Summer Camp 🌻
Потихоньку начали подготовку к летнему лагерю для 7классников, хочется создать новый интересный курс.
Пока что не можем определиться с основной темой. По опыту организации Speaking Club для учеников, понимаю, что не нужно все усложнять, главное начать. ✊🏻
Решили выбрать 4 грамматические темы: Present Simple, Past Simple, Present Perfect, Future structures и Functional language.
📲Лагерь хотим назвать E-Camp, думаем открыть ученикам группу в телеграме, где мы будем использовать боты в изучении английского, создавать небольшие исследования через survio или google forms, делиться анкетами с одноклассниками и готовить потом по ним небольшие презентации. Можно еще создавать свои мини фильмы по использованию Functional language, или переснять знаменитый фильм, предварительно выбрать самые важные события в сюжете и переписать его; попробовать написать книгу на Storybird. Из мероприятий можно будет провести Ice cream party, Movie Day, Scavenger Hunt (outdoors).
💰В планах еще добавить элемент геймификации и начать сlassroom currency project с большим аукционом в последний день.
В общем, осталось:
1) выбрать основную тему
2) выбрать activities
3) подготовить подробный план на каждый день и список необходимых материалов.
💡Вместе с коллегами мы открыли группу в телеграме, если вам интересно обсудить тему школьных лагерей и возможно, предложить свои идеи – Добро пожаловать! Линк - https://t.me/joinchat/EG0Ysg6fcbFlqDyELyZ6GQ
Потихоньку начали подготовку к летнему лагерю для 7классников, хочется создать новый интересный курс.
Пока что не можем определиться с основной темой. По опыту организации Speaking Club для учеников, понимаю, что не нужно все усложнять, главное начать. ✊🏻
Решили выбрать 4 грамматические темы: Present Simple, Past Simple, Present Perfect, Future structures и Functional language.
📲Лагерь хотим назвать E-Camp, думаем открыть ученикам группу в телеграме, где мы будем использовать боты в изучении английского, создавать небольшие исследования через survio или google forms, делиться анкетами с одноклассниками и готовить потом по ним небольшие презентации. Можно еще создавать свои мини фильмы по использованию Functional language, или переснять знаменитый фильм, предварительно выбрать самые важные события в сюжете и переписать его; попробовать написать книгу на Storybird. Из мероприятий можно будет провести Ice cream party, Movie Day, Scavenger Hunt (outdoors).
💰В планах еще добавить элемент геймификации и начать сlassroom currency project с большим аукционом в последний день.
В общем, осталось:
1) выбрать основную тему
2) выбрать activities
3) подготовить подробный план на каждый день и список необходимых материалов.
💡Вместе с коллегами мы открыли группу в телеграме, если вам интересно обсудить тему школьных лагерей и возможно, предложить свои идеи – Добро пожаловать! Линк - https://t.me/joinchat/EG0Ysg6fcbFlqDyELyZ6GQ
Модель эмоциональных потребностей SCARF
S - status (статус)
C - certainty (уверенность в будущем)
A - autonomy (независимость)
R - relatedness (принадлежность к чему-либо)
F - fairness (справедливость)
David Rock из "NeuroLeadership" является автором простой модели, которая определяет эмоциональные потребности. Если они не удовлетворены, то в мозге происходят физические процессы, похожие на страдания от голода и активизируется древнейшая реакция "бей или беги".
В ситуации конфликта или просто анализируя потребности учеников или близких, попробуйте спросить себя:
📌чувствует ли мой собеседник, что его уважают и признают, уверен ли он в своём будущем, чувствует ли он, что он контролирует свою жизнь, чувствует ли он себя частью группы и обращаются ли с ним справедливо. Насколько может измениться поведение учеников, если учителя будут давать им независимость и право выбора (learner's autonomy), а также создавать чувство принадлежности и уважительно относиться к их базовым потребностям? 🚩
💡Try this:
- попробуйте вспомнить последний конфликт, какие ваши эмоциональные потребности были задеты?
- является ли ваш кабинет или дом местом, где эмоциональные потребности других людей берутся во внимание? Сумели ли вы создать Безопасное Место? (Safe Place)?
Кстати, отличный способ создания безопасного места это угощения (sharing food and drinks). Но, конечно, основная цель и ответственность - это завоевать и удержать доверие.
По мотивам книги "Liminal thinking" by Dave Gray
Extra English course 📸
S - status (статус)
C - certainty (уверенность в будущем)
A - autonomy (независимость)
R - relatedness (принадлежность к чему-либо)
F - fairness (справедливость)
David Rock из "NeuroLeadership" является автором простой модели, которая определяет эмоциональные потребности. Если они не удовлетворены, то в мозге происходят физические процессы, похожие на страдания от голода и активизируется древнейшая реакция "бей или беги".
В ситуации конфликта или просто анализируя потребности учеников или близких, попробуйте спросить себя:
📌чувствует ли мой собеседник, что его уважают и признают, уверен ли он в своём будущем, чувствует ли он, что он контролирует свою жизнь, чувствует ли он себя частью группы и обращаются ли с ним справедливо. Насколько может измениться поведение учеников, если учителя будут давать им независимость и право выбора (learner's autonomy), а также создавать чувство принадлежности и уважительно относиться к их базовым потребностям? 🚩
💡Try this:
- попробуйте вспомнить последний конфликт, какие ваши эмоциональные потребности были задеты?
- является ли ваш кабинет или дом местом, где эмоциональные потребности других людей берутся во внимание? Сумели ли вы создать Безопасное Место? (Safe Place)?
Кстати, отличный способ создания безопасного места это угощения (sharing food and drinks). Но, конечно, основная цель и ответственность - это завоевать и удержать доверие.
По мотивам книги "Liminal thinking" by Dave Gray
Extra English course 📸
Идеи для проактивных учителей 💡
🔹Создать курс для учеников по книгам Барбары Шер на тему профессионального самоопределения
🔹Разрабатывать курсы для учителей
🔹Готовить материалы для коллег по профессиональному развитию (буклеты, руководства)
🔹Вести закрытый чат психологической поддержки «Учитель в порядке» и разрабатывать креативные задания для улучшения качества жизни
🔹Писать саммари книг для МИФа
🔹Открыть Speaking club для студентов своего города
🔹Записывать образовательные видео на YouTube
🔹Проводить летние лагеря для детей
🔹Открыть свой Издательский дом
🔹Научиться леттерингу
🔹Открыть литературную мастерскую для учеников
🔹Закупить книги на английском и открыть библиотеку и книжный уголок в кабинете
🔹Построить свою теплицу
🔹Получить права
🔹Создать свой сайт
🔹Записывать подкасты
🔹Научиться профессионально фотографировать
🔹Пройти курсы первой медицинской помощи
🔹Пройти курсы CELTA, DELTA
Не все пункты, конечно, могут быть выполнены на 100 %, но умение мечтать – неплохой навык 😅
Барбара Шер, автор нескольких бестселлеров на тему поиска своего призвания, выдвинула идею о сканерах и дайверах.
Сканеры – это люди, которые интересуются многими вещами, при этом не всегда доводят дело до конца, часто меняют свои увлечения.
Дайверы – это специалисты, которые всю жизнь посвящают только одной сфере.
Миром правят дайверы, а сканеров часто считают людьми, которые слишком долго находятся «в поиске себя». В своей книге «Отказываюсь выбирать», Шер делится практическими советами сканерам и дайверам.
Кстати, профессия учителя – может стать неплохим выбором для Сканеров – у нас есть возможность совмещать несколько интересов и долгий отпуск.
А кто вы❓
Сканер - 🖨
Дайвер - 🏊🏻
Что-то между - 😎
🔹Создать курс для учеников по книгам Барбары Шер на тему профессионального самоопределения
🔹Разрабатывать курсы для учителей
🔹Готовить материалы для коллег по профессиональному развитию (буклеты, руководства)
🔹Вести закрытый чат психологической поддержки «Учитель в порядке» и разрабатывать креативные задания для улучшения качества жизни
🔹Писать саммари книг для МИФа
🔹Открыть Speaking club для студентов своего города
🔹Записывать образовательные видео на YouTube
🔹Проводить летние лагеря для детей
🔹Открыть свой Издательский дом
🔹Научиться леттерингу
🔹Открыть литературную мастерскую для учеников
🔹Закупить книги на английском и открыть библиотеку и книжный уголок в кабинете
🔹Построить свою теплицу
🔹Получить права
🔹Создать свой сайт
🔹Записывать подкасты
🔹Научиться профессионально фотографировать
🔹Пройти курсы первой медицинской помощи
🔹Пройти курсы CELTA, DELTA
Не все пункты, конечно, могут быть выполнены на 100 %, но умение мечтать – неплохой навык 😅
Барбара Шер, автор нескольких бестселлеров на тему поиска своего призвания, выдвинула идею о сканерах и дайверах.
Сканеры – это люди, которые интересуются многими вещами, при этом не всегда доводят дело до конца, часто меняют свои увлечения.
Дайверы – это специалисты, которые всю жизнь посвящают только одной сфере.
Миром правят дайверы, а сканеров часто считают людьми, которые слишком долго находятся «в поиске себя». В своей книге «Отказываюсь выбирать», Шер делится практическими советами сканерам и дайверам.
Кстати, профессия учителя – может стать неплохим выбором для Сканеров – у нас есть возможность совмещать несколько интересов и долгий отпуск.
А кто вы❓
Сканер - 🖨
Дайвер - 🏊🏻
Что-то между - 😎
💡Веселая подборка 🤓 особенно Шелдон с санитайзером - true story 😅Классный интернет журнал, кстати, Teachaholic 👍 присмотрела уже интересные статьи, опробую "10 способов использования инстаграмма" на нашем Speaking club с 8 классами)
🔹Начала ещё читать книгу Нины Джексон "Классный учитель", надеюсь, скоро будет отзыв)
🔹Дочитала книгу Криса Хэдфилда "Astronaut's guide to life on Earth", просто 🔥, такое чувство, что Крис уже стал моим лучшим другом) Очень советую заказать эту книгу в оригинале и дарить знакомым подросткам (и учителям) 💙
https://www.teachaholic.pro/my-typical-class-9-situacij-s-kotorymi-znakom-kazhdyj-uchitel/
🔹Начала ещё читать книгу Нины Джексон "Классный учитель", надеюсь, скоро будет отзыв)
🔹Дочитала книгу Криса Хэдфилда "Astronaut's guide to life on Earth", просто 🔥, такое чувство, что Крис уже стал моим лучшим другом) Очень советую заказать эту книгу в оригинале и дарить знакомым подросткам (и учителям) 💙
https://www.teachaholic.pro/my-typical-class-9-situacij-s-kotorymi-znakom-kazhdyj-uchitel/
#Teachaholic
My typical class: 9 ситуаций, с которыми знаком каждый учитель
Ну что, дорогие преподаватели, знакомо?)
Скоро каникулы! 🎉😅
Готовлюсь к последней встрече Speaking clubbers в этом году)
💡Нашла сайт с разработками уроков к коротким видео со смыслом)
🔹подвела итоги года, расписала все достижения и сожаления))
🔹планируем пригласить в гости одного инженера из Англии на Tea Party
🔹и скоро напишу об End of Year activities - как красиво попрощаться со своим классом перед летними каникулами) 💙
http://film-english.com/2018/01/03/a-single-life/
Готовлюсь к последней встрече Speaking clubbers в этом году)
💡Нашла сайт с разработками уроков к коротким видео со смыслом)
🔹подвела итоги года, расписала все достижения и сожаления))
🔹планируем пригласить в гости одного инженера из Англии на Tea Party
🔹и скоро напишу об End of Year activities - как красиво попрощаться со своим классом перед летними каникулами) 💙
http://film-english.com/2018/01/03/a-single-life/
Film English
'A Single Life' Lesson Plan - Film English
This ESL lesson plan is designed around a short film titled A Single Life and the theme of stages of life. In the lesson students practise vocabulary related to the stages of life, discuss stages of life, watch a short film, and speak and write about it.…
👍1
Думаете, как красиво попрощаться с учениками перед летними каникулами?)) Ни в коем случае не заходите на Pinterest - если любовь к рукоделию, дизайну, выпеканию красивых biscuits и cupcakes для учеников не самая ваша сильная сторона, как и у меня, например 😅 Список Простых Идей на End of Year Celebrations 🎉
http://telegra.ph/End-of-Year-Activities-05-22
http://telegra.ph/End-of-Year-Activities-05-22
Telegraph
End of Year Activities
1) Написать письма для своих учеников, положить их в разноцветные конверты с конфетой внутри. Важно! Написать о достижениях учеников и о положительных качествах, которые они прокачали в этом году. 2) Попросить их написать письма вашим будущим ученикам. 3)…
Летний календарь для учителей: планы на лето 🏖
А вы уже распланировали свое лето так, чтобы и отдохнуть и качественно подготовиться к новому учебному году? Мне понравилась идея разделения отпуска на двухнедельные периоды, когда посвящаешь это время трем приоритетным задачам.
Поделюсь примерным списком:
🔹1. Организация дома, магическая уборка, по методу Мари Кондо, например, избавление от хлама, регулярное составление меню на неделю. Идеальный порядок и уют дома помогут разобраться со следующим шагом.
🔹2. Прохождение медосмотра. Не удивлюсь, если многие учителя такие же ипохондрики-прокрастинаторы как я 😂 Но лучше уладить все дела со здоровьем во время каникул, чтобы отдыхать со спокойной душой, зная, что не придется потом бегать во время учебного года. Женщинам обязательно нужно пройти маммографию, сдать анализы на цитологию и ВЧП. Также полезно будет пройти осмотр у стоматолога.
В этот же раздел можно добавить дополнительный пункт - наладить режим дня, питания и добавить какой-нибудь спорт.
🔹3. Посвятить время своим родным и близким. Проводить качественное время вместе. Можно чаще готовить потрясающие ужины, выбираться на отдых вместе, выходить на завтраки в уютные кофейни. Навестить родственников, которые живут далеко. Потому что начиная с 1 сентября сделать это будет сложнее)
🔹4. Создать для себя Летний Список Книг по саморазвитию, психологии или методике преподавания. Обещаю скоро поделиться рекомендацией 5 самых качественных книг для учителей 🎉 А пока можно поучаствовать в конкурсе от EduNeo, это летний книжный марафон для педагогов. Специально для этого впервые в жизни записала мини видео рецензию на 2 книги 😅📹
🔹5. Стать счастливее. Очень советую опробовать новую философию жизни - Slow life. Найти новое увлечение, записаться на интересный курс, научиться чему-нибудь. Составила для себя список книг на лето, все про минимализм, slow life, эссенциализм, однозадачность и осознанность, постараюсь также подготовить по ним отзывы 🤓✊🏻
Recharge your batteries, dear colleagues, have a great summer and stay tuned!
https://youtu.be/GhEGbcT_yTg
А вы уже распланировали свое лето так, чтобы и отдохнуть и качественно подготовиться к новому учебному году? Мне понравилась идея разделения отпуска на двухнедельные периоды, когда посвящаешь это время трем приоритетным задачам.
Поделюсь примерным списком:
🔹1. Организация дома, магическая уборка, по методу Мари Кондо, например, избавление от хлама, регулярное составление меню на неделю. Идеальный порядок и уют дома помогут разобраться со следующим шагом.
🔹2. Прохождение медосмотра. Не удивлюсь, если многие учителя такие же ипохондрики-прокрастинаторы как я 😂 Но лучше уладить все дела со здоровьем во время каникул, чтобы отдыхать со спокойной душой, зная, что не придется потом бегать во время учебного года. Женщинам обязательно нужно пройти маммографию, сдать анализы на цитологию и ВЧП. Также полезно будет пройти осмотр у стоматолога.
В этот же раздел можно добавить дополнительный пункт - наладить режим дня, питания и добавить какой-нибудь спорт.
🔹3. Посвятить время своим родным и близким. Проводить качественное время вместе. Можно чаще готовить потрясающие ужины, выбираться на отдых вместе, выходить на завтраки в уютные кофейни. Навестить родственников, которые живут далеко. Потому что начиная с 1 сентября сделать это будет сложнее)
🔹4. Создать для себя Летний Список Книг по саморазвитию, психологии или методике преподавания. Обещаю скоро поделиться рекомендацией 5 самых качественных книг для учителей 🎉 А пока можно поучаствовать в конкурсе от EduNeo, это летний книжный марафон для педагогов. Специально для этого впервые в жизни записала мини видео рецензию на 2 книги 😅📹
🔹5. Стать счастливее. Очень советую опробовать новую философию жизни - Slow life. Найти новое увлечение, записаться на интересный курс, научиться чему-нибудь. Составила для себя список книг на лето, все про минимализм, slow life, эссенциализм, однозадачность и осознанность, постараюсь также подготовить по ним отзывы 🤓✊🏻
Recharge your batteries, dear colleagues, have a great summer and stay tuned!
https://youtu.be/GhEGbcT_yTg
YouTube
Читай с Eduneo. Летний педагогический вызов №1!
1 июня стартовал летний педагогический вызов: "Читаем с EduNeo". Каждую пятницу - новое видео и новый вызов! В этом видео: 1. Аманда Рипли. Лучшие в мире уче...
Когда вышло это интервью, у меня не было телеграма. Сама недавно нашла и перечитала 😅 El.kz - молодой интернет портал)
Подготовила небольшой анализ и update:
1) первые 3-4 абзаца я бы вырезала, мне кажется, они не такие важные
2) было сложно формулировать свои мысли. Кстати, после того, как начала вести канал и писать статьи, становится легче, возможно, когда пишешь, мысли приходят в порядок
3) нужно фотографировать больше, capture classroom moments)
4) тайм менеджмент - мне не помог. Лучше бы занялась изучением минимализма (особенно главы Power of graceful "No")
5) технологии - это отлично, для того, чтобы пробудить интерес к предмету, но самое важное, думаю, это students engagement, организовать учебный процесс так, чтобы давать больше автономии ученикам, quite a challenge.
Из последних новостей:
🔹Прохожу сейчас курс обновлённого образования, подобралась крутая группа 💙 Много необходимой теории, плюс тренер делится интересными activities / recommendations и есть возможность для практики (micro-teachings) и получения обратной связи от коллег.
🔹Ждёте пост про 5 современных книг, которые следует прочитать каждому учителю? Super quality books 📚 очень скоро)
http://el.kz/ru/news/interv_u/istoriya_odnogo_uchitelya__ayash_mirzabekova
Подготовила небольшой анализ и update:
1) первые 3-4 абзаца я бы вырезала, мне кажется, они не такие важные
2) было сложно формулировать свои мысли. Кстати, после того, как начала вести канал и писать статьи, становится легче, возможно, когда пишешь, мысли приходят в порядок
3) нужно фотографировать больше, capture classroom moments)
4) тайм менеджмент - мне не помог. Лучше бы занялась изучением минимализма (особенно главы Power of graceful "No")
5) технологии - это отлично, для того, чтобы пробудить интерес к предмету, но самое важное, думаю, это students engagement, организовать учебный процесс так, чтобы давать больше автономии ученикам, quite a challenge.
Из последних новостей:
🔹Прохожу сейчас курс обновлённого образования, подобралась крутая группа 💙 Много необходимой теории, плюс тренер делится интересными activities / recommendations и есть возможность для практики (micro-teachings) и получения обратной связи от коллег.
🔹Ждёте пост про 5 современных книг, которые следует прочитать каждому учителю? Super quality books 📚 очень скоро)
http://el.kz/ru/news/interv_u/istoriya_odnogo_uchitelya__ayash_mirzabekova
EL
День, изменивший мою жизнь. История одного учителя
День, изменивший мою жизнь. История одного учителя. Просмотров - 21145. Самое актуальное о последних событиях в мире - информационно-познавательный сайт - Еl.kz
📝Идеи из Classroom Experiment, ссылка на видео ниже ⬇️
🔹1) No hands up. Отказаться от того, чтобы ученики поднимали руки при ответе, потому что так в центре внимания оказываются только уверенные ученики. Вызывать их случайным образом, для этого можно написать их имена на палочках от мороженого и выбирать по одной stick после вопроса. (Можно придумать еще миллион идей на то, как вызывать учеников в случайном порядке).
🔹2) Use personal whiteboards. Заламинировать белые листы бумаги и использовать их как персональные whiteboards, то есть ученики смогут писать свои ответы маркерами и потом быстро стирать их. Это нужно для того, чтобы вовлечь всех в работу, тогда у сильных и слабых учеников будут равные шансы показать свои ответы учителю.
🔹3) Use traffic lights system. Купить набор из разноцветных стаканчиков для каждого ученика (красный, желтый и зеленый). Если ученику нужна срочная помощь учителя, он ставит красный стакан сверху и это знак для учителя, чтобы подойти к ученику и объяснить ему все индивидуально. Желтый стакан – если есть небольшие сложности и зеленый – когда все понятно.
🤔Меня в этом видео больше всего поразило нежелание учителей пробовать что-то новое, только учитель английского, кажется, работала с энтузиазмом и адаптировала рекомендации Дилана Уильяма. Еще думаю, что начинать эксперимент нужно было с подробного объяснения и мотивации, можно было организовать небольшую tea party, sharing food and drinks can change the atmosphere) Все-таки все начинается с создания правильной атмосферы, культуры класса, когда ученики не боятся делать ошибки и чувствуют поддержку учителя и одноклассников. Привет Кэрол Дуэк, автору книги «Гибкое сознание» 👍🏻🤓
✍🏼Целью следующего года для меня будет engage and give more autonomy. Потихоньку собираю материалы в свою копилку.
💡Хочу расширить на следующий год свой список техник для групповой и самостоятельной работы, some bring the movement activities вроде Classroom Exhibition, 4 Corners и использовать их по очереди каждую четверть. Думаю, готовый план не даст забыть о том, как важно привносить разнообразие на свои занятия. Плюс обязательно буду использовать советы профессора Уильяма.
💡Classroom management и ресурсное состояние учителя – основы любой положительной перемены. Самое важное – это когда ученики достаточно мотивированы и готовы учиться, когда у нас есть культура поведения в классе и достаточный запас сил и энергии.
Интересна эта тема ❓🤓
🔹1) No hands up. Отказаться от того, чтобы ученики поднимали руки при ответе, потому что так в центре внимания оказываются только уверенные ученики. Вызывать их случайным образом, для этого можно написать их имена на палочках от мороженого и выбирать по одной stick после вопроса. (Можно придумать еще миллион идей на то, как вызывать учеников в случайном порядке).
🔹2) Use personal whiteboards. Заламинировать белые листы бумаги и использовать их как персональные whiteboards, то есть ученики смогут писать свои ответы маркерами и потом быстро стирать их. Это нужно для того, чтобы вовлечь всех в работу, тогда у сильных и слабых учеников будут равные шансы показать свои ответы учителю.
🔹3) Use traffic lights system. Купить набор из разноцветных стаканчиков для каждого ученика (красный, желтый и зеленый). Если ученику нужна срочная помощь учителя, он ставит красный стакан сверху и это знак для учителя, чтобы подойти к ученику и объяснить ему все индивидуально. Желтый стакан – если есть небольшие сложности и зеленый – когда все понятно.
🤔Меня в этом видео больше всего поразило нежелание учителей пробовать что-то новое, только учитель английского, кажется, работала с энтузиазмом и адаптировала рекомендации Дилана Уильяма. Еще думаю, что начинать эксперимент нужно было с подробного объяснения и мотивации, можно было организовать небольшую tea party, sharing food and drinks can change the atmosphere) Все-таки все начинается с создания правильной атмосферы, культуры класса, когда ученики не боятся делать ошибки и чувствуют поддержку учителя и одноклассников. Привет Кэрол Дуэк, автору книги «Гибкое сознание» 👍🏻🤓
✍🏼Целью следующего года для меня будет engage and give more autonomy. Потихоньку собираю материалы в свою копилку.
💡Хочу расширить на следующий год свой список техник для групповой и самостоятельной работы, some bring the movement activities вроде Classroom Exhibition, 4 Corners и использовать их по очереди каждую четверть. Думаю, готовый план не даст забыть о том, как важно привносить разнообразие на свои занятия. Плюс обязательно буду использовать советы профессора Уильяма.
💡Classroom management и ресурсное состояние учителя – основы любой положительной перемены. Самое важное – это когда ученики достаточно мотивированы и готовы учиться, когда у нас есть культура поведения в классе и достаточный запас сил и энергии.
Интересна эта тема ❓🤓
🔥Сила радикальных критериев
В работе под названием «Никаких “да”. Или “да, черт побери!”, или “нет”» Дерек Сайверс, постоянный участник конференций TED описывает простую технику, чтобы стать более придирчивым в своем выборе. Смысл в том, чтобы подвергнуть решение тесту на предельность. Если мы чувствуем полное и безоговорочное желание сделать что-то, тогда мы говорим «да» - вот стиль Дерека. Иначе мы отказываемся от этого. 💡Или, как мне однажды написали в Твиттере, «если ответ не определенно положительный, то он отрицательный». Это емкое описание основного принципа эссенциалиста.
In a piece called "No more Yes. It's either HELL YEAH! Or No,', the popular TED speaker Derek Sivers describes a simple technique for becoming more selective in the choices we make. The key is to put the decision to an extreme test: if we feel total and utter convinction to do something, then we say yes, Derek-style. Anything less gers a thumbs down. Or as a leader at Twitter once put it to me, 'If the answer isn't a definite yes then it should be a no'.
📚Отрывок из книги Эссенциализм. Путь к простоте.
🔹эссенциализм - тоже открытие года, пока что совсем не получается жить по этому принципу, но я стараюсь)
🔹у меня летний режим, будет больше отзывов на книги) читаю сейчас "SuperBetter про геймификацию жизни 👍🏻 правда, отзывы будут после того, как закончится курс) я уже почти #учительнаканикулах 😅 собираю в копилку планы и идеи на осень 😍🌷🌷🌷
P.S. Посоветуйте, пожалуйста, каналы книголюбов ✍🏼
✨https://t.me/Zhanyaaktelegram канал будет интересен подросткам, можно смело рекомендовать своим ученикам 👍 буря книг, фильмов, сериалов и дорам 🔥
✨https://t.me/bbookshelf качественный канал + есть уютный чат любителей почитать, с экспертами, эдвайзерами и даже book dealers 😅
В работе под названием «Никаких “да”. Или “да, черт побери!”, или “нет”» Дерек Сайверс, постоянный участник конференций TED описывает простую технику, чтобы стать более придирчивым в своем выборе. Смысл в том, чтобы подвергнуть решение тесту на предельность. Если мы чувствуем полное и безоговорочное желание сделать что-то, тогда мы говорим «да» - вот стиль Дерека. Иначе мы отказываемся от этого. 💡Или, как мне однажды написали в Твиттере, «если ответ не определенно положительный, то он отрицательный». Это емкое описание основного принципа эссенциалиста.
In a piece called "No more Yes. It's either HELL YEAH! Or No,', the popular TED speaker Derek Sivers describes a simple technique for becoming more selective in the choices we make. The key is to put the decision to an extreme test: if we feel total and utter convinction to do something, then we say yes, Derek-style. Anything less gers a thumbs down. Or as a leader at Twitter once put it to me, 'If the answer isn't a definite yes then it should be a no'.
📚Отрывок из книги Эссенциализм. Путь к простоте.
🔹эссенциализм - тоже открытие года, пока что совсем не получается жить по этому принципу, но я стараюсь)
🔹у меня летний режим, будет больше отзывов на книги) читаю сейчас "SuperBetter про геймификацию жизни 👍🏻 правда, отзывы будут после того, как закончится курс) я уже почти #учительнаканикулах 😅 собираю в копилку планы и идеи на осень 😍🌷🌷🌷
P.S. Посоветуйте, пожалуйста, каналы книголюбов ✍🏼
✨https://t.me/Zhanyaaktelegram канал будет интересен подросткам, можно смело рекомендовать своим ученикам 👍 буря книг, фильмов, сериалов и дорам 🔥
✨https://t.me/bbookshelf качественный канал + есть уютный чат любителей почитать, с экспертами, эдвайзерами и даже book dealers 😅
Как начать использовать скетчноутинг на ваших уроках? Подробный план захвата этого крутого навыка 21 века 😎✍ спасибо @ustazplc за наводку на фейсбуке ✊ sharing is caring))
http://telegra.ph/Sketchnoting---how-to-06-21
http://telegra.ph/Sketchnoting---how-to-06-21
Telegraph
Sketchnoting - how to?
Скетчноутинг, или создание визуальных заметок – это интересный способ конспектирования, который позволит проактивным учителям быть в тренде, повысить внутреннюю мотивацию учащихся и развить важный навык 21 века – умение делать заметки, которые действительно…
Написала статью-обзор для портала Teachaholic об эксперименте Дилана Уильяма (formative assessment) 🎉
Адаптирую немного его советы, планирую приготовить список-памятку activities, чтобы обеспечить разнообразие методик на своих занятиях. Для меня это вызов, быть систематичной и помнить об использовании своей "копилки" activities)
Надеюсь, в следующем учебном году у нас будет более student centered classroom)
Что вдохновило написать эту статью на каникулах? 😅 Курсы обновлённого содержания образования) Флюиды идей витают в воздухе)
Если вам предложат пройти курс, соглашайтесь) Вы узнаете:
Чем отличается facilitator от activator?
Как создать логичный план урока?
Как обеспечить автономию учеников?
Как учителю говорить меньше на уроке?
Как добиться того, чтобы все ученики понимали ваши инструкции?
Что такое формативное оценивание?
Почему оно так важно и чем отличается от summative assessment?
Больше всего радуюсь тщательной отработке планирования уроков и обновлению activities / games / warmers pack.
https://www.teachaholic.pro/video-dnya-obzor-the-classroom-experiment-ot-bbc/
P.S. Портал Teachaholic - клад для учителей английского, много качественных разработок, которые можно использовать сразу на своих занятиях, есть подробный разбор крутых приложений, особенно нравится раздел 'how to' и мотивашки) 🤓👍
Are you a Teachaholic?
Адаптирую немного его советы, планирую приготовить список-памятку activities, чтобы обеспечить разнообразие методик на своих занятиях. Для меня это вызов, быть систематичной и помнить об использовании своей "копилки" activities)
Надеюсь, в следующем учебном году у нас будет более student centered classroom)
Что вдохновило написать эту статью на каникулах? 😅 Курсы обновлённого содержания образования) Флюиды идей витают в воздухе)
Если вам предложат пройти курс, соглашайтесь) Вы узнаете:
Чем отличается facilitator от activator?
Как создать логичный план урока?
Как обеспечить автономию учеников?
Как учителю говорить меньше на уроке?
Как добиться того, чтобы все ученики понимали ваши инструкции?
Что такое формативное оценивание?
Почему оно так важно и чем отличается от summative assessment?
Больше всего радуюсь тщательной отработке планирования уроков и обновлению activities / games / warmers pack.
https://www.teachaholic.pro/video-dnya-obzor-the-classroom-experiment-ot-bbc/
P.S. Портал Teachaholic - клад для учителей английского, много качественных разработок, которые можно использовать сразу на своих занятиях, есть подробный разбор крутых приложений, особенно нравится раздел 'how to' и мотивашки) 🤓👍
Are you a Teachaholic?
10 приложений для проактивного педагога - go digital apps 📲
http://www.eduneo.ru/10-prilozhenij-dlya-proaktivnogo-pedagoga/
http://www.eduneo.ru/10-prilozhenij-dlya-proaktivnogo-pedagoga/
Как я читаю книги? 📚
Обычно выбираю книги по такому принципу – 'какая у меня проблема сейчас'? Если раньше у меня было время на чтение научной фантастики и классики, то сейчас выбираю книги на тему саморазвития, минимализма, медленной жизни, тайм менеджмента, счастья, организации быта, осознанности и однозадачности.
🔹1) Записываю понравившиеся цитаты во время чтения. Стараюсь делать небольшие скетчи, чтобы лучше запомнить, использую разные шрифты. Делаю пересказ понравившихся историй, чтобы поделиться ими с учениками или друзьями.
Пример заметок после чтения книги «Эссенциализм».
- Идея создания репертуара отказов
- Написать статью о силе изящных отказов
- Подход «Hell Yes or No» - Или «Да, черт возьми», или нет. Выбирать только то, что вы хотите на 100%
- Если вы не ставите свою жизнь в приоритет, то это будет делать кто-то другой за ваш счет
- Оставлять пространство для чтения и саморазвития
- Сравнительная таблица действий неэссенциалиста и эссенциалиста
- Less is better – чем меньше, тем лучше
- Смысл жизни – это жизнь, прожитая без сожалений
- Теория мелких побед – можно использовать как геймификацию для своих учеников
- Бонус – рекомендации для лидеров эссенциалистов – подходит для учителей
🔹2) После прочтения книги делаю заметки о своих открытиях, добавляю новые пункты в свои «манифесты», правила, которых я хочу придерживаться.
- Выбрать дни, свободные от интернета
- Выключать мессенджеры с 09.00-14.00, когда идет основная работа
- Медленно говорить «да», и быстро «нет»
- Минимализм – избавиться от лишних вещей по методу Мари Кондо
- Составить свой список осознанных отказов, например, ‘я отказываюсь от социальных сетей для того, чтобы прочитать книгу’.
📌Раньше я считала, сколько книг прочитано, но сейчас уверена в том, что гораздо эффективнее прочитать хотя бы 1 книгу в год, но с обязательной проработкой и практическим внедрением.
💡Жалею о том, что не прочитала книгу об эссенциализме раньше. После неудачных попыток управления временем и кучи книг об эффективном тайм-менеджменте, которые не помогали, я поняла, что для того, чтобы организовать свою жизнь, нужно сначала понять, что является важным (what is essential).
В наше время, чтение – это не наличие суперсилы, а необходимость. Чтение книг дает много преимуществ, по-первых, это бесплатные знания, которые намного могут улучшить качество жизни, во-вторых, читая, мы меняем мир вокруг нас, наши родные и друзья тоже начинают читать больше, вдохновившись примером, в-третьих, мы становимся более наполненными людьми, начинаем обсуждать идеи, а не других людей.
Обязательно пишите в DM, если вас заинтересуют книги, о которых я пишу. Today a reader, tomorrow a leader.
Знаю, давно обещала статью на тему ‘5 качественных книг для проактивных учителей’, она скоро выйдет на EduNeo.
Любите ли вы читать книги?
😍 Да, черт возьми
😝 Нет
🤓 Собираюсь полюбить чтение
Обычно выбираю книги по такому принципу – 'какая у меня проблема сейчас'? Если раньше у меня было время на чтение научной фантастики и классики, то сейчас выбираю книги на тему саморазвития, минимализма, медленной жизни, тайм менеджмента, счастья, организации быта, осознанности и однозадачности.
🔹1) Записываю понравившиеся цитаты во время чтения. Стараюсь делать небольшие скетчи, чтобы лучше запомнить, использую разные шрифты. Делаю пересказ понравившихся историй, чтобы поделиться ими с учениками или друзьями.
Пример заметок после чтения книги «Эссенциализм».
- Идея создания репертуара отказов
- Написать статью о силе изящных отказов
- Подход «Hell Yes or No» - Или «Да, черт возьми», или нет. Выбирать только то, что вы хотите на 100%
- Если вы не ставите свою жизнь в приоритет, то это будет делать кто-то другой за ваш счет
- Оставлять пространство для чтения и саморазвития
- Сравнительная таблица действий неэссенциалиста и эссенциалиста
- Less is better – чем меньше, тем лучше
- Смысл жизни – это жизнь, прожитая без сожалений
- Теория мелких побед – можно использовать как геймификацию для своих учеников
- Бонус – рекомендации для лидеров эссенциалистов – подходит для учителей
🔹2) После прочтения книги делаю заметки о своих открытиях, добавляю новые пункты в свои «манифесты», правила, которых я хочу придерживаться.
- Выбрать дни, свободные от интернета
- Выключать мессенджеры с 09.00-14.00, когда идет основная работа
- Медленно говорить «да», и быстро «нет»
- Минимализм – избавиться от лишних вещей по методу Мари Кондо
- Составить свой список осознанных отказов, например, ‘я отказываюсь от социальных сетей для того, чтобы прочитать книгу’.
📌Раньше я считала, сколько книг прочитано, но сейчас уверена в том, что гораздо эффективнее прочитать хотя бы 1 книгу в год, но с обязательной проработкой и практическим внедрением.
💡Жалею о том, что не прочитала книгу об эссенциализме раньше. После неудачных попыток управления временем и кучи книг об эффективном тайм-менеджменте, которые не помогали, я поняла, что для того, чтобы организовать свою жизнь, нужно сначала понять, что является важным (what is essential).
В наше время, чтение – это не наличие суперсилы, а необходимость. Чтение книг дает много преимуществ, по-первых, это бесплатные знания, которые намного могут улучшить качество жизни, во-вторых, читая, мы меняем мир вокруг нас, наши родные и друзья тоже начинают читать больше, вдохновившись примером, в-третьих, мы становимся более наполненными людьми, начинаем обсуждать идеи, а не других людей.
Обязательно пишите в DM, если вас заинтересуют книги, о которых я пишу. Today a reader, tomorrow a leader.
Знаю, давно обещала статью на тему ‘5 качественных книг для проактивных учителей’, она скоро выйдет на EduNeo.
Любите ли вы читать книги?
😍 Да, черт возьми
😝 Нет
🤓 Собираюсь полюбить чтение
"Однозадачность" - крутая книга Деворы Зак, всё, как я люблю - чёткие рекомендации, научная основа, живые кейсы 👍 Стоит только найти правильные книги, и становишься фанатом медленного чтения. Это когда книга - больше как руководство с практическими заданиями, чем просто собрание нескольких полезных идей. Только найти их получается методом проб и ошибок) Зато теперь могу сказать - если интересна тема саморазвития, то лучше начать с основ, книга про однозадачность - отличный вариант.
Потом можно переходить к организации дома ("Магическая уборка" Мари Кондо), минимализму ("Искусство жить просто" Доминик Лоро), эссенциализму (книга Грега Маккеона), медленной жизни ("Без суеты" Карла Оноре). После такой прокачки, наверное, можно будет браться за любые проекты.
Как типичный учитель, начинаю отчёт года с 1 сентября, очень надеюсь, что эти эксперименты помогут сохранить достаточный уровень энергии и счастья для эффективного преподавания и качественной жизни. Обязательно поделюсь позже, удалось ли внедрить в жизнь новые привычки. Plans are nothing, planning is everything.
Только недавно начала изучать эти темы, но уже замечаю, что получается замедлиться, уходит стресс и усталость, выключается approval-seeking режим and disease to please. Во многих книгах сейчас, кстати, встречаются идеи выбора экологичной жизни, slow life, умения говорить "нет" (как вам современная поговорка - "нет - это новое да"?
В новый учебный год - с новыми правилами жизни)
💡Интересно будет почитать про профессиональные планы на будущий год?
Потом можно переходить к организации дома ("Магическая уборка" Мари Кондо), минимализму ("Искусство жить просто" Доминик Лоро), эссенциализму (книга Грега Маккеона), медленной жизни ("Без суеты" Карла Оноре). После такой прокачки, наверное, можно будет браться за любые проекты.
Как типичный учитель, начинаю отчёт года с 1 сентября, очень надеюсь, что эти эксперименты помогут сохранить достаточный уровень энергии и счастья для эффективного преподавания и качественной жизни. Обязательно поделюсь позже, удалось ли внедрить в жизнь новые привычки. Plans are nothing, planning is everything.
Только недавно начала изучать эти темы, но уже замечаю, что получается замедлиться, уходит стресс и усталость, выключается approval-seeking режим and disease to please. Во многих книгах сейчас, кстати, встречаются идеи выбора экологичной жизни, slow life, умения говорить "нет" (как вам современная поговорка - "нет - это новое да"?
В новый учебный год - с новыми правилами жизни)
💡Интересно будет почитать про профессиональные планы на будущий год?
Крутые книги для учителей 📚
http://www.eduneo.ru/letnee-chtenie-5-must-read-knig-dlya-proaktivnogo-pedagoga
http://www.eduneo.ru/letnee-chtenie-5-must-read-knig-dlya-proaktivnogo-pedagoga
Идейный блокнот 📒 Самый любимый из 5 блокнотов, которые я веду
Разделила этот блокнот на категории, приведу свои примеры по каждой из них
🔹Apps - записываю ссылки на крутые новые приложения
- pollev.com - для вовлечения аудитории и интересных мгновенных анкет
- playphrase.me - для отработки произношения
🔹Books – книги, которые ждут своей очереди
- Эверетт Шостром, «Анти-Карнеги»
- Тайнан, «Супермен по привычке», found an English ePub version, can send✊🏻
🔹ELT – все, что я смогу в будущем использовать в преподавании английского языка
- Toastmasters club
- Fishbowl circles
- Drama
🔹Inspiration - все, что вдохновляет
- Хэштег в инстаграме #hyggeteachers
- Придумать слоган года – for example, ‘less is more’ or ‘или да, черт возьми или нет’
- Идея Джулии Кэмерон о творческих свиданиях с собой
🔹Routines – все, что помогает оптимизировать жизнь
- Базовый гардероб
- Меню на неделю и приготовление домашних полуфабрикатов
- Магическая уборка Мари Кондо
Однажды Дэйва Берджесса, автора книги «Обучение как приключение» (Teach like a pirate) очень обидела коллега, которая сказала: «Конечно, это легко для тебя, ты – творческий человек». Он даже посвятил этому главу в своей книге и назвал эту фразу "Thе 6 words". Быть творческим учителем – это выбор, мы все тестируем методики, находим лучшие идеи путём проб и ошибок. Креативность – это в первую очередь навык и труд. Как говорится, идеи – как птицы, если их не записывать, то они улетят. Поэтому, можно завести Идейный блокнот, открыть в себе творческое начало и не обижать креативных коллег фразами, которые обесценивают их усилия 👻
Есть ли у вас Идейный Блокнот?
😍 - да
🏃🏻 - уже бегу за блокнотом
😡 - нет
Разделила этот блокнот на категории, приведу свои примеры по каждой из них
🔹Apps - записываю ссылки на крутые новые приложения
- pollev.com - для вовлечения аудитории и интересных мгновенных анкет
- playphrase.me - для отработки произношения
🔹Books – книги, которые ждут своей очереди
- Эверетт Шостром, «Анти-Карнеги»
- Тайнан, «Супермен по привычке», found an English ePub version, can send✊🏻
🔹ELT – все, что я смогу в будущем использовать в преподавании английского языка
- Toastmasters club
- Fishbowl circles
- Drama
🔹Inspiration - все, что вдохновляет
- Хэштег в инстаграме #hyggeteachers
- Придумать слоган года – for example, ‘less is more’ or ‘или да, черт возьми или нет’
- Идея Джулии Кэмерон о творческих свиданиях с собой
🔹Routines – все, что помогает оптимизировать жизнь
- Базовый гардероб
- Меню на неделю и приготовление домашних полуфабрикатов
- Магическая уборка Мари Кондо
Однажды Дэйва Берджесса, автора книги «Обучение как приключение» (Teach like a pirate) очень обидела коллега, которая сказала: «Конечно, это легко для тебя, ты – творческий человек». Он даже посвятил этому главу в своей книге и назвал эту фразу "Thе 6 words". Быть творческим учителем – это выбор, мы все тестируем методики, находим лучшие идеи путём проб и ошибок. Креативность – это в первую очередь навык и труд. Как говорится, идеи – как птицы, если их не записывать, то они улетят. Поэтому, можно завести Идейный блокнот, открыть в себе творческое начало и не обижать креативных коллег фразами, которые обесценивают их усилия 👻
Есть ли у вас Идейный Блокнот?
😍 - да
🏃🏻 - уже бегу за блокнотом
😡 - нет
Лайфлист на сентябрь
🔹1. Доработать курс Teach IELTS - practice tasks и проекты на каждый день.
🔹2. Составить чек лист начинающего минималиста и придерживаться его.
🔹3. Declutter my flat – магическая уборка дома по методу КонМари
🔹4. Написать статью на EduNeo про student-centered classroom
🔹5. Написать статью для МИФа.
🔹6. Интернет детокс после 19:00 (в рамках проекта Медленная жизнь).
🔹7. Прогулки по паркам на выходных.
🔹8. Купить и начать вести bullet journal.
🔹9. Записаться в клуб Учитель в Порядке.
🔹10. Прочитать 3 книги
"Power of moments"
"Мне некогда"
"Supermen by habit"
Let’s make this year special, step by step
💡Можно дополнительно вести по некоторым пунктам, у меня, например, это номера 6 и 7 ‘don’t break the chain’ таблицу, отмечать каждый день, когда вы придерживались плана, получается красивая цепочка, которая дает мотивацию не прерывать ее.
💡Мне еще иногда помогает willpower booster ‘Stop, Challenge and Choose’ – когда появляется желание нарушить свое обещание – взять немного времени, остановиться, подумать еще раз, бросить себе вызов и выбрать лучшее решение.
Потихоньку становлюсь более организованным человеком
Как вам идея составления плана на каждый месяц?
🔹1. Доработать курс Teach IELTS - practice tasks и проекты на каждый день.
🔹2. Составить чек лист начинающего минималиста и придерживаться его.
🔹3. Declutter my flat – магическая уборка дома по методу КонМари
🔹4. Написать статью на EduNeo про student-centered classroom
🔹5. Написать статью для МИФа.
🔹6. Интернет детокс после 19:00 (в рамках проекта Медленная жизнь).
🔹7. Прогулки по паркам на выходных.
🔹8. Купить и начать вести bullet journal.
🔹9. Записаться в клуб Учитель в Порядке.
🔹10. Прочитать 3 книги
"Power of moments"
"Мне некогда"
"Supermen by habit"
Let’s make this year special, step by step
💡Можно дополнительно вести по некоторым пунктам, у меня, например, это номера 6 и 7 ‘don’t break the chain’ таблицу, отмечать каждый день, когда вы придерживались плана, получается красивая цепочка, которая дает мотивацию не прерывать ее.
💡Мне еще иногда помогает willpower booster ‘Stop, Challenge and Choose’ – когда появляется желание нарушить свое обещание – взять немного времени, остановиться, подумать еще раз, бросить себе вызов и выбрать лучшее решение.
Потихоньку становлюсь более организованным человеком
Как вам идея составления плана на каждый месяц?
Как найти свободное время? Мои инсайты плюс 1 книжная рекомендация
Мы живем в эпоху «загрязненного времени» - постоянно спешим, и даже в минуты досуга беспокоимся о будущих делах и заботах, плюс постоянный просмотр информации на смартфоне – все это приводит к «разбиванию» времени на тысячи мелких кусочков и отсутствию полноценного отдыха.
Три главных слова надежды – осознанность, однозадачность и игра.
🔹Практика осознанности для меня – это возможность «ментальной перезагрузки», когда разрешаешь себе быть здесь и сейчас и не беспокоиться о будущем. Даже простые дела, готовка еды, например – как медитация для меня.
💡Выключаю мессенжеры на смартфоне по вечерам, эта практика сильно помогла снизить уровень стресса.
🔹Однозадачность – система, которая также помогает уменьшить психологическое давление. Выбираем три главных приоритета дня – и спокойно выполняем их по очереди. Книга Деворы Зак «Однозадачность» не стала для меня книгой года, но все равно была полезной.
💡Важно! Как минимум полчаса в день оставаться наедине с собой – без смартфона, книг и прочего
💡Можно еще вести дневник тревог – выписывать все беспокойства и таким образом, "очищать" время
🔹Игра – когда мы рассказываем истории, фантазируем, шутим, бегаем, занимаемся творчеством, любопытствуем, соревнуемся, мечтаем, то есть получаем опыт в игре, наш мозг создает огромное количество новых нейронных соединений.
Если вы хотите привнести больше игр в свою жизнь – вспомните, что вы любили делать в детстве. Счастье первично - поэтому, будьте человеком играющим)
💡Важно также найти свою группу поддержки, примеры для подражания. Нашла целых две таких группы, обязательно напишу про них)
🤔Учебный год только начинается, и конечно, практика осознанности, однозадачности и выделение времени для игры - это больше мои resolutions – обещания себе. Моя основная проблема в том, что я люблю сверхзанятость, люблю жить в таком ритме, много брать на себя. Но находить время для самого важного я тоже хочу. Попробую написать о промежуточных результатах этого эксперимента в декабре.
Советую прочитать книгу Бриджид Шульте «Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота»
Мы живем в эпоху «загрязненного времени» - постоянно спешим, и даже в минуты досуга беспокоимся о будущих делах и заботах, плюс постоянный просмотр информации на смартфоне – все это приводит к «разбиванию» времени на тысячи мелких кусочков и отсутствию полноценного отдыха.
Три главных слова надежды – осознанность, однозадачность и игра.
🔹Практика осознанности для меня – это возможность «ментальной перезагрузки», когда разрешаешь себе быть здесь и сейчас и не беспокоиться о будущем. Даже простые дела, готовка еды, например – как медитация для меня.
💡Выключаю мессенжеры на смартфоне по вечерам, эта практика сильно помогла снизить уровень стресса.
🔹Однозадачность – система, которая также помогает уменьшить психологическое давление. Выбираем три главных приоритета дня – и спокойно выполняем их по очереди. Книга Деворы Зак «Однозадачность» не стала для меня книгой года, но все равно была полезной.
💡Важно! Как минимум полчаса в день оставаться наедине с собой – без смартфона, книг и прочего
💡Можно еще вести дневник тревог – выписывать все беспокойства и таким образом, "очищать" время
🔹Игра – когда мы рассказываем истории, фантазируем, шутим, бегаем, занимаемся творчеством, любопытствуем, соревнуемся, мечтаем, то есть получаем опыт в игре, наш мозг создает огромное количество новых нейронных соединений.
Если вы хотите привнести больше игр в свою жизнь – вспомните, что вы любили делать в детстве. Счастье первично - поэтому, будьте человеком играющим)
💡Важно также найти свою группу поддержки, примеры для подражания. Нашла целых две таких группы, обязательно напишу про них)
🤔Учебный год только начинается, и конечно, практика осознанности, однозадачности и выделение времени для игры - это больше мои resolutions – обещания себе. Моя основная проблема в том, что я люблю сверхзанятость, люблю жить в таком ритме, много брать на себя. Но находить время для самого важного я тоже хочу. Попробую написать о промежуточных результатах этого эксперимента в декабре.
Советую прочитать книгу Бриджид Шульте «Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота»
