🔰کراتین ترکیبی ترنسپورت USN🔰

😍افزايش حجم خشك ماهيچه ای
✅ بيشتر از 7 گرم كراتين
✅ 2 گرم تائورین و گلوتامین
✅پتاسیم، منیزیم، فسفر

وزن: 650 گرم
کشور: امریکا
قيمت:195,000
سفارش محصول

🆔 @amirsamfit

🔰بهترين چربي سوز دنيا(ليپو سيكس كانسنتريت)ناتركس🔰

💥بسيار قدرتمند💥
🤢جلوگيري از پرخوري و اشتها

كشور: امريكا 🇺🇸

تعداد: 120 كپسول

قیمت:💰265,000

سفارش محصول 👇🏻

🆔 @amirsamfit

خريد دوست عزيزم از تهران🙏🏻🙏🏻🌹🌹

✔️ﻋﻠﺖ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺳﯿﻨﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ👇

1⃣ﮊﻧﺘﯿﮏ
2⃣ﻻﻏﺮﯼ ﻣﻔﺮﻁ
3⃣ﺭﮊﯾﻢ ﻻﻏﺮﯼ ﻭ ﺳﻮﺀ ﺗﻐﺬﯾﻪ
4⃣ﻋﻠﻞ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ

🏻✍نکته بانوانی که سینه های کوچکی دارند از ویتامین E حتما استفاده بکنند

🆔 @physics_metod1

❇️افراد لاغر برای پرشدن صورتشان مصرف کنند

شیره خرما
شیره انگور
جوانه گندم


✍🏻اگر میخواهید صورت‌تان چاق باشد یک قاشق جوانه گندم همراه با ماست بخورید

@amirsamfit 👉تمرین و تغذیه
🆔 @physics_metod1

🔰برای تقویت پهلوهای شکمی
#تمرین_در_خانه
#حرکت_شناسی
#شکم
🆔 @physics_metod1

🔰فروش مکمل های اورجینال🔰
مکمل های مصرفی قهرمانان
👌بصورت عمده وجزئی
با بیش از ۸‌سال سابقه فروش
فروش پایان‌کار نیست،اغاز تعهد ما به شماست
🆔 @fit_supplements 👈كانال @amirsamfit 👈مشاوره

❇️میخواهید لاغر شوید غذای خود را کمی تند کنید

✅فلفل متابولیسم بدن را بالا میبرد و لاغر شدن شما را تسریع میکند

✍🏻دوستان چاق ازش غافل نشید
بهترین چربی سوز برا شکم و پهلو است

🆔 @physics_metod1

✅ انگیزشی بانوان 😍💪


🔰تقویت عضلات سرینی (باسن)
🆔 @physics_metod1

❇️ راهکارهایی برای افزایش وزن


♉️ حتما برای خود ۳ وعده اصلی غذایی و ۳ میان وعده در نظر بگیرید.

🔷 بهتر است برای میان وعده از مواد غذایی استفاده شود که با وجود کم حجم بودن ، پرکالری هستند مثل خرما ، موز ، ا لیوان شیر پرچرب با عسل، آبمیوه ، بستنی ...

🔷 نان تست همراه با کره بادام زمینی یک میان وعده بسیار پرکالری است.

🔷 بهتر است قبل از غذا سالاد مصرف نشود زیرا جلوی اشتها را میگیرد، بهترین زمان مصرف سالاد در افراد لاغر بعد از غذا است.

https://t.me/physics_metod1

✔️ لاغری با ماست و کدو سبز

✅ برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید معجزه میکند👇

تاثیرات :

🔷 کاهش وزن
🔷 آب کردن چربی دور شکم
🔷 پاکسازی کبد چرب


🆔 @physics_metod1

✔️ موانع تکه شدن عضلات شکم‌👇

الکل
پاستا
نمک اضافه
نان سفید
نوشابه و دلستر
پنیر و سس مایونز
شیرینی و شکلات
سیب زمینی سرخ کرده
نوشیدنیهای قند دار
آب میوه ها ی مصنوعی
join👇

🆔 @physics_metod1

‌

#آموزش_صحيح_حركات


تمرین در خانه برای عضلات میانی شکم و عضلات سرینی ران 😻🍃


#تمرین_در_خانه

join☑️👇
🆔 @physics_metod1

🔰چگونه در رژیم لاغری صورتمان لاغر نشود🔰

👈مصرف 3 روز در هفته قرص ویتامین E
👈ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید
👈مصرف هویج و ذرت پخته و بادام
👈نوشیدن آب زیاد
👈2قاشق ژله هرروز

https://t.me/physics_metod1

🔰درمان با طب سنتی

1️⃣کبد چرب👈زرشک،شاتوت،آب انار

2️⃣بیخوابی👈موز،گیلاس

3️⃣پوکی استخوان👈سنجد+ماست

4️⃣سردرد👈فلفل قرمز,شربت آبلیمو

5️⃣ دلپیچه👈دم کرده زیره

#نشر_دهید
join👇🌹
🆔 @physics_metod1

کسانی که در ناحیه پشت و زیر بغل و کتف چربی دارن بهترین تمریناتی که میتونین به راحتی با کش در منزل انجام بدن
🆔 @physics_metod1

🔰درمان با طب سنتی

1️⃣کبد چرب👈زرشک،شاتوت،آب انار

2️⃣بیخوابی👈موز،گیلاس

3️⃣پوکی استخوان👈سنجد+ماست

4️⃣سردرد👈فلفل قرمز,شربت آبلیمو

5️⃣ دلپیچه👈دم کرده زیره

#نشر_دهید
join👇🌹
🆔 @physics_metod1

✅ چند حرکت جهت تقویت عضلات شکم وکمک به چربی سوزی #شکم و #پهلو

🆔 @physics_metod1