5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
453 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Доброе утро! 🤗
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Мы с классными новостями — до Нового года осталось всего два понедельника!

✨ Дышим глубоко, думаем позитивно и настраиваемся на предпоследнюю неделю 2023 года вместе с очередным ярким видео #гдетыбыл под трек «Длина Дыхания — Дружи с головой». Кадры с нашими самыми красивыми и морозоустойчивыми участниками заботливо собирал Андрей Юрин из Рассказовки.

🌟 В этот раз видео не простое, а с «секретом». Кто досмотрел до конца и увидел пасхалку — ставит сердечко, договорились?

❗️Делись роликом и подписывайся — вместе проживать конец года веселее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Конечно же чаëк)
Forwarded from 5 вёрст
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Традиционно по субботам мы спрашиваем #гдетыбыл

💬 А сегодня мы хотим узнать, почему вы ходите на 5 вёрст? Что вам здесь нравится больше всего?

Ждём ваши варианты ответов в комментариях или пишите, мотивация какого из персонажей вам ближе 😁

Лайк, шер и подписка на канал, и плюсик вам в карму 🪄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩7🥰1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Раз, два, три — #гдетыбыл смотри.

🔔 Заключительное видео уходящего года получилось праздничным!
Тёплые встречи, горячая поддержка волонтёров, радость финишёров и даже открытие нового старта составили гирлянду воспоминаний о прошедшей субботе под аккомпанемент Vavan, Stazzy — С Новым Годом.

🎁 Собирала ролик Алла Панина из 5 вёрст Томилинский.

🎁 Спасибо, что весь год вы смотрели и делились #гдетыбыл. Пусть в новом году вас ждут только яркие фотографии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6
Друзья, начало следующего года обещает быть богатым на беговые активности🔥

Помимо дополнительного старта 5 вёрст, который пройдёт 1 января, в Екатеринбурге состоится ещё ряд праздничных пробежек от разных беговых сообществ!

Мы поддерживаем такое новогоднее движение и хотим поделиться с вами списком запланированных пробежек5️⃣

Итак, предлагаем вам 1 января отправиться в праздничный новогодний беговой тур!🤩 И вот его расписание👇🏻

❄️ 10:00 – праздничный старт 5 вёрст. Собираемся у стелы.
📍 Набережная Рабочей молодежи, д. 3

❄️ 12:00 – Забег Обещаний от команды I Love Supersport. Это открытый праздничный забег для всех, кто хочет бежать к мечте. На стартовых номерах участники пишут свои обещания, а потом пробегают 2024 метра, чтобы закрепить свои желания.✨ Зарегистрироваться можно здесь
📍улица Дзержинского, 2. Встреча на набережной напротив ККТ Космос

❄️ 14:00 – традиционный новогодний забег и заезд от спортивного клуба ProBike. Участники бегут и едут на велосипедах 9 км в комфортном темпе, рисуя треком 2024!🎉 Информация тут https://t.me/skprobike
Старт на набережной напротив ККТ Космос, сбор участников в 13:15 в клубе по адресу ул. Свердлова, 34 (вход в подвал)

❄️ 20:23 - юбилейная Новогодняя Шарташская карусель от команды Группенран. Участники бегут ровно сутки, 20 кругов вокруг Шарташа с разным темпом🤩 Как можно зарегистрироваться расскажем в чате.
📍 Стартовый городок с тёплым помещением и раздевалкой расположен на территории базы отдыха «Карасики» по адресу ул. Большой шарташский каменный карьер, 3Б на берегу озера Шарташ (база Группенран).

Возможно, всё же вы сделаете выбор в пользу салатиков, но это не точно, ведь соблазн пробежаться слишком велик😍

Пишите в комментариях в каких мероприятиях планируете принять участие!☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍1
Forwarded from 5 вёрст
Путешествуй в компании 5 вёрст!

Каждую субботу мы собираемся на дружеские старты 5 вёрст по всей стране. Выбор у участников большой — к 2024 году сообщество объединяет 128 действующих локаций в 97 городах России, и их число постоянно увеличивается.

Туризм с проектом 5 вёрст — это старты и волонтёрство в новых локациях по всей стране. А ещё это знакомство с новыми местами на основе рекомендаций участников движения.

⚡Представляем новую рубрику #5вёрстнекрюк с туристическими маршрутами выходного дня по городам России от 5 вёрст. Команды парков разрабатывают описания и подсказки для субботних прогулок с неизменным началом — суббота, 9.00!

🔹 Читайте про первый маршрут в нашей рубрике — по Екатеринбургу🔹

И делитесь впечатлениями о новом формате в комментариях 💭

Если вы хотите попасть в рубрику и рассказать о своём городе — пишите на почту news@5verst.ru


📸 Иван Ванюшенков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
С наступающим Новым годом, друзья!

Команда 5 вёрст Плотинка поздравляет всех кто был с нами или только планирует!
Весь год мы кайфовали вместе с вами по субботам и иногда по воскресеньям на точках поддержки!
До встречи в следующем году!

А произойдет наша встреча уже завтра (второй секундомер и сканер, найдитесь).

‼ Только напоминаем - старт в 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ ‼
🔥19❤‍🔥5👍4🎄4❤1
Вжух, и пролетели субботние 5 вёрст, а за ними и первая пробежка в новом году.
Все получили массу удовольствия. Прогульщики - завидуйте!

С Новым годом!
🥰17🔥10🎄7🤗1
Середина новогодних каникул, самое время для набора команды волонтеров первой субботней пробежки 2024 года на плотинке✌️
Поможем выбраться из праздничной лености любителям активного образа жизни😎 А для этого нам нужны:
🌟Секундомеры
🌟Сканеры
🌟Раздающий токены
🌟Замыкающий
🌟Маршалы
🌟Фотограф
🌟Главный по разминке

✍️Записаться можно в телеграм чате и вк

С Наступившим новым годом, друзья🎆🎉🎄
🔥10❤2
Всем доброй пятницы, друзья🖐.
Сразу же о важном. Команде 5 вёрст на Плотинке не хватает несколько волонтеров на ключевые позиции:
⭐️секундомер
⭐️раздающий токены
⭐️маршал
Стать волонтёром очень просто, проинструктируем новичков - опыт не нужен. Записаться можно под постом со словами "Запишите меня!"😉
А завтра все как обычно:
⏰8:30 сбор команды
⏰8:45 разминка
⏰9:00 старт
Увидимся завтра✌️
Фотография Алены Чаплинской
🔥4❤1
Друзья, сегодня прошли не только 83-е 5 вёрст на Плотинке, но и 250-я субботняя пробежка со времен Зеленой Рощи 🎆

44 участника и 19 волонтеров не побоялись уральских бодрящих -27 °C 🥶
👌 Алексей Нечаев вступил сегодня в клуб 25 финишей.
👌 Ирина Еремеева и Мадина Азимова, не смотря на погоду, впервые пробежали 5 вёрст.
Рады видеть новых участников!
👌 У нашего постоянного заядлого участника  Казанцева Владимира завтра будет юбилей — 70 лет, поздравляем! Великолепная традиция! Владимир не первый раз с семьей встречает свой день рождения на пробежке 😎
👌 Нас посетили гости из Александрино, Царицыно, Пестовского, Тюмени, Магниторска, Серпухова! Получили расписные фишки и уникальный держатель токенов.

Это было прекрасное утро, спасибо всем участникам и волонтëрам! ✌️
Фото Алены Чаплинской
🔥23❤3👍3🤗1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎶 Главным гостем этой субботы во многих локациях стал мороз, который постарался не только мотивировать двигаться, но и принёс зимний макияж для участников 5 вёрст.

💖 Что из этого получилось, смотрите в итоговом ролике #гдетыбыл по мотивам прошедших стартов. Пусть каждый день напоминает вам, что жить — хорошо.

Музыка: Василий Уриевский, Panda — Жить хорошо.
Монтаж: Кирилл Поболелов


✨ Делись видео, пусть все знают, что происходит в парках по субботам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Forwarded from 5 вёрст
Затянулась уже эта рабочая неделя, не правда ли?) Держитесь, суббота близко! И она снова обещает быть яркой!

Раз уж Новый год можно отмечать дважды, то почему бы не сделать это на старте 5 вёрст:

- Бабушкинский на Яузе встречает Старый Новый год по-семейному: с загадыванием желаний, шуточным гаданием, ароматным чаем и домашней выпечкой 🥮

- в Наташинском снова пробегутся в «Батиной шапке»👲

- в Ростове-на-Дону на Новый год по-старому традиционно гадают на варениках 🥟

- в Южноуральске Дед Мороз угощает всех блинами 🥞

- ВДНХ продолжает традицию отмечать праздничные даты розыгрышем подарков. В мешке старого Деда Мороза припрятаны мерч #5вёрст и полезные подарки от постоянного партнёра локации 🫶

- в Пушкино Серебрянка в преддверии Старого Нового года устраивают костюмированный старт без тематического дресс-кода 👗

- в Липецке встречают Старый Новый год с поговорками!
У всякого Федорки свои отговорки, а у нас серёдка зимы — надеваем шапки-ушанки, платки расписные, варежки уютные, все в красном да ярком 🧤

- в Тушино повторяют Новый год с карнавалом, угощениями, танцами и хороводами!🕺🏻

Но не Новым Старым годом единым! Присмотритесь и к другим парковым активностям:

🎉 Дни рождения отметят в Сосновке (9 лет парковым пробежкам) и Екатеринбурге (6 лет. Отмечают камерно, поэтому даже анонс не писали)

В Пестовском начинается Месяц Науки 👨‍🔬 — до 10.02. Эта неделя посвящена Королеву. В субботу будет много ракет на старте.

В Жуковском будет зелёным-зелено 🌿🌳💚, а ещё вырастят Дерево Дружбы

В Магнитогорске замахнулись поставить рекорд по количеству термосов на стартах 5 вёрст. Чайный старт ☕️

Томск Сосновый Бор фиксирует середину зимы и поторапливает наступление весны и лета жарким и ярким стартом «Сосновый Тайланд» 🏝️

В Московском парке Победы, Санкт-Петербург пробежка, посвящённая донорам костного мозга, крови и её компонентов.
«Донорство — это тихий подвиг во имя других»🩸

Но и в любом ближайшем парке точно будет отлично! Главное — завести будильник⏰

📸 Андрей Порошин, 5 вёрст Плотинка Екатеринбург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍4🔥1
​​Мы всю неделю сидели в тени ...
Мы не выкладывали постов и анонсов и всей командой тщательно искали хоть какую-нибудь улику или зацепку.
Мы сделали все, чтобы найти хоть одну, ту самую, хотя бы малейшую причину пропустить субботнюю пробежку на Плотинке.
И теперь, накануне, вечером в пятницу, мы смело заявляем, что нет ни одного уважительного повода, который бы позволил прогулять завтрашние 5 вёрст!
Тем более, когда грядущую пробежку проводят наши друзья команда ПРОКАЧчай
Музыка, легкая и веселая разминка, поддержка на трассе, вкусный чай на финише, самые искренние улыбки и громадный заряд позитива - вот, что ждет каждого, кто приедет завтра на плотинку вовремя и будет с нами до конца 😉
Ну а если вам и этого мало, то вот вам еще один повод встать вовремя - завтра исполняется ровно 6 лет субботним пробежкам в Екатеринбурге. Именно 6 лет назад в парке Зеленая роща стартовала первая дружеская субботняя пробежка ❤

Ждем вас, чтобы разделить с нами этот радостный момент и крепко обнимем 🤗

НАЧАЛО - 8:40
СТАРТ - 9:00

при встрече 😁
Фото @andrew_umax
🔥12👍4🤗3❤1