امروز پنج شنبه
۳۰ مرداد ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣کسی که فقط چکُش در اختیار دارد،
همه ی دنیا را میخ می‌بیند.
تماشای مداوم یک رسانه یا شبکه‌ی خبری خاص،
مطالعه ی پیوسته‌ی کتاب‌ها یا نشریات خاص،
گوش کردنِ مداوم یک سخنرانی خاص،
شرکت کردن مداوم در یک گروه سیاسی یا فکری یا مذهبی خاص،
و به تعبیر بهتر،
مسدود کردن ورودی‌های مغز به روی تنوعات فکریِ عالم،
و فقط یک مجرا را برای طرز فکر خاصی باز گذاشتن،
به تدریج و چه‌بسا ناخواسته و نادانسته،
فرد را به یک ربات برنامه‌ریزی شده
توسط دیگران (به ویژه صاحبان زَر و زور)
تبدیل می‌کند...!
زندگی انسانی،
یعنی باز کردن مجراهای مختلف در ذهن،
و مواجه‌ی آگاهانه و فعالانه و نقادانه
با طرز تفکرات مختلف...
👤آبراهام مزلو
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#ابراهیم_سیاح
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
۳۰ مرداد ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣کسی که فقط چکُش در اختیار دارد،
همه ی دنیا را میخ می‌بیند.
تماشای مداوم یک رسانه یا شبکه‌ی خبری خاص،
مطالعه ی پیوسته‌ی کتاب‌ها یا نشریات خاص،
گوش کردنِ مداوم یک سخنرانی خاص،
شرکت کردن مداوم در یک گروه سیاسی یا فکری یا مذهبی خاص،
و به تعبیر بهتر،
مسدود کردن ورودی‌های مغز به روی تنوعات فکریِ عالم،
و فقط یک مجرا را برای طرز فکر خاصی باز گذاشتن،
به تدریج و چه‌بسا ناخواسته و نادانسته،
فرد را به یک ربات برنامه‌ریزی شده
توسط دیگران (به ویژه صاحبان زَر و زور)
تبدیل می‌کند...!
زندگی انسانی،
یعنی باز کردن مجراهای مختلف در ذهن،
و مواجه‌ی آگاهانه و فعالانه و نقادانه
با طرز تفکرات مختلف...
👤آبراهام مزلو
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#ابراهیم_سیاح
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsianesabz.com
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما
💠 * ۹ ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن🩸*
◽️ جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.
۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است:👇
◽️ویتامین B۳
◽️آهن
◽️اسیدهای چرب امگا ۳
◽️کپسایسین
◽️ کوئرستین
◽️پودر چغندر قرمز
◽️دارچین
◽️سیر
◽️کورکومین
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
💠 * ۹ ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن🩸*
◽️ جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.
۹ مکمل، ویتامین و ماده غذایی موثر بر بهبود گردش خون در بدن شامل موارد زیر است:👇
◽️ویتامین B۳
◽️آهن
◽️اسیدهای چرب امگا ۳
◽️کپسایسین
◽️ کوئرستین
◽️پودر چغندر قرمز
◽️دارچین
◽️سیر
◽️کورکومین
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما
💠 *خوردن پوست ماهی ممنوع*
🔹خوردن پوست ماهی توصیه نمی‌شود، زیرا محل تجمع آلاینده‌ها و مواد سمی است. همچنین، پوست ماهی ممکن است حاوی فلزات سنگین و باکتری‌ها باشد که برای سلامتی مضر هستند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
💠 *خوردن پوست ماهی ممنوع*
🔹خوردن پوست ماهی توصیه نمی‌شود، زیرا محل تجمع آلاینده‌ها و مواد سمی است. همچنین، پوست ماهی ممکن است حاوی فلزات سنگین و باکتری‌ها باشد که برای سلامتی مضر هستند.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
امروز جمعه
۳۱. مرداد ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣يه فلج قطع نخاعى
از خواب كه بيدار میشه منتظره
يک نفر بيدار بشه،
سرش منت بذاره و ببرتش دستشويى
و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده.
ميدونى آرزوش چيه؟
فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره
و كاراشو انجام بده...
يه نابينا از خواب كه بيدار ميشه،
روشنايى رو نميبينه،
خورشيد و نميبينه،
صبح رو نميبينه.
ميدونى آرزوش چيه؟
فقط يكبار فقط يكروز
بتونه نزديكاش و عزيزاش
و آسمون و زندگى رو
با چشماش ببينه...
يه بيمار سرطانى
دلش ميخواد خوب بشه
و بدون شيمى درمانى
و مسكن هاى قوى زندگى كنه و
درد نكشه...
يه كر و لال آرزوشه بشنوه
بتونه با زبونش حرف بزنه...
يه بيمار تنفسى دلش ميخواد
امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيزن
نفس بكشه...
يه معتاد در عذاب آرزوى
بيست و چهار ساعت پاكى رو داره...
الآن مشكلت چيه دوست من؟
دستتو ببر بالا
و از ته قلبت شكرگزارى كن
که از قدیم گفتن
شکر نعمت نعمتت افزون کند
کفر نعمت از کفت بیرون کند
با تمام وجودت
از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن
تو خيلى خيلى خيلى خوشبختى،
غر نزن،
ناشكرى نكن.
آسونا رو خودت حل كن
سختاشم خدا
ﺧﺪﺍﯾﺎ !
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ !
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ !
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ !
ﮐﻪ :
ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ !
ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ !
ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ !
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۳۱. مرداد ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣يه فلج قطع نخاعى
از خواب كه بيدار میشه منتظره
يک نفر بيدار بشه،
سرش منت بذاره و ببرتش دستشويى
و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده.
ميدونى آرزوش چيه؟
فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره
و كاراشو انجام بده...
يه نابينا از خواب كه بيدار ميشه،
روشنايى رو نميبينه،
خورشيد و نميبينه،
صبح رو نميبينه.
ميدونى آرزوش چيه؟
فقط يكبار فقط يكروز
بتونه نزديكاش و عزيزاش
و آسمون و زندگى رو
با چشماش ببينه...
يه بيمار سرطانى
دلش ميخواد خوب بشه
و بدون شيمى درمانى
و مسكن هاى قوى زندگى كنه و
درد نكشه...
يه كر و لال آرزوشه بشنوه
بتونه با زبونش حرف بزنه...
يه بيمار تنفسى دلش ميخواد
امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيزن
نفس بكشه...
يه معتاد در عذاب آرزوى
بيست و چهار ساعت پاكى رو داره...
الآن مشكلت چيه دوست من؟
دستتو ببر بالا
و از ته قلبت شكرگزارى كن
که از قدیم گفتن
شکر نعمت نعمتت افزون کند
کفر نعمت از کفت بیرون کند
با تمام وجودت
از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن
تو خيلى خيلى خيلى خوشبختى،
غر نزن،
ناشكرى نكن.
آسونا رو خودت حل كن
سختاشم خدا
ﺧﺪﺍﯾﺎ !
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ !
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ !
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ !
ﮐﻪ :
ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ !
ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ !
ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ !
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
❤1
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما
💠* اگر فرزندتان اینگونه مینشیند فورا حالتش را عوض کنید !☝🏻*
🔹نشستن W شکل یا قورباغه‌ای در کودکان، وضعیتی است که در آن کودک زانوها را خم کرده و پاها را به طرفین و پشت سر خود قرار می‌دهد، به طوری که از بالا شبیه حرف "W" انگلیسی دیده می‌شود. این حالت ممکن است برای کودکان نوپا و در حال رشد، به دلیل انعطاف‌پذیری بیشتر مفاصل و نیاز به سطح اتکای بیشتر، رایج باشد. با این حال، نشستن طولانی مدت در این حالت می‌تواند مشکلاتی مانند فشار بیش از حد به مفاصل زانو، لگن و ران، و همچنین ایجاد اختلال در رشد طبیعی استخوان‌ها را به همراه داشته باشد.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
💠* اگر فرزندتان اینگونه مینشیند فورا حالتش را عوض کنید !☝🏻*
🔹نشستن W شکل یا قورباغه‌ای در کودکان، وضعیتی است که در آن کودک زانوها را خم کرده و پاها را به طرفین و پشت سر خود قرار می‌دهد، به طوری که از بالا شبیه حرف "W" انگلیسی دیده می‌شود. این حالت ممکن است برای کودکان نوپا و در حال رشد، به دلیل انعطاف‌پذیری بیشتر مفاصل و نیاز به سطح اتکای بیشتر، رایج باشد. با این حال، نشستن طولانی مدت در این حالت می‌تواند مشکلاتی مانند فشار بیش از حد به مفاصل زانو، لگن و ران، و همچنین ایجاد اختلال در رشد طبیعی استخوان‌ها را به همراه داشته باشد.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
❤1
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما
*🌱🌱خواص برگ زیتون 🌱🌱*
۱-افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی
۲-ضد التهاب
۳-ضد میکروب
۴-بهبود عملکرد قلب و عروق
۵-تنظیم فشار خون
۶-تنظیم کلسترول خون
۷-تنظیم قند خون
۸-افزایش قدرت باروری
۹-بهبود عملکرد سیستم عصبی
۱۰-ضد سرطان
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
*🌱🌱خواص برگ زیتون 🌱🌱*
۱-افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی
۲-ضد التهاب
۳-ضد میکروب
۴-بهبود عملکرد قلب و عروق
۵-تنظیم فشار خون
۶-تنظیم کلسترول خون
۷-تنظیم قند خون
۸-افزایش قدرت باروری
۹-بهبود عملکرد سیستم عصبی
۱۰-ضد سرطان
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
❤1
امروز شنبه
۰۱ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند.
قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد.
امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،
به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام،
از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد
پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.
و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.
زندگی، یک نعمت است
با غر زدن و نالیدن به کام خودتان
و اطرافیان تلخش نکنید
دکتر الهی قمشه‌‌ای
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۱ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند.
قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد.
امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،
به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام،
از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد
پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.
و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.
زندگی، یک نعمت است
با غر زدن و نالیدن به کام خودتان
و اطرافیان تلخش نکنید
دکتر الهی قمشه‌‌ای
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
یکم شهریور، زاد روز حکیم بوعلی سینا و روز پزشک،
بر تمامی پزشکان دلسوز و زحمتکش تبریک می گوییم …
پزشک، سزاوار تکریم و قدر است که بسی گرانقدر است؛
با افتخار، ارزش علمی و انسانی اش را پاس می داریم…
«روز پزشک مبارک…»
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
بر تمامی پزشکان دلسوز و زحمتکش تبریک می گوییم …
پزشک، سزاوار تکریم و قدر است که بسی گرانقدر است؛
با افتخار، ارزش علمی و انسانی اش را پاس می داریم…
«روز پزشک مبارک…»
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
.
میدونستید کوزه گلی به‌طور طبیعی
ناخالصی‌ها و میکروب‌های آب رو جذب
میکنه 🧐 خیلی جالبـه هــا ..👇🏼
بدنه کوزه پر از سوراخ‌های بسیار ریزه
« مثل فیلتر طبیعی »
وقتی آب در کوزه می‌مونه، بخشی از ذرات معلق
فلــزات سنگین و میکروب‌هــا در این منافذ گیــر
می‌کنن و دیگه وارد آب نمی‌شن✔️
خاک رس قدرت داره بعضی یون‌های مضر
(مثل سرب یا فلزات سنگین) رو به خودش
جذب کنه و در عوض یون‌های مفید
(مثل منیزیم یا کلسیم) وارد آب کنه😃
این یعنی وقتی آب در ظرف گلی بمونه ..👇🏼
سبک‌تر و خوش‌طعم‌تر میشه
و برای معده و گوارش معجزه میکنه😊
فقط حتما قبلش آب لوله کشی
یا آبی که تهیه میکنید رو بجوشانید
وقتی کمی سرد شد داخل کوزه بریزید👌🏼
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
میدونستید کوزه گلی به‌طور طبیعی
ناخالصی‌ها و میکروب‌های آب رو جذب
میکنه 🧐 خیلی جالبـه هــا ..👇🏼
بدنه کوزه پر از سوراخ‌های بسیار ریزه
« مثل فیلتر طبیعی »
وقتی آب در کوزه می‌مونه، بخشی از ذرات معلق
فلــزات سنگین و میکروب‌هــا در این منافذ گیــر
می‌کنن و دیگه وارد آب نمی‌شن✔️
خاک رس قدرت داره بعضی یون‌های مضر
(مثل سرب یا فلزات سنگین) رو به خودش
جذب کنه و در عوض یون‌های مفید
(مثل منیزیم یا کلسیم) وارد آب کنه😃
این یعنی وقتی آب در ظرف گلی بمونه ..👇🏼
سبک‌تر و خوش‌طعم‌تر میشه
و برای معده و گوارش معجزه میکنه😊
فقط حتما قبلش آب لوله کشی
یا آبی که تهیه میکنید رو بجوشانید
وقتی کمی سرد شد داخل کوزه بریزید👌🏼
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز یکشنبه
۰۲ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز
فقط با خودتان رقابت کنید
هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان،
همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید،
دست نگه دارید.
باید درک کنید که شما متفاوت هستید
و تواناییهایی متفاوت دارید،
تواناییهایی که این افراد ندارند.
وقت بگذارید و لحظهای به همه تواناییهای فوقالعادهای که دارید فکر کنید،
و برای آنها شکرگزار باشید.
این اصل اساسی زندگیست.
تنها بعداز پی بردن به تواناییهای نهفته ی خودتان ،میتوانید از تجربه دیگران بهره ببرید
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۲ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز
فقط با خودتان رقابت کنید
هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان،
همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید،
دست نگه دارید.
باید درک کنید که شما متفاوت هستید
و تواناییهایی متفاوت دارید،
تواناییهایی که این افراد ندارند.
وقت بگذارید و لحظهای به همه تواناییهای فوقالعادهای که دارید فکر کنید،
و برای آنها شکرگزار باشید.
این اصل اساسی زندگیست.
تنها بعداز پی بردن به تواناییهای نهفته ی خودتان ،میتوانید از تجربه دیگران بهره ببرید
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
♥️🍃یه دعایی قشنگی
توی سوره اسراء هست که میگه:
رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ
وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ
وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا
خدایا منو توی هرکاری و شغلی
یاهرچیزی به درستی وارد کن
و به درستی بیرون بیار
و همیشه از سمت خودت
یک نیروی کمکی
برای من بفرست
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
توی سوره اسراء هست که میگه:
رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ
وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ
وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا
خدایا منو توی هرکاری و شغلی
یاهرچیزی به درستی وارد کن
و به درستی بیرون بیار
و همیشه از سمت خودت
یک نیروی کمکی
برای من بفرست
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
انواع گوش درد :
🍃🍎اگر به علت ورود مایعات به گوش باشد :
چکاندن روغن بنفشه یا کدو یا روغن بادام تلخ یا روغن نیلوفر در گوش و بینی و چکاندن آب نیم گرم برگ چغندر مفید هست .
🍃🍎اگر در اثر غذاهای محرک و گرم باشد :
باید غذا و داروی ضد آن به کار برد . چکاندن کمی کافور و روغن بنفشه یا آب کاهو ، گشنیز ، تاجریزی در داخل آن . خوردن شربت بنفشه ، آلوچه ، تمر هندی ، سکنجبین و شربت نیلوفر خوب است
.
💨👂صدا کردن و وزوز آن :
🍀۱-ریختن چند قطره عرق دارچین در گوش .
🍀۲-چند قطره جوشانده اسفرزه را در گوش بچکانید .
👂👂اگر گوش وزوز و صدا دارد:
۱- پنبه ای را با آب پیاز تر کنید و آن را در گوش بگذارید .
۲-روغن بابونه را در گوش بچکانید .
۳-بخور گوش با سرکه .
۴-شستن سر با جوشانده افسنطین ، ناخنک ، مرزنجوش ، گل بنفشه ، بابونه ، تقویت بدن ، گرفتن دوش آب گرم .
۵-یک قطره از جوشانده ریشه ایرسا را همراه سرکه در گوش بچکانید .
🔰
👂چرک گوش :
۱-مقداری روغن کنجد در گوش بچکانید بعد از ۲۴ ساعت با شستشو تمیز کنید .
۲-روغن کنجد نیمه گرم را موقع خواب در گوش بچکانید و صبح گوش را بخور آب گرم داده و با آن بشویید .
۳-آب برگ درخت بید را در گوش بچکانید
.
📌#درد_گوش
✍ درد گوش در طب ایرانی به دلیل عوامل متعددی ایجاد می‌شود؛ که بر حسب و عامل ایجاد آن نیاز به درمان اختصاصی دارند ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شدید توصیه های کلی زیر می تواند به کاهش درد شما کمک کند
🎾بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می‌تواند به کاهش درد و عفونت کمک کند
🌕 همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی، بنفشه، آویشن شیرازی، مرزنجوش، بابونه و پونه نیز میتوانید بهره ببرید
🎾دم کردن پونه یا عرق پونه روزی ۴ بار هر بار یک استکان( کودکان یک ق.غ خوری تا نصف استکان) به کاهش درد گوش کمک می‌کند
🌕بهتر است از خوردن گوشت زیاد و غذاهای نفاخ مانند سیر و پیاز خام، تربچه، کلم و حبوبات اجتناب کنید
🎾مصرف گشنیز در رژیم غذایی برای جلوگیری از بروز درد گوش موثر است
🌕بادام، مویز، انجیر..، روزانه میل کنید
⬅️پرهیزات:
🌟نشستن در آفتاب و حمام گرم
🌟 قرار گرفتن در معرض باد مانند باد کولر
🌟حرکات بدنی شدید، داد زدن و صحبت کردن زیاد می‌تواند درد گوش را زیاد کند
⬅️ اگر علت درد گوش ورود آب به گوش است، میتوانید مقداری پنبه را حرارت داده و وقتی کاملا گرم شد روی گوش قرار دهید این کار باعث تسکین درد گوش خواهد شد
.
هدف ما درمان وکمک به حفظ سلامتی شماست
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
🍃🍎اگر به علت ورود مایعات به گوش باشد :
چکاندن روغن بنفشه یا کدو یا روغن بادام تلخ یا روغن نیلوفر در گوش و بینی و چکاندن آب نیم گرم برگ چغندر مفید هست .
🍃🍎اگر در اثر غذاهای محرک و گرم باشد :
باید غذا و داروی ضد آن به کار برد . چکاندن کمی کافور و روغن بنفشه یا آب کاهو ، گشنیز ، تاجریزی در داخل آن . خوردن شربت بنفشه ، آلوچه ، تمر هندی ، سکنجبین و شربت نیلوفر خوب است
.
💨👂صدا کردن و وزوز آن :
🍀۱-ریختن چند قطره عرق دارچین در گوش .
🍀۲-چند قطره جوشانده اسفرزه را در گوش بچکانید .
👂👂اگر گوش وزوز و صدا دارد:
۱- پنبه ای را با آب پیاز تر کنید و آن را در گوش بگذارید .
۲-روغن بابونه را در گوش بچکانید .
۳-بخور گوش با سرکه .
۴-شستن سر با جوشانده افسنطین ، ناخنک ، مرزنجوش ، گل بنفشه ، بابونه ، تقویت بدن ، گرفتن دوش آب گرم .
۵-یک قطره از جوشانده ریشه ایرسا را همراه سرکه در گوش بچکانید .
🔰
👂چرک گوش :
۱-مقداری روغن کنجد در گوش بچکانید بعد از ۲۴ ساعت با شستشو تمیز کنید .
۲-روغن کنجد نیمه گرم را موقع خواب در گوش بچکانید و صبح گوش را بخور آب گرم داده و با آن بشویید .
۳-آب برگ درخت بید را در گوش بچکانید
.
📌#درد_گوش
✍ درد گوش در طب ایرانی به دلیل عوامل متعددی ایجاد می‌شود؛ که بر حسب و عامل ایجاد آن نیاز به درمان اختصاصی دارند ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شدید توصیه های کلی زیر می تواند به کاهش درد شما کمک کند
🎾بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می‌تواند به کاهش درد و عفونت کمک کند
🌕 همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی، بنفشه، آویشن شیرازی، مرزنجوش، بابونه و پونه نیز میتوانید بهره ببرید
🎾دم کردن پونه یا عرق پونه روزی ۴ بار هر بار یک استکان( کودکان یک ق.غ خوری تا نصف استکان) به کاهش درد گوش کمک می‌کند
🌕بهتر است از خوردن گوشت زیاد و غذاهای نفاخ مانند سیر و پیاز خام، تربچه، کلم و حبوبات اجتناب کنید
🎾مصرف گشنیز در رژیم غذایی برای جلوگیری از بروز درد گوش موثر است
🌕بادام، مویز، انجیر..، روزانه میل کنید
⬅️پرهیزات:
🌟نشستن در آفتاب و حمام گرم
🌟 قرار گرفتن در معرض باد مانند باد کولر
🌟حرکات بدنی شدید، داد زدن و صحبت کردن زیاد می‌تواند درد گوش را زیاد کند
⬅️ اگر علت درد گوش ورود آب به گوش است، میتوانید مقداری پنبه را حرارت داده و وقتی کاملا گرم شد روی گوش قرار دهید این کار باعث تسکین درد گوش خواهد شد
.
هدف ما درمان وکمک به حفظ سلامتی شماست
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
❤1
امروز دوشنبه
۰۳ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣💕در بازی زندگی.....
یاد میگیری:
اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه،مثل آویختن به طنابی پوسیدست..
یاد میگیری:
نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند...
یاد میگیری:
آنقدر از خودت برای روز مبادا پس انداز داشته باشی، تا بتوانی یک روزی تمام خودت رو بغل کنی و بروی ...
و در جایی که شنیده و فهمیده نشوی نمانی....
یاد میگیری :
دیوار خوب است...
سایه درخت مطلوب است...
اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست....
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺳﻠﻮﮎ ﺍﺳﺖ...
ﯾﮏ ﻧﯿﺎﺯ...
ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺩﻡ ﮔﻤﺸﺪﻩ ﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﺳﺖ،
ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ
ﺁﺩمهاﯼ ﺧﻮ ﺏ
ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﻨﺪ ﻫﻔﺖ ﺧﻂ ﺑﺎﺷﻨﺪ"
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺷﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ،
ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺍﻣﺎ
ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛
ﻻﺑﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ!
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺮﻣﺖ ﺍﺳﺖ،
ﻣﻨﻔﻌﺖ ﻧﯿﺴﺖ
ﺧﻠﻮﺹ ﺍﺳﺖ،
ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺻﻔﺎﯼ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻼﻫﺖ ﻧﯿﺴﺖ
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﻢ.
ﺑﯽ ﺭﯾﺎ، ﭘﺎﮎ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ...
ﻻﯾﻖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ...
دکتر الهی قمشه‌‌ای
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۳ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓❣💕در بازی زندگی.....
یاد میگیری:
اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه،مثل آویختن به طنابی پوسیدست..
یاد میگیری:
نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند...
یاد میگیری:
آنقدر از خودت برای روز مبادا پس انداز داشته باشی، تا بتوانی یک روزی تمام خودت رو بغل کنی و بروی ...
و در جایی که شنیده و فهمیده نشوی نمانی....
یاد میگیری :
دیوار خوب است...
سایه درخت مطلوب است...
اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست....
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺳﻠﻮﮎ ﺍﺳﺖ...
ﯾﮏ ﻧﯿﺎﺯ...
ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺩﻡ ﮔﻤﺸﺪﻩ ﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﺳﺖ،
ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ
ﺁﺩمهاﯼ ﺧﻮ ﺏ
ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﻨﺪ ﻫﻔﺖ ﺧﻂ ﺑﺎﺷﻨﺪ"
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺷﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ،
ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺍﻣﺎ
ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛
ﻻﺑﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ!
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺮﻣﺖ ﺍﺳﺖ،
ﻣﻨﻔﻌﺖ ﻧﯿﺴﺖ
ﺧﻠﻮﺹ ﺍﺳﺖ،
ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺻﻔﺎﯼ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻼﻫﺖ ﻧﯿﺴﺖ
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﻢ.
ﺑﯽ ﺭﯾﺎ، ﭘﺎﮎ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ...
ﻻﯾﻖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ...
دکتر الهی قمشه‌‌ای
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
❤1
چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟
⚪️۱ – شكرگزار باشيد.
⚪️۲ – تحرك داشته باشيد.
⚪️۳ – مراقب تغذيه خود باشيد.
⚪️۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد.
⚪️۵ – با طبيعت در تماس باشيد.
⚪️۶ – خود و ديگران را ببخشيد.
⚪️۷ – با خودتان خلوت كنيد.
⚪️۸ – در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
⚪️۹ – قدرت خنده را جدي بگيريد.
⚪️۱۰ – به حيوانات غذا بدهيد.
⚪️۱۱ – اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
⚪️۱۲ – با گياهان صحبت كنيد.
⚪️۱۳ – در حق ديگران دعاي خير كنيد.
⚪️۱۴ – به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
⚪️۱۵ – كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
⚪️۱۶ – مراقبه كنيد.
⚪️۱۷ – جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
⚪️۱۸ – گاهي به تنهايي سفر كنيد.
⚪️۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
⚪️۲۰- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد..
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
⚪️۱ – شكرگزار باشيد.
⚪️۲ – تحرك داشته باشيد.
⚪️۳ – مراقب تغذيه خود باشيد.
⚪️۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد.
⚪️۵ – با طبيعت در تماس باشيد.
⚪️۶ – خود و ديگران را ببخشيد.
⚪️۷ – با خودتان خلوت كنيد.
⚪️۸ – در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
⚪️۹ – قدرت خنده را جدي بگيريد.
⚪️۱۰ – به حيوانات غذا بدهيد.
⚪️۱۱ – اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
⚪️۱۲ – با گياهان صحبت كنيد.
⚪️۱۳ – در حق ديگران دعاي خير كنيد.
⚪️۱۴ – به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
⚪️۱۵ – كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
⚪️۱۶ – مراقبه كنيد.
⚪️۱۷ – جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
⚪️۱۸ – گاهي به تنهايي سفر كنيد.
⚪️۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
⚪️۲۰- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد..
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز