امروز . شنبه
۲۴ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ برای آدمهایی که آزارتان می دهند ،
آرزوهای ِ خوب کنید !
آری ...
آرزو کنید
آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی شوند
و خیر و نیکی
در لحظه هایشان جاری باشد ،
که وقتی به خودشان می آیند ،
اصلا دیگر بدی را بلد نباشند ...
©✓بیشتر ِ آدمهایی که آزار می دهند ،
شاید یک روزی ، یک جایی ،
زخمی خورده اند و مرهمی نیافته اند
و تنها راه ِ گذر از این زخم را ،
در آزار دادن ِ دیگران جسته اند ...
©✓با رفتار متقابل ،
چنین شخصیتی از خودتان نسازید
✓✓این یک شعار نیست!
و اصلا لزومی ندارد
جوابِ بدی را با خوبی بدهید ،
اتفاقا برای مدتی آن ها را از
حق ِ داشتن ِ خودتان محروم کنید
اگر جواب بدی را دستِ کم
با سکوت بدهید
و در دلتان آرزوهای ِ نیک برای فرد ِ
مقابل کنید ،
شما خوشبخت ترین انسانید ...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۴ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ برای آدمهایی که آزارتان می دهند ،
آرزوهای ِ خوب کنید !
آری ...
آرزو کنید
آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی شوند
و خیر و نیکی
در لحظه هایشان جاری باشد ،
که وقتی به خودشان می آیند ،
اصلا دیگر بدی را بلد نباشند ...
©✓بیشتر ِ آدمهایی که آزار می دهند ،
شاید یک روزی ، یک جایی ،
زخمی خورده اند و مرهمی نیافته اند
و تنها راه ِ گذر از این زخم را ،
در آزار دادن ِ دیگران جسته اند ...
©✓با رفتار متقابل ،
چنین شخصیتی از خودتان نسازید
✓✓این یک شعار نیست!
و اصلا لزومی ندارد
جوابِ بدی را با خوبی بدهید ،
اتفاقا برای مدتی آن ها را از
حق ِ داشتن ِ خودتان محروم کنید
اگر جواب بدی را دستِ کم
با سکوت بدهید
و در دلتان آرزوهای ِ نیک برای فرد ِ
مقابل کنید ،
شما خوشبخت ترین انسانید ...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
نظرتان درباره‌ی این جمله‌ها چیست؟
- قانون جهان هستی بر مبنای #نظام_باورمندی تو است. [یعنی به هرچه باور داشته باشی همان برایت مؤثر است. پس فقط باورهای تو اهمیت داره.]
- بر مبنای #قانون_جذب، به چیزهای بد فکر نکن! چون آنها را جذب میکنی! [پس به کرونا «فکر نکنی» باعث میشه ویروس رو جذب نکنی و در امان باشی.]
- فقط به چیزهای مثبت فکر کن! تو بهترین و زیباترینی! به چیزهای منفی فکر نکن! تو هیچ چیز بدی نداری!
به‌نظر شما این جمله‌ها درست هستند؟ یا ایراد دارند؟
آیا واقعیت، بیرون از ما وجود ندارد؟ و جهان هستی صرفن بر مبنای باورهای ما رقم می‌خورد؟
به زبان ساده‌تر یعنی هرچی من فکر کنم همون میشه؟
در زندگی کودک خردسال ممکن است جهان فقط از دریچه‌ی نگاه او معنا پیدا کند اما در زندگی بزرگسالانه این‌طور نیست.
جهانِ واقعی «بیرون از ما» نیز وجود دارد. مواجه نشدن ما با «واقعیت» و اجتناب از آن، چیزی را عوض نمی‌کند. فقط ما را نسبت به آن نابینا میکند. وقتی ما تحمل آنچه هست را نداریم، شروع میکنیم به دروغ گفتن به خود! این یک #مکانیسم_دفاعی است که اگر تثبیت شود و ادامه پیدا کند می‌تواند زندگی «واقعی» ما را ازبین ببرد! چرا که ما به‌جای زندگی در جهان هستی، در جهان فانتزی، دروغین و کودکانه‌ی خودمان سیر میکنیم. جایی که همه‌چیز همان‌طور است که ما فکر میکنیم و می‌خواهیم!
حالا چرا برخی اینچنین فکر می‌کنند؟
‘’ چون تحمل همه‌ی آنچه در درونمان احساس میکنیم، دردناک است، پس نیمی از خود را نادیده می‌گیریم. ما به‌جای تحمل زندگی درونی خود، تلاش میکنیم آن را ببُریم و دور بیندازیم. این روان‌درمانی یا کار معنوی نیست، بلکه نوعی قطع عضو روانی است.’’ پس وقتی این جمله‌ها رو می‌شنوید، کمی تأمل کنید! برخی از این عبارت‌ها و شعارهای کادوپیچ‌شده ادعا می‌کنند می‌خواهند شما را به «موفقیت» برسانند،
اما آنها تنها دستورالعمل گام به گام «چگونه واقعیت را انکار کنیم» هستند.
در ویدئو نیز با همین سبک، مراقبت در مقابل کرونا را مسخره میکند و ادعا میکند «باور ذهنی» شما، در برابر «واقعیت بیرونی» پیروز میشود!
اگر این‌ها را بگذارید کنار خبرهای این روزها از مبتلا شدن فلان مجری و فلان مدعی طبابت و فلان دعانویس که مشغول «انکار» کرونا بودن، «واقعیت» دستتون میاد.
و به برخی که دوست دارن در جهان ذهنی خودشون که اونجا «همه‌چیز توان» و «همه‌چیزدان» و «بدون نقص» هستند زندگی(!) کنند باید بگویم
علی‌رغم تمام دروغ‌هایی که به خودتان می‌گویید
عاقبت روزی
‘’ «انکارِ» ما در جنگ علیه آنچه هست شکست می‌خورد’’
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
- قانون جهان هستی بر مبنای #نظام_باورمندی تو است. [یعنی به هرچه باور داشته باشی همان برایت مؤثر است. پس فقط باورهای تو اهمیت داره.]
- بر مبنای #قانون_جذب، به چیزهای بد فکر نکن! چون آنها را جذب میکنی! [پس به کرونا «فکر نکنی» باعث میشه ویروس رو جذب نکنی و در امان باشی.]
- فقط به چیزهای مثبت فکر کن! تو بهترین و زیباترینی! به چیزهای منفی فکر نکن! تو هیچ چیز بدی نداری!
به‌نظر شما این جمله‌ها درست هستند؟ یا ایراد دارند؟
آیا واقعیت، بیرون از ما وجود ندارد؟ و جهان هستی صرفن بر مبنای باورهای ما رقم می‌خورد؟
به زبان ساده‌تر یعنی هرچی من فکر کنم همون میشه؟
در زندگی کودک خردسال ممکن است جهان فقط از دریچه‌ی نگاه او معنا پیدا کند اما در زندگی بزرگسالانه این‌طور نیست.
جهانِ واقعی «بیرون از ما» نیز وجود دارد. مواجه نشدن ما با «واقعیت» و اجتناب از آن، چیزی را عوض نمی‌کند. فقط ما را نسبت به آن نابینا میکند. وقتی ما تحمل آنچه هست را نداریم، شروع میکنیم به دروغ گفتن به خود! این یک #مکانیسم_دفاعی است که اگر تثبیت شود و ادامه پیدا کند می‌تواند زندگی «واقعی» ما را ازبین ببرد! چرا که ما به‌جای زندگی در جهان هستی، در جهان فانتزی، دروغین و کودکانه‌ی خودمان سیر میکنیم. جایی که همه‌چیز همان‌طور است که ما فکر میکنیم و می‌خواهیم!
حالا چرا برخی اینچنین فکر می‌کنند؟
‘’ چون تحمل همه‌ی آنچه در درونمان احساس میکنیم، دردناک است، پس نیمی از خود را نادیده می‌گیریم. ما به‌جای تحمل زندگی درونی خود، تلاش میکنیم آن را ببُریم و دور بیندازیم. این روان‌درمانی یا کار معنوی نیست، بلکه نوعی قطع عضو روانی است.’’ پس وقتی این جمله‌ها رو می‌شنوید، کمی تأمل کنید! برخی از این عبارت‌ها و شعارهای کادوپیچ‌شده ادعا می‌کنند می‌خواهند شما را به «موفقیت» برسانند،
اما آنها تنها دستورالعمل گام به گام «چگونه واقعیت را انکار کنیم» هستند.
در ویدئو نیز با همین سبک، مراقبت در مقابل کرونا را مسخره میکند و ادعا میکند «باور ذهنی» شما، در برابر «واقعیت بیرونی» پیروز میشود!
اگر این‌ها را بگذارید کنار خبرهای این روزها از مبتلا شدن فلان مجری و فلان مدعی طبابت و فلان دعانویس که مشغول «انکار» کرونا بودن، «واقعیت» دستتون میاد.
و به برخی که دوست دارن در جهان ذهنی خودشون که اونجا «همه‌چیز توان» و «همه‌چیزدان» و «بدون نقص» هستند زندگی(!) کنند باید بگویم
علی‌رغم تمام دروغ‌هایی که به خودتان می‌گویید
عاقبت روزی
‘’ «انکارِ» ما در جنگ علیه آنچه هست شکست می‌خورد’’
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز یکشنبه
۲۵ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ما در تمام عمرمان می خواهیم ثابت کنیم که:
«من خوبم ، ببین من چقدر خوبم
یا
« من را لطفاً دوست داشته باشید »
چرا؟
برای اینکه ته وجودمان
نه به خوبی خودمان باور داریم
و نه به خواستنی و دوست داشتنی بودن خودمان
⬅️ بنابراین تمام زندگی ما دور این محور می چرخد که:
" چگونه حرف بزنیم ،
چگونه رفتار کنیم که مردم ما را دوست بدارند "
ولی چون خودمان ؛'خودمان را خوب نمی دانیم و خودمان را دوست نداریم ،
هیچ وقت به این نتیجه نخواهیم رسید ،
آخر سر هم از همه کوشش پشیمان می شویم که به حساب خودمان این
همه رنج بردیم که دیگران را خشنود
و راضی کنیم ولی هیچ کس از ما
خشنود و راضی نبود و بیشتر و بدتر
اینکه خودمان از خودمان خشنود و
راضی نبودیم.
❇️ آدم بـاید قبل از دوست داشتنِ دیگران،
اولِ اول عاشق خودش باشه.
بشینه گاهی با خودش خلوت کنه، ببین دلش از چه کسایی گرفته؟
خودشو بفهمه،
ببینه دلش چی میخواد؟
حالش با چی خوب میشه؟
آدم باید بتونه خودش
حالِ بدِ دلشو خوب کنه
بسازه شادی رو...
خنده رو زمزمه کنه ، بغل کنه تیکه های شکسته وجودشو.
خودتونو باید خوبِ خوب دوست داشته باشید تـا بعدش بتونید به دیگران عشق بورزید.
گاهی وقتا خودتونو بزارید تو اولویت...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۵ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ما در تمام عمرمان می خواهیم ثابت کنیم که:
«من خوبم ، ببین من چقدر خوبم
یا
« من را لطفاً دوست داشته باشید »
چرا؟
برای اینکه ته وجودمان
نه به خوبی خودمان باور داریم
و نه به خواستنی و دوست داشتنی بودن خودمان
⬅️ بنابراین تمام زندگی ما دور این محور می چرخد که:
" چگونه حرف بزنیم ،
چگونه رفتار کنیم که مردم ما را دوست بدارند "
ولی چون خودمان ؛'خودمان را خوب نمی دانیم و خودمان را دوست نداریم ،
هیچ وقت به این نتیجه نخواهیم رسید ،
آخر سر هم از همه کوشش پشیمان می شویم که به حساب خودمان این
همه رنج بردیم که دیگران را خشنود
و راضی کنیم ولی هیچ کس از ما
خشنود و راضی نبود و بیشتر و بدتر
اینکه خودمان از خودمان خشنود و
راضی نبودیم.
❇️ آدم بـاید قبل از دوست داشتنِ دیگران،
اولِ اول عاشق خودش باشه.
بشینه گاهی با خودش خلوت کنه، ببین دلش از چه کسایی گرفته؟
خودشو بفهمه،
ببینه دلش چی میخواد؟
حالش با چی خوب میشه؟
آدم باید بتونه خودش
حالِ بدِ دلشو خوب کنه
بسازه شادی رو...
خنده رو زمزمه کنه ، بغل کنه تیکه های شکسته وجودشو.
خودتونو باید خوبِ خوب دوست داشته باشید تـا بعدش بتونید به دیگران عشق بورزید.
گاهی وقتا خودتونو بزارید تو اولویت...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*۷ فایده نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب*
🔹ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و تأثیرگذاران سلامت در رسانه‌های اجتماعی فواید سلامتی سرکه سیب را به ویژه برای کسانی که از مشکلات گوارشی، مقاومت به انسولین و دیابت رنج می برند، تبلیغ می‌کنند.
🔹بر اساس گزارشی که وب‌سایت هلث منتشر کرده، برخی ادعا می‌کنند که سرکه سیب روند خواب را بهبود می‌بخشد و نوشیدن آن قبل از خواب بهترین فواید سلامتی را به همراه دارد.
🔹فواید سرکه سیب قبل از خواب چیست؟
🔹1️⃣ به کنترل قند خون کمک میکند
🔹2️⃣ کلسترول را کاهش میدهد
🔹3️⃣ به مدیریت وزن کمک میکند
🔹4️⃣ سرکه سیب هوس‌های غذایی شبانه را کاهش میدهد
🔹5️⃣ سلامت روده را تقویت میکند
🔹6️⃣ خاصیت ضدباکتریایی دارد
🔹7️⃣ به درمان سوزش سردل كمك مى كند
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و تأثیرگذاران سلامت در رسانه‌های اجتماعی فواید سلامتی سرکه سیب را به ویژه برای کسانی که از مشکلات گوارشی، مقاومت به انسولین و دیابت رنج می برند، تبلیغ می‌کنند.
🔹بر اساس گزارشی که وب‌سایت هلث منتشر کرده، برخی ادعا می‌کنند که سرکه سیب روند خواب را بهبود می‌بخشد و نوشیدن آن قبل از خواب بهترین فواید سلامتی را به همراه دارد.
🔹فواید سرکه سیب قبل از خواب چیست؟
🔹1️⃣ به کنترل قند خون کمک میکند
🔹2️⃣ کلسترول را کاهش میدهد
🔹3️⃣ به مدیریت وزن کمک میکند
🔹4️⃣ سرکه سیب هوس‌های غذایی شبانه را کاهش میدهد
🔹5️⃣ سلامت روده را تقویت میکند
🔹6️⃣ خاصیت ضدباکتریایی دارد
🔹7️⃣ به درمان سوزش سردل كمك مى كند
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔴 #یبوست_نوزادان
✍یکی از مشکلات رایج نوزادان، یبوست است. برای درمان نوزادی که دچار یبوست است، ابتدا باید #شیر_مادر اصلاح شود، چرا که تغذیه کودک از شیر مادر است. مادر با اصلاح مزاج و تغذیه، رفع سردی معده و استفاده از غذاهای #ملین باید شیر را اصلاح کند.
مصرف خاکشیر ناشتا با آب جوش و کمی عسل، استفاده از شیر بادام پوست گرفته با کمی روغن بادام شیرین، مصرف انجیر و آلو خیسانده، مویز و کشمش، مصرف روغن حیوانی با عسل، مصرف آبگوشت، آش جو و گندم با روغن زیتون ملین‌های خوبی برای مادر هستند.
نوزادانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند بیشتر دچار یبوست می‌شوند.
چکاندن دو قطره #روغن_بادام_شیرین در ناف و روغن مالی و #ماساژ_شکم در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن برای رفع این مشکل بسیار موثر است. می‌توان روزانه ۲ قطره روغن بادام شیرین طبیعی تا رفع مشکل در دهان کودک چکاند.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
✍یکی از مشکلات رایج نوزادان، یبوست است. برای درمان نوزادی که دچار یبوست است، ابتدا باید #شیر_مادر اصلاح شود، چرا که تغذیه کودک از شیر مادر است. مادر با اصلاح مزاج و تغذیه، رفع سردی معده و استفاده از غذاهای #ملین باید شیر را اصلاح کند.
مصرف خاکشیر ناشتا با آب جوش و کمی عسل، استفاده از شیر بادام پوست گرفته با کمی روغن بادام شیرین، مصرف انجیر و آلو خیسانده، مویز و کشمش، مصرف روغن حیوانی با عسل، مصرف آبگوشت، آش جو و گندم با روغن زیتون ملین‌های خوبی برای مادر هستند.
نوزادانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند بیشتر دچار یبوست می‌شوند.
چکاندن دو قطره #روغن_بادام_شیرین در ناف و روغن مالی و #ماساژ_شکم در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن برای رفع این مشکل بسیار موثر است. می‌توان روزانه ۲ قطره روغن بادام شیرین طبیعی تا رفع مشکل در دهان کودک چکاند.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
👍1👎1
امروز سه شنبه
۲۷ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓تفاوت ذهن زنان وذهن مردان
⬅️ذهن زنان و ذهن مردان، تفاوت
های زیادی دارد.
آدم های موفق سعی می کنند این تفاوت های را بشناسند ، به رسمیت بشناسند و در
زندگی حواس شان به این تفاوت ها باشد.
📶یکی از این تفاوت های مهم "دیوار حائل" است.
همسران بهتر است با این تفاوت مهم آشنا شوند چرا که بسیاری از دعواها و اختلافات ریشه در این تفاوت دارد.
در ذهن مردها ، بین فضای زندگی خانوادگی و فضای کاری ، یک دیوار حائل وجود دارد.
معنایش این است که وقتی مردی در محیط کارش هست ، فقط در محیط کارش هست!
یعنی نمی تواند در همان زمان نسبت به خانواده واکنش عاطفی داشته باشد
و مثلاً وقتی همسرش به او زنگ می زند،
نمی تواند همانند یک شوهر مهربان با او مکالمه کند.
⬅️حتی وقتی یک مرد در خانه مشغول کارهای اداری اش هست ، باز سر و کله این دیوار پیدا می شود
و بین کار و خانواده اش حائل می شود. بدین ترتیب وقتی سر او در پوشه های اداری است یا در رایانه اش پیگیر امور کاری اش است،
نمی تواند نقش پدر یا همسر را به خوبی ایفا کند و همه اش هم تقصیر آن دیوار حائل است.
⬅️در ذهن زنان اما، خبری از دیوار حائل نیست.
یک زن برخلاف مرد، این توانایی را دارد که همزمان کار اداری اش را انجام دهد و همزمان همسر و مادری باشد که گویا کار اداری ندارد. در واقع ذهن زنان به آنها اجازه می دهد که در آنِ واحد، دو نقش کاری و خانوادگی را مدیریت کنند.
🔘به طور خلاصه ، مردها در ذهن خود ، یک اتاق کار دارند و یک اتاق خانواده. اما زنان یک اتاق بزرگ دارند: اتاق کار و خانواده.
زنانی که این واقعیت را می دانند، همواره حواس شان به این هست که شوهرشان در کدام اتاق است.
مثلاً اگر مرد مشغول کار است و او را صدا بزنند و مرد چندان توجهی نکند، حمل بر بی مهری او نمی کنند
زیرا می دانند که مرد در اتاق کار است، نه در اتاق خانواده.
بنابراین رفتارش را حمل بر توجهی به خود نمی کنند.
به همین خاطر است که مردان
در تعطیلات و سفرها که به کلی از محیط کار دور می شوند،
رفتارهای مطلوب تری دارند.
اگر زنان دیوار حائل را که در ذهن مردان وجود دارد به رسمیت بشناسند،
قادر خواهند بود رفتارهای آنان را
بهتر تحلیل کنند
و از دست شان کمتر ناراحت شوند
سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۷ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓تفاوت ذهن زنان وذهن مردان
⬅️ذهن زنان و ذهن مردان، تفاوت
های زیادی دارد.
آدم های موفق سعی می کنند این تفاوت های را بشناسند ، به رسمیت بشناسند و در
زندگی حواس شان به این تفاوت ها باشد.
📶یکی از این تفاوت های مهم "دیوار حائل" است.
همسران بهتر است با این تفاوت مهم آشنا شوند چرا که بسیاری از دعواها و اختلافات ریشه در این تفاوت دارد.
در ذهن مردها ، بین فضای زندگی خانوادگی و فضای کاری ، یک دیوار حائل وجود دارد.
معنایش این است که وقتی مردی در محیط کارش هست ، فقط در محیط کارش هست!
یعنی نمی تواند در همان زمان نسبت به خانواده واکنش عاطفی داشته باشد
و مثلاً وقتی همسرش به او زنگ می زند،
نمی تواند همانند یک شوهر مهربان با او مکالمه کند.
⬅️حتی وقتی یک مرد در خانه مشغول کارهای اداری اش هست ، باز سر و کله این دیوار پیدا می شود
و بین کار و خانواده اش حائل می شود. بدین ترتیب وقتی سر او در پوشه های اداری است یا در رایانه اش پیگیر امور کاری اش است،
نمی تواند نقش پدر یا همسر را به خوبی ایفا کند و همه اش هم تقصیر آن دیوار حائل است.
⬅️در ذهن زنان اما، خبری از دیوار حائل نیست.
یک زن برخلاف مرد، این توانایی را دارد که همزمان کار اداری اش را انجام دهد و همزمان همسر و مادری باشد که گویا کار اداری ندارد. در واقع ذهن زنان به آنها اجازه می دهد که در آنِ واحد، دو نقش کاری و خانوادگی را مدیریت کنند.
🔘به طور خلاصه ، مردها در ذهن خود ، یک اتاق کار دارند و یک اتاق خانواده. اما زنان یک اتاق بزرگ دارند: اتاق کار و خانواده.
زنانی که این واقعیت را می دانند، همواره حواس شان به این هست که شوهرشان در کدام اتاق است.
مثلاً اگر مرد مشغول کار است و او را صدا بزنند و مرد چندان توجهی نکند، حمل بر بی مهری او نمی کنند
زیرا می دانند که مرد در اتاق کار است، نه در اتاق خانواده.
بنابراین رفتارش را حمل بر توجهی به خود نمی کنند.
به همین خاطر است که مردان
در تعطیلات و سفرها که به کلی از محیط کار دور می شوند،
رفتارهای مطلوب تری دارند.
اگر زنان دیوار حائل را که در ذهن مردان وجود دارد به رسمیت بشناسند،
قادر خواهند بود رفتارهای آنان را
بهتر تحلیل کنند
و از دست شان کمتر ناراحت شوند
سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
💠💠💠
🙏 شکرگزاری اول صبح در روزهای سخت ♦️
🍃 خدایا شکرت...
که توی دل این روزهای پر از خبرهای تلخ و نگران‌کننده،
من امنیت دارم، آرامش دارم،
و سایه‌ات روی سرمه...
🍃 خدایا شکرت
که رزق و روزی حلال، بی‌منت آدم‌ها،
از در و دیوار می‌رسه و دلم قرصه به بودنت...
🍃 خدایا شکرت
برای موجی از اتفاقات خوب،
که درست وقتی فکر می‌کردم همه‌چیز از هم پاشیده،
یکی یکی رسیدن و قلبم رو روشن کردن...
🍃 خدایا شکرت
که حتی تو دل جنگ و ناامنی،
من در مدار رحمت توام،
در مسیر رشد و برکت...
🍃 خدایا شکرت
که حضور تو باعث شده
با همه ناملایمات،
حال دلم خوب باشه و امید از وجودم نره...
🍃 خدایا شکرت
که با تو، ترسی ندارم...
حتی اگه همه‌چیز بیرون متزلزل باشه،
دل من محکمه... دلم قرص قرصه...
🍃 خدایا شکرت
که خواسته‌هامو می‌شنوی،
و تو زمان درست، با حکمت بی‌نظیرت،
برآوردشون میکنی...
🍃 خدایا شکرت
که نورت توی قلبمه،
و عشق تو، امن‌ترین پناه منه...
🍃 خدایا شکرت
که همیشه هستی...
هیچ‌وقت تنهام نمی‌ذاری...
نه تو جنگ، نه تو آرامش، نه تو اشک، نه تو لبخند...
🍃 تکرار کن با تمام وجود:
خدایا شکرت که هوامو داری...
تو تنها دلیل آرامش این روزهامی...
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🙏 شکرگزاری اول صبح در روزهای سخت ♦️
🍃 خدایا شکرت...
که توی دل این روزهای پر از خبرهای تلخ و نگران‌کننده،
من امنیت دارم، آرامش دارم،
و سایه‌ات روی سرمه...
🍃 خدایا شکرت
که رزق و روزی حلال، بی‌منت آدم‌ها،
از در و دیوار می‌رسه و دلم قرصه به بودنت...
🍃 خدایا شکرت
برای موجی از اتفاقات خوب،
که درست وقتی فکر می‌کردم همه‌چیز از هم پاشیده،
یکی یکی رسیدن و قلبم رو روشن کردن...
🍃 خدایا شکرت
که حتی تو دل جنگ و ناامنی،
من در مدار رحمت توام،
در مسیر رشد و برکت...
🍃 خدایا شکرت
که حضور تو باعث شده
با همه ناملایمات،
حال دلم خوب باشه و امید از وجودم نره...
🍃 خدایا شکرت
که با تو، ترسی ندارم...
حتی اگه همه‌چیز بیرون متزلزل باشه،
دل من محکمه... دلم قرص قرصه...
🍃 خدایا شکرت
که خواسته‌هامو می‌شنوی،
و تو زمان درست، با حکمت بی‌نظیرت،
برآوردشون میکنی...
🍃 خدایا شکرت
که نورت توی قلبمه،
و عشق تو، امن‌ترین پناه منه...
🍃 خدایا شکرت
که همیشه هستی...
هیچ‌وقت تنهام نمی‌ذاری...
نه تو جنگ، نه تو آرامش، نه تو اشک، نه تو لبخند...
🍃 تکرار کن با تمام وجود:
خدایا شکرت که هوامو داری...
تو تنها دلیل آرامش این روزهامی...
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز چهار شنبه
۲۸ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ما از چیزی رنج خواهیم برد که درونمان معادلش را حمل کنیم.
فرض کنید در جمعی نشسته اید
و کسی رد میشود و به هم با لحنی توهین آمیز میگوید :
شما ها یه مشت دختر/ پسر لندهور و تن لش هستید.
واکنشهای آدمهای اون جمع البته متفاوت خواهد بود.
بعضی ها با تمسخر به او میگویند ”
نه که خودت قدیسه شهری !!!”
بعضی ها اصلا توجهی نخواهند کرد….
اما در شما اتفاق دیگری می افتد.
به شدت بهم میریزید و سعی میکنید هر طور شده
با یک پاسخ دندان شکن حساب طرف را کف دستش بگذارید.
✔️پروفسور یونگ اینجا را دست گذاشته است
که اگر سر یک موضوعی خیلی بهم ریختی،
احتمالا از نظر درونی یا مبتلا بهش هستی
یا سوابقی از ابتلای به آن داری
وگرنه بنا نیست اینقدر واکنش درونی
( یا بیرونی) نشان بدهی
✔️فرض کنید کسی میگوید
” من هر کاری بکنم، خیانت تو کارم نخواهد بود
” بعدش میبینی این آدم همه جا از زشتی خیانت داره صحبت میکنه
و احتمالا موضوع اینه که نمیتونه تخمین بزنه که خیانت را کسانی انجام داده اند که مثل او، آدمیزاد بوده اند.
هیچ ویژگی عجیب غریبی در خیانت پیشگی وجود نداره
که آدمی، از آن مبرا و مصون باشه.
✔️شما باید از خیانت بدتان بیاید،
درست !
ولی به آدم خائن که میرسید نمیتونید عقده گشایی کنید
زیرا ممکن است گره درونی شما باشد
و این از حیرت آور ترین مکانیسمهای شخصیتی انسان است !
👈سایه در واقع عمق همان بخشهایی از ماست که میترسیم بدانها معرفی شویم
مثلا به شدت میترسیم ما را خسیس یا آویزان عاطفی بنامند
به همین دلیل چقدر تلاش میکنیم آدمی خوش خرج یا مستقل عاطفی دیده بشویم .
سایه شامل حالات و صفاتی است
که برخی از آن ها ممکن است بسیار خواستنی و حتی ضروری زندگی باشند.
✔️شناخت نسبی ما از سایه ومواجه آگاهانه با آن ، نخستین گام برای خود شکوفایی است .
وقتی روی سایه های خود کار میکنیم ،
راز سایه را در می یابیم
و از فشار سالها ازدحام سایه های خود رهایی می شویم
و فردی میشویم وسیعتر و بلکه عمیق تر.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۸ خرداد ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ما از چیزی رنج خواهیم برد که درونمان معادلش را حمل کنیم.
فرض کنید در جمعی نشسته اید
و کسی رد میشود و به هم با لحنی توهین آمیز میگوید :
شما ها یه مشت دختر/ پسر لندهور و تن لش هستید.
واکنشهای آدمهای اون جمع البته متفاوت خواهد بود.
بعضی ها با تمسخر به او میگویند ”
نه که خودت قدیسه شهری !!!”
بعضی ها اصلا توجهی نخواهند کرد….
اما در شما اتفاق دیگری می افتد.
به شدت بهم میریزید و سعی میکنید هر طور شده
با یک پاسخ دندان شکن حساب طرف را کف دستش بگذارید.
✔️پروفسور یونگ اینجا را دست گذاشته است
که اگر سر یک موضوعی خیلی بهم ریختی،
احتمالا از نظر درونی یا مبتلا بهش هستی
یا سوابقی از ابتلای به آن داری
وگرنه بنا نیست اینقدر واکنش درونی
( یا بیرونی) نشان بدهی
✔️فرض کنید کسی میگوید
” من هر کاری بکنم، خیانت تو کارم نخواهد بود
” بعدش میبینی این آدم همه جا از زشتی خیانت داره صحبت میکنه
و احتمالا موضوع اینه که نمیتونه تخمین بزنه که خیانت را کسانی انجام داده اند که مثل او، آدمیزاد بوده اند.
هیچ ویژگی عجیب غریبی در خیانت پیشگی وجود نداره
که آدمی، از آن مبرا و مصون باشه.
✔️شما باید از خیانت بدتان بیاید،
درست !
ولی به آدم خائن که میرسید نمیتونید عقده گشایی کنید
زیرا ممکن است گره درونی شما باشد
و این از حیرت آور ترین مکانیسمهای شخصیتی انسان است !
👈سایه در واقع عمق همان بخشهایی از ماست که میترسیم بدانها معرفی شویم
مثلا به شدت میترسیم ما را خسیس یا آویزان عاطفی بنامند
به همین دلیل چقدر تلاش میکنیم آدمی خوش خرج یا مستقل عاطفی دیده بشویم .
سایه شامل حالات و صفاتی است
که برخی از آن ها ممکن است بسیار خواستنی و حتی ضروری زندگی باشند.
✔️شناخت نسبی ما از سایه ومواجه آگاهانه با آن ، نخستین گام برای خود شکوفایی است .
وقتی روی سایه های خود کار میکنیم ،
راز سایه را در می یابیم
و از فشار سالها ازدحام سایه های خود رهایی می شویم
و فردی میشویم وسیعتر و بلکه عمیق تر.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🩸تصفیه خون با شاهتره
🔹شاه تره طبع سردی دارد و در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی از آن بسیار استفاده می شود.
🔹تصفیه کننده خون است برای این منظور باید عرق یا ۲ گرم گیاه خشک را در ۱۵۰ سی سی آب‌جوش دم کرده به مدت ۸ روز بنوشند.
#دانستنی
طب سنتی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹شاه تره طبع سردی دارد و در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی از آن بسیار استفاده می شود.
🔹تصفیه کننده خون است برای این منظور باید عرق یا ۲ گرم گیاه خشک را در ۱۵۰ سی سی آب‌جوش دم کرده به مدت ۸ روز بنوشند.
#دانستنی
طب سنتی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
❤1
امروز یکشنبه
۰۱ تیر ماه ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﯾﻞ ﺍﺳﺖ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺴﺎﺏ ﺭﺍ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﻨﺪ،
ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺟﯿﺒﯽ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﭘﻮﻝ ﺩﺍﺭﺩ،ﺑﻠﮑﻪ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﺭﻓﺎﻗﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﭘﻮﻝ ﺍﺭﺝ ﻣﯽﻧﻬﺪ.
🌸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺤﻞّ ﮐﺎﺭ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮﻧﺪ؛
ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺣﻤﻘﻨﺪ،
ﺑﻠﮑﻪ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﺭﺍ، ﻧﯿﮏ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ!
🌸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺩﻋﻮﺍﯾﯽ،ﺯﺑﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﻮﺯﺵ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ،
ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﯾﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ
ﺩﻭﺳﺖ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ...
🌸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻨﯽ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﻙ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻧﺪ،
ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﺳﺒﺐ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ،
ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻬﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻭ ﺟﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ!
🌸 ﯾﮏ ﺭﻭﺯ، ﻫﻤﮥ ﻣﺎ ﺍﺯ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺟﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﺪ!
ﺩﻟﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﯾﺶ ﺩﺭﺑﺎﺭﮤ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻭ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻨﮓ
ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ!
ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺁﻭﺭﺩ.
ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﻩﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺍﺯ ﭘﯽ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺬﺷﺖ...
ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻ ﺗﻤﺎﺳﯽ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
🌸 ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﻣﺎ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻋﮑﺲﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ از ما ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭘﺮﺳﯿﺪ:
"ﺍﯾﻨﻬﺎ ﭼﻪ ﮐﺴﺎﻧﻨﺪ در کنار شما؟"
ﻭ ﻣﺎ ﺑﺎ ﺍﺷﮑﯽ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺭ ﭼﺸﻢ
ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺯﺩ...
ﺯﯾﺮﺍ ﺳﺨﻨﯽ ﺑﺲ ﻣﺆﺛّﺮ ﻗﻠﺐ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﺄﺛّﺮ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ؛
ﭘﺲ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮔﻔﺖ:
"ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﺎﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ
ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻩﺍﻡ"...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۱ تیر ماه ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﯾﻞ ﺍﺳﺖ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺴﺎﺏ ﺭﺍ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﻨﺪ،
ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺟﯿﺒﯽ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﭘﻮﻝ ﺩﺍﺭﺩ،ﺑﻠﮑﻪ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﺭﻓﺎﻗﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﭘﻮﻝ ﺍﺭﺝ ﻣﯽﻧﻬﺪ.
🌸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺤﻞّ ﮐﺎﺭ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮﻧﺪ؛
ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺣﻤﻘﻨﺪ،
ﺑﻠﮑﻪ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﺭﺍ، ﻧﯿﮏ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ!
🌸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺩﻋﻮﺍﯾﯽ،ﺯﺑﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﻮﺯﺵ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ،
ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﯾﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ؛
ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ
ﺩﻭﺳﺖ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ...
🌸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻨﯽ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﻙ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻧﺪ،
ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﺳﺒﺐ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ،
ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻬﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻭ ﺟﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ!
🌸 ﯾﮏ ﺭﻭﺯ، ﻫﻤﮥ ﻣﺎ ﺍﺯ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺟﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﺪ!
ﺩﻟﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﯾﺶ ﺩﺭﺑﺎﺭﮤ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻭ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻨﮓ
ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ!
ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺁﻭﺭﺩ.
ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﻩﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺍﺯ ﭘﯽ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺬﺷﺖ...
ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻ ﺗﻤﺎﺳﯽ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
🌸 ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﻣﺎ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻋﮑﺲﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ از ما ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭘﺮﺳﯿﺪ:
"ﺍﯾﻨﻬﺎ ﭼﻪ ﮐﺴﺎﻧﻨﺪ در کنار شما؟"
ﻭ ﻣﺎ ﺑﺎ ﺍﺷﮑﯽ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺭ ﭼﺸﻢ
ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺯﺩ...
ﺯﯾﺮﺍ ﺳﺨﻨﯽ ﺑﺲ ﻣﺆﺛّﺮ ﻗﻠﺐ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﺄﺛّﺮ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ؛
ﭘﺲ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮔﻔﺖ:
"ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﺎﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ
ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻩﺍﻡ"...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
❤1
۵ ماده غذایی که شدیدا به دیابتی‌ها توصیه میشود !
▫️ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت میکند
▫️اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴٪ کاهش میدهد
▫️گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند
▫️کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند
آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
▫️ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت میکند
▫️اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴٪ کاهش میدهد
▫️گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند
▫️کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند
آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
❤1
امروز پنجشنبه
۰۵ تیر ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ آدم‌ها ؛
گاهی به خود نزدیک و گاهی دورند.
آدم‌ها ؛
هر چقدر خودشان را بهتر بشناسند،
هر چقدر بیشتر حالشان دستشان باشد،
هر چقدر بیشتر
هوای خودشان را داشته باشند،
به خودشان نزدیکترند.
گاهی هم آدم‌ها ؛
از خودشان دور می‌شوند.
خودشان را فراموش می‌کنند.
بی‌خیال خودشان و آینده‌شان می‌شوند،
آدم‌ها؛ هر کدام،
به شکلی از خود فاصله می‌گیرند،
به شکلی از خود دور می‌شوند،
به شکلی جایی دور از خود
گم و ناپدید می‌شوند.
بزرگترین اندوه‌ها ،
وقتی آدم‌ها را گرفتار میکند ،
که خودشان را گم کرده‌اند.
بزرگترین شادی‌ها ،
سهم آدمهایی است که
خودشان را پیدا کرده‌اند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#ڪانال_ڪتاب_و_ڪتابخوانے
www.parsianesabz.com
۰۵ تیر ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ آدم‌ها ؛
گاهی به خود نزدیک و گاهی دورند.
آدم‌ها ؛
هر چقدر خودشان را بهتر بشناسند،
هر چقدر بیشتر حالشان دستشان باشد،
هر چقدر بیشتر
هوای خودشان را داشته باشند،
به خودشان نزدیکترند.
گاهی هم آدم‌ها ؛
از خودشان دور می‌شوند.
خودشان را فراموش می‌کنند.
بی‌خیال خودشان و آینده‌شان می‌شوند،
آدم‌ها؛ هر کدام،
به شکلی از خود فاصله می‌گیرند،
به شکلی از خود دور می‌شوند،
به شکلی جایی دور از خود
گم و ناپدید می‌شوند.
بزرگترین اندوه‌ها ،
وقتی آدم‌ها را گرفتار میکند ،
که خودشان را گم کرده‌اند.
بزرگترین شادی‌ها ،
سهم آدمهایی است که
خودشان را پیدا کرده‌اند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#ڪانال_ڪتاب_و_ڪتابخوانے
www.parsianesabz.com
🩸 ۵ گیاه طبیعی برای رقیق کردن خون!
بدن سالم با خون سالم شروع میشه! بعضی گیاهان خاصیت طبیعی رقیق‌کننده خون دارن و می‌تونن به بهبود گردش خون، کاهش فشار و پیشگیری از لخته شدن خون کمک کنن. اگر به دنبال راهی طبیعی برای حفظ سلامت قلب و عروق هستی، این ۵ گیاه رو بشناس:
🌿 ۱. سیر
سیر ترکیبی به‌نام آلیسین داره که به کاهش چسبندگی پلاکت‌ها کمک میکنه و جلوی تشکیل لخته خون رو می‌گیره.
🫚 ۲. زنجبیل
زنجبیل ضدالتهاب قوی‌ای هست که با مهار آنزیم‌های خاصی می‌تونه خون رو رقیق کنه و خطر سکته قلبی یا مغزی رو کاهش بده.
🌰 ۳. دارچین
دارچین حاوی کومارین هست؛ ماده‌ای که در بسیاری از داروهای رقیق‌کننده خون هم استفاده میشه. البته مصرف زیادش توصیه نمی‌شه، اما مقدار کمش مفیده.
🍵 ۴. چای کوهی
این گیاه کوهی خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی داره و جریان خون رو بهبود می‌ده، ضمن اینکه فشار خون رو هم تنظیم میکنه.
🍃 ۵. چای سبز
چای سبز با ترکیبات فلاونوئیدی خودش، دیواره رگ‌ها رو تقویت میکنه و به جلوگیری از انسداد عروق کمک میکنه.
📌 نکته مهم:
اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف میکنید، قبل از استفاده از این گیاهان با پزشک مشورت کنید تا تداخل داروئی پیش نیاد
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
بدن سالم با خون سالم شروع میشه! بعضی گیاهان خاصیت طبیعی رقیق‌کننده خون دارن و می‌تونن به بهبود گردش خون، کاهش فشار و پیشگیری از لخته شدن خون کمک کنن. اگر به دنبال راهی طبیعی برای حفظ سلامت قلب و عروق هستی، این ۵ گیاه رو بشناس:
🌿 ۱. سیر
سیر ترکیبی به‌نام آلیسین داره که به کاهش چسبندگی پلاکت‌ها کمک میکنه و جلوی تشکیل لخته خون رو می‌گیره.
🫚 ۲. زنجبیل
زنجبیل ضدالتهاب قوی‌ای هست که با مهار آنزیم‌های خاصی می‌تونه خون رو رقیق کنه و خطر سکته قلبی یا مغزی رو کاهش بده.
🌰 ۳. دارچین
دارچین حاوی کومارین هست؛ ماده‌ای که در بسیاری از داروهای رقیق‌کننده خون هم استفاده میشه. البته مصرف زیادش توصیه نمی‌شه، اما مقدار کمش مفیده.
🍵 ۴. چای کوهی
این گیاه کوهی خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی داره و جریان خون رو بهبود می‌ده، ضمن اینکه فشار خون رو هم تنظیم میکنه.
🍃 ۵. چای سبز
چای سبز با ترکیبات فلاونوئیدی خودش، دیواره رگ‌ها رو تقویت میکنه و به جلوگیری از انسداد عروق کمک میکنه.
📌 نکته مهم:
اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف میکنید، قبل از استفاده از این گیاهان با پزشک مشورت کنید تا تداخل داروئی پیش نیاد
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز جمعه
۰۶ تیر ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ آکفشهایم را میپوشم
و در #زندگی قدم میزنم
من #زنده ام و زندگی
ارزش رفتن دارد
آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم
گوش ناامیدی را کر کند
خوب میدانم که گاه کفشها،
پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورد
امامن همچنان خواهم رفت
زیرا زندگی #ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد
ماندن در کار نیست
گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم
نمی اندیشم
ولی این را میدانم؛
👈گذشته با آینده یکسان نیست√
زندگی نه ماندن است نه رسیدن
زندگی به سادگی رفتن است
به همین راحتی،
زندگی چقدر آسان است…
زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،،،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ…
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ
قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم؟؟ تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد،****
اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...!
✓کم‌کم یاد می‌گیری؛
همه‌ی دردها،
همه‌ی مشکلات،
و همه‌ی از دست دادن‌ها بد نیست!
درست شبیهِ واکسن
که اولش کمی می‌سوزانَد
ولی قوی‌ترت میکند...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه ای_پیشگامان_الوند_سبز
wwparsianesabz.com
۰۶ تیر ۱۴۰،۴
¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢¢
🥤✓ آکفشهایم را میپوشم
و در #زندگی قدم میزنم
من #زنده ام و زندگی
ارزش رفتن دارد
آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم
گوش ناامیدی را کر کند
خوب میدانم که گاه کفشها،
پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورد
امامن همچنان خواهم رفت
زیرا زندگی #ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد
ماندن در کار نیست
گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم
نمی اندیشم
ولی این را میدانم؛
👈گذشته با آینده یکسان نیست√
زندگی نه ماندن است نه رسیدن
زندگی به سادگی رفتن است
به همین راحتی،
زندگی چقدر آسان است…
زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،،،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ…
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ
قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم؟؟ تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد،****
اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...!
✓کم‌کم یاد می‌گیری؛
همه‌ی دردها،
همه‌ی مشکلات،
و همه‌ی از دست دادن‌ها بد نیست!
درست شبیهِ واکسن
که اولش کمی می‌سوزانَد
ولی قوی‌ترت میکند...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه ای_پیشگامان_الوند_سبز
wwparsianesabz.com
چرا‌دست‌و‌پام‌خواب‌میره؟ 🥺
✍🏻#خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات #خونی برمیگردد.
#خون، مَرکب و ماده‌ی #روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد میشود؛ چون در هر نقطه ای که #خون نرسد #روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود.
برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد.
💠علل شایع #خواب رفتگی دست و پا :
1⃣#کم خونی
2⃣ #غلظت خون
3⃣ عدم جریان# اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن)
4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن
5⃣#یبوست مزمن
#آموزشگاه_فنی_وحرفه _پیشگامان_الوند_سبز
✍🏻#خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات #خونی برمیگردد.
#خون، مَرکب و ماده‌ی #روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد میشود؛ چون در هر نقطه ای که #خون نرسد #روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود.
برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد.
💠علل شایع #خواب رفتگی دست و پا :
1⃣#کم خونی
2⃣ #غلظت خون
3⃣ عدم جریان# اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن)
4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن
5⃣#یبوست مزمن
#آموزشگاه_فنی_وحرفه _پیشگامان_الوند_سبز
🌸🍃🌸🍃
در زمان قاجاریه ، در کنار سفارت حکومت عثمانی در تهران ، مسجد کوچکی وجود داشت.
امام جماعت آن مسجد می گوید:
شخص روضه خوانی را دیدم که هر روز صبح به مسجد می آمد و روضه حضرت زهرا (س) را میخواند و به خلیفه دوم و اهل سنت ناسزا میگفت
و این درحالی بود که افراد سفارت و تبعه آن که سنّی بودند ، برای نماز به آن مسجد می آمدند.
روزی به او گفتم:
آخر ما همه مسلمانیم تو به چه دلیل هر روز همین روضه را می خوانی و همان ناسزا را تکرار میکنی؟
مگر روضه دیگری بلد نیستی؟!
او در پاسخ گفت:
بلدم؛ ولی من یک نفر بانی دارم که روزی پنج ریال به من می دهد و می گوید همین روضه را با این کیفیت بخوان.
از او خواستم مشخصات و نشانی بانی را به من بدهد...
فهمیدم که بانی یک کاسب مغازه دار است.
به سراغش رفتم و جریان را از او پرسیدم. او گفت: نه من بانی نیستم
شخصی روزی دو تومان به من می دهد تا در آن مسجد چنین روضه ای خوانده شود.
پنج ریال به آن روضه خوان می دهم و پانزده ریال را خودم برمی دارم.
باز جریان را پیگیری کردم، سرانجام با یازده واسطه!
معلوم شد که از طرف سفارت انگلستان روزی ۲۵ تومان برای این روضه خوانی با این کیفیت مخصوص (برای ایجاد تفرقه بین ایران شیعی و حکومت عثمانی سنی) داده میشود
که پس از طی مراحل و دست به دست گشتن، پنج ریال برای آن روضه خوان بیچاره می ماند.
ومن در این فکر هستم که حدود ۲۰۰ سال پیش انگلستان در چه فکرهایی بوده و ما در کشور عزیزمان چقدر دلال فقط برای یک روضه داشته ایم
در زمان قاجاریه ، در کنار سفارت حکومت عثمانی در تهران ، مسجد کوچکی وجود داشت.
امام جماعت آن مسجد می گوید:
شخص روضه خوانی را دیدم که هر روز صبح به مسجد می آمد و روضه حضرت زهرا (س) را میخواند و به خلیفه دوم و اهل سنت ناسزا میگفت
و این درحالی بود که افراد سفارت و تبعه آن که سنّی بودند ، برای نماز به آن مسجد می آمدند.
روزی به او گفتم:
آخر ما همه مسلمانیم تو به چه دلیل هر روز همین روضه را می خوانی و همان ناسزا را تکرار میکنی؟
مگر روضه دیگری بلد نیستی؟!
او در پاسخ گفت:
بلدم؛ ولی من یک نفر بانی دارم که روزی پنج ریال به من می دهد و می گوید همین روضه را با این کیفیت بخوان.
از او خواستم مشخصات و نشانی بانی را به من بدهد...
فهمیدم که بانی یک کاسب مغازه دار است.
به سراغش رفتم و جریان را از او پرسیدم. او گفت: نه من بانی نیستم
شخصی روزی دو تومان به من می دهد تا در آن مسجد چنین روضه ای خوانده شود.
پنج ریال به آن روضه خوان می دهم و پانزده ریال را خودم برمی دارم.
باز جریان را پیگیری کردم، سرانجام با یازده واسطه!
معلوم شد که از طرف سفارت انگلستان روزی ۲۵ تومان برای این روضه خوانی با این کیفیت مخصوص (برای ایجاد تفرقه بین ایران شیعی و حکومت عثمانی سنی) داده میشود
که پس از طی مراحل و دست به دست گشتن، پنج ریال برای آن روضه خوان بیچاره می ماند.
ومن در این فکر هستم که حدود ۲۰۰ سال پیش انگلستان در چه فکرهایی بوده و ما در کشور عزیزمان چقدر دلال فقط برای یک روضه داشته ایم
Forwarded from پیشگامان الوند
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM