У людей с тяжёлой травмой часто нет устойчивого, отдельного чувства себя. Их идентичность построена вокруг травмы.
Рассмотрим это на примере культового фильма про садомазохистические отношения «Ночной портье» Лилианы Кавани.
Макс без Лючии - просто бывший эсэсовец, скрывающийся под чужой фамилией, работающий ночным портье. Скучный, никчёмный, никем не узнанный. Только в отношении с Лючией он снова становится тем, кем был - могущественным, узнаваемым, значимым.
Лючия без Макса - жена дирижёра, красивая, благополучная женщина, которая «справилась». Но это не она. Она чувствует себя пустой. Только в отношениях с Максом её страдание признаётся, а значит, признаётся и её жизнь.
Травматическая связь здесь выполняет функцию удержания идентичности. Разорвать её - значит потерять себя.
Для Лючии эта связь даёт:
❤️ признание её страдания (в нормальном мире её травма отрицается или замалчивается);
❤️ интенсивность переживаний (она чувствует себя живой, в отличие от анестезии в браке);
❤️ иллюзию особой избранности («он мучил многих, но меня он любил»).
Для Макса эта связь даёт:
❤️ подтверждение его существования (он не просто один из многих нацистов, он - тот, кто был значим для этой женщины);
❤️ возможность «исправить» то, что было в лагере (в его психике, возможно, есть потребность не только мучить, но и спасать, и Лючия позволяет ему это).
Они нуждаются друг в друге не для любви, а для поддержания своей психической структуры. Без этой связи они просто распадаются.
Предлагаю вам поразмышлять над теми же вопросами.
Если вы проигрываете один и тот же сценарий в отношениях, то подумайте: кто вы без него?
Если вы не можете разорвать травматическую привязанность, то кто вы без неё и что она вам дает?
🥰 Интересный факт о фильме:
Сцена, где Лючия танцует топлес перед немецким офицером, вошла в 100 лучших сцен мирового кино.
Её сняли с одного дубля — актёры выложились в ней психологически на максимум, повторить это не получилось бы.
Достойный фильм. Таких мало. Здесь и драма, и история, и эротика.
Рассмотрим это на примере культового фильма про садомазохистические отношения «Ночной портье» Лилианы Кавани.
Макс без Лючии - просто бывший эсэсовец, скрывающийся под чужой фамилией, работающий ночным портье. Скучный, никчёмный, никем не узнанный. Только в отношении с Лючией он снова становится тем, кем был - могущественным, узнаваемым, значимым.
Лючия без Макса - жена дирижёра, красивая, благополучная женщина, которая «справилась». Но это не она. Она чувствует себя пустой. Только в отношениях с Максом её страдание признаётся, а значит, признаётся и её жизнь.
Травматическая связь здесь выполняет функцию удержания идентичности. Разорвать её - значит потерять себя.
Для Лючии эта связь даёт:
Для Макса эта связь даёт:
Они нуждаются друг в друге не для любви, а для поддержания своей психической структуры. Без этой связи они просто распадаются.
Предлагаю вам поразмышлять над теми же вопросами.
Если вы проигрываете один и тот же сценарий в отношениях, то подумайте: кто вы без него?
Если вы не можете разорвать травматическую привязанность, то кто вы без неё и что она вам дает?
Сцена, где Лючия танцует топлес перед немецким офицером, вошла в 100 лучших сцен мирового кино.
Её сняли с одного дубля — актёры выложились в ней психологически на максимум, повторить это не получилось бы.
Достойный фильм. Таких мало. Здесь и драма, и история, и эротика.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93🔥28👍9😢3
Ещё одна эротическая драма «Горькая луна» Романа Полански наглядно показывает цикл абьюза, созависимость и динамику садомазохистических отношений.
Цикл абьюза: от идеализации к обесцениванию.
Стадия «медового месяца»:
В начале - поглощенность друг другом. Это не близость, а слияние. Мими становится для Оскара единственным источником дофамина, а он для неё центром вселенной.
Насыщение и скука:
Оскар - типичный нарциссический герой. Как только Мими завоевана, то он теряет к ней интерес. Чтобы вернуть ощущение власти, Оскар начинает унижать Мими.
Вместо того чтобы уйти, она терпит любые унижения, лишь бы остаться рядом. Потому что для пограничной, тревожной Мими плохое отношение лучше, чем никакое. Терпя боль, она получает моральное право на последующую месть. Когда Оскар оказывается в инвалидном кресле, Мими перехватывает роль тирана. Это доказывает, что всё это время она была не удобной, а скорее бессильной.
Весь фильм - наглядная иллюстрация треугольника Карпмана.
Сначала Оскар - тиран, а Мими - жертва. Он выгоняет её, заставляет делать аборты, издевается психологически. После аварии роли меняются. Парализованный Оскар становится беспомощной жертвой, а Мими в роли тирана-спасателя. Она ухаживает за ним и одновременно мстит ему за прошлые обиды.
Садизм здесь - это способ справиться с беспомощностью.
Мазохизм - это способ удержать объект любви любой ценой (лучше страдать от твоей руки, чем быть брошенным). Герои заперты в бесконечном цикле мести за боль, которую причинили друг другу.
Секс в фильме – не акт любви, а инструмент власти. Герои общаются через секс, потому что не умеют общаться через уязвимость.
Режиссёр виртуозно показывает, как либидо (энергия жизни) трансформируется в мортидо (энергию смерти). Когда сексуальные эксперименты перестают приносить разрядку, герои переходят к психологическому и физическому насилию. Когда обычных чувств недостаточно - нужны внешние стимулы (боль, унижение, костюмы), чтобы почувствовать хоть что-нибудь. Это такая эмоциональная наркомания, где дозу постоянно нужно увеличивать.
Смотрели фильм?🎥 Разберём пару эпизодов из него? Даже если не смотрели - будет полезно!
Цикл абьюза: от идеализации к обесцениванию.
Стадия «медового месяца»:
В начале - поглощенность друг другом. Это не близость, а слияние. Мими становится для Оскара единственным источником дофамина, а он для неё центром вселенной.
Насыщение и скука:
Оскар - типичный нарциссический герой. Как только Мими завоевана, то он теряет к ней интерес. Чтобы вернуть ощущение власти, Оскар начинает унижать Мими.
Вместо того чтобы уйти, она терпит любые унижения, лишь бы остаться рядом. Потому что для пограничной, тревожной Мими плохое отношение лучше, чем никакое. Терпя боль, она получает моральное право на последующую месть. Когда Оскар оказывается в инвалидном кресле, Мими перехватывает роль тирана. Это доказывает, что всё это время она была не удобной, а скорее бессильной.
Весь фильм - наглядная иллюстрация треугольника Карпмана.
Сначала Оскар - тиран, а Мими - жертва. Он выгоняет её, заставляет делать аборты, издевается психологически. После аварии роли меняются. Парализованный Оскар становится беспомощной жертвой, а Мими в роли тирана-спасателя. Она ухаживает за ним и одновременно мстит ему за прошлые обиды.
Садизм здесь - это способ справиться с беспомощностью.
Мазохизм - это способ удержать объект любви любой ценой (лучше страдать от твоей руки, чем быть брошенным). Герои заперты в бесконечном цикле мести за боль, которую причинили друг другу.
Секс в фильме – не акт любви, а инструмент власти. Герои общаются через секс, потому что не умеют общаться через уязвимость.
Режиссёр виртуозно показывает, как либидо (энергия жизни) трансформируется в мортидо (энергию смерти). Когда сексуальные эксперименты перестают приносить разрядку, герои переходят к психологическому и физическому насилию. Когда обычных чувств недостаточно - нужны внешние стимулы (боль, унижение, костюмы), чтобы почувствовать хоть что-нибудь. Это такая эмоциональная наркомания, где дозу постоянно нужно увеличивать.
Смотрели фильм?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤102🔥32👍7😢7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда в отношениях - горькая Луна 🌖
Для Оскара Мими стала прочитанной книгой. Признание, что им «нехорошо вместе» - это его желание избавиться от скуки просто потому что Мими ему надоела. Вряд ли Оскар способен на стабильную эмоциональную привязанность.
Мими невыносимо быть брошенной. Без Оскара её не существует, так как она полностью растворилась в нём.
Корни эмоциональной зависимости почти всегда уходят в ранние отношения с родителями. Если в детстве значимый взрослый исчезал (физически или эмоционально), то ребенок переживал это как угрозу смерти. Во взрослом возрасте любой намек на расставание «включает» того самого испуганного ребенка. Это очень болезненное ощущение, будто ты исчезаешь, если на тебя перестаёт смотреть тот, кто тебе дорог.
В здоровых отношениях есть два отдельных человека, которые образуют пространство «Мы».
В зависимости «Я» исчезает и остается только общее «Мы».
Оскар искал музу для того чтобы писать свои книги, а Мими искала того, кому можно служить. Как только исчезла новизна и свежесть чувств - исчез и фундамент отношений.
Обратите внимание, в каких разных реальностях пребывают герои. Когда Оскар говорит «нам нехорошо», то он обращается к фактам - он унижает и её, и себя. Но для Мими «хорошо» - это просто наличие Оскара рядом. Неважно какую цену она платит за это. Ведь до этой сцены на лавке она терпела и простила его рукоприкладство.
В реальности Мими всё еще живет Оскар, который восхищался ей и боготворил её тело. Весь негатив вырезается из сознания, словно ножницами, чтобы не разрушить образ того самого - единственного и неповторимого, за которого хочется замуж и кому хочется рожать детей.
Как ни странно, зависимость и деструктивные отношения - это способ избежать свободы и отвлечься от других проблем. Пока есть партнёр, с которым всё сложно, я решаю проблемы отношений. Если его нет, мне нужно решать свои проблемы, которые касаются карьеры, самооценки, поиска смыслов. Для многих это страшнее и сложнее, чем холод и унижения со стороны партнера.
Созависимость в отношениях начинается, когда другой человек кажется вам более ценным и важным, чем вы сами. Когда вы смотрите на себя его глазами. Когда сохранить отношения важнее их качества. Когда вы живёте жизнью другого, его интересами, целями. Когда его мнение становится важнее своего, его настроение и самочувствие выходит на первое место.
Вы в зоне риска, если:
🔘 испытываете постоянное чувство тревоги и незащищенности, ищите опору в другом человеке
🔘 испытываете постоянную потребность в близости, жажду по любви
🔘 стремитесь к полному слиянию с партнером, испытываете чувство брошенности и ненужности
🔘 склонны подавлять злость, не умеете отказывать
🔘 испытываете хроническое чувство стыда и недовольства собой, постоянно нуждаясь в похвале и принятии
🔘 часто испытываете чувство вины, стремитесь не мешать, все делать правильно, быть хорошей и удобной
Дублирую видео-посты в MAX для тех, у кого не грузится в телеграме. Подписывайтесь, если вы там есть. Я там по-другому называюсь.
Для Оскара Мими стала прочитанной книгой. Признание, что им «нехорошо вместе» - это его желание избавиться от скуки просто потому что Мими ему надоела. Вряд ли Оскар способен на стабильную эмоциональную привязанность.
Мими невыносимо быть брошенной. Без Оскара её не существует, так как она полностью растворилась в нём.
Корни эмоциональной зависимости почти всегда уходят в ранние отношения с родителями. Если в детстве значимый взрослый исчезал (физически или эмоционально), то ребенок переживал это как угрозу смерти. Во взрослом возрасте любой намек на расставание «включает» того самого испуганного ребенка. Это очень болезненное ощущение, будто ты исчезаешь, если на тебя перестаёт смотреть тот, кто тебе дорог.
В здоровых отношениях есть два отдельных человека, которые образуют пространство «Мы».
В зависимости «Я» исчезает и остается только общее «Мы».
Оскар искал музу для того чтобы писать свои книги, а Мими искала того, кому можно служить. Как только исчезла новизна и свежесть чувств - исчез и фундамент отношений.
Обратите внимание, в каких разных реальностях пребывают герои. Когда Оскар говорит «нам нехорошо», то он обращается к фактам - он унижает и её, и себя. Но для Мими «хорошо» - это просто наличие Оскара рядом. Неважно какую цену она платит за это. Ведь до этой сцены на лавке она терпела и простила его рукоприкладство.
В реальности Мими всё еще живет Оскар, который восхищался ей и боготворил её тело. Весь негатив вырезается из сознания, словно ножницами, чтобы не разрушить образ того самого - единственного и неповторимого, за которого хочется замуж и кому хочется рожать детей.
Как ни странно, зависимость и деструктивные отношения - это способ избежать свободы и отвлечься от других проблем. Пока есть партнёр, с которым всё сложно, я решаю проблемы отношений. Если его нет, мне нужно решать свои проблемы, которые касаются карьеры, самооценки, поиска смыслов. Для многих это страшнее и сложнее, чем холод и унижения со стороны партнера.
Созависимость в отношениях начинается, когда другой человек кажется вам более ценным и важным, чем вы сами. Когда вы смотрите на себя его глазами. Когда сохранить отношения важнее их качества. Когда вы живёте жизнью другого, его интересами, целями. Когда его мнение становится важнее своего, его настроение и самочувствие выходит на первое место.
Вы в зоне риска, если:
Дублирую видео-посты в MAX для тех, у кого не грузится в телеграме. Подписывайтесь, если вы там есть. Я там по-другому называюсь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤86👍14💔4🤡3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Власть моя над ней была беспредельной.
Я сломал пружину ее воли, приковал к себе железным обручем.
Я забросил ее тело, чтобы по-хозяйски расположиться в мозгу, где установил царство террора.
Я владел ее душой, дирижировал ее мыслями, узнавал на ее губах фразы, которые произнес час назад, и ее нервная система была в моих руках игрушкой с дистанционным пультом управления, кнопки которого были мне так же хорошо знакомы, как на калькуляторе.
Она была моей живой карикатурой, моей тенью, моим гротескным отражением — жертва сотрудничала с палачом ради собственного уничтожения.
Она становилась созданием исступленным, вечно цепляющимся за мою руку.
Она висела на мне, словно паразит, обретя в своем кошмаре некий подлый смысл жизни, который удерживал ее на плаву.
Пытка позволяла ей спастись от одиночества, и страх расстаться со мной настолько проник в нее, что существование без меня она сравнивала с полной пустотой.
Из к/ф "Горькая Луна" 🌖
Знаете, почему она не ушла, даже когда он издевался над ней?
Пытка позволяла ей спастись от одиночества.
Только истинное одиночество не там, где тебя покинули.
А там, где ты бросил себя сам.
Это когда ты сам себе не нужен и жизнь без партнёра тебе не интересна.
Страх одиночества толкает вас в отношения, в которых плохо. Вы остаётесь в них только потому, что оно соответствует вашему внутреннему содержанию.
Для хороших отношений нужно самому проживать себя хорошо 🖤
Сбежать от одиночества в отношения - это способ анестезии внутренней боли и пустоты. И конечно, это иллюзия, что если найти себе пару, то это спасёт. Да, такой человек может найтись. Первое время он может положительно влиять на ваше состояние. Но цепляясь за другого, как за спасательный круг, вы окончательно потеряете контакт с собой.
Мы выбираем партнера, который соответствует нашей внутренней жизни.
Например, если внутри меня большой объем плохости или одиночества, то я выбираю партнера, который будет давать мне возможность проживать свою плохость или одиночество.
Если мое отношение к себе меняется, то потребность в объекте привязанности тоже меняется.
Например, если я начинаю видеть в себе человека который достоин любви, то у меня уже не будет потребности в человеке, чью любовь надо заслуживать и добиваться.
Мы любим человека до тех пор, пока его отношение совпадает с тем, как мы относимся к себе.
📝 Как бы вы описали свои отношения с собой одним словом?
Я сломал пружину ее воли, приковал к себе железным обручем.
Я забросил ее тело, чтобы по-хозяйски расположиться в мозгу, где установил царство террора.
Я владел ее душой, дирижировал ее мыслями, узнавал на ее губах фразы, которые произнес час назад, и ее нервная система была в моих руках игрушкой с дистанционным пультом управления, кнопки которого были мне так же хорошо знакомы, как на калькуляторе.
Она была моей живой карикатурой, моей тенью, моим гротескным отражением — жертва сотрудничала с палачом ради собственного уничтожения.
Она становилась созданием исступленным, вечно цепляющимся за мою руку.
Она висела на мне, словно паразит, обретя в своем кошмаре некий подлый смысл жизни, который удерживал ее на плаву.
Пытка позволяла ей спастись от одиночества, и страх расстаться со мной настолько проник в нее, что существование без меня она сравнивала с полной пустотой.
Из к/ф "Горькая Луна" 🌖
Знаете, почему она не ушла, даже когда он издевался над ней?
Пытка позволяла ей спастись от одиночества.
Только истинное одиночество не там, где тебя покинули.
А там, где ты бросил себя сам.
Это когда ты сам себе не нужен и жизнь без партнёра тебе не интересна.
Страх одиночества толкает вас в отношения, в которых плохо. Вы остаётесь в них только потому, что оно соответствует вашему внутреннему содержанию.
Для хороших отношений нужно самому проживать себя хорошо 🖤
Сбежать от одиночества в отношения - это способ анестезии внутренней боли и пустоты. И конечно, это иллюзия, что если найти себе пару, то это спасёт. Да, такой человек может найтись. Первое время он может положительно влиять на ваше состояние. Но цепляясь за другого, как за спасательный круг, вы окончательно потеряете контакт с собой.
Мы выбираем партнера, который соответствует нашей внутренней жизни.
Например, если внутри меня большой объем плохости или одиночества, то я выбираю партнера, который будет давать мне возможность проживать свою плохость или одиночество.
Если мое отношение к себе меняется, то потребность в объекте привязанности тоже меняется.
Например, если я начинаю видеть в себе человека который достоин любви, то у меня уже не будет потребности в человеке, чью любовь надо заслуживать и добиваться.
Мы любим человека до тех пор, пока его отношение совпадает с тем, как мы относимся к себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤88🔥20👏7
Обокрали средь бела дня! 😡 Вот такое у меня ощущение по возвращению домой, где полупустой шкаф, косметичка, аптечка...
Я же планировала на полтора месяца улететь из дома. Вещей было много. Мой багаж потеряли на рейсе Мадрид-Брюссель.
Ситуация отвратительная. Как и коммуникация с авиакомпанией Iberia. В Испании вечная сиеста и никто никуда не торопится! То, что я сижу шестой день без чемодана🎁 никого не смущает. И никакой компенсации на поездку на Филиппины, которая отменилась по их вине.
Объявляю БОЛЬШУЮ РАСПРОДАЖУ. Моя потеря - ваш шанс забрать знания со скидкой и отличный повод купить то, что давно откладывали🍿
🎬 Только до 20 апреля: СКИДКА 20% на ВСЕ вебинары!🔥
Выбирайте вебинар и пишите мне название в личку - я пришлю ссылку на оплату.
Вот вебинары:
https://t.me/shop_kinoclub
Цены там указаны без скидки.
Либо вы можете написать мне в личку сразу @club_psybezpopsy свой запрос, что вам актуально и интересно, что беспокоит. Я предложу наилучший вариант по вашему запросу и вам не придется выбирать/искать то, что вам нужно!
Также вы можете приобрести мой вечер откровений (который не продаётся!) по цене 2990 рублей ♥️
Но только до 20 апреля!
Это уникальный личный вебинар для тех, кто в поиске отношений, будто разговор с кем-то близким ночью на кухне... Мои выводы после 55 свиданий за последний год - концентрат личного опыта, инсайтов и открытий. Вызвал настоящий восторг участников! Отзывы читайте здесь.
Также вы можете присоединиться к нам в киноклуб прямо сейчас. Вот ссылка. Завтра мы разбираем "Рассекая волны" 🌊 "Трещины" посмотрите в записи. Вы всё успеете. Пока у нас был только один вебинар ✨
Я же планировала на полтора месяца улететь из дома. Вещей было много. Мой багаж потеряли на рейсе Мадрид-Брюссель.
Ситуация отвратительная. Как и коммуникация с авиакомпанией Iberia. В Испании вечная сиеста и никто никуда не торопится! То, что я сижу шестой день без чемодана
Объявляю БОЛЬШУЮ РАСПРОДАЖУ. Моя потеря - ваш шанс забрать знания со скидкой и отличный повод купить то, что давно откладывали
🎬 Только до 20 апреля: СКИДКА 20% на ВСЕ вебинары!
Выбирайте вебинар и пишите мне название в личку - я пришлю ссылку на оплату.
Вот вебинары:
https://t.me/shop_kinoclub
Цены там указаны без скидки.
Либо вы можете написать мне в личку сразу @club_psybezpopsy свой запрос, что вам актуально и интересно, что беспокоит. Я предложу наилучший вариант по вашему запросу и вам не придется выбирать/искать то, что вам нужно!
Также вы можете приобрести мой вечер откровений (который не продаётся!) по цене 2990 рублей ♥️
Но только до 20 апреля!
Это уникальный личный вебинар для тех, кто в поиске отношений, будто разговор с кем-то близким ночью на кухне... Мои выводы после 55 свиданий за последний год - концентрат личного опыта, инсайтов и открытий. Вызвал настоящий восторг участников! Отзывы читайте здесь.
Также вы можете присоединиться к нам в киноклуб прямо сейчас. Вот ссылка. Завтра мы разбираем "Рассекая волны" 🌊 "Трещины" посмотрите в записи. Вы всё успеете. Пока у нас был только один вебинар ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18😢15💔11👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выпишите 10 моментов из ваших текущих или прошлых отношений.
Разделите их на 2 столбца:
Тревожное возбуждение (страх потери, ревность, борьба за внимание, эмоциональные качели).
Спокойная радость (безопасность, предсказуемость, поддержка, общие ценности).
Если большая часть вашего списка - первый столбец, то вы в сценарии «Горькой луны»
Напишите письмо себе от себя через 5 лет, если вы останетесь в таких деструктивных отношениях. Опишите максимально честно: как вы выглядите, что чувствуете, сколько у вас осталось здоровья и друзей. Это помогает разрушить иллюзию, что завтра всё изменится само собой.
Спросите себя: «Становлюсь ли я лучше рядом с этим человеком?»
Это один из маркеров здоровых отношений.
В «Горькой луне» оба героя деградировали: Оскар из писателя превратился в садиста-инвалида, Мими из жизнерадостной девушки в мстительную тень.
«Горькая луна»
Давно созреваю к циклу лекций для тех, кто всё время выбирает не тех, страдает в отношениях, не может их завершить, узнаёт себя в созависимости. Вот решила свою ярость
Про большую распродажу и потерянный багаж
Какой ещё фильм про отношения мы можем разобрать? Предлагайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥11👏5
Роковое влечение. Когда любовь - это страх остаться одной.
Она для него - случайная интрижка.
Он для неё – начало отношений.
Дэн - успешный нью-йоркский адвокат. Пока жена с дочерью уехали на уикенд, он заводит короткий роман с Алекс Форрест. Когда Дэн пытается вернуться к привычной жизни, Алекс не отпускает: звонки, слежка, угрозы...
«Я не позволю тебе игнорировать меня. Я не позволю этого!» - Алекс Форрест. За каждым таким криком – ребенок, которого когда-то не услышали.
Большинство зрителей смотрят этот фильм как триллер о психопатке. Но если смотреть на Алекс глазами психолога, то перед нами портрет человека в невыносимой боли, которого никто не научил с этой болью жить. Её страх быть брошенной слишком сильный. Это не просто страх одиночества. Это ощущение, что без другого человека ты перестаешь существовать.
Поведение Алекс очень похоже на пограничное расстройство личности (ПРЛ). Эмоциональный мир таких людей, как «постоянные ожоги третьей степени»: то, что другие переживают как легкий дискомфорт, для них – нестерпимая боль. Именно поэтому поведение Алекс так трудно понять: её реакции не соразмерны ситуации по меркам большинства людей, но абсолютно соразмерны ее внутренней боли.
Характерные черты ПРЛ в Алекс:
- мгновенная идеализация нового человека («ты особенный»)
- невозможность вынести расставание
- импульсивные и саморазрушительные действия
- попытки суицида как крик о помощи
- резкие перепады от обожания к ненависти – расщепление или черно-белое мышление: человек либо полностью хороший, либо абсолютный враг.
Пограничное расстройство личности почти всегда уходит корнями в ранние травмы: эмоциональное пренебрежение, нестабильность, потери.
В основе поведения Алекс – тревожный тип привязанности в его крайнем проявлении. Этот тип формируется, когда в детстве родитель был непредсказуем: то теплый и близкий, то холодный и недоступный. Ребенок не знает, когда придет забота, – и поэтому находится в постоянной тревоге, цепляясь за любой знак внимания и панически реагируя на любой намек на отвержение.
Взрослый человек с тревожной привязанностью ищет в партнере то, чего не получил в детстве: стабильность, предсказуемость, доказательства того, что он нужен. Когда партнер отдаляется, включается паника – и человек делает именно то, что окончательно отталкивает другого: преследует, требует, угрожает.
Показательна сцена, когда Алекс режет себе запястья после того, как Дэн уходит. Это не манипуляция в холодном расчетливом смысле – это отчаяние: «не уходи, мне невыносимо». Человек с тревожной привязанностью буквально не умеет переживать разлуку иначе: у него нет внутреннего ресурса успокоить себя, когда важный человек исчезает.
Возможно, у Дэна избегающий тип привязанности: он сближается, когда безопасно (жена уехала, нет последствий), и отступает, как только близость становится реальной. Тревожный и избегающий типы притягиваются друг к другу с пугающей закономерностью – каждый воспроизводит знакомый детский сценарий.
Дэн искренне убежден, что ничего особенного не произошло – ведь он не собирался причинять вред, он просто хотел немного развлечься. Так выглядит диссоциация ответственности. Это распространенная форма самообмана: человек оценивает свои действия по намерениям, а не по последствиям. «Я не хотел ее обидеть» становится оправданием, которое закрывает вопрос о том, что именно было сделано и что это вызвало у другого человека.
Алекс прямо говорит Дэну: «Ты провел со мной целые выходные. Ты слушал меня. Ты был нежен». Для нее это было отношениями. Для него – паузой между деловыми звонками. Два человека вкладывают в контакт принципиально разное количество себя – и ни один не говорит об этом вслух.
Поведение Алекс – крайний пример того, что происходит, когда человек действует прямо из боли, без паузы между чувством и поступком.
Зачастую сочувствуя персонажу, мы даем поддержку той части себя, которая тоже боится одиночества.
Кто смотрел фильм? 📽️
Она для него - случайная интрижка.
Он для неё – начало отношений.
Дэн - успешный нью-йоркский адвокат. Пока жена с дочерью уехали на уикенд, он заводит короткий роман с Алекс Форрест. Когда Дэн пытается вернуться к привычной жизни, Алекс не отпускает: звонки, слежка, угрозы...
«Я не позволю тебе игнорировать меня. Я не позволю этого!» - Алекс Форрест. За каждым таким криком – ребенок, которого когда-то не услышали.
Большинство зрителей смотрят этот фильм как триллер о психопатке. Но если смотреть на Алекс глазами психолога, то перед нами портрет человека в невыносимой боли, которого никто не научил с этой болью жить. Её страх быть брошенной слишком сильный. Это не просто страх одиночества. Это ощущение, что без другого человека ты перестаешь существовать.
Поведение Алекс очень похоже на пограничное расстройство личности (ПРЛ). Эмоциональный мир таких людей, как «постоянные ожоги третьей степени»: то, что другие переживают как легкий дискомфорт, для них – нестерпимая боль. Именно поэтому поведение Алекс так трудно понять: её реакции не соразмерны ситуации по меркам большинства людей, но абсолютно соразмерны ее внутренней боли.
Характерные черты ПРЛ в Алекс:
- мгновенная идеализация нового человека («ты особенный»)
- невозможность вынести расставание
- импульсивные и саморазрушительные действия
- попытки суицида как крик о помощи
- резкие перепады от обожания к ненависти – расщепление или черно-белое мышление: человек либо полностью хороший, либо абсолютный враг.
Пограничное расстройство личности почти всегда уходит корнями в ранние травмы: эмоциональное пренебрежение, нестабильность, потери.
В основе поведения Алекс – тревожный тип привязанности в его крайнем проявлении. Этот тип формируется, когда в детстве родитель был непредсказуем: то теплый и близкий, то холодный и недоступный. Ребенок не знает, когда придет забота, – и поэтому находится в постоянной тревоге, цепляясь за любой знак внимания и панически реагируя на любой намек на отвержение.
Взрослый человек с тревожной привязанностью ищет в партнере то, чего не получил в детстве: стабильность, предсказуемость, доказательства того, что он нужен. Когда партнер отдаляется, включается паника – и человек делает именно то, что окончательно отталкивает другого: преследует, требует, угрожает.
Показательна сцена, когда Алекс режет себе запястья после того, как Дэн уходит. Это не манипуляция в холодном расчетливом смысле – это отчаяние: «не уходи, мне невыносимо». Человек с тревожной привязанностью буквально не умеет переживать разлуку иначе: у него нет внутреннего ресурса успокоить себя, когда важный человек исчезает.
Возможно, у Дэна избегающий тип привязанности: он сближается, когда безопасно (жена уехала, нет последствий), и отступает, как только близость становится реальной. Тревожный и избегающий типы притягиваются друг к другу с пугающей закономерностью – каждый воспроизводит знакомый детский сценарий.
Дэн искренне убежден, что ничего особенного не произошло – ведь он не собирался причинять вред, он просто хотел немного развлечься. Так выглядит диссоциация ответственности. Это распространенная форма самообмана: человек оценивает свои действия по намерениям, а не по последствиям. «Я не хотел ее обидеть» становится оправданием, которое закрывает вопрос о том, что именно было сделано и что это вызвало у другого человека.
Алекс прямо говорит Дэну: «Ты провел со мной целые выходные. Ты слушал меня. Ты был нежен». Для нее это было отношениями. Для него – паузой между деловыми звонками. Два человека вкладывают в контакт принципиально разное количество себя – и ни один не говорит об этом вслух.
Поведение Алекс – крайний пример того, что происходит, когда человек действует прямо из боли, без паузы между чувством и поступком.
Зачастую сочувствуя персонажу, мы даем поддержку той части себя, которая тоже боится одиночества.
Кто смотрел фильм? 📽️
❤108👏16👍12🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время я всё чаще слышу, что искусственный интеллект скоро заменит инфопродукты, например, такие как мой психологический киноклуб.
Но на примере экскурсий в путешествии я поняла одно: Сухая информация ИИ не сравнится с искрой, которую может передать только человек ✨
Когда я путешествую в одиночку, то беру индивидуальные экскурсии с гидом на русском языке. Да, это стоит недёшево, и многие не понимают зачем это нужно, если сегодня можно вбить в ИИ любой запрос и он расскажет об этом месте абсолютно всё.
Но разве эта бездушная машина способна заразить меня любовью
к месту?🤷♀️
Нет. Это под силу только ЧЕЛОВЕКУ. Я хочу увидеть место глазами человека, который в него влюблён, а не просто знает о нём. ВЛЮБИТЬ меня в локацию, рассказать с эмоциями, с юмором, с любовью, с личными историями из жизни может только ЧЕЛОВЕК!
Точно также и с киноклубом🍿
Когда я веду вебинары - я влюбляю слушателей в какую-то идею, а не просто выдаю сухую теорию.
Я часто делюсь личным опытом. Бывает довольно интимным.
Например, на вебинаре "Рассекая волны"🌊 я поделилась своей историей веры в Бога и как это связано с сепарацией от родителей. Мы изучали образ Бога в психике, как родительскую фигуру, и разбирали, что все чувства, адресованные Богу - на самом деле адресованы родителям. Передать глубину таких смыслов ИИ не может.
Моя любовь к психологии - главный инструмент в работе. Это то, что делает наши встречи живыми, теплыми и терапевтичными🤩
Участники киноклуба покупают не информацию, а удовольствие от её получения, мой опыт, мой взгляд на вещи, мою способность заразить любовью к себе и к психологии, чувство принадлежности к комьюнити, где можно выразить себя и обмениваться друг с другом.
Я брала экскурсию в Генте, Брюгге и в Мадриде с посещением музея Прадо. Считаю, что никакой ИИ не сравнится с тем, как человек, влюблённый в искусство, может рассказать, например, о картине Босха "Сад земных наслаждений"🦒 🐶 🦉 🐗 Так, чтобы это врезалось в память навсегда! Потрясающее полотно, которое можно разглядывать часами.
Человеку нужен человек. Информации всюду валом.
Но душу, которую вкладывает человек в свое дело, то, с какой отдачей он делится тем, чем живёт сам и что он пропустил через себя, никому не под силу повторить.
Это уникально.
Но на примере экскурсий в путешествии я поняла одно: Сухая информация ИИ не сравнится с искрой, которую может передать только человек ✨
Когда я путешествую в одиночку, то беру индивидуальные экскурсии с гидом на русском языке. Да, это стоит недёшево, и многие не понимают зачем это нужно, если сегодня можно вбить в ИИ любой запрос и он расскажет об этом месте абсолютно всё.
Но разве эта бездушная машина способна заразить меня любовью
к месту?
Нет. Это под силу только ЧЕЛОВЕКУ. Я хочу увидеть место глазами человека, который в него влюблён, а не просто знает о нём. ВЛЮБИТЬ меня в локацию, рассказать с эмоциями, с юмором, с любовью, с личными историями из жизни может только ЧЕЛОВЕК!
Точно также и с киноклубом
Когда я веду вебинары - я влюбляю слушателей в какую-то идею, а не просто выдаю сухую теорию.
Я часто делюсь личным опытом. Бывает довольно интимным.
Например, на вебинаре "Рассекая волны"
Моя любовь к психологии - главный инструмент в работе. Это то, что делает наши встречи живыми, теплыми и терапевтичными
Участники киноклуба покупают не информацию, а удовольствие от её получения, мой опыт, мой взгляд на вещи, мою способность заразить любовью к себе и к психологии, чувство принадлежности к комьюнити, где можно выразить себя и обмениваться друг с другом.
Я брала экскурсию в Генте, Брюгге и в Мадриде с посещением музея Прадо. Считаю, что никакой ИИ не сравнится с тем, как человек, влюблённый в искусство, может рассказать, например, о картине Босха "Сад земных наслаждений"
Человеку нужен человек. Информации всюду валом.
Но душу, которую вкладывает человек в свое дело, то, с какой отдачей он делится тем, чем живёт сам и что он пропустил через себя, никому не под силу повторить.
Это уникально.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤115💯39👍14👏4🔥3❤🔥2
Представьте, что вы полностью парализованы, не можете ни говорить, ни глотать, ни шевелиться, но всё понимаете, сохраняете ясный ум и память.
«Скафандр и бабочка»🦋 - это фильм о человеке, который за полтора года надиктовал целую книгу морганием одним глазом. После её издания он умер через 3 дня. Эта история основана на реальных событиях. В конце поста - практика✨
43-летний редактор журнала ELLE перенёс инсульт, в результате был полностью парализован, но его разум и сознание остаются сохранными. Тело Боби стало тюрьмой, в которой он заперт.
Его единственным способом общения с миром было мигание глазами. Ему зачитывали алфавит и просили мигать при нужной букве.
Именно так Боби рассказал миру, каково это - быть запертым в собственном теле, будто бабочка в скафандре. В книге он вспоминает все самые счастливые моменты своей жизни, сожалеет об ошибках и уносится в мир грез о тех местах, где никогда не был и уже не побывает.
Скафандр - это тело.
Бабочка – это душа, память и воображение.
Смыслы фильма:
Экзистенциальное одиночество - это данность нашего существования. Одиночество в глобальном смысле, что все мы, до конца, никогда не будем поняты другим человеком. Наш внутренний мир доступен только нам и никому больше. Как именно мы проживаем себя и происходящее доступно только нам.
История Боби - это манифест того, что свобода начинается внутри. Даже когда тело неподвижно, «бабочка»🦋 сознания способна летать. Мы часто жалуемся на внешние ограничения, не замечая, что обладаем безграничным сокровищем - способностью мыслить, чувствовать и творить.
Книга, написанная одним глазом, доказывает: пока жив разум, человек способен созидать, и в этом смысл жизни. Вот что делает нас живыми!
Главный герой проходит через все стадии от ярости и желания смерти до принятия. Фильм раскрывает главную идею основоположника логотерапии Виктора Франкла: даже в условиях абсолютного лишения свободы человек может найти смысл в творчестве (написание книги) и любви.
Эта история заставляет по-новому взглянуть на наше общение. Мы тратим тысячи слов впустую, в то время как человек, лишенный всего, боролся за каждую букву, чтобы просто быть услышанным.
Жизнь состоит не из великих свершений, а из запахов, вкусов и воспоминаний, которые мы часто проносим мимо себя в суете.
Прямо сейчас сосредоточьтесь на органах чувств и задайте себе вопросы:
Что я чувствую сейчас? (Текстура одежды, прохлада воздуха).
Что я слышу? (Далекий гул машин или шум ветра).
Что я ощущаю на вкус/запах?
Вот это и есть жизнь!
Практика, которая покажет, что для вас по-настоящему ценно и важно.
🔏 Возьмите лист бумаги и разделите его на 2 колонки.
Потом закройте глаза и представьте, что вы, как чистый лист, обнулились. Вы потеряли все что у вас есть - тело, память, чувства, воспоминания, знания, навыки, опыт, имущество, семью, друзей, работу, деньги и так далее... У вас вообще нет ничего больше. Вы - чистый лист.
Теперь перечислите всё, что/кого бы вы хотели вернуть в свою жизнь. От наиболее к наименее важному. И объясните почему именно это, почему это так важно для вас.
☕️ Первая колонка:
Что я хочу вернуть?
☕️ Вторая колонка:
Почему для меня это важно?
После этого проанализируйте:
1. Что я не ценю в повседневной жизни? Чему недостаточно внимания уделяю?
2. Было ли в моей жизни время, когда у меня не было этих людей и вещей?
3. Игнорирую ли я эти вещи/людей сейчас?
4. Что мне мешает ценить эти вещи/людей?
5. Каким образом я могу на этой неделе показать, что эти люди/вещи важны для меня?
6. Что я буду чувствовать, если научусь наслаждаться этими вещами и взаимодействию с этими людьми?
Цените возможность обнять, сказать вслух «люблю» и просто дышать. Ведь в конечном итоге, всё, что у нас есть по-настоящему - это наши внутренние «бабочки в скафандре».
«Скафандр и бабочка»
43-летний редактор журнала ELLE перенёс инсульт, в результате был полностью парализован, но его разум и сознание остаются сохранными. Тело Боби стало тюрьмой, в которой он заперт.
Его единственным способом общения с миром было мигание глазами. Ему зачитывали алфавит и просили мигать при нужной букве.
Именно так Боби рассказал миру, каково это - быть запертым в собственном теле, будто бабочка в скафандре. В книге он вспоминает все самые счастливые моменты своей жизни, сожалеет об ошибках и уносится в мир грез о тех местах, где никогда не был и уже не побывает.
Скафандр - это тело.
Бабочка – это душа, память и воображение.
Смыслы фильма:
Экзистенциальное одиночество - это данность нашего существования. Одиночество в глобальном смысле, что все мы, до конца, никогда не будем поняты другим человеком. Наш внутренний мир доступен только нам и никому больше. Как именно мы проживаем себя и происходящее доступно только нам.
История Боби - это манифест того, что свобода начинается внутри. Даже когда тело неподвижно, «бабочка»
Книга, написанная одним глазом, доказывает: пока жив разум, человек способен созидать, и в этом смысл жизни. Вот что делает нас живыми!
Главный герой проходит через все стадии от ярости и желания смерти до принятия. Фильм раскрывает главную идею основоположника логотерапии Виктора Франкла: даже в условиях абсолютного лишения свободы человек может найти смысл в творчестве (написание книги) и любви.
Эта история заставляет по-новому взглянуть на наше общение. Мы тратим тысячи слов впустую, в то время как человек, лишенный всего, боролся за каждую букву, чтобы просто быть услышанным.
Истинная близость — это не когда нас понимают полностью, а когда другой человек готов терпеливо ждать нашего «мигания», готов вслушиваться в наш алфавит, чтобы хотя бы на мгновение соприкоснуться с нашей вселенной.
Жизнь состоит не из великих свершений, а из запахов, вкусов и воспоминаний, которые мы часто проносим мимо себя в суете.
Прямо сейчас сосредоточьтесь на органах чувств и задайте себе вопросы:
Что я чувствую сейчас? (Текстура одежды, прохлада воздуха).
Что я слышу? (Далекий гул машин или шум ветра).
Что я ощущаю на вкус/запах?
Вот это и есть жизнь!
Практика, которая покажет, что для вас по-настоящему ценно и важно.
Потом закройте глаза и представьте, что вы, как чистый лист, обнулились. Вы потеряли все что у вас есть - тело, память, чувства, воспоминания, знания, навыки, опыт, имущество, семью, друзей, работу, деньги и так далее... У вас вообще нет ничего больше. Вы - чистый лист.
Теперь перечислите всё, что/кого бы вы хотели вернуть в свою жизнь. От наиболее к наименее важному. И объясните почему именно это, почему это так важно для вас.
Что я хочу вернуть?
Почему для меня это важно?
После этого проанализируйте:
1. Что я не ценю в повседневной жизни? Чему недостаточно внимания уделяю?
2. Было ли в моей жизни время, когда у меня не было этих людей и вещей?
3. Игнорирую ли я эти вещи/людей сейчас?
4. Что мне мешает ценить эти вещи/людей?
5. Каким образом я могу на этой неделе показать, что эти люди/вещи важны для меня?
6. Что я буду чувствовать, если научусь наслаждаться этими вещами и взаимодействию с этими людьми?
Цените возможность обнять, сказать вслух «люблю» и просто дышать. Ведь в конечном итоге, всё, что у нас есть по-настоящему - это наши внутренние «бабочки в скафандре».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128❤🔥24👍11🔥3