Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡مباحث دوره کایروپرکتیک⚡
آموزش کامل آناتومی
آموزش امآرآی خوانی ،تشخیص در عکسهای امآرآی
آموزش تکنیکهای مقدماتی کایروپرکتیک و عملکرد تکنیکهای کایروپرکتیک و مانیپولیشن در درمان همچنین تاثیر این تکنیکها در درمان دررفتگی مفاصل
آموزش اصلاح مچ دست ،
آموزش کرک گیری صحیح مچ دست
آموزش جااندازی آرنج و کرکگیری صحیح آرنج
معاینه و روشهای متعدد
جا اندازی مفاصل شانه
آموزش صحیح کرک گیری
اصلاح انحرافات و دررفتگی مفصل فک گیجگاهی و اصلاح صدای اضافه یا تق تق صدا دادن فک اصلاح باز شدن فک
آموزش تشخیص بالینی دیسک گردن و کمر
تشخیص علمی و بررسی علتهای درد
درمان درد سیاتیک
تکنیکهای پیشرفته مانی پولیشن و کایروپرکتیک
کرکینگ صحیح مهرههای گردن سینهای لومبار و ساکرال
آموزش تشخیص انحرافات دنبالچه به روش بالینی و تشخیص عکسهای امآرآی جااندازی انحرافات دنبالچه
اصلاح استخوان شرمگاهی یا فوبیس بعد از زایمان
اصلاح لگن به صورت کامل مجرب و کاربردی
اصلاح انواع دررفتگی استخوان فمور
اصلاح دررفتگی زانو
اصلاح در رفتگی مچ و کف پا اصلاح دررفتگی انگشتان همچنین کرک گیری
آموزش کامل آناتومی
آموزش امآرآی خوانی ،تشخیص در عکسهای امآرآی
آموزش تکنیکهای مقدماتی کایروپرکتیک و عملکرد تکنیکهای کایروپرکتیک و مانیپولیشن در درمان همچنین تاثیر این تکنیکها در درمان دررفتگی مفاصل
آموزش اصلاح مچ دست ،
آموزش کرک گیری صحیح مچ دست
آموزش جااندازی آرنج و کرکگیری صحیح آرنج
معاینه و روشهای متعدد
جا اندازی مفاصل شانه
آموزش صحیح کرک گیری
اصلاح انحرافات و دررفتگی مفصل فک گیجگاهی و اصلاح صدای اضافه یا تق تق صدا دادن فک اصلاح باز شدن فک
آموزش تشخیص بالینی دیسک گردن و کمر
تشخیص علمی و بررسی علتهای درد
درمان درد سیاتیک
تکنیکهای پیشرفته مانی پولیشن و کایروپرکتیک
کرکینگ صحیح مهرههای گردن سینهای لومبار و ساکرال
آموزش تشخیص انحرافات دنبالچه به روش بالینی و تشخیص عکسهای امآرآی جااندازی انحرافات دنبالچه
اصلاح استخوان شرمگاهی یا فوبیس بعد از زایمان
اصلاح لگن به صورت کامل مجرب و کاربردی
اصلاح انواع دررفتگی استخوان فمور
اصلاح دررفتگی زانو
اصلاح در رفتگی مچ و کف پا اصلاح دررفتگی انگشتان همچنین کرک گیری
امروز شنبه
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🌀سکوت و جذابیت
غالباً افراد به اشتباه
برای این که جذاب تر شوند،
بیشتر شلوغ می کنند
و با صحبت کردنِ زیاد و بی جا،
به بی راه می روند.
سکــــــــــــــوت،
یک تأثیرِ ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد.
در سکوت،
فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند
و هر خلائی، جذب را سبب می شود.
آنها که بیشتر صحبت می کنند
و کمتر می شنوند،
از جذابیتِ خود می کاهند.
حال آن که سکوت و گوش دادنِ بیشتر،
به واقع شما را عاقلتر
و قابل اطمینان تر معرفی می کند
و این زمینه ای مساعد
برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🌀سکوت و جذابیت
غالباً افراد به اشتباه
برای این که جذاب تر شوند،
بیشتر شلوغ می کنند
و با صحبت کردنِ زیاد و بی جا،
به بی راه می روند.
سکــــــــــــــوت،
یک تأثیرِ ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد.
در سکوت،
فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند
و هر خلائی، جذب را سبب می شود.
آنها که بیشتر صحبت می کنند
و کمتر می شنوند،
از جذابیتِ خود می کاهند.
حال آن که سکوت و گوش دادنِ بیشتر،
به واقع شما را عاقلتر
و قابل اطمینان تر معرفی می کند
و این زمینه ای مساعد
برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*اهمیت وعده سحری برای روزهداران*
🔹اکثر افراد تصور میکنند با نخوردن وعده سحری در ماه مبارک رمضان، میتوانند کاهش وزن داشته باشند. در حالی که با نخوردن سحری، نه تنها لاغر نمیشوید بلکه احتمال افزایش وزن، بوی بد دهان، افت فشار خون، کاهش عملکرد بدن، ضعف، سردرد و سرگیجه افزایش پیدا میکند.
🔹در واقع رعایت اصول تغذیهای در افطار و سحری یکی از راههای بهرهمند شدن از فواید روزهداری است. شما با مصرف مواد غذایی درست، مناسب و به اندازه میتوانید بدن خود را از ابتلا به عوارضی که ممکن است به دلیل ساعات طولانی غذا نخوردن ایجاد شود، دور نگه دارید.
🔹از طرفی افرادی که بدون وعده سحری روزه میگیرند، باعث ترشح هورمونها و ارسال سیگنالی به مغز میشوند تا بدن در زمان افطاری تمایل به خوردن مواد غذایی پرچرب، حجیم و پرکربوهیدرات داشته باشد. بنابراین میتوان گفت خوردن وعده سحری برای روزهداران به جلوگیری از افزایش وزن، ترشح بیش از حد اسید معده و رفلاکس معده کمک میکند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
🔹اکثر افراد تصور میکنند با نخوردن وعده سحری در ماه مبارک رمضان، میتوانند کاهش وزن داشته باشند. در حالی که با نخوردن سحری، نه تنها لاغر نمیشوید بلکه احتمال افزایش وزن، بوی بد دهان، افت فشار خون، کاهش عملکرد بدن، ضعف، سردرد و سرگیجه افزایش پیدا میکند.
🔹در واقع رعایت اصول تغذیهای در افطار و سحری یکی از راههای بهرهمند شدن از فواید روزهداری است. شما با مصرف مواد غذایی درست، مناسب و به اندازه میتوانید بدن خود را از ابتلا به عوارضی که ممکن است به دلیل ساعات طولانی غذا نخوردن ایجاد شود، دور نگه دارید.
🔹از طرفی افرادی که بدون وعده سحری روزه میگیرند، باعث ترشح هورمونها و ارسال سیگنالی به مغز میشوند تا بدن در زمان افطاری تمایل به خوردن مواد غذایی پرچرب، حجیم و پرکربوهیدرات داشته باشد. بنابراین میتوان گفت خوردن وعده سحری برای روزهداران به جلوگیری از افزایش وزن، ترشح بیش از حد اسید معده و رفلاکس معده کمک میکند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
🔴باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇
زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه:👇
🔹4 عدد سیر و زنجبیل
🔸4 عدد لیمو
🔹2 لیتر آب
نحوه ی آماده سازی:👇
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه:👇
🔹4 عدد سیر و زنجبیل
🔸4 عدد لیمو
🔹2 لیتر آب
نحوه ی آماده سازی:👇
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آموزشگاه فنی و حرفه ای الوند سبز
دوره آموزش جامع و کاربردی
دلک وغمز(ماساژ ایرانی )
زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای
باتدریس تخصصی و درمانی
✅ استاد محمدی
مدرس و درمانگر طب ایرانی
مباحث شامل :
بالا تنه
درمان افتادن سر ، سر و گردن جمجمه گیری
درمان سردردهای لاعلاج
درمان فشار چشم و بیماریها و اختلالات چشم
پاکسازی چشم
تیروئید کم کاری و پرکاری تیروئید
مشکلات حنجره . حلق .گلو
غدد اشکی . غدد بزاقی
درمان سینوس ها
برداشتن کام ( کام گیری )
برداشتن ناف. جاانداختن ناف
جا انداختن رحم
رفع مشکلات و تقویت پروستات
درمان مشکلات دیسک وسیاتیک
در رفتگی لگن
درمان مشکلات زانو
درمان خارپاشنه
رفع مشکلات تونل کارپال.گزگز انگشتان
( بر طرف کردن انسداد عروق قلب )
رفع گرفتگی عروق
کودکان .اختلالات شیرخواران.درمان تب و یبوست و دل پیچه نوزادان
رگ گیری.آماده سازی بدن
قولنج گیری ( کایروپراکتیک )
اصلاح مزاج
شرح حالگیری به سبک سنتی
شناخت انواع روغنهای مصرفی در درمان
معرفی ضماد
و بسیاری موارد آموزشی سنتی که برای اولین بار تجربه خواهید کرد .....
ارائه گواهینامه :
سازمان آموزش فنی و حرفهای
۰۲۱۶۶۵۶۲۵۹۶ ۰۹۳۳۷۷۵۵۱۰۳
دوره آموزش جامع و کاربردی
دلک وغمز(ماساژ ایرانی )
زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای
باتدریس تخصصی و درمانی
✅ استاد محمدی
مدرس و درمانگر طب ایرانی
مباحث شامل :
بالا تنه
درمان افتادن سر ، سر و گردن جمجمه گیری
درمان سردردهای لاعلاج
درمان فشار چشم و بیماریها و اختلالات چشم
پاکسازی چشم
تیروئید کم کاری و پرکاری تیروئید
مشکلات حنجره . حلق .گلو
غدد اشکی . غدد بزاقی
درمان سینوس ها
برداشتن کام ( کام گیری )
برداشتن ناف. جاانداختن ناف
جا انداختن رحم
رفع مشکلات و تقویت پروستات
درمان مشکلات دیسک وسیاتیک
در رفتگی لگن
درمان مشکلات زانو
درمان خارپاشنه
رفع مشکلات تونل کارپال.گزگز انگشتان
( بر طرف کردن انسداد عروق قلب )
رفع گرفتگی عروق
کودکان .اختلالات شیرخواران.درمان تب و یبوست و دل پیچه نوزادان
رگ گیری.آماده سازی بدن
قولنج گیری ( کایروپراکتیک )
اصلاح مزاج
شرح حالگیری به سبک سنتی
شناخت انواع روغنهای مصرفی در درمان
معرفی ضماد
و بسیاری موارد آموزشی سنتی که برای اولین بار تجربه خواهید کرد .....
ارائه گواهینامه :
سازمان آموزش فنی و حرفهای
۰۲۱۶۶۵۶۲۵۹۶ ۰۹۳۳۷۷۵۵۱۰۳
امروز یک شنبه
۰۳ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
خیلی از ماها وقتی ازمان بپرسند
حالمان چطور است،
ممکن است بگوییم خوبم،
اما جواب صادقانهای نباشد.
شاید دوست داشتیم بگوییم
بدبخت و بیچارهام.
اما وقتی دلیل آن را میجوییم
میبینیم بیشتر از آنکه سهم خودمان را
در این احساس بدبختی جستجو کنیم،
دیگران یا شرایط را عامل
بدبختی خود میدانیم.
همسرم دیوانهام کرده ...
دوستم واقعا ناراحتم میکند ...
اصلا برایش مهم نیست که من چه احساسی دارم ...
آن قدر مرا عصبانی میکنی که ....
اما شاید به ذهنمان هم نرسد که
خود ما هستیم که راه بدحال بودن
و بدبخت بودن را انتخاب کردهایم
و خود ما عامل فلاکت خود هستیم.
یک جمله زیبا میگوید:
همیشه حق با شماست.
چه زمانی که معتقدید دنیا جای
زیبایی برای زندگی کردن است
و زندگی زیباست و ارزشمند است،
و چه زمانی که فکر میکنید زندگی
سیاهچالی بیش نیست
و پر از کینه و نفرت است.
در هر دو حال حق با شماست!
زندگی دقیقا بازتاب همان چیزی است
که در تصور و فکر شماست.
👤 ویلیام_گلاسر
✅ زمان مانند یک رودخانه است
هرگز نمی توانیم
به یک آب دو بار دست بزنیم..
زیرا آن جریان آبی که از مقابل ما گذشت،
دیگر باز نمی گردد.
از هر لحظه ی زندگیمان لذت ببریم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۳ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
خیلی از ماها وقتی ازمان بپرسند
حالمان چطور است،
ممکن است بگوییم خوبم،
اما جواب صادقانهای نباشد.
شاید دوست داشتیم بگوییم
بدبخت و بیچارهام.
اما وقتی دلیل آن را میجوییم
میبینیم بیشتر از آنکه سهم خودمان را
در این احساس بدبختی جستجو کنیم،
دیگران یا شرایط را عامل
بدبختی خود میدانیم.
همسرم دیوانهام کرده ...
دوستم واقعا ناراحتم میکند ...
اصلا برایش مهم نیست که من چه احساسی دارم ...
آن قدر مرا عصبانی میکنی که ....
اما شاید به ذهنمان هم نرسد که
خود ما هستیم که راه بدحال بودن
و بدبخت بودن را انتخاب کردهایم
و خود ما عامل فلاکت خود هستیم.
یک جمله زیبا میگوید:
همیشه حق با شماست.
چه زمانی که معتقدید دنیا جای
زیبایی برای زندگی کردن است
و زندگی زیباست و ارزشمند است،
و چه زمانی که فکر میکنید زندگی
سیاهچالی بیش نیست
و پر از کینه و نفرت است.
در هر دو حال حق با شماست!
زندگی دقیقا بازتاب همان چیزی است
که در تصور و فکر شماست.
👤 ویلیام_گلاسر
✅ زمان مانند یک رودخانه است
هرگز نمی توانیم
به یک آب دو بار دست بزنیم..
زیرا آن جریان آبی که از مقابل ما گذشت،
دیگر باز نمی گردد.
از هر لحظه ی زندگیمان لذت ببریم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
❣❣ketabkhanisaiiah❣❣
تا زمانی که به مشکلات بچسبیم
وتوجه منفی به آنها بکنیم
آنها هر روز بیشتر وبیشتر می شوند
وآنوقت است که عبارات تاکیدی وتجسم برایمان کار نمی کند
زیرا ما هنوز در مدار توجه به مشکل
هستیم وتا وقتی که نتوانیم در برزخ
مشکلات به چیزهای خوب توجه کنیم
وداشته های دیگرمان را شکر گزاری
کنیم وایمان داشته باشیم
که خدا راهی برایمان باز خواهد کرد
وضع همین است
در وقت تنگدستی در عیش کوش
ومستی
وقتی توانسید در اوج مشکلات و
بی پولی وموارد دیگر احساستان را
خوب نگه دارید
وایمان به خدای گره گشا داشته باشید
آنوقت هست که صدر صد شما ازاین میدان بیرون خواهید آمد.
ودرهای خوشی وخیر خدا برای شما گشوده می شود.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
تا زمانی که به مشکلات بچسبیم
وتوجه منفی به آنها بکنیم
آنها هر روز بیشتر وبیشتر می شوند
وآنوقت است که عبارات تاکیدی وتجسم برایمان کار نمی کند
زیرا ما هنوز در مدار توجه به مشکل
هستیم وتا وقتی که نتوانیم در برزخ
مشکلات به چیزهای خوب توجه کنیم
وداشته های دیگرمان را شکر گزاری
کنیم وایمان داشته باشیم
که خدا راهی برایمان باز خواهد کرد
وضع همین است
در وقت تنگدستی در عیش کوش
ومستی
وقتی توانسید در اوج مشکلات و
بی پولی وموارد دیگر احساستان را
خوب نگه دارید
وایمان به خدای گره گشا داشته باشید
آنوقت هست که صدر صد شما ازاین میدان بیرون خواهید آمد.
ودرهای خوشی وخیر خدا برای شما گشوده می شود.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
این سی پند تقدیم به نگاه زیباتون
۱ ) همیشه مثبت و فعال باشید. این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است.شما مثل آفتاب باشید
بخشنده وبی نیاز .
۲ ) فقط در مورد ویژگی های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید .
۳ ) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب
ماندگار باشید .
۴ ) سعی کنید همیشه ،از نه! استفاده نکنید .
۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید !
۶ ) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می کنم درست است .
۷ )هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت های ناراحت کننده دور می کند .
۸ )هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست .
۹ ) با همه صادق باشید صادق ،صادق
۱۰ ) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید .خود را در موقعیت او قرار دهید.
۱۱ )اغلب به همه می گوییم من “شما را دوست دارم “سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: “شما را دوست دارم “بگویید.
۱۲ ) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.
۱۳ ) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.
۱۴ ) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان
۱۵ ) همیشه یک دوست خوب باشید .
۱۶ )همیشه به خودتان عشق بورزید.کاری را که دوست دارید انجام دهید وبرای خود وقت بگذارید . ایا از شما مهمتر
کسی هست ؟به آرایشگاه بروید ،خرید کنید ،به کلاس شنا بروید و….
۱۷ ) همیشه مودب باشید حتی اگر کسی….
۱۸ ) همیشه شیک باشید وزیبا لباس بپوشید .
۱۹ ) سعی کنید همیشه مهارتهای جدیدی بیاموزید واز یادگیری وپرورش استعداد های خود دست نکشید.
۲۱) موقع خواب به چیز های لذت بخش وخوب فکر کنید این باعث می شود صبح ها با خلق وخوی مثبت
از خواب بیدار شوید .
۲۰) راه رفتن با کفش پاشنه بلند را یاد بگیرید.
۲۲) اجتناب از نزاع ودرگیری ،همیشه با آرامش رفتار کنید.
۲۳ ) هرگز صدای خود را بلند نکنید این شاخصه یک خانم با شخصیت نیست .
۲۴ ) به انجام ورزش هایی مانند یوگا ورقص که به تناسب اندام شما کمک می کند بپردازید .
۲۵ )هرگز سعی نکنید مثل دیگران باشید کپی هیچ وقت برابر با اصل نیست .
۲۶ )از خود در حضور دیگران تعریف وتمجید نکنید .بگذارید مردم بپرسند وشما جواب دهید .
۲۷ ) همیشه بر لبانتان لبخند نقش ببندد.اجازه دهید دنیا بداند که چقدر خوشحال هستید.
۲۸ )همیشه به دیگران کمک کنید. این شادی وسر زندگی رابرای شما به ارمغان می آورد .
۲۹ ) برای وقت خود ارزش قائل شوید این تنها چیزی است که نمی توان خرید .
۳۰ ) از آنچه هستی راضی وشاکر باش واین خوشحالی ورضایت توست.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
۱ ) همیشه مثبت و فعال باشید. این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است.شما مثل آفتاب باشید
بخشنده وبی نیاز .
۲ ) فقط در مورد ویژگی های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید .
۳ ) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب
ماندگار باشید .
۴ ) سعی کنید همیشه ،از نه! استفاده نکنید .
۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید !
۶ ) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می کنم درست است .
۷ )هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت های ناراحت کننده دور می کند .
۸ )هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست .
۹ ) با همه صادق باشید صادق ،صادق
۱۰ ) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید .خود را در موقعیت او قرار دهید.
۱۱ )اغلب به همه می گوییم من “شما را دوست دارم “سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: “شما را دوست دارم “بگویید.
۱۲ ) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.
۱۳ ) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.
۱۴ ) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان
۱۵ ) همیشه یک دوست خوب باشید .
۱۶ )همیشه به خودتان عشق بورزید.کاری را که دوست دارید انجام دهید وبرای خود وقت بگذارید . ایا از شما مهمتر
کسی هست ؟به آرایشگاه بروید ،خرید کنید ،به کلاس شنا بروید و….
۱۷ ) همیشه مودب باشید حتی اگر کسی….
۱۸ ) همیشه شیک باشید وزیبا لباس بپوشید .
۱۹ ) سعی کنید همیشه مهارتهای جدیدی بیاموزید واز یادگیری وپرورش استعداد های خود دست نکشید.
۲۱) موقع خواب به چیز های لذت بخش وخوب فکر کنید این باعث می شود صبح ها با خلق وخوی مثبت
از خواب بیدار شوید .
۲۰) راه رفتن با کفش پاشنه بلند را یاد بگیرید.
۲۲) اجتناب از نزاع ودرگیری ،همیشه با آرامش رفتار کنید.
۲۳ ) هرگز صدای خود را بلند نکنید این شاخصه یک خانم با شخصیت نیست .
۲۴ ) به انجام ورزش هایی مانند یوگا ورقص که به تناسب اندام شما کمک می کند بپردازید .
۲۵ )هرگز سعی نکنید مثل دیگران باشید کپی هیچ وقت برابر با اصل نیست .
۲۶ )از خود در حضور دیگران تعریف وتمجید نکنید .بگذارید مردم بپرسند وشما جواب دهید .
۲۷ ) همیشه بر لبانتان لبخند نقش ببندد.اجازه دهید دنیا بداند که چقدر خوشحال هستید.
۲۸ )همیشه به دیگران کمک کنید. این شادی وسر زندگی رابرای شما به ارمغان می آورد .
۲۹ ) برای وقت خود ارزش قائل شوید این تنها چیزی است که نمی توان خرید .
۳۰ ) از آنچه هستی راضی وشاکر باش واین خوشحالی ورضایت توست.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
امروز دو شنبه
۰۴ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
دنیای اطراف ما پر است از
امواج مثبت و منفی .
روح ما هر دو نوع موج را
از محیط اطراف جذب میکند.
شاید تجربه کرده اید ،
بعضی روزها صبح خیلی بشاش و شاداب باشید ،
اما هنگام ظهر در محل کار احساس
بدخلقی و کسلی میکنید.
این بدخلقی در اثر جذب نیروهای
منفی از دیگران بوجود آمده است.
چه کنیم تا امواج منفی را جذب نکنیم؟؟
⬅️ تا میتوانید از افراد منفی باف،
غر غرو و بداخلاق دوری کنید.
سعی کنید کاری کنید که در کنار آنها
نباشید و تا جایی که ممکن است
آنها را به محیط اطرافتان راه ندهید.
اگر افراد منفی از نزدیکان شما هستند
مثل پدر،مادر، و خواهر یا برادر، که
نمیتوانید آنها را ترک کنید ،
سعی کنید از امواج مثبت خودتان
به آنها هدیه بدهید.
موضوع منفی را عوض کنید ،
و از موضوعات مثبت صحبت کنید،
بگویید و بخندید.
اگر فرد منفی مقابل شما در مقابل
امواج مثبت شما مقاومت میکند
و نمیگذارد که حال و هوا را عوض کنید.
شما سعی کنید نسبت به او کر و کور شوید.
گوشها و چشمهایتان را ببندید.
بالاخره امواج، از در بسته کمتر وارد میشوند تا درهای باز
✅دعا کنیم
خوشی ببارد
و صلح باشد و عشق
که زمین جای قشنگتری
شود برای زندگی.....
الهی که این روزهای پر از استرس
تموم بشه و همه ی مردم دنیا با آرامش زندگی کنند....
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.tebparsianesabz.com
۰۴ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
دنیای اطراف ما پر است از
امواج مثبت و منفی .
روح ما هر دو نوع موج را
از محیط اطراف جذب میکند.
شاید تجربه کرده اید ،
بعضی روزها صبح خیلی بشاش و شاداب باشید ،
اما هنگام ظهر در محل کار احساس
بدخلقی و کسلی میکنید.
این بدخلقی در اثر جذب نیروهای
منفی از دیگران بوجود آمده است.
چه کنیم تا امواج منفی را جذب نکنیم؟؟
⬅️ تا میتوانید از افراد منفی باف،
غر غرو و بداخلاق دوری کنید.
سعی کنید کاری کنید که در کنار آنها
نباشید و تا جایی که ممکن است
آنها را به محیط اطرافتان راه ندهید.
اگر افراد منفی از نزدیکان شما هستند
مثل پدر،مادر، و خواهر یا برادر، که
نمیتوانید آنها را ترک کنید ،
سعی کنید از امواج مثبت خودتان
به آنها هدیه بدهید.
موضوع منفی را عوض کنید ،
و از موضوعات مثبت صحبت کنید،
بگویید و بخندید.
اگر فرد منفی مقابل شما در مقابل
امواج مثبت شما مقاومت میکند
و نمیگذارد که حال و هوا را عوض کنید.
شما سعی کنید نسبت به او کر و کور شوید.
گوشها و چشمهایتان را ببندید.
بالاخره امواج، از در بسته کمتر وارد میشوند تا درهای باز
✅دعا کنیم
خوشی ببارد
و صلح باشد و عشق
که زمین جای قشنگتری
شود برای زندگی.....
الهی که این روزهای پر از استرس
تموم بشه و همه ی مردم دنیا با آرامش زندگی کنند....
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.tebparsianesabz.com
🌺﷽🌺
تدابیر ماه رمضان
✅ساعت استحمام اصولی در ماه رمضان
💠 اگر خواستید حمام بروید یک الی دو ساعت بعد از افطار بروید.
💠کسانی که در نسخه شان حمام ناشتا دارند بعد از بیداری برای سحر حمام کنند و اگر هم حمامشان طولانی میشود زودتر بیدار شوند.
❌ برای جلوگیری از# سردرد بعد از استحمام تدابیر اسلامی را رعایت کنید.
♦️ هنگام ورود به همان هفت کف دست آب گرم بر سر بریزید.
♦️ هنگام خروج از حمام روی پاها آب سرد بریزید.
♦️سر را با کلاه پوشانید.
♦️ انفیه و استنشاق انجام دهید.
💠 افراد ورزشکار و چاق نیم ساعت یا یکسال قبل از افطار استحمام انجام دهند.
💠 افراد متاهل برای مجامعت حتماً بلافاصله بعد از افطار بخوابند.
💠 وحداقل ۲ ساعت قبل از اذان بیدار بشوند و مجامعت کنند.
💠 اگر بدن سالمی دارید و مجامعت نزدیک به دو ساعت طول می کشد پیشنهاد می شود حتماً بعد از افطار بخوابید و سه ساعت قبل از اذان صبح را برای شروع این کار اختصاص دهید تا فرصت کافی برای غسل و میل کردن سحری و عبادت قبل از اذان داشته باشید.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
تدابیر ماه رمضان
✅ساعت استحمام اصولی در ماه رمضان
💠 اگر خواستید حمام بروید یک الی دو ساعت بعد از افطار بروید.
💠کسانی که در نسخه شان حمام ناشتا دارند بعد از بیداری برای سحر حمام کنند و اگر هم حمامشان طولانی میشود زودتر بیدار شوند.
❌ برای جلوگیری از# سردرد بعد از استحمام تدابیر اسلامی را رعایت کنید.
♦️ هنگام ورود به همان هفت کف دست آب گرم بر سر بریزید.
♦️ هنگام خروج از حمام روی پاها آب سرد بریزید.
♦️سر را با کلاه پوشانید.
♦️ انفیه و استنشاق انجام دهید.
💠 افراد ورزشکار و چاق نیم ساعت یا یکسال قبل از افطار استحمام انجام دهند.
💠 افراد متاهل برای مجامعت حتماً بلافاصله بعد از افطار بخوابند.
💠 وحداقل ۲ ساعت قبل از اذان بیدار بشوند و مجامعت کنند.
💠 اگر بدن سالمی دارید و مجامعت نزدیک به دو ساعت طول می کشد پیشنهاد می شود حتماً بعد از افطار بخوابید و سه ساعت قبل از اذان صبح را برای شروع این کار اختصاص دهید تا فرصت کافی برای غسل و میل کردن سحری و عبادت قبل از اذان داشته باشید.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
امروز سه شنبه
۰۵ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🌻مشكلات هميشه وجود دارند.
آنها بخشي از زندگي هستند.
⬅️ مشكلات سودمندند؛
زيرا سبب رشد مي شوند.
⏪مشكلات، چالشهايي هستند
كه شما را به كار كردن، فكر كردن
و
يافتن راههاي مختلف براي غلبه برآنها
وا مي دارند.
⬅️ تلاش در زندگي ضروري است.
بنابراين به مشكلات به چشم
موهبتهاي زندگي بنگريد.
بدون وجود مشكلات، ما به هيچ نمي رسيديم.
⬅️ با رسيدن مشكلات بزرگتر، بدانيد
كه هستي براي شما اهميت بيشتري
قايل شده؛
زيرا شما را در چالشهاي بزرگتري قرار داده است.
⬅️ هرچه مشكلات بزرگتري را از سر راه برداريد، با چالشهاي بزرگتري رو به
رو مي شويد.
تنها لحظه ی آخر است
كه مشكلات ناپديد مي شوند،
ولي
حتي همين لحظه آخر، فقط
پس از گذر از مشكلات است
كه فرا مي رسد.
⬅️ به مشكلات با ديد منفي ننگريد.
سنگي كه راه شما را بسته است،
مي تواند بعنوان يک پله عمل كند.
اگر سنگي در راه شما نبود،
نمي توانستيد از پله اي بالا رويد
و
همين بالا رفتن مي تواند به شما ديدگاهي جديد در زندگي تان ببخشد.
⬅️ با تفكر خلاق
همه چيز در زندگي سودمند مي شود.
هيچ چيز در زندگي
بي معنا و بي استفاده نيست.
⬅️ فقط آن چیزی را در ذهنتان راه دهید که دوست دارید، اتفاق بیافتد
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۵ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🌻مشكلات هميشه وجود دارند.
آنها بخشي از زندگي هستند.
⬅️ مشكلات سودمندند؛
زيرا سبب رشد مي شوند.
⏪مشكلات، چالشهايي هستند
كه شما را به كار كردن، فكر كردن
و
يافتن راههاي مختلف براي غلبه برآنها
وا مي دارند.
⬅️ تلاش در زندگي ضروري است.
بنابراين به مشكلات به چشم
موهبتهاي زندگي بنگريد.
بدون وجود مشكلات، ما به هيچ نمي رسيديم.
⬅️ با رسيدن مشكلات بزرگتر، بدانيد
كه هستي براي شما اهميت بيشتري
قايل شده؛
زيرا شما را در چالشهاي بزرگتري قرار داده است.
⬅️ هرچه مشكلات بزرگتري را از سر راه برداريد، با چالشهاي بزرگتري رو به
رو مي شويد.
تنها لحظه ی آخر است
كه مشكلات ناپديد مي شوند،
ولي
حتي همين لحظه آخر، فقط
پس از گذر از مشكلات است
كه فرا مي رسد.
⬅️ به مشكلات با ديد منفي ننگريد.
سنگي كه راه شما را بسته است،
مي تواند بعنوان يک پله عمل كند.
اگر سنگي در راه شما نبود،
نمي توانستيد از پله اي بالا رويد
و
همين بالا رفتن مي تواند به شما ديدگاهي جديد در زندگي تان ببخشد.
⬅️ با تفكر خلاق
همه چيز در زندگي سودمند مي شود.
هيچ چيز در زندگي
بي معنا و بي استفاده نيست.
⬅️ فقط آن چیزی را در ذهنتان راه دهید که دوست دارید، اتفاق بیافتد
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
.
سلام به همه 👋
روزه ونمازتون قبول باشه دوستان 🤲
امروز میخوایم درمورد 👇👇👇
افطار
صحبت کنیم 😊
وقت بسیار مهم که هم توی روایات در موردش تاکید شده وهم همگی مون از کوچیک وبزرگ تو ماه رمضون منتظرش هستیم 😁
.
.
البته! در طب سنتی اسلامی، افطار به عنوان یک لحظه بسیار مهم برای بدن و روح در نظر گرفته میشود. در این زمان، بدن پس از یک روز طولانی از گرسنگی و تشنگی نیاز به تغذیه مناسب دارد تا بتواند انرژی از دست رفته را جبران کند. در اینجا چند توصیه برای افطاری سالم و مقوی از دیدگاه طب سنتی اسلامی آورده شده
.
1⃣ 👈 شروع با خرما:
در طب سنتی اسلامی، خرما اولین انتخاب برای افطار است. خرما به دلیل داشتن قند طبیعی، انرژی فوری به بدن میدهد و به سرعت قند خون را تنظیم میکند. علاوه بر این، خرما حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامینهای گروه B است که به تقویت سیستم گوارش کمک میکند.
.
2⃣ 👈 آشامیدن آب گرم یا دمنوش:
در طب سنتی اسلامی، نوشیدن آب گرم به جای آب سرد توصیه میشود. آب گرم به راحتی جذب بدن میشود و به تقویت هضم کمک میکند. دمنوشهایی مثل دمنوش نعناع یا بابونه میتوانند به آرامش سیستم گوارش کمک کرده و از نفخ معده جلوگیری میکند
.
3⃣👈 سوپ یا آش سبزیجات:
سوپ یا آشهایی که با سبزیجات تازه و مواد مقوی تهیه شدهاند، برای افطار بسیار مناسبند. این غذاها با تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری به بدن، باعث تقویت سیستم ایمنی میشوند و به هضم غذا کمک میکنند. آش جو یا آش رشته هم گزینههای بسیار خوبی هستند.
.
4⃣👈. غذاهای پروتئینی:
پروتئینها نقش مهمی در بازسازی و ترمیم بدن دارند. گوشت مرغ محلی یا ماهی بخارپز، یا حتی حبوبات مانند عدس و نخود برای تهیه خوراکهای مقوی در افطار بسیار مفید هستند. این غذاها انرژی بلندمدت به بدن میدهند و از افت قند خون جلوگیری میکنند.
.
5⃣👈 خوردن سالاد سبزیجات با روغن زیتون:
سبزیجات تازه مانند خیار، ، کاهو و هویج با کمی روغن زیتون به عنوان یک غذای سبک و مفید برای افطار توصیه میشود. این ترکیب به هضم بهتر غذا و تامین ویتامینها و مواد معدنی کمک میکند.
.
6⃣👈 نوشیدنیهای طبیعی:
نوشیدنیهایی مانند شربت تخم شربتی، شربت عسل و لیموی تازه میتوانند برای تأمین آب بدن و رفع تشنگی مفید باشند. این نوشیدنیها به سرعت بدن را هیدراته کرده و انرژی لازم را تامین میکند
.
به طور کلی، افطار باید متعادل و مقوی باشد تا بدن بتواند سریعتر انرژی خود را به دست آورد و از آسیبهای گوارشی مانند نفخ و دلدرد جلوگیری کند. در طب سنتی اسلامی، مهم است که افطار با غذاهای طبیعی، ساده و مغذی باشد تا بدنتان بتواند به خوبی از روزهداری بهرهبرداری کند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
سلام به همه 👋
روزه ونمازتون قبول باشه دوستان 🤲
امروز میخوایم درمورد 👇👇👇
افطار
صحبت کنیم 😊
وقت بسیار مهم که هم توی روایات در موردش تاکید شده وهم همگی مون از کوچیک وبزرگ تو ماه رمضون منتظرش هستیم 😁
.
.
البته! در طب سنتی اسلامی، افطار به عنوان یک لحظه بسیار مهم برای بدن و روح در نظر گرفته میشود. در این زمان، بدن پس از یک روز طولانی از گرسنگی و تشنگی نیاز به تغذیه مناسب دارد تا بتواند انرژی از دست رفته را جبران کند. در اینجا چند توصیه برای افطاری سالم و مقوی از دیدگاه طب سنتی اسلامی آورده شده
.
1⃣ 👈 شروع با خرما:
در طب سنتی اسلامی، خرما اولین انتخاب برای افطار است. خرما به دلیل داشتن قند طبیعی، انرژی فوری به بدن میدهد و به سرعت قند خون را تنظیم میکند. علاوه بر این، خرما حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامینهای گروه B است که به تقویت سیستم گوارش کمک میکند.
.
2⃣ 👈 آشامیدن آب گرم یا دمنوش:
در طب سنتی اسلامی، نوشیدن آب گرم به جای آب سرد توصیه میشود. آب گرم به راحتی جذب بدن میشود و به تقویت هضم کمک میکند. دمنوشهایی مثل دمنوش نعناع یا بابونه میتوانند به آرامش سیستم گوارش کمک کرده و از نفخ معده جلوگیری میکند
.
3⃣👈 سوپ یا آش سبزیجات:
سوپ یا آشهایی که با سبزیجات تازه و مواد مقوی تهیه شدهاند، برای افطار بسیار مناسبند. این غذاها با تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری به بدن، باعث تقویت سیستم ایمنی میشوند و به هضم غذا کمک میکنند. آش جو یا آش رشته هم گزینههای بسیار خوبی هستند.
.
4⃣👈. غذاهای پروتئینی:
پروتئینها نقش مهمی در بازسازی و ترمیم بدن دارند. گوشت مرغ محلی یا ماهی بخارپز، یا حتی حبوبات مانند عدس و نخود برای تهیه خوراکهای مقوی در افطار بسیار مفید هستند. این غذاها انرژی بلندمدت به بدن میدهند و از افت قند خون جلوگیری میکنند.
.
5⃣👈 خوردن سالاد سبزیجات با روغن زیتون:
سبزیجات تازه مانند خیار، ، کاهو و هویج با کمی روغن زیتون به عنوان یک غذای سبک و مفید برای افطار توصیه میشود. این ترکیب به هضم بهتر غذا و تامین ویتامینها و مواد معدنی کمک میکند.
.
6⃣👈 نوشیدنیهای طبیعی:
نوشیدنیهایی مانند شربت تخم شربتی، شربت عسل و لیموی تازه میتوانند برای تأمین آب بدن و رفع تشنگی مفید باشند. این نوشیدنیها به سرعت بدن را هیدراته کرده و انرژی لازم را تامین میکند
.
به طور کلی، افطار باید متعادل و مقوی باشد تا بدن بتواند سریعتر انرژی خود را به دست آورد و از آسیبهای گوارشی مانند نفخ و دلدرد جلوگیری کند. در طب سنتی اسلامی، مهم است که افطار با غذاهای طبیعی، ساده و مغذی باشد تا بدنتان بتواند به خوبی از روزهداری بهرهبرداری کند.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
👏1