امروز        شنبه
          ۰۱        شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓❣امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند. 

قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد.

امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،
به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام،
از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد

پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.

و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.

زندگی، یک نعمت است
با غر زدن و نالیدن به کام خودتان
و اطرافیان تلخش نکنید

دکتر الهی قمشه‌‌ای
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

یکم شهریور، زاد روز حکیم بوعلی سینا و روز پزشک،

بر تمامی پزشکان دلسوز و زحمتکش تبریک می گوییم …

پزشک، سزاوار تکریم و قدر است که بسی گرانقدر است؛

با افتخار، ارزش علمی و انسانی اش را پاس می داریم…

«روز پزشک مبارک…»

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

.
میدونستید کوزه گلی به‌طور طبیعی
ناخالصی‌ها و میکروب‌های آب رو جذب
می‌کنه 🧐 خیلی جالبـه هــا ..👇🏼

بدنه کوزه پر از سوراخ‌های بسیار ریزه
          « مثل فیلتر طبیعی »

وقتی آب در کوزه می‌مونه، بخشی از ذرات معلق
فلــزات سنگین و میکروب‌هــا در این منافذ گیــر
می‌کنن و دیگه وارد آب نمی‌شن✔️

خاک رس قدرت داره بعضی یون‌های مضر
(مثل سرب یا فلزات سنگین) رو به خودش
جذب کنه و در عوض یون‌های مفید
(مثل منیزیم یا کلسیم) وارد آب کنه😃

این یعنی وقتی آب در ظرف گلی بمونه ..👇🏼

سبک‌تر و خوش‌طعم‌تر میشه
و برای معده و گوارش معجزه میکنه😊

فقط حتما قبلش آب لوله کشی
یا آبی که تهیه می‌کنید رو بجوشانید
وقتی کمی سرد شد داخل کوزه بریزید👌🏼
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز        یکشنبه
          ۰۲        شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز


فقط با خودتان رقابت کنید

هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان،
همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید،
دست نگه دارید.
باید درک کنید که شما متفاوت هستید
و تواناییهایی متفاوت دارید،
تواناییهایی که این افراد ندارند.
وقت بگذارید و لحظهای به همه تواناییهای فوقالعادهای که دارید فکر کنید،
و برای آنها شکرگزار باشید.
این اصل اساسی زندگیست.

تنها بعداز پی بردن به تواناییهای نهفته ی خودتان ،میتوانید از تجربه دیگران بهره ببرید

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

انواع گوش درد :

🍃🍎اگر به علت ورود مایعات به گوش باشد :

چکاندن روغن بنفشه یا کدو یا روغن بادام تلخ یا روغن نیلوفر در گوش و بینی و چکاندن آب نیم گرم برگ چغندر مفید هست .


🍃🍎اگر در اثر غذاهای محرک و گرم باشد :

باید غذا و داروی ضد آن به کار برد . چکاندن کمی کافور و روغن بنفشه یا آب کاهو ، گشنیز ، تاجریزی در داخل آن . خوردن شربت بنفشه ، آلوچه ، تمر هندی ، سکنجبین و شربت نیلوفر خوب است

. ‌‌‎‌‌‌ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎

💨👂صدا کردن و وزوز آن :

🍀۱-ریختن چند قطره عرق دارچین در گوش .
🍀۲-چند قطره جوشانده اسفرزه را در گوش بچکانید .

👂👂اگر گوش وزوز و صدا دارد:

۱- پنبه ای را با آب پیاز تر کنید و آن را در گوش بگذارید .
۲-روغن بابونه را در گوش بچکانید .
۳-بخور گوش با سرکه .
۴-شستن سر با جوشانده افسنطین ، ناخنک ، مرزنجوش ، گل بنفشه ،  بابونه ، تقویت بدن ، گرفتن دوش آب گرم .
۵-یک قطره از جوشانده ریشه ایرسا را همراه سرکه در گوش بچکانید .


🔰

👂چرک گوش :

۱-مقداری روغن کنجد در گوش بچکانید بعد از ۲۴ ساعت با شستشو تمیز کنید .

۲-روغن کنجد نیمه گرم را موقع خواب در گوش بچکانید و صبح گوش را بخور آب گرم داده و با آن بشویید .

۳-آب برگ درخت بید را در گوش بچکانید

. ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎

📌#درد_گوش

✍  درد گوش در طب ایرانی به دلیل عوامل متعددی ایجاد می‌شود؛ که بر حسب و عامل ایجاد آن نیاز به درمان اختصاصی دارند ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شدید توصیه های کلی زیر می تواند به کاهش درد شما کمک کند

🎾بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می‌تواند به کاهش درد و عفونت کمک کند

🌕 همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی، بنفشه، آویشن‌ شیرازی، مرزنجوش، بابونه و پونه نیز می‌توانید بهره ببرید

🎾دم کردن پونه یا عرق پونه روزی ۴ بار هر بار یک استکان( کودکان یک ق.غ خوری تا نصف استکان) به کاهش درد گوش کمک می‌کند

🌕بهتر است از خوردن گوشت زیاد و غذاهای نفاخ مانند سیر و پیاز خام، تربچه، کلم و حبوبات اجتناب کنید

🎾مصرف گشنیز در رژیم غذایی برای جلوگیری از بروز درد گوش موثر است

🌕بادام، مویز، انجیر..، روزانه میل کنید

⬅️پرهیزات:
🌟نشستن در آفتاب و حمام گرم
🌟 قرار گرفتن در معرض باد مانند باد کولر
🌟حرکات بدنی شدید، داد زدن و صحبت کردن زیاد می‌تواند درد گوش را زیاد کند

⬅️ اگر علت درد گوش ورود آب به گوش است، می‌توانید مقداری پنبه را حرارت داده و وقتی کاملا گرم شد روی گوش قرار دهید این کار باعث تسکین درد گوش خواهد شد



. ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎
     
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هدف ما درمان وکمک به حفظ سلامتی شماست

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز    دوشنبه
          ۰۳        شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

♧سلام

✓❣💕در بازی زندگی.....

یاد میگیری:
اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه،مثل آویختن به طنابی پوسیدست..‌

یاد میگیری:
نزدیکترین ها به تو ...گاهی میتوانند دورترین ها باشند...

یاد میگیری:
آنقدر از خودت برای روز مبادا پس انداز داشته باشی، تا بتوانی یک روزی تمام خودت رو بغل کنی و بروی ...
و در جایی که شنیده و فهمیده نشوی نمانی....

یاد میگیری :
دیوار خوب است...
سایه درخت مطلوب است...
اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست....

ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺳﻠﻮﮎ ﺍﺳﺖ...
ﯾﮏ ﻧﯿﺎﺯ...
ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺩﻡ ﮔﻤﺸﺪﻩ ﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﺳﺖ،
ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ
ﺁﺩمهاﯼ ﺧﻮ ﺏ
ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﻨﺪ ﻫﻔﺖ ﺧﻂ ﺑﺎﺷﻨﺪ"
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺷﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ،
ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺍﻣﺎ
ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛
ﻻ‌ﺑﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ!

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺮﻣﺖ ﺍﺳﺖ،
ﻣﻨﻔﻌﺖ ﻧﯿﺴﺖ
ﺧﻠﻮﺹ ﺍﺳﺖ،
ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺻﻔﺎﯼ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻼ‌ﻫﺖ ﻧﯿﺴﺖ

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﻢ.
ﺑﯽ ﺭﯾﺎ، ﭘﺎﮎ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ...
ﻻ‌ﯾﻖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ...

دکتر الهی قمشه‌‌ای
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🔖نبرد با موخوره

موخوره ناشی از خشکی مو است...

🔸قرار گرفتن مو ها در هوای مرطوب، در کنار سایر تدابیر به بهتر شدن شرایط مو کمک می کند.

🔸برخی غذاها مثل گوشت‌‌نمک سود و مانده، گوشت گاو، کلم ، عدس، بادمجان، قارچ و... سبب افزایش سودا و خشکی در بدن می شوند، از این غذاها تا حد امکان کمتر استفاده شود.

🔸کاهو، تخم مرغ عسلی، شیر گاو، آب جو طبی،  کدو و... در رطوبت دهی بدن نقش مهمی دارند، برای تامین رطوبت مو میتوان از این موارد استفاده کرد.

🔸ورزش و فعالیت بدنی، دفع مواد زائد بدن و نداشتن یبوست نیز در رطوبت دهی و پاکسازی بدن اهمیت دارد.

📌داشتن آرامش روانی نیز به حفظ شرایط مناسب درونی کمک میکند.

✅چند ماده موضعی جهت بهبود وضعیت موها:
🔸مالیدن روغن بادام شیرین به موها.
🔸مالیدن روغن کدو هر دو سه ساعت یکبار.
🔸مالیدن روغن فندق به موها هر دو سه ساعت یکبار.
🔸نوشیدن و مالیدن آب پنیر به موها.

✅آب پنیر را هم صبح ناشتا می توان نوشید، هم میتوان موها را به آن آغشته کرد چند ساعتی بماند سپس شسته شود.

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز        سه شنبه
          ۰۴        شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 
✓بادمان باشد
دست همیشه برای زدن نیست
کار دست
همیشه مشت شدن نیست
گاهی دست می بخشد
نوازش میکند،،
احساس را منتقل میکند
گاهی
چشم ها بسوی دست توست
دستت را دست کم نگیر ...

✓✓دوستانتون رو تو عصبانیت بشناسین...
اینکه میگن
«تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند»
همش برای توجیه کردن حرفاییه
که اون موقع زدن
و موقعیتشون به خطر افتاده...

آدما توی عصبانیت
حرفایی رو میزنن
که همیشه بهشون فکر کردن...
حرفایی که اعتقادشونه...
حرفایی که باورشون دارن...

✓✓اگر کسی حتی توی
عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد ...
اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره!
مراقب این آدما باشيد



✓اگر می خواهــید در زندگــے خوشبخت باشید،
هرگز به بدبختـــے کسی نخندید....

✓برای داشتن بهترین ها در حد توانایی دست ناتوانی رو بگیرید

✓✓  آب هر چند آلوده باشد
اگر به دریا برگرددصاف و پاک میشود.
یادت باشد
خــدادریاے رحمت است
وما چون آب آلوده
اگر به آغوش رحمت او بازگردیم
پاک پاک میشویم ...

✓ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آدم هایی که روح بزرگی دارند،
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند
و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،

✓ چقدر این جمله دلنشینه:
افکار هر انسان
میانگین افکار پنج نفری است
که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.

«خود را در محاصره افرادِ
موفق و مهربان قرار دهيد »

✓✓ خوشبختی مانند "تلفن" است!
اگر دیگران نداشته باشند،
به هیچ درد شما نخواهد خورد!

✓"برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید

✓"صداقت شاید به تو دوستان زیادی ندهد
اما همیشه بهترین و ماندگارترینشان رانصیبت می کند...


✓«««  آدم های کوچک و حقیر
با عقده های بزرگ ترسناکترند...
چون از صدمه زدن به دیگران
هراسی ندارند ...!!»»»»

✓✓زندگی ما می تواند
به همان خوبی باشد که می خواهیم
حرف های خوبی که بر زبان می آوریم
می تواند خوشبختی را به زندگی ما بیاورد.

در حالی که کلمات خشمگینانه،
به روند گوارش در معده و سایر اندام ها، آسیب میرسانند.

✓ وقتی دیگران را صدمه می زنیم در واقع به خودمان صدمه می زنیم.
در انتقاد و سرزنش فایده ای وجود ندارد
با حرف های ناراحت کننده نه خوشبخت میشویم نه پولدار.
سعی کنیم که حرفهایمان پر از ویتامین های روحی باشد.
همان گونه که طبیعت به خاطر زیبایی و شادابی زنده میشود،
ما هم می توانیم با استفاده از زیبایی و شادی، چهره الهی خود را متجلی کنیم.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

بسم الله الرحمن الرحیم

با سلام و احترام.

امروزه با توجه به شیوع بیماری های فراوان در جامعه بشری و سبک زندگی اشتباه و رواج مواد غذایی که به ظاهر سالم اما در واقع انواع آلودگی ها را دارا می باشد ،اگر کسی، تصمیم به حفظ سلامتی خود دارد،باید حداقل سه مورد ذیل متن را اصلاح و از مواد خوراکی طبیعی در این موضوع تغذیه نماید که به مرور راجع آن ها توضیحات لازم ارائه می‌گردد :👇🏻

1⃣#آب

2⃣#نمک

3⃣#روغن

.
✅ #آب_فاتر 💦


🔸 امام موسی کاظم ع میفرمایند: دو چیز است که وقتی به بدن وارد میشود غیر از منفعت  هیچ ندارد؛ #انار و #آب_فاتر


✍ آب جوشیده ای که به محض جوشیدن از روی آتش برداشته و ولرم شده باشد را آب فاتر می گویند و نوشیدن آب فاتر فواید بسیاری دارد.

⚜ خواص آب فاتر:

در صورتی که (در مدت کم و معین توسط طبیب یا بنا بر فصل) ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):

۲- معده و کبد را پاک می کند.

۳- بدن و دهان را خوشبو می کند.

۴- دندان ها را محکم و قوی می کند.

۵- چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد.

۶- رگ ها (ژن ها) را که هیجان کرده فرو می نشاند.

۷- مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است).

۸- گرمی معده را فرو مینشاند.

۹- درمان میگرن نیز هست.


💥توضیحات:

امام صادق (ع) می فرماید: پیامبر (ص) وقتی می خواستند افطار کنند با چیز شیرینی مانند حلوا افطار می کردند و اگر یافت نمی شد با شکر  یا تعدادی خرما افطار می کردند و اگر هیچ کدام از این ها یافت نمی شد با آب ولرم افطار می کردند.

مردم در قدیم آب جوش می خوردند ولی الان چای می خورند که بسیار مضر است.

⚡️چند نکته:

۱- خوردن آب و غذای داغ به شدت نهی شده است.

۲- فتور از حدت به سردی می آید نه از سردی به حدت یعنی آب بایستی به  جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود.

۳- دقت شود که آب نبایستی زیاد بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست میدهد.

۴- میتوان به #اب _فاتر مقداری قند طبیعی نیشکر یا عسل اضافه کرد شکر سرخ برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همین طور است پس آب جوش و شکر طبیعی بسیار نافع است.

....

🔷🔷🔷 (ممنوع الشرب)
(پرهیزهای نوشیدن):

⛔️ زياد #آب نوشيدن
⛔️ يکباره سر کشيدن آب (موجب امراض متعددی از جمله بيماریهای #کبدی خواهد شد)
⛔️ شب ايستاده آب خوردن
⛔️ آب خوردن در ظرف مسی
⛔️ پختن و خوردن با آبی که در آفتاب گرم شده
⛔️ نوشيدن #آب_يخ (نوشیدن #آب_خنک مطلوب است)
⛔️ خوردن آب سرد هنگامي که #معده_خالی باشد(مثلاً ناشنا) آشاميدن آب بعد از #ميوه سَم است و بعد از #انار سمی تر است.
⛔️ آشاميدن آب سرد بعد از شيرينی ها(که مضر به دندان ها و باعث افتادن زودرس آنها می شود)
⛔️ آشاميدن آب در حين غذا خوردن و بعد از #غذاهای_چرب و گوشتی (در غير اين سه مورد آب بعد از غذا مشکلی ندارد)


براساس روايات معصومين عليهم السلام:
🔷🔷🔷 نوشیدن آب در:

⛔️ ارديبهشت ماه ناشتا نوشیدن ممنوع
⛔️ آذر ماه شب ها نوشیدن ممنوع
✅ آذر ماه، روز آبگرم نوشیدن مطلوب
✅ آبان ماه آب کم نوشیدن مطلوب
✅ مرداد ماه آب نوشیدن مطلوب
✅ بهمن ماه آبگرم نوشیدن مطلوب

👌 بهترین درمان #کبد_چرب

✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.

👈 برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن #آب :

🔸 بین غذا آب ننوشيم.

🔸 ناشتا #آب_سرد ننوشیم.

🔸 شب ایستاده آب ننوشیم.

🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.

🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.

🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم، برای #معده و #کبد مضر است‌.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼


✳در روایات از #آب خوردن  مانند شتر نهی شده است.

🌸پیامبر اکرم (ص) می فرمایند؛

ب یکباره مانند #شتر اب نخورید و در دو یا سه مرحله اب بنوشید.
این کار ،مکروه است و ب #کبد اسیب می زند.

💦هوس تشنگی و عوارض آن🧐

😇کسانی هستند آب که می خورند و تشنگی فروکش پیدا می کند مجدد هوس آب می کنند نه ب دلیل تشنگی😐 بکله رفع هوسِ تشنگی اول، برایش لذت بخش بوده🙃

📌این #آب زیاد، سبب سستی بدن شده
📌معده سرد و هضم ضعیف می شود
مزاج کبد را فاسد کرده😱
📌و موجب بیماری سرد در #مغز و سلسله اعصاب  می شود

🔻معده سرد و کبد فاسد👈بیماریهای #کبدی را به دنبال دارد از جمله کبد چرب☹️

🔻و تولید اخلاط غلیظ و لزج در #مفاصل می کند

📌 خاصتا نوشیدن اب #یخ که برای #زنان👇
👈موجب درد #قاعدگی
👈یا سختی دفع قاعدگی
و حتی برحسب مزاج اشخاص، سبب قطع قاعدگی می شود😱 و یا زیادی قاعدگی را ب دنبال دارد😕

آب #سرد بعد از #جماع، #هم_خوابی و #رابطه ممنوع❌

📌نوشیدنی خنک بعد از نزدیکی سبب بیماریهای فراوان می شود

🔻در این حالت که نزدیکی سبب زدایش توانایی های پنهان در عمق #عروق و #اعصاب است ؛
👈پس نوشیدنی سرد مثل #آب #جو،#ماست،#دوغ،آب خنک،#نوشابه و...
نابود کننده توان #جنسی هستند

👈 نوشیدنی لطیف و قوت بخش مانند شربت عسل یا شربت #عسل ب علاوه #شقاقل یا( مربای شقاقل با عسل پخته شده با مقداری عسل و #میخک ) توانایی های از دست رفته را باز می گرداند.

💫امام رضا علیه السلام:

آشامیدن #آب سرد ، پس از خوردن چیزهای گرم و پس از خوردن #شیرینی ، #دندان ها را از بین می برد. (منظور شیرینی های طبیعی، مثل شیره ها، شکر سرخ، خرما و.... است نه شیرینی های قنادی و صنعتی)



بدترین کار در هنگام #تشنگی چیست؟

«مصرف #نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران #آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به #کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود

👈🏻 نوشابه #قد #کودکتان را کوتاه ، #استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند.

💦 #آب خيلی سرد و آبی كه داخلش #يخ باشد

❌هم به هضم آسيب می زند
❌ و هم به #معده
⛔️و باعث ايجاد #سودا غیرطبیعی در بدن مي شود

🔴 یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین #غذا می‌باشد.

♻ #آب و هر نوع #نوشیدنی دیگر را نیم ساعت قبل و حداقل  یک ساعت بعد از غذا میل کنیم.

...

🔴 ننوشیدن #آب نیز مانند زیاد نوشیدن آب مضر است.

♻ پس بهترین زمان نوشیدن، زمانیست که فرد، #تشنه شده و باید برای رفع تشنگی اندکی آب را بصورت جرعه‌ جرعه بنوشد.

♻ دمای آب در #فصل گرم، #خنک باشد نه یخ، و در فصل سرد، #گرم یا ولرم باشد نه خنک یا سرد.

🔴 برای رفع #عطش در #صبح #ناشتا یا نیمه‌شب یعنی بعد از چند ساعت #خوابیدن، بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت مانند زمان #افطار و بعد از #آمیزش #جنسی به هیچ‌ وجه از آب سرد، #یخ و خنک استفاده نکنید چون  سفت شدن #خون در #کبد، #پانکراس،#تیروئید و #بیضه‌ ها شده و بیماری‌های مرتبط با این اعضاء را پدید می‌آورد، جدا از اینکه موجب #چاقی #شکم نیز می‌شود.

🔴 یکی از مهمترین عوامل کم‌ کاری #تیروئید در بیشتر اوقات ناشی از مصرف آب سرد و #یخ یا #بستنی می‌باشد.

♻درمان:
۱. پرهیز از مصرف آب یا هر نوع نوشیدنی سرد و یخ و همینطور بستنی.
۲. #روغن مالی ناحیه تیروئید با روغن #سیاهدانه.
۳. #چکاندن ۲ قطره روغن سیاهدانه هر ۳ ساعت زیر زبان بغیر از زمان خواب.

... ـ
چرا #اب خوردن بین #غذا خوب نیست⁉

✔طبع اب #سرد است
✔ترشح #بزاق را مختل می کند ،
✔و #هضم دچار نقص می شود
✔ #معده ضعیف و در نتیجه سرد میشود 
✔قوت غذا ب بدن نمیرسد
👈بزاق و هضم دهانی اولین و مهمترین هضم است
🔴در هنگام تناول غذا،معده و موتور هضم، در حال فعالیت  میباشد
مانند قابلمه ای که حاوی مواد غذایی و در حال طبخ مواد است ، برای طبخ نیاز ب گرما هست، اگر ب ظرف در حال پخت اب اضافه کنیم ،پخت را مختل کرده و برای دوباره جوش امدن نیاز ب زمان هست پس ،برای هضم مواد غذایی در معده نیاز ب گرما است
👈و اگر اب بین غذا میل شود،معده سرد میشود ، و دوباره تا گرم شود نیاز ب زمان هست،..این امر موجب اختلال در هضم و در نتیجه جذب مواد غذایی کم میشود.

🔴 اصول سبک #زندگی سالم

♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب

🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس #تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط #غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از #معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود.

♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد:
۱)غذای #تند و #تیز باعث ایجاد این احساس میشود.
۲) #خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و #کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط #سودا شود.

♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب:
🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند.

♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد #شور و #لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد #بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود.

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز