امروز        سه شنبه
     ۰۹           تیر        ۱۴۰۵

✓❣اگر می خواهید تندرست بمانید:

1. احساساتتان را بیان کنید.
هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.
سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند.

2. تصمیم‌گیری کنید.
افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است.
افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.

3.به دنبال راه حل‌ها باشید.
افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند.

4. در زندگی اهل تظاهر نباشید.
کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است.

5. واقعیت‌ها را بپذیرید.
سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد.
هسته ی اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.

6. اعتماد کنید.
کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران داشته باشند

#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

ثروت چیست؟

*هر چیزی که به شما اضافه می‌شود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر می‌کند،" ثروت" نامیده می‌شود*.
*پس برخلاف تصور عموم مردم، ثروت "فقط پول" نیست "درک شما" ، "حس شما" ، "آرامش و آسایش" شما، "سلامتی شما،" "ارتباطات خوب شما" ، خانواده‌ی "شاد و موفق شما" ، "حس خوب دیگران درباره‌ی شما" ،"دلشادی" دیگران از دیدار شما، "دلتنگی" دیگران در غیاب شما، احساسات غرورانگیز از یادآوری "خاطرات شیرین و قهرمانانه" شما،" احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل"،" اعتماد و مشاوره دیگران "با شما و نظایر آن،*
*" ثروت‌های ارزشمند* *زندگی‌تان" هستند.*
*اگر به حساب کارتی شما "پول،" به حساب مغزی شما "علم و آگاهی"، به حساب اجرایی شما "کردار نیک" و "انسان‌دوستانه "و به زندگی شما "فرصت کمک به دیگران،" اضافه شود...*

*شما یک انسان:*
*"ارزشمند و ثروتمند" هستید*


www.parsianesabz.com

  امروز       چهارشنبه
     ۱۰           تیر        ۱۴۰۵

🅰رفقــــــــــــــا!
عادت کنیم به «مراقبت کردن».
از خودمون مراقبت کنیم،
از روابط،
از رویاها،
از باورا،
از شوق و ذوق،
از عزت نفس،
از خوب و درست بودن.
این‌چیزا رو ول نکنیم رو هوا.
اینا مراقبت می‌خوان.
بی‌مراقبت، چیزا خراب میشن.
بی‌مراقبت، آدما میرن،
رویاها می‌میرن.
مراقبت کنیم.

🅱اینکه بگی
من همینم که هستم،
نشون نمیده خیلی شخصیت محکمی داری.
بلکــه
نشون میده ذهنت برای یادگیری و پیشرفت و رشدت بسته‌ست.
بهتره جلوی آدمی که میتونی بشی رو نگیری
و هیچ‌وقت برای رشدت محدودیت نذاری.
این جمله‌ی من همینم که هستم
باعث میشه توی زندان گذشته بمونی.
پس سعی کن عقاید و باورهایی که نسبت به خودت داری رو چک کنی
و ببینی به کسی که میخوای در آینده تبدیل بشی
کمکی میکنن یا نه.

🆎 یکی از بزرگترین درس هایی که زندگی به من داد این بود
یاد گرفتم که همیشه درست فکر نمیکنم
و‌ ممکنه بعدا نظرم تغییر کنه
و از اون مهم تر
گاهی من خیر و صلاح خودمو نمیدونم
و فقط میتونم امیدوار باشم
که در جهت درست قرار بگیرم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

  امروز       پنجشنبه
     ۱۱           تیر        ۱۴۰۵


❤ به زندگی تان معنا ببخشید....

به یاد داشته باشید زندگی هرکس براساس طرز فکرش ساخته می‌شود،
پس اگر به دنبال زندگی خوب و شادی هستید
در تمام لحظات زندگی شاد باشید
و به غصه‌ها فرصتی ندهید
تا
زندگی‌تان همان‌طور ساخته شود.

زندگی‌ باید معنا داشته باشد
هر روز و باید بدانید
چرا از خواب بیدار می‌شوید،
چرا کار می‌کنید
و چه هدفی دارید.
یادتان باشد
زندگی بدون #هدف و معنا
هیچ وقت نمی‌تواند به شما آرامش ببخشد.

اتفاقات و افکار منفی را رها کنید و به دنبال آنها نباشید.
انرژی‌تان را با نگرانی و استرس بی‌مورد خسته نکنید و از بین نبرید
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

آیا پرورش گیاهان دارویی در سایه نیروگاه خورشیدی(پنل خورشیدی) وجود دارد :

این کار نه تنها امکان‌پذیر است، بلکه یکی از پیشرفته‌ترین و هوشمندانه‌ترین ترندهای جهانی در کشاورزی و انرژی است که به آن «آگریولتائیک» (Agrivoltaics) یا «کشاورزی فتوولتائیک» می‌گویند.

در واقع، شما در حال ایجاد یک رابطه «برد-برد» (Win-Win) بین تولید انرژی و تولید بیومس هستید. اما برای اینکه این کار از نظر اقتصادی و بیولوژیکی موفق باشد، باید چند نکته علمی و فنی بسیار مهم را در نظر بگیرید.

در اینجا تحلیل دقیق این سیستم را برای شما آورده‌ام :

۱. چرا این ترکیب (گیاه + پنل) هوشمندانه است؟

این سیستم دو مزیت بزرگ ایجاد می‌کند که در کشاورزی سنتی وجود ندارد:

- مزیت برای گیاه (کاهش تنش) : پنل‌های خورشیدی مانند یک "سقف هوشمند" عمل می‌کنند. آن‌ها از تابش مستقیم و سوزان خورشید در ساعات اوج گرما جلوگیری می‌کنند، باعث کاهش سرعت تبخیر و تعرق (Evapotranspiration) می‌شوند و رطوبت خاک را بیشتر حفظ می‌کنند. این یعنی شما با آب کمتری، گیاهی سالم‌تر دارید.
- مزیت برای پنل (افزایش بازدهی) :

یکی از مشکلات پنل‌های خورشیدی، کاهش کارایی آن‌ها در اثر گرمای زیاد است. گیاهان زیر پنل، با ایجاد یک میکروکلیمای (ریزاقلیم) خنک‌تر، دمای اطراف پنل را پایین نگه می‌دارند که این امر باعث افزایش بازدهی تولید برق می‌شود.

۲. انتخاب گیاه: کلیدی‌ترین مرحله
شما نمی‌توانید هر گیاه دارویی را زیر پنل بکارید. گیاهانی که به نور مستقیم و بسیار زیاد نیاز دارند (مثل زعفران یا برخی انواع اسطوخودوس) در زیر پنل دچار ضعف رشد می‌شوند. شما باید به دنبال گیاهانی باشید که در «سایه‌روشن» (Partial Shade) یا «سایه» (Shade) رشد می‌کنند.

گزینه‌های پیشنهادی برای گیاهان دارویی در سیستم آگریولتائیک :

- گیاهان سایه‌پسند (Shade-tolerant) :

والریانی (Valerian) :
بسیار عالی برای سایه و خاک مرطوب.

بادرنجبویه (Lemon Balm) :
به شدت با محیط‌های نیمه‌سایه سازگار است.
نعناع (Mint) :
در سایه و با مدیریت رطوبت، رشد بسیار انبوهی دارد.
جینسینگ (Ginseng) :
یکی از گران‌ترین گیاهان دارویی جهان که دقیقاً در زیر سایه درختان یا سازه‌ها رشد می‌کند.
- گیاهان نیمه‌سایه‌پسند
(Partial Shade) :
زردچوبه و زنجبیل :
این‌ها گیاهان گرمسیری هستند اما در سایه و با رطوبت کنترل شده، کیفیت روغن و ترکیبات فعال بسیار بالایی پیدا می‌کنند.
آلوئه ورا (Aloe Vera) :
اگرچه به نور نیاز دارد، اما نور مستقیم و شدید خورشید می‌تواند باعث سوختگی برگ‌ها شود؛ سایه پنل برای آن بسیار مفید است.

۳. چالش‌ها و ملاحظات فنی (برای موفقیت پروژه)

برای اجرایی کردن رعایت این ۳ مورد را باید مورد توجه قرار دهید :

ارتفاع نصب پنل‌ها: پنل‌ها نباید روی زمین نصب شوند. باید در ارتفاعی (مثلاً ۱.۵ تا ۲ متر) نصب شوند که هم امکان رفت‌وآمد انسان و ماشین‌آلات کوچک وجود داشته باشد و هم جریان هوا برای خنک شدن پنل‌ها و تنفس گیاهان برقرار باشد.
فاصله‌گذاری (Pitch) و زاویه: فاصله بین ردیف‌های پنل باید به گونه‌ای محاسبه شود که در ساعات مشخصی از روز، نور کافی (نور پراکنده یا Difuse Light) به گیاهان برسد. اگر پنل‌ها بیش از حد فشرده باشند، گیاه دچار "کم‌خونی نوری" و توقف رشد می‌شود.
سیستم آبیاری: استفاده از آبیاری قطره‌ای زیرسطحی یا سطحی الزامی است. از آنجایی که زیر پنل‌ها معمولاً بارش مستقیم باران کمتر است، شما باید مدیریت رطوبت را کاملاً به صورت دستی و هوشمند انجام دهید.
‌
جمع‌بندی استراتژیک :
استفاده از سایه نیروگاه خورشیدی برای پرورش گیاهان دارویی، یک "بهره‌وری دوگانه از زمین" (Dual Land Use) است. شما از یک زمین واحد، هم برق می‌فروشید و هم محصول دارویی با ارزش بالا تولید می‌کنید.
‌
پیشنهاد من: اگر منطقه شما گرم و خشک است، تمرکز بر روی گیاهان دارویی سایه‌پسند با ارزش افزوده بالا (مثل والریانی یا جینسینگ)، سودآوری شما را در کنار فروش برق، به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد.

واحد مطالعات و تحقیقات گلخانه سازان پازن رشد ایران.
‌www.parsianesabz.com

انسان چیست؟

شنبه: به دنیا می آید.
یکشنبه: راه می رود.
دوشنبه: عاشق می شود.
سه شنبه: شکست می خورد.
چهارشنبه: ازدواج می کند.
پنج شنبه: به بستر بیماری می افتد.
جمعه: می میرد.

بخندید خوش باشید.فرصت های زندگی را دریابید.🍂🌸
شاد شدن از شادیِ دیگران، یک کرامت است که خدا به هرکس نداده.
‏آن کسیکه از تماشای شادی شما حال‌اش خوش شد و پا به پای شما بال درآورد از خوش‌حالی؛ او سالم‌ترین و بی‌گره‌ترین آدم است. قدر او را بدانید و به خاطرِ داشتن‌اش خوش‌بخت باشید و هر روز خدارا شکر کنید


www.parsianesabz.com

در سفری که همه مسافرش هستیم،
شبی در خلوت تنهایی، میان خواب و بیداری،
روح مرا شوقِ‌ دانستن فرا گرفت.
از بزرگان ادب و اندیشه پرسیدم: زندگی چیست؟!

خیام خندید و گفت:
نسیمی‌ ست میان دو نیستی؛
بنوش پیش از آن‌که بگذرد.

فردوسی بانگ زد:
میدانِ نبرد است، برای پاسداری از
خاکِ‌جاویدانی به‌نام میهن‌و نیز نیکنامی‌‌وخردورزی.

مولانا گفت:
رقصِ آفرینش است، اگر دل بلرزد.

حافظ، آرام در گوشم گفت:
زندگی، لحظه‌ای‌ ست میان باده و بیداری،
میان غم و شادی. فرصتی کوتاه برای
رندی و پیوند زدن میان شیرینی و تلخی هستی.

سعدی گفت:
مدرسهٔ صبر و مهر است، اگر شاگردِ دل باشی.

شمس گفت:
آتشی ست که اگر نسوزی، نمی‌تابی.
www.parsianesanz.com