آب آن را بگیرید و روی گردن بگذارید.
✅️۱۰- دانه های زغال اخته
۲ تا ۳ فنجان آب را با یک قاشق چای خوری دانه های زغال اخته ترکیب کنید. به مدت نیم ساعت آنها را بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود و آن را دو بار در روز بنوشید.
✅️۱۱- ریحان
🔆روش ۱:
ده عدد برگ ریحان را با دقت بشویید.
با یک لیوان آب ترکیب کنید و بجوشانید.
اجازه دهید تا کمی خنک شود.
سپس سه بار در روز از آن بنوشید.
🔆روش ۲:
مقداری برگ ریحان را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.
آب آن را بگیرید و مقداری عسل به آن بیفزایید.
این ترکیب را دو الی سه بار در روز بنوشید.
ادامه👇👇
✅️۱۲- دارچین و عسل
🔆روش ۱:
یک قاشق چای خوری پودر دارچین ، یک لیوان اب گرم و دو قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید . به خوبی هم بزنید و این محلول را تا زمانی که گرم است بنوشید و از آن دو تا سه بار در هفته استفاده کنید که برای بیماری های لوزه بسیار مفید است.
🔆روش ۲:
✅️دارچین و لیمو: یک قاشق چای خوری آب لیمو ، پودر دارچین و سرکه سیب را با آب داغ ترکیب کنید و بنوشید.
🔆روش ۳:
دارچین و شیر: پودر دارچین و یک فنجان شیر را ترکیب کنید و این مخلوط را هر روز بنوشید.
🔆روش ۴:
✅️دارچین و آب: نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب ولرم ترکیب کنید و روزانه دو بار بنوشید.
✅️۱۳- زرد چوبه
🔆روش ۱:
زرد چوبه و عسل: یک قاشق چای خوری زرد چوبه و یک قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید و سه بار در روز از آن مصرف کنید.
🔆روش ۲:
زرد چوبه و آب : یک قاشق چایخوری پودر زرد چوبه و یک لیوان آب گرم را با هم ترکیب کنید از این مایع قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
🔆روش۳:
زرد چوبه ، فلفل سیاه و شیر : یک فنجان شیر را گرم کنید. سپس یک قاشق چای خوری از پودر فلفل سیاه و زرد چوبه به آن بیافزایید و به خوبی هم بزنید. شب ها قبل از رفتن به رختخواب از آن بنوشید .
🔆روش۴:
زرد چوبه و شیر بز: مقداری پودر زرد چوبه را در یک فنجان شیر بز بجوشانید و هر روز از آن بنوشید.
✅️۱۴- سرکه سیب
⬅️یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک فنجان آب ولرم ترکیب کنید. سپس هر روز آنرا غرغره کنید. بعد دهان خود را با آب بشویید این کار را هر روز تکرار کنید.
💢نکته:👇
فراموش نکنید که حتما دهان خود را بشویید، زیرا اسید موجود در سرکه به دهان و معده شما آسیب می رساند.
✅️۱۵- چغندرقند و سرکه
⬅️یک عدد چغندر قند را با دقت بشویید و پوست بکنید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید. یک فنجان چغندر قند را با یک قاشق چای خوری سرکه ترکیب کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را غرغره کنید. ⬅️این روش را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید که برای بیماری های لوزه بسیار مفید است.
✅️آب، لیمو و نمک: آب نصف یک لیمو ، یک قاشق غذا خوری نمک و یک چهارم فنجان آب را ترکیب کنید و هر روز غرغره کنید. بهتر است که از آب ولرم استفاده کنید.
✅️لیمو، نمک و عسل : عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به بدن کمک می کند تا در برابر میکروب ها مقاوم باشد. آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب ولرم و نمک را ترکیب کنید و تا چند وقت ، دو بار در روز بنوشید.
✅️لیمو ، عسل و آویشن: یک فنجان آب را بجوشانید و با یک قاشق غذا خوری آویشن خشک شده ترکیب کنید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید و آب آن را بگیرید. یک قاشق چای خوری عسل و آب یک لیمو نصفه را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید و بنوشید.
✅️آبلیمو، زنجبیل و آب: آبلیمو را با آب مخلوط کنید ، سپس یک قاشق چای خوری عسل و زنجبیل به آن بیافزایید و هر روز بنوشید.
✅️لیمو و نمک: روی یک تکه لیمو مقداری نمک و فلفل بپاشید و ۲ تا ۳ بار در روز لیمو را بخورید.
✅️لیمو و فلفل قرمز: سه عدد لیموترش، کمی فلفل قرمز، یک لیوان آب داغ و کمی عسل را مخلوط کنید و بگذارید ده دقیقه دم بکشد، سپس میل کنید.
✅️۶- آب و آب پرتقال
آب یک عدد پرتقال را بگیرید و با آب ولرم ترکیب کنید ( به میزان یک به سه) و دوبار در روز آن را بنوشید.
✅️۷- هویج ، چغندر و آب خیار
چغندر ، خیار و هویج را با دقت بشویید و پوست بکنید و آنها را در یک مخلوط کن بریزید و آبشان را بگیرید و یا می توانید آب هر کدام از آنها را جداگانه مصرف کنید.
✅️۸- نوشیدن زیاد مایعات
پروکسید هیدروژن ، مثل محلول آب نمک یک ضد باکتری و مناسب برای بیماران مبتلا به ورم لوزه است، که بهتر از ترکیب یک فنجان آب گرم و پروکسید هیدروژن استفاده کنید.
✅️۹- کمپرس گرم
با استفاده از این روش می توان درد و عفونت ناشی از ورم لوزه را از بین برد. یک حوله را با نمک و آب داغ بشویید و آب آن را بگیرید و روی گردن بگذارید.
✅️۱۰- دانه های زغال اخته
۲ تا ۳ فنجان آب را با یک قاشق چای خوری دانه های زغال اخته ترکیب کنید. به مدت نیم ساعت آنها را بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود و آن را دو بار در روز بنوشید.
✅️۱۱- ریحان
🔆روش ۱:
ده عدد برگ ریحان را با دقت بشویید.
با یک لیوان آب ترکیب کنید و بجوشانید.
اجازه دهید تا کمی خنک شود.
سپس سه بار در روز از آن بنوشید.
🔆روش ۲:
مقداری برگ ریحان را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.
آب آن را بگیرید و مقداری عسل به آن بیفزایید.
این ترکیب را دو الی سه بار در روز بنوشید.
ادامه👇👇
✅️۱۲- دارچین و عسل
🔆روش ۱:
یک قاشق چای خوری پودر دارچین ، یک لیوان اب گرم و دو قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید . به خوبی هم بزنید و این محلول را تا زمانی که گرم است بنوشید و از آن دو تا سه بار در هفته استفاده کنید که برای بیماری های لوزه بسیار مفید است.
🔆روش ۲:
✅️دارچین و لیمو: یک قاشق چای خوری آب لیمو ، پودر دارچین و سرکه سیب را با آب داغ ترکیب کنید و بنوشید.
🔆روش ۳:
دارچین و شیر: پودر دارچین و یک فنجان شیر را ترکیب کنید و این مخلوط را هر روز بنوشید.
🔆روش ۴:
✅️دارچین و آب: نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب ولرم ترکیب کنید و روزانه دو بار بنوشید.
✅️۱۳- زرد چوبه
🔆روش ۱:
زرد چوبه و عسل: یک قاشق چای خوری زرد چوبه و یک قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید و سه بار در روز از آن مصرف کنید.
🔆روش ۲:
زرد چوبه و آب : یک قاشق چایخوری پودر زرد چوبه و یک لیوان آب گرم را با هم ترکیب کنید از این مایع قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
🔆روش۳:
زرد چوبه ، فلفل سیاه و شیر : یک فنجان شیر را گرم کنید. سپس یک قاشق چای خوری از پودر فلفل سیاه و زرد چوبه به آن بیافزایید و به خوبی هم بزنید. شب ها قبل از رفتن به رختخواب از آن بنوشید .
🔆روش۴:
زرد چوبه و شیر بز: مقداری پودر زرد چوبه را در یک فنجان شیر بز بجوشانید و هر روز از آن بنوشید.
✅️۱۴- سرکه سیب
⬅️یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک فنجان آب ولرم ترکیب کنید. سپس هر روز آنرا غرغره کنید. بعد دهان خود را با آب بشویید این کار را هر روز تکرار کنید.
💢نکته:👇
فراموش نکنید که حتما دهان خود را بشویید، زیرا اسید موجود در سرکه به دهان و معده شما آسیب می رساند.
✅️۱۵- چغندرقند و سرکه
⬅️یک عدد چغندر قند را با دقت بشویید و پوست بکنید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید. یک فنجان چغندر قند را با یک قاشق چای خوری سرکه ترکیب کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را غرغره کنید. ⬅️این روش را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید که برای بیماری های لوزه بسیار مفید است.
✅️پیاز
🔆روش ۱:
یک عدد پیاز را بشویید و پوست بکنید و سپس آب آن را بگیرید و با یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید، از این مخلوط هر روز غرغره کنید.
🔆روش ۲:
یک عدد پیاز را رنده کنید و درون قابلمه داغ کنید و روی یک بانداژ بریزید و در قسمت بیرونی گلو ببندید.
🔆روش ۳:
✅️سوپ پیاز نیز بسیار مفید است. پنج عدد پیاز کوچک را با جوجه یا مرغ بپزید و عصاره‌ی آن را میل کنید.
✅️۱۷- زنجبیل
🔆روش ۱:
مقداری زنجبیل خرد شده را با یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.
شما میتوانید مقداری عسل برای شیرین شدن به آن اضافه کنید.
این ترکیب را ۳ بار در روز بنوشید.
🔆روش ۲:
ده گرم زنجبیل ، ۸ تا ۱۰ عدد برگ ریحان و ۴ تا ۵ عدد فلفل سیاه را تهیه کنید.
ابتدا آنها را خرد کنید و درون یک قابلمه با یک لیوان آب بجوشانید نیم ساعت صب کنید سپس صاف کنید و در طول روز دوبار هر دفعه یک استکان کوچک میل کنید
❌برای افراد با کبد گرم ممنوع است
ادامه👇👇
✅️۱۸- چای سیاه
۲ قاشق چای خوری عسل را به چای سیاه دم کشیده اضافه کنید و روزانه ۳ فنجان از این چای بنوشید و یا می توانید دو بار در روز چای سیاه را غرغره کنید.
✅️۱۹- شیر و خاک رس
شما از این ترکیب می توانید به عنوان ماسک بر روی گلو استفاده کنید.
یک چهارم فنجان شیر گرم شده را با سه قاشق غذا خوری خاک رس ترکیب کنید.
به خوبی هم بزنید تا یک ماسک غلیظ بدست آید.
یک تکه پارچه را درون این ترکیب خیس کنید و بر روی گلو اعمال کنید.
این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
✅️۲۰- سیر
🔆روش ۱:
سیر ، شلغم و آناناس: یک عدد شلغم رسیده خرد شده، سه تکه آناناس و دو عدد سیر. همه مواد را درون مخلوط کن بریزید و آب آنها را بگیرید. دو بار در روز آن را بنوشید.
🔆روش ۲:
✅️عسل و سیر: چهار تکه سیر را پوست بکنید و خرد کنید. یک قاشق غذا خوری عسل و آب ولرم را اضافه کنید. از این ترکیب ۳ الی ۴ بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
سوپ جوجه و سیر: سوپ جوجه و سیر نیز بسیار مفید است. جوجه را همراه چند حبه‌ی بزرگ سیر بپزید، طوری که سیرها پخته و له شوند و سپس آن را میل کنید.
✅️۲۱- چای بابونه
مقداری بابونه را بجوشانید و با کمی عسل و لیمو ترکیب کنید و بنوشید.
✅️۲۲- نعنا
مقداری برگ نعنا را بشویید و با یک فنجان آب ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه بجوشانید و فورا بنوشید.
✅️۲۳- انجیر
🔆روش ۱:
انجیر و آب: مقداری انجیر تازه و رسیده را با یک فنجان آب ترکیب کنید و بجو شانید و اجازه دهید تا کاملا نرم شود. سپس آن را ترکیب کنید و یک خمیر و ماسک خوب و غلیظ بدست آورید. اجازه دهید تا خشک شود و آن را با آب گرم شستشو دهید. این روش را یکبار در روز تکرار کنید.
🔆روش ۲:
انجیر و عسل: مقداری انجیر را با یک فنجان آب به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن بیفزایید. از این ترکیب دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
با آب جوشانده ی مخلوط انجیر و مویز روزی چند مرتبه غرغره کنید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔆روش ۱:
یک عدد پیاز را بشویید و پوست بکنید و سپس آب آن را بگیرید و با یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید، از این مخلوط هر روز غرغره کنید.
🔆روش ۲:
یک عدد پیاز را رنده کنید و درون قابلمه داغ کنید و روی یک بانداژ بریزید و در قسمت بیرونی گلو ببندید.
🔆روش ۳:
✅️سوپ پیاز نیز بسیار مفید است. پنج عدد پیاز کوچک را با جوجه یا مرغ بپزید و عصاره‌ی آن را میل کنید.
✅️۱۷- زنجبیل
🔆روش ۱:
مقداری زنجبیل خرد شده را با یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.
شما میتوانید مقداری عسل برای شیرین شدن به آن اضافه کنید.
این ترکیب را ۳ بار در روز بنوشید.
🔆روش ۲:
ده گرم زنجبیل ، ۸ تا ۱۰ عدد برگ ریحان و ۴ تا ۵ عدد فلفل سیاه را تهیه کنید.
ابتدا آنها را خرد کنید و درون یک قابلمه با یک لیوان آب بجوشانید نیم ساعت صب کنید سپس صاف کنید و در طول روز دوبار هر دفعه یک استکان کوچک میل کنید
❌برای افراد با کبد گرم ممنوع است
ادامه👇👇
✅️۱۸- چای سیاه
۲ قاشق چای خوری عسل را به چای سیاه دم کشیده اضافه کنید و روزانه ۳ فنجان از این چای بنوشید و یا می توانید دو بار در روز چای سیاه را غرغره کنید.
✅️۱۹- شیر و خاک رس
شما از این ترکیب می توانید به عنوان ماسک بر روی گلو استفاده کنید.
یک چهارم فنجان شیر گرم شده را با سه قاشق غذا خوری خاک رس ترکیب کنید.
به خوبی هم بزنید تا یک ماسک غلیظ بدست آید.
یک تکه پارچه را درون این ترکیب خیس کنید و بر روی گلو اعمال کنید.
این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
✅️۲۰- سیر
🔆روش ۱:
سیر ، شلغم و آناناس: یک عدد شلغم رسیده خرد شده، سه تکه آناناس و دو عدد سیر. همه مواد را درون مخلوط کن بریزید و آب آنها را بگیرید. دو بار در روز آن را بنوشید.
🔆روش ۲:
✅️عسل و سیر: چهار تکه سیر را پوست بکنید و خرد کنید. یک قاشق غذا خوری عسل و آب ولرم را اضافه کنید. از این ترکیب ۳ الی ۴ بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
سوپ جوجه و سیر: سوپ جوجه و سیر نیز بسیار مفید است. جوجه را همراه چند حبه‌ی بزرگ سیر بپزید، طوری که سیرها پخته و له شوند و سپس آن را میل کنید.
✅️۲۱- چای بابونه
مقداری بابونه را بجوشانید و با کمی عسل و لیمو ترکیب کنید و بنوشید.
✅️۲۲- نعنا
مقداری برگ نعنا را بشویید و با یک فنجان آب ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه بجوشانید و فورا بنوشید.
✅️۲۳- انجیر
🔆روش ۱:
انجیر و آب: مقداری انجیر تازه و رسیده را با یک فنجان آب ترکیب کنید و بجو شانید و اجازه دهید تا کاملا نرم شود. سپس آن را ترکیب کنید و یک خمیر و ماسک خوب و غلیظ بدست آورید. اجازه دهید تا خشک شود و آن را با آب گرم شستشو دهید. این روش را یکبار در روز تکرار کنید.
🔆روش ۲:
انجیر و عسل: مقداری انجیر را با یک فنجان آب به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن بیفزایید. از این ترکیب دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
با آب جوشانده ی مخلوط انجیر و مویز روزی چند مرتبه غرغره کنید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز یکشنبه
۰۷ بهمن ۱۴۰۳
,~❤️سخن روز ❤️~~
جهان بازتابی از خود ماست
👈وقتی از خود بیزاریم از همه بیزاریم و وقتی که به همین که هستیم عشق می ورزیم تمام جهان فوق العاده و دوست داشتنی بنظر می آید.
👈تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین می کند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد، با چه کسانی دوستی خواهد کرد و برای چه چیزهایی دست به تلاش خواهد زد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
✅منشا تمام افکار و حرکات ما، چگونه دیدن خویشتن است.
👈تجربیات، موفقیتها،شکستها
و افکاری که درباره خود داریم و واکنش های دیگران نسبت به ما،
همه و همه شکل دهنده تصویری هستند
که از خویش در ذهن داریم و اعتقاد به حقیقی بودن این تصویر است که سبب می شود زندگی را دقیقا در چارچوب آن پیش ببربم.
👈ما همانی هستیم
که معتقد به بودن آنیم.
✅بنابراین می توان گفت که
هدف تمام روان درمانی ها، تغییر تصویریست که فرد از خویشتن دارد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۷ بهمن ۱۴۰۳
,
جهان بازتابی از خود ماست
👈وقتی از خود بیزاریم از همه بیزاریم و وقتی که به همین که هستیم عشق می ورزیم تمام جهان فوق العاده و دوست داشتنی بنظر می آید.
👈تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین می کند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد، با چه کسانی دوستی خواهد کرد و برای چه چیزهایی دست به تلاش خواهد زد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
✅منشا تمام افکار و حرکات ما، چگونه دیدن خویشتن است.
👈تجربیات، موفقیتها،شکستها
و افکاری که درباره خود داریم و واکنش های دیگران نسبت به ما،
همه و همه شکل دهنده تصویری هستند
که از خویش در ذهن داریم و اعتقاد به حقیقی بودن این تصویر است که سبب می شود زندگی را دقیقا در چارچوب آن پیش ببربم.
👈ما همانی هستیم
که معتقد به بودن آنیم.
✅بنابراین می توان گفت که
هدف تمام روان درمانی ها، تغییر تصویریست که فرد از خویشتن دارد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*💠خواص لیمو ترش*
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸 تقویت سلامت قلب
🔸 بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی
🔸بهبود فرآیند هضم
🔸از بین رفتن علائم سوء هاضمه
🔸 درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد
🔸 دفع سموم بدن
🔸 از بین بردن درد دندان و ورم لثه
🔸 از بین بردن لکه‌های پوستی
🔸 کاهش التهاب
🔸 آرام بخشی
🔸 افزایش انرژی
🔸 کاهش عفونتهای ویروسی
🔸 درمان آکنه و جوش صورت
🔸 درمان ریزش مو
🔸درمان سنگ کلیه
🔸 کاهش قند خون
🔸 درمان کم خونی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸 تقویت سلامت قلب
🔸 بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی
🔸بهبود فرآیند هضم
🔸از بین رفتن علائم سوء هاضمه
🔸 درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد
🔸 دفع سموم بدن
🔸 از بین بردن درد دندان و ورم لثه
🔸 از بین بردن لکه‌های پوستی
🔸 کاهش التهاب
🔸 آرام بخشی
🔸 افزایش انرژی
🔸 کاهش عفونتهای ویروسی
🔸 درمان آکنه و جوش صورت
🔸 درمان ریزش مو
🔸درمان سنگ کلیه
🔸 کاهش قند خون
🔸 درمان کم خونی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
✅تُل گیری چیست ؟
تُل گیری یکی از اعمال یداوی بوده که در قدیم بسیار مرسوم بوده و درمان بسیاری از بیماریها بوده است که منشاء عفونت های گلو یا لوزه بوده است
عفونت های یا مانده غذا هایی که در لوزه های یا پشت حلق بماند باعث گندیدگی و عفونت می شود که
⭕️ اولین نشانه آن بد بویی دهان و تب های دو روز یکبار بوده یا گاهی تب دائم ایجاد می کرده است .
تل گیری عملی یداوی بوده که این اضافه و مانده غذا را از داخل گلو خارج می کردند و تب و بد بویی دهان قطع می شده است
📍تل اسم های مختلفی در کتب مختلف دارد مثل دونه ، قاروق ، بندی ، خارگلو و…..
✅تعریف تُل گیری ؟
معنی تُل گیر کردن هر ماده ای که توسط دندان جویده نشود و وارد گلو شود و ایجاد ورم و عفونت کند اگر به وسیله انگشت یا گوش پاک کن یا فوت کردن داخل بینی خارج شود را تل گیری می نامند .
🔵چه کسانی بیشتر دچار می شوند ؟
🔺تُل بیشتر در کودکان و افراد پیر به وجود می آید چون غذا درست جویده نمی شود و در این ناحیه تجمع پیدا کرده و ایجاد ورم و عفونت میکند .
🔺معمولاً کسانی که تند غذا می خورند یا در بین غذا آب می نوشند بیشتر مبتلا به این تُل و عفونت ها خواهند شد .
🔺دادن شیر به نوزاد به حالت خوابیده یا به وسیله سرنگ نیز ایجاد تول میکند .
🔺ماندن شیر در گلو یا نشستن دهان کودکان در شب می تواند ایجاد عفونت و متورم شدن لوزه ها یا همان تل شود .
🔺رطوبت زیاد باعث سرد شدن ناحیه گلو و باز شدن منافض لوزه شده و فضولات را بیشتر در خود جای می دهد .
🔺کسانی که از مایعات زیاد استفاده می کنند معمولاً عفونت های غلیظ شده در گلو زیاد دارند برای همین دائم دچار ورم لوزه و تخلیه نشدن فضولات در گلو خواهند شد .
🟣علایم تُل
🔻ورم گلو و برجستگی آن هنگام لمس با دست
🔻قورت دادن آب دهان سخت میشود
تب ناگهانی بدون دلیل در فرد به وجود می آید
🔻بی اشتهایی و عدم میل به غذا
عفونت گلو و بوی بد بخار دهان زیاد دیده میشود.
🔻دندان ها به سرعت خراب می شود .
🔻آبریزش دهان در این افراد زیاد است چون نمی‌تواند آب دهان را کامل قورت بدهند.
🔻نفس کشیدن از بینی برایشان سخت و مرتب دهانشان باز است و از دهان نفس می‌کشند.
🔻عفونت چشم و خارش چشم در این افراد شایع است .
🔻خر خر کردن در خواب نیز از علائم دیگر وجود تُل است .معمولاً در این افراد زمانی که به ته حلق نگاه کنیم تاول های سفید مانند دیده می شود
تل گیری را در آموزشگاه الوند سبز بیاموزید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
تُل گیری یکی از اعمال یداوی بوده که در قدیم بسیار مرسوم بوده و درمان بسیاری از بیماریها بوده است که منشاء عفونت های گلو یا لوزه بوده است
عفونت های یا مانده غذا هایی که در لوزه های یا پشت حلق بماند باعث گندیدگی و عفونت می شود که
⭕️ اولین نشانه آن بد بویی دهان و تب های دو روز یکبار بوده یا گاهی تب دائم ایجاد می کرده است .
تل گیری عملی یداوی بوده که این اضافه و مانده غذا را از داخل گلو خارج می کردند و تب و بد بویی دهان قطع می شده است
📍تل اسم های مختلفی در کتب مختلف دارد مثل دونه ، قاروق ، بندی ، خارگلو و…..
✅تعریف تُل گیری ؟
معنی تُل گیر کردن هر ماده ای که توسط دندان جویده نشود و وارد گلو شود و ایجاد ورم و عفونت کند اگر به وسیله انگشت یا گوش پاک کن یا فوت کردن داخل بینی خارج شود را تل گیری می نامند .
🔵چه کسانی بیشتر دچار می شوند ؟
🔺تُل بیشتر در کودکان و افراد پیر به وجود می آید چون غذا درست جویده نمی شود و در این ناحیه تجمع پیدا کرده و ایجاد ورم و عفونت میکند .
🔺معمولاً کسانی که تند غذا می خورند یا در بین غذا آب می نوشند بیشتر مبتلا به این تُل و عفونت ها خواهند شد .
🔺دادن شیر به نوزاد به حالت خوابیده یا به وسیله سرنگ نیز ایجاد تول میکند .
🔺ماندن شیر در گلو یا نشستن دهان کودکان در شب می تواند ایجاد عفونت و متورم شدن لوزه ها یا همان تل شود .
🔺رطوبت زیاد باعث سرد شدن ناحیه گلو و باز شدن منافض لوزه شده و فضولات را بیشتر در خود جای می دهد .
🔺کسانی که از مایعات زیاد استفاده می کنند معمولاً عفونت های غلیظ شده در گلو زیاد دارند برای همین دائم دچار ورم لوزه و تخلیه نشدن فضولات در گلو خواهند شد .
🟣علایم تُل
🔻ورم گلو و برجستگی آن هنگام لمس با دست
🔻قورت دادن آب دهان سخت میشود
تب ناگهانی بدون دلیل در فرد به وجود می آید
🔻بی اشتهایی و عدم میل به غذا
عفونت گلو و بوی بد بخار دهان زیاد دیده میشود.
🔻دندان ها به سرعت خراب می شود .
🔻آبریزش دهان در این افراد زیاد است چون نمی‌تواند آب دهان را کامل قورت بدهند.
🔻نفس کشیدن از بینی برایشان سخت و مرتب دهانشان باز است و از دهان نفس می‌کشند.
🔻عفونت چشم و خارش چشم در این افراد شایع است .
🔻خر خر کردن در خواب نیز از علائم دیگر وجود تُل است .معمولاً در این افراد زمانی که به ته حلق نگاه کنیم تاول های سفید مانند دیده می شود
تل گیری را در آموزشگاه الوند سبز بیاموزید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز