🔖نبرد با موخوره
موخوره ناشی از خشکی مو است...
🔸قرار گرفتن مو ها در هوای مرطوب، در کنار سایر تدابیر به بهتر شدن شرایط مو کمک می کند.
🔸برخی غذاها مثل گوشت‌‌نمک سود و مانده، گوشت گاو، کلم ، عدس، بادمجان، قارچ و... سبب افزایش سودا و خشکی در بدن می شوند، از این غذاها تا حد امکان کمتر استفاده شود.
🔸کاهو، تخم مرغ عسلی، شیر گاو، آب جو طبی، کدو و... در رطوبت دهی بدن نقش مهمی دارند، برای تامین رطوبت مو میتوان از این موارد استفاده کرد.
🔸ورزش و فعالیت بدنی، دفع مواد زائد بدن و نداشتن یبوست نیز در رطوبت دهی و پاکسازی بدن اهمیت دارد.
📌داشتن آرامش روانی نیز به حفظ شرایط مناسب درونی کمک میکند.
✅چند ماده موضعی جهت بهبود وضعیت موها:
🔸مالیدن روغن بادام شیرین به موها.
🔸مالیدن روغن کدو هر دو سه ساعت یکبار.
🔸مالیدن روغن فندق به موها هر دو سه ساعت یکبار.
🔸نوشیدن و مالیدن آب پنیر به موها.
✅آب پنیر را هم صبح ناشتا می توان نوشید، هم میتوان موها را به آن آغشته کرد چند ساعتی بماند سپس شسته شود.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
موخوره ناشی از خشکی مو است...
🔸قرار گرفتن مو ها در هوای مرطوب، در کنار سایر تدابیر به بهتر شدن شرایط مو کمک می کند.
🔸برخی غذاها مثل گوشت‌‌نمک سود و مانده، گوشت گاو، کلم ، عدس، بادمجان، قارچ و... سبب افزایش سودا و خشکی در بدن می شوند، از این غذاها تا حد امکان کمتر استفاده شود.
🔸کاهو، تخم مرغ عسلی، شیر گاو، آب جو طبی، کدو و... در رطوبت دهی بدن نقش مهمی دارند، برای تامین رطوبت مو میتوان از این موارد استفاده کرد.
🔸ورزش و فعالیت بدنی، دفع مواد زائد بدن و نداشتن یبوست نیز در رطوبت دهی و پاکسازی بدن اهمیت دارد.
📌داشتن آرامش روانی نیز به حفظ شرایط مناسب درونی کمک میکند.
✅چند ماده موضعی جهت بهبود وضعیت موها:
🔸مالیدن روغن بادام شیرین به موها.
🔸مالیدن روغن کدو هر دو سه ساعت یکبار.
🔸مالیدن روغن فندق به موها هر دو سه ساعت یکبار.
🔸نوشیدن و مالیدن آب پنیر به موها.
✅آب پنیر را هم صبح ناشتا می توان نوشید، هم میتوان موها را به آن آغشته کرد چند ساعتی بماند سپس شسته شود.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز سه شنبه
۰۴ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓بادمان باشد
دست همیشه برای زدن نیست
کار دست
همیشه مشت شدن نیست
گاهی دست می بخشد
نوازش میکند،،
احساس را منتقل میکند
گاهی
چشم ها بسوی دست توست
دستت را دست کم نگیر ...
✓✓دوستانتون رو تو عصبانیت بشناسین...
اینکه میگن
«تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند»
همش برای توجیه کردن حرفاییه
که اون موقع زدن
و موقعیتشون به خطر افتاده...
آدما توی عصبانیت
حرفایی رو میزنن
که همیشه بهشون فکر کردن...
حرفایی که اعتقادشونه...
حرفایی که باورشون دارن...
✓✓اگر کسی حتی توی
عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد ...
اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره!
مراقب این آدما باشيد
✓اگر می خواهــید در زندگــے خوشبخت باشید،
هرگز به بدبختـــے کسی نخندید....
✓برای داشتن بهترین ها در حد توانایی دست ناتوانی رو بگیرید
✓✓ آب هر چند آلوده باشد
اگر به دریا برگرددصاف و پاک میشود.
یادت باشد
خــدادریاے رحمت است
وما چون آب آلوده
اگر به آغوش رحمت او بازگردیم
پاک پاک میشویم ...
✓ آدم هایی که روح بزرگی دارند،
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند
و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،
✓ چقدر این جمله دلنشینه:
افکار هر انسان
میانگین افکار پنج نفری است
که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.
«خود را در محاصره افرادِ
موفق و مهربان قرار دهيد »
✓✓ خوشبختی مانند "تلفن" است!
اگر دیگران نداشته باشند،
به هیچ درد شما نخواهد خورد!
✓"برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید
✓"صداقت شاید به تو دوستان زیادی ندهد
اما همیشه بهترین و ماندگارترینشان رانصیبت می کند...
✓««« آدم های کوچک و حقیر
با عقده های بزرگ ترسناکترند...
چون از صدمه زدن به دیگران
هراسی ندارند ...!!»»»»
✓✓زندگی ما می تواند
به همان خوبی باشد که می خواهیم
حرف های خوبی که بر زبان می آوریم
می تواند خوشبختی را به زندگی ما بیاورد.
در حالی که کلمات خشمگینانه،
به روند گوارش در معده و سایر اندام ها، آسیب میرسانند.
✓ وقتی دیگران را صدمه می زنیم در واقع به خودمان صدمه می زنیم.
در انتقاد و سرزنش فایده ای وجود ندارد
با حرف های ناراحت کننده نه خوشبخت میشویم نه پولدار.
سعی کنیم که حرفهایمان پر از ویتامین های روحی باشد.
همان گونه که طبیعت به خاطر زیبایی و شادابی زنده میشود،
ما هم می توانیم با استفاده از زیبایی و شادی، چهره الهی خود را متجلی کنیم.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۴ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓بادمان باشد
دست همیشه برای زدن نیست
کار دست
همیشه مشت شدن نیست
گاهی دست می بخشد
نوازش میکند،،
احساس را منتقل میکند
گاهی
چشم ها بسوی دست توست
دستت را دست کم نگیر ...
✓✓دوستانتون رو تو عصبانیت بشناسین...
اینکه میگن
«تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند»
همش برای توجیه کردن حرفاییه
که اون موقع زدن
و موقعیتشون به خطر افتاده...
آدما توی عصبانیت
حرفایی رو میزنن
که همیشه بهشون فکر کردن...
حرفایی که اعتقادشونه...
حرفایی که باورشون دارن...
✓✓اگر کسی حتی توی
عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد ...
اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره!
مراقب این آدما باشيد
✓اگر می خواهــید در زندگــے خوشبخت باشید،
هرگز به بدبختـــے کسی نخندید....
✓برای داشتن بهترین ها در حد توانایی دست ناتوانی رو بگیرید
✓✓ آب هر چند آلوده باشد
اگر به دریا برگرددصاف و پاک میشود.
یادت باشد
خــدادریاے رحمت است
وما چون آب آلوده
اگر به آغوش رحمت او بازگردیم
پاک پاک میشویم ...
✓ آدم هایی که روح بزرگی دارند،
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند
و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،
✓ چقدر این جمله دلنشینه:
افکار هر انسان
میانگین افکار پنج نفری است
که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.
«خود را در محاصره افرادِ
موفق و مهربان قرار دهيد »
✓✓ خوشبختی مانند "تلفن" است!
اگر دیگران نداشته باشند،
به هیچ درد شما نخواهد خورد!
✓"برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید
✓"صداقت شاید به تو دوستان زیادی ندهد
اما همیشه بهترین و ماندگارترینشان رانصیبت می کند...
✓««« آدم های کوچک و حقیر
با عقده های بزرگ ترسناکترند...
چون از صدمه زدن به دیگران
هراسی ندارند ...!!»»»»
✓✓زندگی ما می تواند
به همان خوبی باشد که می خواهیم
حرف های خوبی که بر زبان می آوریم
می تواند خوشبختی را به زندگی ما بیاورد.
در حالی که کلمات خشمگینانه،
به روند گوارش در معده و سایر اندام ها، آسیب میرسانند.
✓ وقتی دیگران را صدمه می زنیم در واقع به خودمان صدمه می زنیم.
در انتقاد و سرزنش فایده ای وجود ندارد
با حرف های ناراحت کننده نه خوشبخت میشویم نه پولدار.
سعی کنیم که حرفهایمان پر از ویتامین های روحی باشد.
همان گونه که طبیعت به خاطر زیبایی و شادابی زنده میشود،
ما هم می توانیم با استفاده از زیبایی و شادی، چهره الهی خود را متجلی کنیم.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
بسم الله الرحمن الرحیم
با سلام و احترام.
امروزه با توجه به شیوع بیماری های فراوان در جامعه بشری و سبک زندگی اشتباه و رواج مواد غذایی که به ظاهر سالم اما در واقع انواع آلودگی ها را دارا می باشد ،اگر کسی، تصمیم به حفظ سلامتی خود دارد،باید حداقل سه مورد ذیل متن را اصلاح و از مواد خوراکی طبیعی در این موضوع تغذیه نماید که به مرور راجع آن ها توضیحات لازم ارائه میگردد :👇🏻
1⃣#آب
2⃣#نمک
3⃣#روغن
.
✅ #آب_فاتر 💦
🔸 امام موسی کاظم ع میفرمایند: دو چیز است که وقتی به بدن وارد میشود غیر از منفعت هیچ ندارد؛ #انار و #آب_فاتر
✍ آب جوشیده ای که به محض جوشیدن از روی آتش برداشته و ولرم شده باشد را آب فاتر می گویند و نوشیدن آب فاتر فواید بسیاری دارد.
⚜ خواص آب فاتر:
در صورتی که (در مدت کم و معین توسط طبیب یا بنا بر فصل) ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
۲- معده و کبد را پاک می کند.
۳- بدن و دهان را خوشبو می کند.
۴- دندان ها را محکم و قوی می کند.
۵- چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد.
۶- رگ ها (ژن ها) را که هیجان کرده فرو می نشاند.
۷- مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است).
۸- گرمی معده را فرو مینشاند.
۹- درمان میگرن نیز هست.
💥توضیحات:
امام صادق (ع) می فرماید: پیامبر (ص) وقتی می خواستند افطار کنند با چیز شیرینی مانند حلوا افطار می کردند و اگر یافت نمی شد با شکر یا تعدادی خرما افطار می کردند و اگر هیچ کدام از این ها یافت نمی شد با آب ولرم افطار می کردند.
مردم در قدیم آب جوش می خوردند ولی الان چای می خورند که بسیار مضر است.
⚡️چند نکته:
۱- خوردن آب و غذای داغ به شدت نهی شده است.
۲- فتور از حدت به سردی می آید نه از سردی به حدت یعنی آب بایستی به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود.
۳- دقت شود که آب نبایستی زیاد بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست میدهد.
۴- میتوان به #اب _فاتر مقداری قند طبیعی نیشکر یا عسل اضافه کرد شکر سرخ برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همین طور است پس آب جوش و شکر طبیعی بسیار نافع است.
....
🔷🔷🔷 (ممنوع الشرب)
(پرهیزهای نوشیدن):
⛔️ زياد #آب نوشيدن
⛔️ يکباره سر کشيدن آب (موجب امراض متعددی از جمله بيماریهای #کبدی خواهد شد)
⛔️ شب ايستاده آب خوردن
⛔️ آب خوردن در ظرف مسی
⛔️ پختن و خوردن با آبی که در آفتاب گرم شده
⛔️ نوشيدن #آب_يخ (نوشیدن #آب_خنک مطلوب است)
⛔️ خوردن آب سرد هنگامي که #معده_خالی باشد(مثلاً ناشنا) آشاميدن آب بعد از #ميوه سَم است و بعد از #انار سمی تر است.
⛔️ آشاميدن آب سرد بعد از شيرينی ها(که مضر به دندان ها و باعث افتادن زودرس آنها می شود)
⛔️ آشاميدن آب در حين غذا خوردن و بعد از #غذاهای_چرب و گوشتی (در غير اين سه مورد آب بعد از غذا مشکلی ندارد)
براساس روايات معصومين عليهم السلام:
🔷🔷🔷 نوشیدن آب در:
⛔️ ارديبهشت ماه ناشتا نوشیدن ممنوع
⛔️ آذر ماه شب ها نوشیدن ممنوع
✅ آذر ماه، روز آبگرم نوشیدن مطلوب
✅ آبان ماه آب کم نوشیدن مطلوب
✅ مرداد ماه آب نوشیدن مطلوب
✅ بهمن ماه آبگرم نوشیدن مطلوب
👌 بهترین درمان #کبد_چرب
✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
👈 برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن #آب :
🔸 بین غذا آب ننوشيم.
🔸 ناشتا #آب_سرد ننوشیم.
🔸 شب ایستاده آب ننوشیم.
🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم، برای #معده و #کبد مضر است.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✳در روایات از #آب خوردن مانند شتر نهی شده است.
🌸پیامبر اکرم (ص) می فرمایند؛
ب یکباره مانند #شتر اب نخورید و در دو یا سه مرحله اب بنوشید.
این کار ،مکروه است و ب #کبد اسیب می زند.
💦هوس تشنگی و عوارض آن🧐
😇کسانی هستند آب که می خورند و تشنگی فروکش پیدا می کند مجدد هوس آب می کنند نه ب دلیل تشنگی😐 بکله رفع هوسِ تشنگی اول، برایش لذت بخش بوده🙃
📌این #آب زیاد، سبب سستی بدن شده
📌معده سرد و هضم ضعیف می شود
مزاج کبد را فاسد کرده😱
📌و موجب بیماری سرد در #مغز و سلسله اعصاب می شود
🔻معده سرد و کبد فاسد👈بیماریهای #کبدی را به دنبال دارد از جمله کبد چرب☹️
🔻و تولید اخلاط غلیظ و لزج در #مفاصل می کند
📌 خاصتا نوشیدن اب #یخ که برای #زنان👇
👈موجب درد #قاعدگی
👈یا سختی دفع قاعدگی
و حتی برحسب مزاج اشخاص، سبب قطع قاعدگی می شود😱 و یا زیادی قاعدگی را ب دنبال دارد😕
آب #سرد بعد از #جماع، #هم_خوابی و #رابطه ممنوع❌
📌نوشیدنی خنک بعد از نزدیکی سبب بیماریهای فراوان می شود
با سلام و احترام.
امروزه با توجه به شیوع بیماری های فراوان در جامعه بشری و سبک زندگی اشتباه و رواج مواد غذایی که به ظاهر سالم اما در واقع انواع آلودگی ها را دارا می باشد ،اگر کسی، تصمیم به حفظ سلامتی خود دارد،باید حداقل سه مورد ذیل متن را اصلاح و از مواد خوراکی طبیعی در این موضوع تغذیه نماید که به مرور راجع آن ها توضیحات لازم ارائه میگردد :👇🏻
1⃣#آب
2⃣#نمک
3⃣#روغن
.
✅ #آب_فاتر 💦
🔸 امام موسی کاظم ع میفرمایند: دو چیز است که وقتی به بدن وارد میشود غیر از منفعت هیچ ندارد؛ #انار و #آب_فاتر
✍ آب جوشیده ای که به محض جوشیدن از روی آتش برداشته و ولرم شده باشد را آب فاتر می گویند و نوشیدن آب فاتر فواید بسیاری دارد.
⚜ خواص آب فاتر:
در صورتی که (در مدت کم و معین توسط طبیب یا بنا بر فصل) ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
۲- معده و کبد را پاک می کند.
۳- بدن و دهان را خوشبو می کند.
۴- دندان ها را محکم و قوی می کند.
۵- چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد.
۶- رگ ها (ژن ها) را که هیجان کرده فرو می نشاند.
۷- مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است).
۸- گرمی معده را فرو مینشاند.
۹- درمان میگرن نیز هست.
💥توضیحات:
امام صادق (ع) می فرماید: پیامبر (ص) وقتی می خواستند افطار کنند با چیز شیرینی مانند حلوا افطار می کردند و اگر یافت نمی شد با شکر یا تعدادی خرما افطار می کردند و اگر هیچ کدام از این ها یافت نمی شد با آب ولرم افطار می کردند.
مردم در قدیم آب جوش می خوردند ولی الان چای می خورند که بسیار مضر است.
⚡️چند نکته:
۱- خوردن آب و غذای داغ به شدت نهی شده است.
۲- فتور از حدت به سردی می آید نه از سردی به حدت یعنی آب بایستی به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود.
۳- دقت شود که آب نبایستی زیاد بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست میدهد.
۴- میتوان به #اب _فاتر مقداری قند طبیعی نیشکر یا عسل اضافه کرد شکر سرخ برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همین طور است پس آب جوش و شکر طبیعی بسیار نافع است.
....
🔷🔷🔷 (ممنوع الشرب)
(پرهیزهای نوشیدن):
⛔️ زياد #آب نوشيدن
⛔️ يکباره سر کشيدن آب (موجب امراض متعددی از جمله بيماریهای #کبدی خواهد شد)
⛔️ شب ايستاده آب خوردن
⛔️ آب خوردن در ظرف مسی
⛔️ پختن و خوردن با آبی که در آفتاب گرم شده
⛔️ نوشيدن #آب_يخ (نوشیدن #آب_خنک مطلوب است)
⛔️ خوردن آب سرد هنگامي که #معده_خالی باشد(مثلاً ناشنا) آشاميدن آب بعد از #ميوه سَم است و بعد از #انار سمی تر است.
⛔️ آشاميدن آب سرد بعد از شيرينی ها(که مضر به دندان ها و باعث افتادن زودرس آنها می شود)
⛔️ آشاميدن آب در حين غذا خوردن و بعد از #غذاهای_چرب و گوشتی (در غير اين سه مورد آب بعد از غذا مشکلی ندارد)
براساس روايات معصومين عليهم السلام:
🔷🔷🔷 نوشیدن آب در:
⛔️ ارديبهشت ماه ناشتا نوشیدن ممنوع
⛔️ آذر ماه شب ها نوشیدن ممنوع
✅ آذر ماه، روز آبگرم نوشیدن مطلوب
✅ آبان ماه آب کم نوشیدن مطلوب
✅ مرداد ماه آب نوشیدن مطلوب
✅ بهمن ماه آبگرم نوشیدن مطلوب
👌 بهترین درمان #کبد_چرب
✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
👈 برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن #آب :
🔸 بین غذا آب ننوشيم.
🔸 ناشتا #آب_سرد ننوشیم.
🔸 شب ایستاده آب ننوشیم.
🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم، برای #معده و #کبد مضر است.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✳در روایات از #آب خوردن مانند شتر نهی شده است.
🌸پیامبر اکرم (ص) می فرمایند؛
ب یکباره مانند #شتر اب نخورید و در دو یا سه مرحله اب بنوشید.
این کار ،مکروه است و ب #کبد اسیب می زند.
💦هوس تشنگی و عوارض آن🧐
😇کسانی هستند آب که می خورند و تشنگی فروکش پیدا می کند مجدد هوس آب می کنند نه ب دلیل تشنگی😐 بکله رفع هوسِ تشنگی اول، برایش لذت بخش بوده🙃
📌این #آب زیاد، سبب سستی بدن شده
📌معده سرد و هضم ضعیف می شود
مزاج کبد را فاسد کرده😱
📌و موجب بیماری سرد در #مغز و سلسله اعصاب می شود
🔻معده سرد و کبد فاسد👈بیماریهای #کبدی را به دنبال دارد از جمله کبد چرب☹️
🔻و تولید اخلاط غلیظ و لزج در #مفاصل می کند
📌 خاصتا نوشیدن اب #یخ که برای #زنان👇
👈موجب درد #قاعدگی
👈یا سختی دفع قاعدگی
و حتی برحسب مزاج اشخاص، سبب قطع قاعدگی می شود😱 و یا زیادی قاعدگی را ب دنبال دارد😕
آب #سرد بعد از #جماع، #هم_خوابی و #رابطه ممنوع❌
📌نوشیدنی خنک بعد از نزدیکی سبب بیماریهای فراوان می شود
🔻در این حالت که نزدیکی سبب زدایش توانایی های پنهان در عمق #عروق و #اعصاب است ؛
👈پس نوشیدنی سرد مثل #آب #جو،#ماست،#دوغ،آب خنک،#نوشابه و...
نابود کننده توان #جنسی هستند
👈 نوشیدنی لطیف و قوت بخش مانند شربت عسل یا شربت #عسل ب علاوه #شقاقل یا( مربای شقاقل با عسل پخته شده با مقداری عسل و #میخک ) توانایی های از دست رفته را باز می گرداند.
💫امام رضا علیه السلام:
آشامیدن #آب سرد ، پس از خوردن چیزهای گرم و پس از خوردن #شیرینی ، #دندان ها را از بین می برد. (منظور شیرینی های طبیعی، مثل شیره ها، شکر سرخ، خرما و.... است نه شیرینی های قنادی و صنعتی)
بدترین کار در هنگام #تشنگی چیست؟
«مصرف #نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران #آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به #کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود
👈🏻 نوشابه #قد #کودکتان را کوتاه ، #استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند.
💦 #آب خيلی سرد و آبی كه داخلش #يخ باشد
❌هم به هضم آسيب می زند
❌ و هم به #معده
⛔️و باعث ايجاد #سودا غیرطبیعی در بدن مي شود
🔴 یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین #غذا میباشد.
♻ #آب و هر نوع #نوشیدنی دیگر را نیم ساعت قبل و حداقل یک ساعت بعد از غذا میل کنیم.
...
🔴 ننوشیدن #آب نیز مانند زیاد نوشیدن آب مضر است.
♻ پس بهترین زمان نوشیدن، زمانیست که فرد، #تشنه شده و باید برای رفع تشنگی اندکی آب را بصورت جرعه جرعه بنوشد.
♻ دمای آب در #فصل گرم، #خنک باشد نه یخ، و در فصل سرد، #گرم یا ولرم باشد نه خنک یا سرد.
🔴 برای رفع #عطش در #صبح #ناشتا یا نیمه‌شب یعنی بعد از چند ساعت #خوابیدن، بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت مانند زمان #افطار و بعد از #آمیزش #جنسی به هیچ وجه از آب سرد، #یخ و خنک استفاده نکنید چون سفت شدن #خون در #کبد، #پانکراس،#تیروئید و #بیضه ها شده و بیماریهای مرتبط با این اعضاء را پدید می‌آورد، جدا از اینکه موجب #چاقی #شکم نیز میشود.
🔴 یکی از مهمترین عوامل کم کاری #تیروئید در بیشتر اوقات ناشی از مصرف آب سرد و #یخ یا #بستنی میباشد.
♻درمان:
۱. پرهیز از مصرف آب یا هر نوع نوشیدنی سرد و یخ و همینطور بستنی.
۲. #روغن مالی ناحیه تیروئید با روغن #سیاهدانه.
۳. #چکاندن ۲ قطره روغن سیاهدانه هر ۳ ساعت زیر زبان بغیر از زمان خواب.
... ـ
چرا #اب خوردن بین #غذا خوب نیست⁉
✔طبع اب #سرد است
✔ترشح #بزاق را مختل می کند ،
✔و #هضم دچار نقص می شود
✔ #معده ضعیف و در نتیجه سرد میشود
✔قوت غذا ب بدن نمیرسد
👈بزاق و هضم دهانی اولین و مهمترین هضم است
🔴در هنگام تناول غذا،معده و موتور هضم، در حال فعالیت میباشد
مانند قابلمه ای که حاوی مواد غذایی و در حال طبخ مواد است ، برای طبخ نیاز ب گرما هست، اگر ب ظرف در حال پخت اب اضافه کنیم ،پخت را مختل کرده و برای دوباره جوش امدن نیاز ب زمان هست پس ،برای هضم مواد غذایی در معده نیاز ب گرما است
👈و اگر اب بین غذا میل شود،معده سرد میشود ، و دوباره تا گرم شود نیاز ب زمان هست،..این امر موجب اختلال در هضم و در نتیجه جذب مواد غذایی کم میشود.
🔴 اصول سبک #زندگی سالم
♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب
🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس #تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط #غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از #معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود.
♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد:
۱)غذای #تند و #تیز باعث ایجاد این احساس میشود.
۲) #خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر میکند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و #کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط #سودا شود.
♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب:
🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند.
♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن میتواند جمع شدن مواد #شور و #لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد #بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
👈پس نوشیدنی سرد مثل #آب #جو،#ماست،#دوغ،آب خنک،#نوشابه و...
نابود کننده توان #جنسی هستند
👈 نوشیدنی لطیف و قوت بخش مانند شربت عسل یا شربت #عسل ب علاوه #شقاقل یا( مربای شقاقل با عسل پخته شده با مقداری عسل و #میخک ) توانایی های از دست رفته را باز می گرداند.
💫امام رضا علیه السلام:
آشامیدن #آب سرد ، پس از خوردن چیزهای گرم و پس از خوردن #شیرینی ، #دندان ها را از بین می برد. (منظور شیرینی های طبیعی، مثل شیره ها، شکر سرخ، خرما و.... است نه شیرینی های قنادی و صنعتی)
بدترین کار در هنگام #تشنگی چیست؟
«مصرف #نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران #آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به #کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود
👈🏻 نوشابه #قد #کودکتان را کوتاه ، #استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند.
💦 #آب خيلی سرد و آبی كه داخلش #يخ باشد
❌هم به هضم آسيب می زند
❌ و هم به #معده
⛔️و باعث ايجاد #سودا غیرطبیعی در بدن مي شود
🔴 یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین #غذا میباشد.
♻ #آب و هر نوع #نوشیدنی دیگر را نیم ساعت قبل و حداقل یک ساعت بعد از غذا میل کنیم.
...
🔴 ننوشیدن #آب نیز مانند زیاد نوشیدن آب مضر است.
♻ پس بهترین زمان نوشیدن، زمانیست که فرد، #تشنه شده و باید برای رفع تشنگی اندکی آب را بصورت جرعه جرعه بنوشد.
♻ دمای آب در #فصل گرم، #خنک باشد نه یخ، و در فصل سرد، #گرم یا ولرم باشد نه خنک یا سرد.
🔴 برای رفع #عطش در #صبح #ناشتا یا نیمه‌شب یعنی بعد از چند ساعت #خوابیدن، بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت مانند زمان #افطار و بعد از #آمیزش #جنسی به هیچ وجه از آب سرد، #یخ و خنک استفاده نکنید چون سفت شدن #خون در #کبد، #پانکراس،#تیروئید و #بیضه ها شده و بیماریهای مرتبط با این اعضاء را پدید می‌آورد، جدا از اینکه موجب #چاقی #شکم نیز میشود.
🔴 یکی از مهمترین عوامل کم کاری #تیروئید در بیشتر اوقات ناشی از مصرف آب سرد و #یخ یا #بستنی میباشد.
♻درمان:
۱. پرهیز از مصرف آب یا هر نوع نوشیدنی سرد و یخ و همینطور بستنی.
۲. #روغن مالی ناحیه تیروئید با روغن #سیاهدانه.
۳. #چکاندن ۲ قطره روغن سیاهدانه هر ۳ ساعت زیر زبان بغیر از زمان خواب.
... ـ
چرا #اب خوردن بین #غذا خوب نیست⁉
✔طبع اب #سرد است
✔ترشح #بزاق را مختل می کند ،
✔و #هضم دچار نقص می شود
✔ #معده ضعیف و در نتیجه سرد میشود
✔قوت غذا ب بدن نمیرسد
👈بزاق و هضم دهانی اولین و مهمترین هضم است
🔴در هنگام تناول غذا،معده و موتور هضم، در حال فعالیت میباشد
مانند قابلمه ای که حاوی مواد غذایی و در حال طبخ مواد است ، برای طبخ نیاز ب گرما هست، اگر ب ظرف در حال پخت اب اضافه کنیم ،پخت را مختل کرده و برای دوباره جوش امدن نیاز ب زمان هست پس ،برای هضم مواد غذایی در معده نیاز ب گرما است
👈و اگر اب بین غذا میل شود،معده سرد میشود ، و دوباره تا گرم شود نیاز ب زمان هست،..این امر موجب اختلال در هضم و در نتیجه جذب مواد غذایی کم میشود.
🔴 اصول سبک #زندگی سالم
♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب
🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس #تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط #غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از #معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود.
♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد:
۱)غذای #تند و #تیز باعث ایجاد این احساس میشود.
۲) #خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر میکند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و #کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط #سودا شود.
♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب:
🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند.
♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن میتواند جمع شدن مواد #شور و #لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد #بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز چهار شنبه
۰۵ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓ اگر مي خواهيد چيزي كوچكتر شود،
اجازه دهيد خوب گسترده شود.
اگر مي خواهيد از چيزي رها شويد،
ابتدا اجازه دهيد شكوفا شود.
اگر مي خواهيد چيزي را بدست آوريد،
ابتدا آن را ببخشيد.
اين درك ظريفي از قانون هستي است.
نرم بر سخت غلبه مي كند.
آرام بر سريع پيروز مي شود.
اجازه دهيد آن چه مي كنيد پنهان باقي بماند
و تنها نتيجه را به ديگران نمايش دهيد.
در حسرت گذشته ماندن
چیزی جز از دست دادن امروز نیست !
تو فقط یکبار هجده ساله خواهی بود ،
یکبار سی ساله ...
و یکبار هفتاد ساله
در هر سنی که هستی
روزهایی بی نظیر را تجربه می کنی
چرا که مثل روزهای دیگر
فقط یکبار تکرار خواهد شد
هر روز از عمر تو زیباست
و لذتهای خودش را دارد
به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۵ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓ اگر مي خواهيد چيزي كوچكتر شود،
اجازه دهيد خوب گسترده شود.
اگر مي خواهيد از چيزي رها شويد،
ابتدا اجازه دهيد شكوفا شود.
اگر مي خواهيد چيزي را بدست آوريد،
ابتدا آن را ببخشيد.
اين درك ظريفي از قانون هستي است.
نرم بر سخت غلبه مي كند.
آرام بر سريع پيروز مي شود.
اجازه دهيد آن چه مي كنيد پنهان باقي بماند
و تنها نتيجه را به ديگران نمايش دهيد.
در حسرت گذشته ماندن
چیزی جز از دست دادن امروز نیست !
تو فقط یکبار هجده ساله خواهی بود ،
یکبار سی ساله ...
و یکبار هفتاد ساله
در هر سنی که هستی
روزهایی بی نظیر را تجربه می کنی
چرا که مثل روزهای دیگر
فقط یکبار تکرار خواهد شد
هر روز از عمر تو زیباست
و لذتهای خودش را دارد
به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما
💠 *سلامت قلبتان را با این ۳ ویتامین تأمین کنید*
◽️مطالعات نشان می‌دهند رژیم‌های غنی از مواد مغذی خطر بیماریهای قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهند. نمونه‌ای از این مواد مغذی، ویتامین‌ها هستند
چند نمونه از ویتامین‌های مفید برای قلب عبارتند از:
◽️ویتامین K: جلوگیری از کلسیفیکاسیون (تجمع کلسیم) عروق - موجود در اسفناج و کلم‌پیچ.
◽️ویتامین E: محافظت از عروق با خاصیت آنتی‌اکسیدانی - موجود در آجیل و دانه‌ها.
◽️ویتامین‌های B (به‌ویژه B۶ و فولات): کاهش هموسیستئین (یک اسید آمینه گوگرددار) - موجود در موز و نخود. سطح بالای هموسیستئین ممکن است باعث التهاب عروق و افزایش خطر سکته مغزی و بیماریهای قلبی شود.
◽️منیزیم: تنظیم ضربان قلب - موجود در حبوبات و غلات کامل.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
💠 *سلامت قلبتان را با این ۳ ویتامین تأمین کنید*
◽️مطالعات نشان می‌دهند رژیم‌های غنی از مواد مغذی خطر بیماریهای قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهند. نمونه‌ای از این مواد مغذی، ویتامین‌ها هستند
چند نمونه از ویتامین‌های مفید برای قلب عبارتند از:
◽️ویتامین K: جلوگیری از کلسیفیکاسیون (تجمع کلسیم) عروق - موجود در اسفناج و کلم‌پیچ.
◽️ویتامین E: محافظت از عروق با خاصیت آنتی‌اکسیدانی - موجود در آجیل و دانه‌ها.
◽️ویتامین‌های B (به‌ویژه B۶ و فولات): کاهش هموسیستئین (یک اسید آمینه گوگرددار) - موجود در موز و نخود. سطح بالای هموسیستئین ممکن است باعث التهاب عروق و افزایش خطر سکته مغزی و بیماریهای قلبی شود.
◽️منیزیم: تنظیم ضربان قلب - موجود در حبوبات و غلات کامل.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
#دانستنی_ها
#سردی_معده
❄️برخی از عوامل مؤثر در سردی معده❄️
⛔️مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرد و مرطوب:
مانند ماست، دوغ، رشته فرنگی و جو.
⛔️نوشیدن آب سرد:
به‌ویژه همراه یا بلافاصله پس از غذا، که میتواند منجر به نفخ، رفلاکس، افزایش اشتها و درد معده شود.
⛔️مصرف میوه‌های سرد مزاج در فصول سرد:
مانند نارنگی، که میتواند برای افرادی با مزاج سرد یا مشکلات گوارشی مضر باشد
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
6️⃣ سکسکه مداوم – که میتواند نشانه ضعف معده باشد.
7️⃣ بوی بد دهان – ناشی از هضم ناقص و افزایش رطوبت معده.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
8️⃣ احساس سرما در شکم و بدن – حتی در فصول گرم.
9️⃣ حالت تهوع و بی‌اشتهایی – مخصوصاً در صبح یا بعد از خوردن غذاهای سرد.
🔟 اسهال یا مدفوع شل و بدبو – به دلیل عدم جذب مناسب غذا.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
4. خواب‌آلودگی و کسالت مداوم 👈🏻به دلیل تجمع رطوبت در بدن.
5. دردهای عضلانی و استخوانی 👈🏻 به علت افزایش بلغم در بدن.
6. ریزش مو و مشکلات پوستی 👈🏻 به دلیل سوء‌تغذیه ناشی از ضعف گوارش.
7. تشدید مشکلات عصبی و افسردگی 👈🏻 به دلیل ارتباط مستقیم گوارش با عملکرد مغز و اعصاب.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
1️⃣ اصلاح تغذیه
✔️مصرف غذاهای گرم و خشک: مانند عسل، زنجبیل، دارچین، زیره، رازیانه، فلفل سیاه، هل و نعناع.
❌️اجتناب از غذاهای سرد و رطوبتی: مانند لبنیات (به‌ویژه ماست و دوغ)، ترشیجات، خیار، گوجه‌فرنگی، قارچ و غذاهای خام و نپخته.
✔️استفاده از نوشیدنی‌های گرم: دمنوش زنجبیل و عسل، چای دارچین، دمنوش آویشن و عرق نعناع.
✔️نوشیدن آب گرم به‌جای آب سرد.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
2️⃣اصلاح سبک زندگی
❌️پرخوری نکنید و از خوردن غذاهای سنگین در شب خودداری کنید.
❌️بعد از غذا دراز نکشید.
✔️گرم نگه داشتن شکم با استفاده از لباس مناسب و یا روغن‌مالی با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون یا سیاهدانه.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
#سردی_معده
❄️برخی از عوامل مؤثر در سردی معده❄️
⛔️مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرد و مرطوب:
مانند ماست، دوغ، رشته فرنگی و جو.
⛔️نوشیدن آب سرد:
به‌ویژه همراه یا بلافاصله پس از غذا، که میتواند منجر به نفخ، رفلاکس، افزایش اشتها و درد معده شود.
⛔️مصرف میوه‌های سرد مزاج در فصول سرد:
مانند نارنگی، که میتواند برای افرادی با مزاج سرد یا مشکلات گوارشی مضر باشد
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
6️⃣ سکسکه مداوم – که میتواند نشانه ضعف معده باشد.
7️⃣ بوی بد دهان – ناشی از هضم ناقص و افزایش رطوبت معده.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
8️⃣ احساس سرما در شکم و بدن – حتی در فصول گرم.
9️⃣ حالت تهوع و بی‌اشتهایی – مخصوصاً در صبح یا بعد از خوردن غذاهای سرد.
🔟 اسهال یا مدفوع شل و بدبو – به دلیل عدم جذب مناسب غذا.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
4. خواب‌آلودگی و کسالت مداوم 👈🏻به دلیل تجمع رطوبت در بدن.
5. دردهای عضلانی و استخوانی 👈🏻 به علت افزایش بلغم در بدن.
6. ریزش مو و مشکلات پوستی 👈🏻 به دلیل سوء‌تغذیه ناشی از ضعف گوارش.
7. تشدید مشکلات عصبی و افسردگی 👈🏻 به دلیل ارتباط مستقیم گوارش با عملکرد مغز و اعصاب.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
1️⃣ اصلاح تغذیه
✔️مصرف غذاهای گرم و خشک: مانند عسل، زنجبیل، دارچین، زیره، رازیانه، فلفل سیاه، هل و نعناع.
❌️اجتناب از غذاهای سرد و رطوبتی: مانند لبنیات (به‌ویژه ماست و دوغ)، ترشیجات، خیار، گوجه‌فرنگی، قارچ و غذاهای خام و نپخته.
✔️استفاده از نوشیدنی‌های گرم: دمنوش زنجبیل و عسل، چای دارچین، دمنوش آویشن و عرق نعناع.
✔️نوشیدن آب گرم به‌جای آب سرد.
.
#سردی_معده
#سردی_گوارش
2️⃣اصلاح سبک زندگی
❌️پرخوری نکنید و از خوردن غذاهای سنگین در شب خودداری کنید.
❌️بعد از غذا دراز نکشید.
✔️گرم نگه داشتن شکم با استفاده از لباس مناسب و یا روغن‌مالی با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون یا سیاهدانه.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز پنجشنبه
۰۶ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓ اگر کسی با شما مشکل دارد،
یادتان باشد که آن مشکل اوست،
نه شما.
انرژی خود را تسلیم منفی گرایی نکنید،
ارزش شما خیلی بیشتر از اینهاست...
✨🌹✨
اگرفقط چند دقیقه به چیزایی که دارین و بقیه ندارن فکرکنین زندگیتون متحول میشه...
✨🌹✨
من ایمان دارم؛ تنها غیرممکن غیر ممکنه!!!
امروز سعی کن... به کاری که میکنی
ایمان داشته باشی!
✨🌹✨
✨🌹✨امروزکمی بیشتر بخند
و کمی بیشتر مهربان باش
نترس مهربانی چیزی از اندوخته های تو کم نخواهد کرد
نه از حساب بانکی تو چیزی کم میکند
نه از آجیل صندوقچه ای
که برای روز مبادا نگهداشته ای
بگذاربا لبخندت چراغ دلی شود
در اهدای کلمات زیبا
روح بخش و آرامش آفرین
به دیگران خساست بخرج نده
یادت باشد
این جهان کوه است و فعل ما ندا
سوی ما آید نداها را صدا
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۶ شهریور ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓ اگر کسی با شما مشکل دارد،
یادتان باشد که آن مشکل اوست،
نه شما.
انرژی خود را تسلیم منفی گرایی نکنید،
ارزش شما خیلی بیشتر از اینهاست...
✨🌹✨
اگرفقط چند دقیقه به چیزایی که دارین و بقیه ندارن فکرکنین زندگیتون متحول میشه...
✨🌹✨
من ایمان دارم؛ تنها غیرممکن غیر ممکنه!!!
امروز سعی کن... به کاری که میکنی
ایمان داشته باشی!
✨🌹✨
✨🌹✨امروزکمی بیشتر بخند
و کمی بیشتر مهربان باش
نترس مهربانی چیزی از اندوخته های تو کم نخواهد کرد
نه از حساب بانکی تو چیزی کم میکند
نه از آجیل صندوقچه ای
که برای روز مبادا نگهداشته ای
بگذاربا لبخندت چراغ دلی شود
در اهدای کلمات زیبا
روح بخش و آرامش آفرین
به دیگران خساست بخرج نده
یادت باشد
این جهان کوه است و فعل ما ندا
سوی ما آید نداها را صدا
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
ویژگی ملتی که کتاب می‌خواند!
۱. ملتی که کتاب می‌خواند در موضوعاتی که اطلاع ندارد هرگز اظهارنظر و داوری نمی‌کند.
۲. ملتی که کتاب می‌خواند نگاهش همواره به زندگی و هستی تازه میشود گویی هر بار از نو به دنیا می‌آید.
۳. ملتی که کتاب می‌خواند قدرت فهمیدن و دلیری دانستن را تجربه میکند و از صغارت عقل خارج می شود.
۴. ملتی که کتاب می‌خواند پرسیدن و اندیشیدن و نقدکردن نیایش ذهن او میشود.
۵. ملتی که کتاب می‌خواند ظرفیت نقدپذیری و اصلاح تدریجی را در خود به وجود می‌آورد.
۶. ملتی که کتاب می‌خواند رفتارهای عقلانی را جایگزین واکنش‌های سریع و هیجانی میکند.
۷. ملتی که کتاب می‌خواند از فرهنگ تقلید به رشد فردی و استقلال فکری دست پیدا میکند.
۸. ملتی که کتاب می‌خواند تاریخ را تکرار نمی‌کند.
۹. ملتی که کتاب می‌خواند هویتش را با جهالت مقدس و خرافه‌گرایی گره نمی‌زند.
۱۰. ملتی که کتاب می‌خواند بدون دلیل نه سخنی را قبول میکند و نه سخنی را رد میکند.
۱۱. ملتی که کتاب می‌خواند فرهنگ مکتوب او بر فرهنگ شفایی‌اش غالب میشود.
۱۲. ملتی که کتاب می‌خواند تحلیل‌ها و تصمیم‌هایش بر مدار توهم و تخیل نمی‌چرخد.
۱۳. ملتی که کتاب می‌خواند اراده‌گرایی را بر جبرگرایی ترجیح میدهد و تقدیرش تدبیر او میشود نه تدبیرش تقدیر او.
۱۴. ملتی که کتاب می‌خواند از خواب جزمیت بیدار و از لذتهای حقیر رها و از دنیای دایره‌وار آزاد میگردد.
۱۵. ملتی که کتاب می‌خواند تفاوت دیدگاها و تکثر باورها و تنوع فرهنگ‌ها را به رسمیت می‌شناسد.
۱۶. ملتی که کتاب می‌خواند قدرت شنیدن او بیشتر و کمتر گرفتار پرحرفی و دراز‌گویی میشود.
۱۷. ملتی که کتاب می‌خواند از کارها و رفتارهای کوتاه‌مدت به کنش‌ها و کوشش‌های درازمدت ارتقای فرهنگی پیدا میکند.
۱۸. ملتی که کتاب می‌خواند مجبور نمی‌شود تجربه‌های تلخ دیگران را تکرار بکند.
۱۹. ملتی که کتاب می‌خواند هرگز با انبوه مسائل و انباشت مشکلات مواجه نمی‌گردد چرا که می‌داند نمی‌شود به پرسش‌های نو، پاسخ‌های کهنه داد.
۲۰. ملتی که کتاب می‌خواند به درستی در می‌یابد تا فرهنگ یک جامعه اصلاح نشود توسعه‌یافتگی تنها یک آرزوست.
و سرانجام:
*«اگر ملتی لذت کتاب خواندن را بداند، غیرممکن است از خواندن آن غافل شود»*
و در مقابـــــــــــــــــــــــــل
ملتی که کتاب نمی‌خواند،
ناچار است تمام تاریخ را تجربه کند...
(با ارسال مطالب کانال کتاب‌خوانی همراه لینک ورود به کانال دیگران را هم به کتاب‌خوانی تشویق کنیم )
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
۱. ملتی که کتاب می‌خواند در موضوعاتی که اطلاع ندارد هرگز اظهارنظر و داوری نمی‌کند.
۲. ملتی که کتاب می‌خواند نگاهش همواره به زندگی و هستی تازه میشود گویی هر بار از نو به دنیا می‌آید.
۳. ملتی که کتاب می‌خواند قدرت فهمیدن و دلیری دانستن را تجربه میکند و از صغارت عقل خارج می شود.
۴. ملتی که کتاب می‌خواند پرسیدن و اندیشیدن و نقدکردن نیایش ذهن او میشود.
۵. ملتی که کتاب می‌خواند ظرفیت نقدپذیری و اصلاح تدریجی را در خود به وجود می‌آورد.
۶. ملتی که کتاب می‌خواند رفتارهای عقلانی را جایگزین واکنش‌های سریع و هیجانی میکند.
۷. ملتی که کتاب می‌خواند از فرهنگ تقلید به رشد فردی و استقلال فکری دست پیدا میکند.
۸. ملتی که کتاب می‌خواند تاریخ را تکرار نمی‌کند.
۹. ملتی که کتاب می‌خواند هویتش را با جهالت مقدس و خرافه‌گرایی گره نمی‌زند.
۱۰. ملتی که کتاب می‌خواند بدون دلیل نه سخنی را قبول میکند و نه سخنی را رد میکند.
۱۱. ملتی که کتاب می‌خواند فرهنگ مکتوب او بر فرهنگ شفایی‌اش غالب میشود.
۱۲. ملتی که کتاب می‌خواند تحلیل‌ها و تصمیم‌هایش بر مدار توهم و تخیل نمی‌چرخد.
۱۳. ملتی که کتاب می‌خواند اراده‌گرایی را بر جبرگرایی ترجیح میدهد و تقدیرش تدبیر او میشود نه تدبیرش تقدیر او.
۱۴. ملتی که کتاب می‌خواند از خواب جزمیت بیدار و از لذتهای حقیر رها و از دنیای دایره‌وار آزاد میگردد.
۱۵. ملتی که کتاب می‌خواند تفاوت دیدگاها و تکثر باورها و تنوع فرهنگ‌ها را به رسمیت می‌شناسد.
۱۶. ملتی که کتاب می‌خواند قدرت شنیدن او بیشتر و کمتر گرفتار پرحرفی و دراز‌گویی میشود.
۱۷. ملتی که کتاب می‌خواند از کارها و رفتارهای کوتاه‌مدت به کنش‌ها و کوشش‌های درازمدت ارتقای فرهنگی پیدا میکند.
۱۸. ملتی که کتاب می‌خواند مجبور نمی‌شود تجربه‌های تلخ دیگران را تکرار بکند.
۱۹. ملتی که کتاب می‌خواند هرگز با انبوه مسائل و انباشت مشکلات مواجه نمی‌گردد چرا که می‌داند نمی‌شود به پرسش‌های نو، پاسخ‌های کهنه داد.
۲۰. ملتی که کتاب می‌خواند به درستی در می‌یابد تا فرهنگ یک جامعه اصلاح نشود توسعه‌یافتگی تنها یک آرزوست.
و سرانجام:
*«اگر ملتی لذت کتاب خواندن را بداند، غیرممکن است از خواندن آن غافل شود»*
و در مقابـــــــــــــــــــــــــل
ملتی که کتاب نمی‌خواند،
ناچار است تمام تاریخ را تجربه کند...
(با ارسال مطالب کانال کتاب‌خوانی همراه لینک ورود به کانال دیگران را هم به کتاب‌خوانی تشویق کنیم )
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز