.
🌱 استرس و اضطراب کلا از بین میره اگر تا ۴۰ روز فالوده سیب نوش جان کنید 😉
.

📚 خواص بی نظیر فالوده سیب طبی
✔️ تعدیل کننده اخلاط
✔️تقویت سیستم ایمنی بدن
✔️تقویت قلب
✔️رفع استرس و اضطراب
✔️افزایش شجاعت و ریسک
✔️صاف کننده عالی خون
✔️تقویت دستگاه گوارش
✔️رفع کم خونی
✔️انرژی زا
✔️شادی آور
✔️روشن کننده پوست و رفع جوش صورت

🌱سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر و آهن
.
🍎 روش تهیه: یک عدد سیب ( به یا گلابی هم کنار سیب باشه که نور علی نور میشه) را رنده کنید + یک قاشق عسل اعلا + یک قاشق عرق بیدمشک + یک قاشق گلاب خالص

هر روز صبح ناشتا تا ۴۰ روز میل کنید قطعا معجزه اش رو خواهید دید
#فالوده_سیب
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

یه کم با هم راجع به حجامت حرف بزنیم، یه روش درمانی که قدمتش به دوران خیلی قدیم برمی‌گرده.  😊  حجامت از اون روش‌های درمانی‌ایِ که از نسل به نسل منتقل شده و هنوز هم طرفدارای زیادی داره.  ✨

شاید اسمش تو ذهن خیلی‌ها یه جورایی ترسناک به نظر بیاد، اما بازم حس می‌کنم خوبه بدونیم که حجامت چه نقشی در سلامت بدن داشته و داره.  🤔 .  🌿

چطوره؟  دوست دارید بیشتر در موردش بدونید؟ 👇

یادمه یه وقتایی بزرگترا می‌گفتن که "حجامت، یه درمانه که از گذشته‌های خیلی دور اومده و برای مشکلات مختلف خوبه."   قدیمی‌ها از حجامت برای درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌کردن، از سردرد گرفته تا دردهای عضلانی و حتی برخی از بیماری‌های مزمن‌تر. 

حالا شاید براتون سوال پیش بیاد که چطوری حجامت انجام میشه؟  یا اینکه چطوریه؟  بعدا به طور مفصل راجب اینم صحبت می‌کنیم، 
::

حالا ببین،   توی طب سنتی  حجامت، مثل یه جور پاکسازیِ کلّی بدن هست.  همون‌طور که یه خونه‌ی کثیف رو باید تمیز کرد تا نفس بکشه، حجامت هم با خروج مواد زائدی که توی بدن تجمع کردن، راهِ تنفسِ بدن رو باز می‌کنه.  👍

حالا این مواد زائد چی‌ها هستن؟   رسوبات بلغم، صفرا، سودا...  یه جورایی یه گوله مواد اضافی که می‌تونن توی بدن، دردسر درست کنن.  🤕

حجامت این مواد رو از طریق خون‌ریزی‌ی کنترل‌شده، از بدن خارج می‌کنه.  بعدش، بدن با انرژی بیشتری می‌تونه کار کنه و اون حسِ سبکی و انرژیِ شگفت‌انگیز رو تجربه می‌کنی. 🤩

حالا فوایدی که حجامت می‌تونه داشته باشه، خیلی زیاد و متنوعِ:

* رفع دردهای مزمن:  مثل سردرد، کمردرد، و...  💆‍♀️
* تقویت سیستم ایمنی:  💪  همون‌طور که می‌دونی، یه سیستم ایمنی قوی، یه دفاعِ مستحکمِ در برابر بیماری‌هاست.
* افزایش انرژی و نشاط:  🔋
* کاهش استرس و اضطراب:  🧘‍♀️
* تنظیم قند خون:  (در مواردی خاص) 🩸
* کمک به درمان بیماری‌های مختلف:  (در مواردی خاص)  💊

البته مهمه که حجامت توسط پزشک متخصص انجام بشه.  اهمیتِ این کار خیلی زیاده.  👩‍⚕️

در کل، حجامت یه راهِ خوب و طبیعیِ واسه اینکه با بدنِ خودت بهتر ارتباط برقرار کنی و سلامتیِ بهتری داشته باشی.  💖
اگر  👇👇

دردهای مفصلی مزمن** دارین،  یا حسِ سنگینی و خستگیِ مداوم دارید، حجامت می‌تونه یه کمکتون کنه.  🤕  مثل یه راهِ ساده برای بازگردوندنِ انرژی بدن.  💪

* مشکلات گوارشی دارید، مثل یبوست، نفخ یا دردهای شکمی، حجامت می‌تونه کمک کنه.  🧘‍♀️ یه جور پاکسازیِ داخلی که به هضم غذا کمک می‌کنه.  🌿

* دردهای عضلانی و کمر درد دارید، حجامت می‌تونه کمک کنه، چون باعث شُل شدنِ عضلات و تسکین درد میشه. 🤕  مثل یه ماساژِ قوی و طبیعی.💆‍♀️

* اختلالات خواب دارید، حجامت  می‌تونه  باعث آرامش  بیشتر  و بهبود کیفیت خوابتون  بشه.  😴  فقط یادتون باشه همه ی شرایط شما باید زیر نظر طبیب چک بشه  وبا تجویز طبیب حجامت کنید



* افرادِ با فشار خون بالا یا کسانی که مشکلات قلبی دارن، باید با مشورت پزشک،  از حجامت استفاده کنن.  ❤️  چون ممکنه روی شرایطشون تأثیر بذاره.

* توجه: حجامت برای خانم‌های باردار یا افراد با بیماری‌های خاص، نباید بدون مشورت پزشک انجام بشه.  🤰


حالا چند تا نکته در باب حجامت براتون میگم😍
دوست دارم با دقت بخونید چون به این راحتی نمی‌تونید این مطالب رو جایی پیدا کنید و این مطالب مخصوص کانال خودمون هست که خدمتتون ارائه میدیم❤️

⚠️ نکته مهم 👇

⬅️ حجامت حتما باید با توصیه پزشک  وزیر نظر پزشک طب سنتی  باشد این که هر کسی بخواد در هر شرایطی حجامت کنه اصلا کار درستی نیست ❌

⬅️ بعضی مواقع نیاز است فرد حجامت رو چندین بار تکرار کند وگاهی فردی که برای حجامت آمده اصلا نیاز به حجامت ندارد  ❌

⬅️حجامت باتوجه به  شرایط جسمی فرد ومزاج وغلبه مزاج فرد تجویز میشه  مثلا یک دموی مزاج سالی یک یا دوبار به حجامت نیاز داره  و یا یک سوداوی مزاج با انجام تدابیر لازم  قبل حجامت به حجامت نیاز پیدا میکنه  ولی یک صفراوی که کم خونی هم داره  اصلا حجامت براش خوب نیست  وباعث بدتر شدن شرایط میشه برای همین تاکید میکنیم قبل حجامت حتما باید تحت نظر طبیب سنتی چکاب بشین ومزاجشناسی اصولی براتون صورت بگیره  اینکه هر کس خارش پوست یا کسلی بدن  داره واطرافیان بهش حجامت رو توصیه میکنند کار خطرناکیه 

⬅️انجام حجامت باید کاملا اصولی وبهداشتی با رعایت تدابیر لازم باشه تا موثر واقع بشه ✅

⬅️قبل حجامت حتما باید خون صاف بشه وبتونه از بدن خارج بشه باید حداقل دوهفته قبل صاف کننده های خون میل بشه  که در ادامه بهتون میگم

⬅️ بهترین زمان حجامت  در فصل بهار واویل پاییز است ✅


☘☘🌸🌸☘☘
#نکات_حجامت

✳️میدونستید اگه شخص مبانی حجامت رو بلد نباشه و تدابیری که قبلش باید رعایت بشه رو رعایت نکنه دچار عوارض پوستی میشه و امکان داره مشکلات پوستی پیدا کنه؟

نگران نباش همه ی تدابیر قبلش رو بهت میگم😉

⚠️ پس انجام حجامت  یک حجام کاربلد میخواد  تا بتونه  حجامت درست با اصول  طب سنتی واسلامی انجام بده ‼️

●  اینکه بدون تجویز درمانگر یا دکتر طب سنتی حجامت انجام بدید و در انتخاب محل حجامت دقت کافی نداشته باشید خودش خطر آفرینه

متن پایین رو بخون  تا بدونی یک حجام باید چه مواردی رو بدونه ومهارت کافی داشته باشه 👇👇👇👇

✅حجامت عام روی مهره انجام میشه
یعنی بادکش روی این محل انجام میگیره
❌از ممنوعات بادکش، بادکش روی ستون فقرات هست
♻️آیا شخص در بادکش حجامت عام دچار مشکل در ستون فقرات نمیشه؟
🌺آیا واقعا محل حجامت عام روی مهره هست؟
♻️ آیا این ممنوعیت درسته اما در حجامت عام استثنا خورده؟
🌺 آیا باید تدبیری انجام داد که شخص دچار مشکلات ستون فقرات نشه؟

سلامتی شما سعادت ماست💚
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز          سه شنبه
        ۱۸                آذر        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   

💠تمرکز بر روی امروز ،همین حالا،همین لحظه

🔺 منشاء اصلی ناخشنودی ما این است که خود نمیدانیم ؛ چه میخواهیم .
فکر میکنیم هر آنچه داریم ؛ ازنقش خود در زندگی ، از نوع رفتاری که دیگران با ما دارند ، ناراضی هستیم .
منظور این است که هر کس بهتر است آن قدر درون خود را کند و کاو کند تا به ریشه اصلی ناخرسندی خود دست یابد .


🔺اگر در پژوهش درونی خود متوجه شدیم که نا خرسندی مان به علت این است که احساس میکنیم لایق اتومبیل بهتر ، خانه ای بزرگتر یا پول بیشتری هستیم ،
باید به لایه های درونی تری از وجود خود نفوذ کنیم تا دلایل واقعی را بیابیم


🤔آیا حسودیم ؟
🤔 آیا توانایی لذت بردن کافی از داشته های مان را نداریم ؟
🤔آیا به دنبال فرصت هستیم تا برای پنهان کردن نواقص خود علت آنها را به گردن دیگری بیاندازیم؟

یــــــــــــــاد آوری 

موقعی میتونم به آرامش دست یابم که نارضایتی خود را ریشه یابی کنم ، دلایل نهفته در پشت آن ها را اذعان نمایم .

آیا من سهم و نقش خود را انجام میدهم ؟
👈 اگر نه شاید نارضایتی ام به علت تشخیص ندادن احساس گناه است .

آیا احساس قدر دانی در من ضعیف است
و یا اظهار آن برایم دشوار است ؟

👈باید احساس شکر گذاری را در خود تقویت کنم .

🤔آیا انتظار دارم دیگران مطابق میل من رفتار کنند ؟
👈 باید زندگی کنم و بگذارم دیگران نیز زندگی کنند .

"در نهایت به این نتیجه میرسم که نا رضایتی از زندگی مربوط میشود به این که ما از خود رضایت نداریم و این ، آن گره ای است که باید گشوده شود."

فقط برای همین لحظات شاد باشید و لبخند بزنید
     #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz

⚠️ واما تدابیر لازم  قبل از حجامت 👇

⚠️ حتما  دوهفته قبل از حجامت از صاف کننده های خون استفاده کنید مثل 👇

👈رب انار

👈زرشک

⬅️ ۱۲ ساعت قبل حجامت غذاهای سرد  ،لبنیات ، تخم مرغ استفاده نکنید

⬅️ ۱۲ ساعت قبل از حجامت فعالیت جنسی نداشته باشید

⬅️ ۱۲ ساعت قبل حجامت مصرف سیگار ودخانیات نداشته باشید

⬅️  با شکم گرسنه حجامت نکنید


⬅️خانم ها در ایام عادت ماهانه حجامت نکنند

⬅️ با وضو وطهارت حجامت را انجام دهید روبه قبله  حجامت کنید ودعای حجامت را بخوانید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

.

فرنی سیب با عسل و دارچین

برای تقویت بدن و تقویت سیستم ایمنی بسیار عالیه.


- سیب: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر که به بهبود عملکرد سیستم گوارش و کاهش التهاب کمک می‌کنه

- عسل: دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه

- دارچین: خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان قوی که به بهبود حساسیت به انسولین و کنترل قند خون کمک می‌کنه

✅️ حالا ترکیب این سه ماده می‌تونه غوغا کنه

این فرنی منبع خوبی از انرژیه و یک گزینه عالی برای تقویت بدن

سه تا سیب رو پوست بگیر خرد کن با با یک لیوان آب كمی گلاب چوب دارچین و چند تا دونه هل بذارید بپزه سيب ها که
کامل پخت از ظرف خارج کن با هر وسیله ای که داری پوره کن
به آب باقیمانده ی سیب دو قاشق غذاخوری آرد برنج اضافه کن سيب های
پوره شده رو هم اضافه کن هم بزن مجدد روی حرارت ملایم بذارید تا به شکل فرنی در بیاد و با عسل و دارچین
سرو کنید... نوش جان
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

       امروز          چهار شنبه
        ۱۹               آذر        ۱۴۰۴
          
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  💢ســــــــــــــلام   

💠نقاش باش...

و تابلو زندگیت را با زیباترین رنگهای پالت عشق و محبت رنگ آمیزی کن.

رنگهایی به زیبایی دوست داشتن و دوست داشته شدن.

سعی کن بهترین نقاشیت را رسم کنی

نه با رنگ دیگران و نه سیاه و سفید،

بلکه نقاشي زیبا همراه با ظرافتي از سختی ها و ناملایمات.

منتظر تحسین کسی مباش!

خود تحسین گر تابلو زندگیت باش.

عشق بورز...

دوست داشته باش،

محبت کن،

ولی توقع نداشته باش!

مطمئن باش روزی، زیبایی تابلویي که ترسیم کرده ای،
انسانها را وادار به دیدن و تحسین خواهد نمود.

زندگیتان مملو از عشق

تابلوی زندگیتان
پر از رنگهای زیبای عشق و دوستی باد.......

#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز

🌸🌸🌸🌸

🎩 کلاه فقط یه وسیله #زینتی یا مد نیست، بلکه نقش مهمی در سلامتی انسان هم دارد. هم از نظر #جسمی و هم گاهی روانی.
🧠 ۱. محافظت از سر و مغز

کلاه یکی از ساده‌ترین ولی مؤثرترین ابزارها برای #محافظت از سر است.

☀️ در گرما، کلاه از گرمازدگی و آفتاب‌زدگی هم پیشگیری می‌کند، چون باعث خنک‌تر موندن سر می‌شود.

❄️ ۳. حفظ دمای بدن در سرما

سر یکی از نقاطی است که حرارت زیادی از بدن از طریق آن خارج می‌شود.

در هوای سرد، استفاده از کلاه باعث می‌شود دمای بدن حفظ شود و احتمال هیپوترمی (افت شدید دمای بدن) یا #سرماخوردگی کم شود.

مخصوصاً برای #کودکان و سالمندان خیلی مهم است چون بدن آنها سریع‌تر گرما از دست می‌دهد.
اما باید توجه کرد که استفاده طولانی از کلاه تنگ و بدون تهویه ممکن است باعث تعریق زیاد، شوره یا ریزش مو شود.

😌 ۵. نقش #روانی و اجتماعی

کلاه می‌تواند احساس اعتمادبه‌نفس، آرامش یا حتی هویت اجتماعی و فرهنگی خاصی به فرد بدهد (مثل کلاه مذهبی، نظامی، یا سنتی).
از دید روان‌شناسی، داشتن پوشش مناسب سر در برخی موقعیت‌ها باعث احساس امنیت و تمرکز بیشتر می‌شود.

#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز