امروز دوشنبه
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
✓•مراقب گفتگوهای درونی خویش باشید...
وقتی افکار منفی در ذهنتان درحال عبور و مروراست،
بدانید درحال بدرفتاری باخویش هستید .
با خودتان مهربان باشید
✓برای این که کمتر آسیب ببینید
فاصله ها رو رعایت کنید
چه تو رانندگی
چه تو زندگی...
✓زیاد فکر کردن راجع به همه چیز
آدم رو داغون میکنه،
بعضی وقتا بذارید خودش اتفاق بیفته...
✓مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست!
مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشڪلات نیست!
بلکه مثبت‌اندیشی یعنی:
باور داشته باشید که برای هر مشڪلی راهی است!
راہ رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ی خودتان است!
باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدید ، پایان دنیا نیست.
باور داشته باشید که بقیه یک زندگے بی‌نقص ندارند،
بلکه آنها هم مثل شما مشڪلات خودشان را دارند که شما نمی‌بینید!
و از همه مهم‌تر ، باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است.
از امروز تلاش ڪنید مثبت باشید،
فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا !
باور کنید زندگی تان به طرز عجیبی زیبــا خواهد شد....
✓زندگی دیگران رو
بر اساس چیزی که میخوان تو ببینی
قضاوت نکن،
هرکسی داستان و سختی های خودشو داره،
اما هیچکسی سعی نمیکنه
مشکلاتشو بهت نشون بده...
✓به فردایی می‌اندیشم
که گذر زمان…
لبخند را به یادم آورد،
چه دیروزم تلخ باشد
چه فردایم
من…
در لحظه زندگی می‌کنم
✓اُمید را برای روز های بد ساخته‌اند
و چراغ را برای تاریکی...
✓زندگی را زیباتر کنیم ،
گاهی با ندیدن ،نشنیدن و نگفتن،
زندگی زیباتر میشود با یک گذشت کوچک...به همین سادگی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
✓•مراقب گفتگوهای درونی خویش باشید...
وقتی افکار منفی در ذهنتان درحال عبور و مروراست،
بدانید درحال بدرفتاری باخویش هستید .
با خودتان مهربان باشید
✓برای این که کمتر آسیب ببینید
فاصله ها رو رعایت کنید
چه تو رانندگی
چه تو زندگی...
✓زیاد فکر کردن راجع به همه چیز
آدم رو داغون میکنه،
بعضی وقتا بذارید خودش اتفاق بیفته...
✓مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست!
مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشڪلات نیست!
بلکه مثبت‌اندیشی یعنی:
باور داشته باشید که برای هر مشڪلی راهی است!
راہ رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ی خودتان است!
باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدید ، پایان دنیا نیست.
باور داشته باشید که بقیه یک زندگے بی‌نقص ندارند،
بلکه آنها هم مثل شما مشڪلات خودشان را دارند که شما نمی‌بینید!
و از همه مهم‌تر ، باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است.
از امروز تلاش ڪنید مثبت باشید،
فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا !
باور کنید زندگی تان به طرز عجیبی زیبــا خواهد شد....
✓زندگی دیگران رو
بر اساس چیزی که میخوان تو ببینی
قضاوت نکن،
هرکسی داستان و سختی های خودشو داره،
اما هیچکسی سعی نمیکنه
مشکلاتشو بهت نشون بده...
✓به فردایی می‌اندیشم
که گذر زمان…
لبخند را به یادم آورد،
چه دیروزم تلخ باشد
چه فردایم
من…
در لحظه زندگی می‌کنم
✓اُمید را برای روز های بد ساخته‌اند
و چراغ را برای تاریکی...
✓زندگی را زیباتر کنیم ،
گاهی با ندیدن ،نشنیدن و نگفتن،
زندگی زیباتر میشود با یک گذشت کوچک...به همین سادگی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
❤1
💠* خودتان را گول نزنید؛ "سیگار الکترونیکی" هم سم وارد ریه شما می کند /۱۸۰ طعم‌دهنده که بی‌خطر نیستند!*
🔹شاید فکر کنید دی‌استیل تنها ماده شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی است که اثر ریه پاپ کورنی دارد اما این طور نیست. کربونیل‌های فرار مانند فرمالدهید و استالدئید که هر دو در بخار سیگارهای الکترونیکی شناسایی شده‌اند، هم می‌توانند به ریه پاپ‌کورنی منجر شوند.
🔹کارشناسان تخمین زده‌اند که امروزه «بیش از ۱۸۰ عامل طعم‌دهنده مختلف در سیگارهای الکترونیکی» استفاده میشود که هنگامی که گرم می‌شوند، به ترکیبات جدیدی تبدیل می‌شوند که بی‌خطر بودن همه آنها آزمایش نشده است.
🔹در واقع، چون ریه‌های مصرف‌کنندگان سیگارهای الکترونیکی در معرض تعداد زیادی مواد شیمیایی قرار دارند، اثبات مستقیم این که دی‌استیل علت بیماری در هر مورد خاص است، غیرممکن است. اما این به معنای انکار خطرات اثبات‌شده استنشاق آن نیست.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹شاید فکر کنید دی‌استیل تنها ماده شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی است که اثر ریه پاپ کورنی دارد اما این طور نیست. کربونیل‌های فرار مانند فرمالدهید و استالدئید که هر دو در بخار سیگارهای الکترونیکی شناسایی شده‌اند، هم می‌توانند به ریه پاپ‌کورنی منجر شوند.
🔹کارشناسان تخمین زده‌اند که امروزه «بیش از ۱۸۰ عامل طعم‌دهنده مختلف در سیگارهای الکترونیکی» استفاده میشود که هنگامی که گرم می‌شوند، به ترکیبات جدیدی تبدیل می‌شوند که بی‌خطر بودن همه آنها آزمایش نشده است.
🔹در واقع، چون ریه‌های مصرف‌کنندگان سیگارهای الکترونیکی در معرض تعداد زیادی مواد شیمیایی قرار دارند، اثبات مستقیم این که دی‌استیل علت بیماری در هر مورد خاص است، غیرممکن است. اما این به معنای انکار خطرات اثبات‌شده استنشاق آن نیست.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
👍1
💠 *ارتباط مصرف ۳ میوه با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ!🍉🍎🥝*
🔸افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۵ سال، نگرانی‌هایی را در مورد عوامل مؤثر در این روند ایجاد کرده است، رژیم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه برای جلوگیری از این بیماری مورد توجه قرار گرفته است.
🔸مصرف برخی میوه‌ها مانند هندوانه، سیب و کیوی با کاهش خطر ابتلا به این بیماری سرطان روده بزرگ مرتبط است. هندوانه به دلیل دارا بودن لیکوپن و آب فراوان، سیب با سازوکارهای نامشخص و کیوی به دلیل داشتن فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، به عنوان عوامل محافظت کننده معرفی شده اند
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔸افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۵ سال، نگرانی‌هایی را در مورد عوامل مؤثر در این روند ایجاد کرده است، رژیم غذایی به عنوان یک عامل بالقوه برای جلوگیری از این بیماری مورد توجه قرار گرفته است.
🔸مصرف برخی میوه‌ها مانند هندوانه، سیب و کیوی با کاهش خطر ابتلا به این بیماری سرطان روده بزرگ مرتبط است. هندوانه به دلیل دارا بودن لیکوپن و آب فراوان، سیب با سازوکارهای نامشخص و کیوی به دلیل داشتن فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، به عنوان عوامل محافظت کننده معرفی شده اند
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
👍1
امروز سه شنبه
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
✓#فڪر_قـوی
نبخشیدن باعث
کوچک شدن افق نگاهت
و پرشدن فضای ذهنت
از چیزهایی می شود که هیچ نیازی به آنها نداری
می بخشی چون
به اندازه کافی قوی هستی
که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند.
بخشیدن
هدیه ای است که تو به خودت میدهی،
به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند
بخشیدن خصلت آدم های قوی است
بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست.
فقط قدرتمندها می بخشند،
پس قوی بودن را انتخاب کن.
✓وقتی می شود شاد باشی و دقایق عمرت را با آدم های خوب بگذرانی
چرا باید لحظه هایت را صرف آدم هایی کنی که مدام
درگیر حسادت وکینه ورزی اند
یا مدام برای نبودنت تلاش می کنند ...
✓زندگی می چرخد
چه برای آنکه میخندد
چه برای آنکه میگرید
زندگی دوختن شادی هاست
زندگی هنر هم نفسی با غم هاست
زندگی هنر هم سفری با رنج است
زندگی یافتن روزنه در تاریکی است
✓کیه که از یک دقیقه ی دیگه ش
خبر داشته باشه؟
وقتی به همدیگه خوبی کنیم
اولین نتیجه ش اینه که
یه حس خوب و انرژی مثبت
نصیبمون میشه
خـوب و مثبت بمونید
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
✓#فڪر_قـوی
نبخشیدن باعث
کوچک شدن افق نگاهت
و پرشدن فضای ذهنت
از چیزهایی می شود که هیچ نیازی به آنها نداری
می بخشی چون
به اندازه کافی قوی هستی
که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند.
بخشیدن
هدیه ای است که تو به خودت میدهی،
به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند
بخشیدن خصلت آدم های قوی است
بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست.
فقط قدرتمندها می بخشند،
پس قوی بودن را انتخاب کن.
✓وقتی می شود شاد باشی و دقایق عمرت را با آدم های خوب بگذرانی
چرا باید لحظه هایت را صرف آدم هایی کنی که مدام
درگیر حسادت وکینه ورزی اند
یا مدام برای نبودنت تلاش می کنند ...
✓زندگی می چرخد
چه برای آنکه میخندد
چه برای آنکه میگرید
زندگی دوختن شادی هاست
زندگی هنر هم نفسی با غم هاست
زندگی هنر هم سفری با رنج است
زندگی یافتن روزنه در تاریکی است
✓کیه که از یک دقیقه ی دیگه ش
خبر داشته باشه؟
وقتی به همدیگه خوبی کنیم
اولین نتیجه ش اینه که
یه حس خوب و انرژی مثبت
نصیبمون میشه
خـوب و مثبت بمونید
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com