ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 05.10 по 11.10💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Групповые тренировки — это не только про упражнения. 💜
Это энергия людей рядом, дополнительная мотивация, поддержка и работа под руководством квалифицированного тренера.
В PLASTIKA Studio мы следим за техникой, адаптируем нагрузку под уровень подготовки и продумываем программы так, чтобы тренировки были эффективными, грамотными и приносили удовольствие.
Возможно, именно группа превратит тренировки из «надо» в любимую часть недели. 💜
Ждём вас в PLASTIKA Studio.
Это энергия людей рядом, дополнительная мотивация, поддержка и работа под руководством квалифицированного тренера.
В PLASTIKA Studio мы следим за техникой, адаптируем нагрузку под уровень подготовки и продумываем программы так, чтобы тренировки были эффективными, грамотными и приносили удовольствие.
Возможно, именно группа превратит тренировки из «надо» в любимую часть недели. 💜
Ждём вас в PLASTIKA Studio.
❤1
Силовая нагрузка — это не только тренажёрный зал. 💜
Групповые тренировки тоже могут развивать силу, укреплять мышцы и менять качество тела — если программа построена грамотно, а нагрузка постепенно прогрессирует.
Рабочий вес может быть не только 2–3 кг. Можно становиться сильнее, увеличивать веса, усложнять упражнения и полноценно работать с разными мышечными группами.
Главное — правильная техника, достаточная нагрузка, продуманная прогрессия и профессиональный тренер.
Поэтому если вам нравится энергия групповых занятий — совсем не обязательно отказываться от них ради силовой работы. Можно совмещать и получать результат. 💜
Тренируйтесь в том формате, который приносит вам удовольствие — а мы позаботимся о качестве тренировочного процесса.
PLASTIKA Studio
Групповые тренировки тоже могут развивать силу, укреплять мышцы и менять качество тела — если программа построена грамотно, а нагрузка постепенно прогрессирует.
Рабочий вес может быть не только 2–3 кг. Можно становиться сильнее, увеличивать веса, усложнять упражнения и полноценно работать с разными мышечными группами.
Главное — правильная техника, достаточная нагрузка, продуманная прогрессия и профессиональный тренер.
Поэтому если вам нравится энергия групповых занятий — совсем не обязательно отказываться от них ради силовой работы. Можно совмещать и получать результат. 💜
Тренируйтесь в том формате, который приносит вам удовольствие — а мы позаботимся о качестве тренировочного процесса.
PLASTIKA Studio
❤3