33 года вместе: сегодня тот самый день. Как мы нашли смысл счастья в браке там, где не искали.
Было так непросто и так счастливо на этом пути! Счастье - это был скорее мотив, движущая сила, которая подталкивала нас к действию.
Мы оба когда-то в детстве начитались сказок и искренне верили: любовь бывает рыцарской, бывает искренней и на всю жизнь. То самое долго и счастливо, а потом "в один день".
Но получалось у нас все совсем не так... Потому что жизнь - это реальность. а мы оба были романтиками, хоть и очень практичными.
Вы годами гнались за счастьем? Мы тоже... Пока не поняли: оно приходит, когда перестаешь его искать.
В самой тёмной точке через 17 лет после свадьбы - не было у нас другой надежды кроме как на Бога. И только тогда мы по-настоящему поняли:
Секреты нашей жизни простые и сложные одновременно:
1. Вера и Верность друг другу
2. Помощь другим и самораскрытие - стали нашей прямой деятельностью
3. Работа над собой, чтобы понимать друг друга и других людей
4. Закалка через трудности и волю, мы просто идём сквозь них. Иногда очень долго, несколько лет
5. Ценим простые вещи и умеем радоваться мелочам
Уверена, всё это доступно каждой паре, стоит только начать. А ещё я думаю, что счастье - это не пункт назначения, а процесс. Путь.
33 года – про то, как научиться жить сейчас.
Рада, что вы с нами сегодня!!
---
PS. А я поставила себе цель, и стала не только не только клиническим, но и семейным и парным психологом.
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#долгоисчастливо@psykhara
#практика@psykhara
Было так непросто и так счастливо на этом пути! Счастье - это был скорее мотив, движущая сила, которая подталкивала нас к действию.
Мы оба когда-то в детстве начитались сказок и искренне верили: любовь бывает рыцарской, бывает искренней и на всю жизнь. То самое долго и счастливо, а потом "в один день".
Но получалось у нас все совсем не так... Потому что жизнь - это реальность. а мы оба были романтиками, хоть и очень практичными.
Вы годами гнались за счастьем? Мы тоже... Пока не поняли: оно приходит, когда перестаешь его искать.
В самой тёмной точке через 17 лет после свадьбы - не было у нас другой надежды кроме как на Бога. И только тогда мы по-настоящему поняли:
Счастье не есть самоцель; оно — производное от правильной жизни. Будет правильно построена жизнь, будет и счастье: а правильная жизнь — это праведная жизнь. ( Александр Ельчанинов священник Русской православной церкви, церковный историк)С тех пор в жизни изменилось все. Могу точно сказать - дальше помогал Бог. Стало легко и счастливо уже в этой жизни.
Секреты нашей жизни простые и сложные одновременно:
1. Вера и Верность друг другу
2. Помощь другим и самораскрытие - стали нашей прямой деятельностью
3. Работа над собой, чтобы понимать друг друга и других людей
4. Закалка через трудности и волю, мы просто идём сквозь них. Иногда очень долго, несколько лет
5. Ценим простые вещи и умеем радоваться мелочам
Уверена, всё это доступно каждой паре, стоит только начать. А ещё я думаю, что счастье - это не пункт назначения, а процесс. Путь.
33 года – про то, как научиться жить сейчас.
Рада, что вы с нами сегодня!!
---
PS. А я поставила себе цель, и стала не только не только клиническим, но и семейным и парным психологом.
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#долгоисчастливо@psykhara
#практика@psykhara
❤12🔥12🥰3
ПРАКТИКА
3 главных момента вашей жизни
И тем не менее, невзирая , а может быть благодаря празднику, по пятницам - у нас день практик. Сегодня будут вдохновляющие творческие и интересные. Я давала эти методы даже на очень серьёзных мероприятиях, и они работают даже для больших команд.
Первой будет игропрактика.
Итак.
Вообразите, что вам из Небесной Канцелярии пришло письмо.
В нем сообщалось, что в вашей жизни до сегодняшнего дня было 3 момента, для которых вы живете. Впереди еще несколько. Но уже прожитых вами - три.
И это НЕ факты биографии моменты типа родил/кандидат наук, то есть:
- НЕ связаны с карьерой и с детьми (рождением, творческими/спортивными/учебными успехами и прочими их вехами)
- НЕ С женитьбами/замужествами.
Запишите для себя
(в файл, на листе или в комментариях к этому посту)
3 момента, для которых вы жили свою жизнь до сегодняшнего дня.
( Продолжение будет дальше)
#творить_играть@psykhara
#практика@psykhara
#славаБогупятница@psykhara
3 главных момента вашей жизни
И тем не менее, невзирая , а может быть благодаря празднику, по пятницам - у нас день практик. Сегодня будут вдохновляющие творческие и интересные. Я давала эти методы даже на очень серьёзных мероприятиях, и они работают даже для больших команд.
Первой будет игропрактика.
Итак.
Вообразите, что вам из Небесной Канцелярии пришло письмо.
В нем сообщалось, что в вашей жизни до сегодняшнего дня было 3 момента, для которых вы живете. Впереди еще несколько. Но уже прожитых вами - три.
И это НЕ факты биографии моменты типа родил/кандидат наук, то есть:
- НЕ связаны с карьерой и с детьми (рождением, творческими/спортивными/учебными успехами и прочими их вехами)
- НЕ С женитьбами/замужествами.
Запишите для себя
(в файл, на листе или в комментариях к этому посту)
3 момента, для которых вы жили свою жизнь до сегодняшнего дня.
( Продолжение будет дальше)
#творить_играть@psykhara
#практика@psykhara
#славаБогупятница@psykhara
❤3🔥3🥰2
▌ФИНАЛ ИГРОПРАКТИКИ: Разгадка "Трёх Моментов, Для Которых Вы Жили"
Глубокий вдох, несколько минут внутренней тишины. Пришло время завершить нашу игропрактику "3 момента, для которых вы жили до сегодняшнего дня'.
---
▍Шаг 1: Погружение в Слова
1. Первый момент: Перечитайте свое описание первого момента, созданное в начале игропрактики. Прислушайтесь: какое слово в этом описании, выражаясь языком процессуального терапевта А. Минделла, "флиртует" с вами? Оно будто больше других слов притягивает ваше внимание, заигрывает с ним. Это может быть существительное, прилагательное, глагол и т.д.
• Запишите это ОДНО слово (без предлогов).
2. Второй момент: Теперь примените этот же процесс к описанию второго момента, выбрав из него ОДНО "заигрывающее" слово.
• Запишите это слово.
3. Третий момент: И, наконец, повторите его для третьего описания.
• Запишите это слово.
❗️ В итоге у вас окажется 3 "флиртующих" слова — по одному из каждого описания. Они — ваши ключи.
---
▍Шаг 2: Расшифровка Ключей
Предлагаем два способа работы с вашими тремя словами-ключами:
🗝️ Метод 1: Фраза-Послание
Представьте, что эти три слова — не случайны, а когда-то составляли единое, осмысленное послание, предназначенное именно вам. Играйте с их порядком, соединяйте их в разнообразные фразы, пока не почувствуете тот самый эмоциональный отклик тела, который подскажет: "Это оно!"
🎨 Метод 2: Образ-Символ
Для каждого из трех слов создайте свой символ, иконку или небольшой рисунок на листе бумаги (например, слово "писать" можно обозначить карандашом, а "море" — волнистой линией).
Когда все три символа будут готовы, позвольте им объединиться в вашем сознании. Не механически, а через трансформацию, изменение, слияние. Пусть они станут единым, живым образом, который вызовет глубокий телесный отклик. Дайте имя этому новому, целостному образу.
---
▍Ваш Путь и Вклад
И найденная фраза-послание, и созданный образ-символ — это не просто результаты упражнения. Они — глубинные метафоры, отражающие вашу суть, ваш путь и то уникальное, что вы способны привнести в этот мир. Они говорят о вашем вкладе в его обитаемость, в то, чтобы он стал лучшим местом для жизни и созидания.
---
Если вы готовы поделиться своими открытиями, буду рада прочесть в комментариях! 🙃
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#творить_играть@psykhara
#практика@psykhara
#славаБогупятница@psykhara
Глубокий вдох, несколько минут внутренней тишины. Пришло время завершить нашу игропрактику "3 момента, для которых вы жили до сегодняшнего дня'.
---
▍Шаг 1: Погружение в Слова
1. Первый момент: Перечитайте свое описание первого момента, созданное в начале игропрактики. Прислушайтесь: какое слово в этом описании, выражаясь языком процессуального терапевта А. Минделла, "флиртует" с вами? Оно будто больше других слов притягивает ваше внимание, заигрывает с ним. Это может быть существительное, прилагательное, глагол и т.д.
• Запишите это ОДНО слово (без предлогов).
2. Второй момент: Теперь примените этот же процесс к описанию второго момента, выбрав из него ОДНО "заигрывающее" слово.
• Запишите это слово.
3. Третий момент: И, наконец, повторите его для третьего описания.
• Запишите это слово.
❗️ В итоге у вас окажется 3 "флиртующих" слова — по одному из каждого описания. Они — ваши ключи.
---
▍Шаг 2: Расшифровка Ключей
Предлагаем два способа работы с вашими тремя словами-ключами:
🗝️ Метод 1: Фраза-Послание
Представьте, что эти три слова — не случайны, а когда-то составляли единое, осмысленное послание, предназначенное именно вам. Играйте с их порядком, соединяйте их в разнообразные фразы, пока не почувствуете тот самый эмоциональный отклик тела, который подскажет: "Это оно!"
🎨 Метод 2: Образ-Символ
Для каждого из трех слов создайте свой символ, иконку или небольшой рисунок на листе бумаги (например, слово "писать" можно обозначить карандашом, а "море" — волнистой линией).
Когда все три символа будут готовы, позвольте им объединиться в вашем сознании. Не механически, а через трансформацию, изменение, слияние. Пусть они станут единым, живым образом, который вызовет глубокий телесный отклик. Дайте имя этому новому, целостному образу.
---
▍Ваш Путь и Вклад
И найденная фраза-послание, и созданный образ-символ — это не просто результаты упражнения. Они — глубинные метафоры, отражающие вашу суть, ваш путь и то уникальное, что вы способны привнести в этот мир. Они говорят о вашем вкладе в его обитаемость, в то, чтобы он стал лучшим местом для жизни и созидания.
---
Если вы готовы поделиться своими открытиями, буду рада прочесть в комментариях! 🙃
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#творить_играть@psykhara
#практика@psykhara
#славаБогупятница@psykhara
❤5🔥3🥰3
КТО ТУТ КОРОЛЕВА?
В юности я думала, что в бизнесе побеждает самый умный и хитрый. А в отношениях "побеждает" самая красивая
Затем на собственном опыте убедилась, что еще и самый коммуникабельный. И самая понимающая
Потом были принципы сверхженственности, позитива и проактивности.
Лет 5 назад услышала от профессора РАНХИГС, что «в бизнесе побеждает не самый умный, а самый быстрый»
А сейчас уверена, что самая уверенная, самый выдержанный, справляющийся с самим собой. Для женщин - мягкая сила.
Ваша ЮХ, клинический психолог
#долгоисчастливо@psykhara
Знаешь, что делает тебя королевой? Исключительно объем говна, который ты можешь проглотить с царственной улыбкой. Нормальный человек сблюет и повесится, а ты улыбаешься и жрешь, улыбаешься и жрешь. И когда ты доедаешь до конца, все вокруг уже висят синие и мертвые. А ты их королева...Сегодня мне подруга цитировала Пелевина, а я ей кидала этот скрин из чьего-то поста.
В юности я думала, что в бизнесе побеждает самый умный и хитрый. А в отношениях "побеждает" самая красивая
Затем на собственном опыте убедилась, что еще и самый коммуникабельный. И самая понимающая
Потом были принципы сверхженственности, позитива и проактивности.
Лет 5 назад услышала от профессора РАНХИГС, что «в бизнесе побеждает не самый умный, а самый быстрый»
А сейчас уверена, что самая уверенная, самый выдержанный, справляющийся с самим собой. Для женщин - мягкая сила.
Ваша ЮХ, клинический психолог
#долгоисчастливо@psykhara
🔥8❤4🥰3
Всё-таки праздновать счастливые события с цветами - это прекрасно! Очень люблю!
Побалуйте себя сегодня!))
Ваша ЮХ
#выходные@psykhara
Побалуйте себя сегодня!))
Ваша ЮХ
#выходные@psykhara
❤7🥰6🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сальма Хайек про отношения - это отдельный вид воскресного удовольствия!
А вы поддавались таким порывам? Я - да, и кажется продолжаю😊
----
+ Ещё парочка сегодня:))
Воскресенье у нас или не воскресенье?!😃
А вы поддавались таким порывам? Я - да, и кажется продолжаю😊
----
+ Ещё парочка сегодня:))
Воскресенье у нас или не воскресенье?!😃
❤4🔥3🥰3😁3
Мои фавориты СЕРИАЛОВ за прошлые годы - ещё немного о кино
«Среди кино все более или менее понятно, а тут столько шлачины… но и среди перегноя встречаются шедевры», - вот этими словами Ренаты Литвиновой (которой на днях исполнилось 57) про сериалы оставлю вам мой список шедевров.
Люблю их нежно и долго, может и вы полюбите:
«Молодой Папа» (The Young Pope) и «Новый Папа» (The New Pope) Паоло Соррентино. Идеально все: история, отсылки к мировому искусству, саундтрек на грани фола и конечно же Джуд Лоу, Джон Малкович, Сильвио Орландо.
«Капли Бога» - винный триллер, состояние в миллионы , соперничество М/Ж и 87 000 бутылок вина на кону..
«Родина» (Homeland) - самый важный шпионский сериал 2010-х
«Острые козырьки» (Peaky Blinders). Британская криминальная сага с Киллианом Мёрфи, а он там чистое либидо!
«Во все тяжкие» (Breaking Bad)- Выдающийся драматический сериал 2010-х, зло даже ради добра плодит только зло
Список конечно не закрыт. И есть еще несколько сериалов в листе ожидания.
Как вам список?
Огонь как совпадаем 🔥
Вообще не в моем вкусе❤️
Возможно, возможно…👍
Добавлю в комментариях 🙏
#фильмы@psykhara
#выходные@psykhara
«Среди кино все более или менее понятно, а тут столько шлачины… но и среди перегноя встречаются шедевры», - вот этими словами Ренаты Литвиновой (которой на днях исполнилось 57) про сериалы оставлю вам мой список шедевров.
Люблю их нежно и долго, может и вы полюбите:
«Молодой Папа» (The Young Pope) и «Новый Папа» (The New Pope) Паоло Соррентино. Идеально все: история, отсылки к мировому искусству, саундтрек на грани фола и конечно же Джуд Лоу, Джон Малкович, Сильвио Орландо.
«Капли Бога» - винный триллер, состояние в миллионы , соперничество М/Ж и 87 000 бутылок вина на кону..
«Родина» (Homeland) - самый важный шпионский сериал 2010-х
«Острые козырьки» (Peaky Blinders). Британская криминальная сага с Киллианом Мёрфи, а он там чистое либидо!
«Во все тяжкие» (Breaking Bad)- Выдающийся драматический сериал 2010-х, зло даже ради добра плодит только зло
Список конечно не закрыт. И есть еще несколько сериалов в листе ожидания.
Как вам список?
Огонь как совпадаем 🔥
Вообще не в моем вкусе❤️
Возможно, возможно…👍
Добавлю в комментариях 🙏
#фильмы@psykhara
#выходные@psykhara
🔥6❤3👍2👏1
Ричард Бояцис (Richard Boyatzis)
организационный теоретик и выдающийся профессор организационного поведения, психологии и когнитивных наук
"Каждый день записывайте, что вы сегодня сделали хорошо и успешно. Что вам удалось? Что вас порадовало?
Мы не призываем постоянно находиться в позитивном настроении. Как мы помним, страх, гнев и печаль – тоже полезные эмоции. Если мы допускаем только позитивные эмоции в свою жизнь, мы теряем большое количество информации и можем пропустить что-то важное. При этом, когда мы позитивно настроены, нас значительно сложнее чем-либо расстроить или вывести из себя"
Всем - бодрого понедельника!
#инсайт@psykhara
организационный теоретик и выдающийся профессор организационного поведения, психологии и когнитивных наук
Мы не призываем постоянно находиться в позитивном настроении. Как мы помним, страх, гнев и печаль – тоже полезные эмоции. Если мы допускаем только позитивные эмоции в свою жизнь, мы теряем большое количество информации и можем пропустить что-то важное. При этом, когда мы позитивно настроены, нас значительно сложнее чем-либо расстроить или вывести из себя"
Всем - бодрого понедельника!
#инсайт@psykhara
🔥6❤4👏1
Мысли, в которых признаются только психологу ( в них обидно и стыдно признаваться?
Настроение последнего времени у женщин и девушек в целом такое: хочу все изменить, почему я одна??? И уже нахватались разных методик, структуры в голове нет, опыта исключительно про старые грабли из абьюза и ..прямая речь.... "голодранцев, так безопаснее". А как выбраться из этого гуано и найти своего мужчину — непонятно.
Смотришь на других, а там такая благодать: и семьи прекрасные, и женское счастье бешеное, и находят уверенность, как будто бы никаких противоречий.
С другой стороны, вот они, эти успешные instagram девушки: заморачиваются, конечно, делают какие-то сумасшедшие уходы за собой, одеваются, собирают гардероб, проявляются как боги. Везде с мужчинами флиртуют..А может, там целая команда?
И тогда у реальной женщины один вопрос: вот правда, чтобы найти своего мужчину, действительно нужно всё это? А если не получается найти мужчину, тогда выходит, не прекрасная я женщина, а бездарность? И даже если я хорошо знакомлюсь, но у меня не получается дальше удерживать отношения, это значит, я плохая, недостаточно хорошая, поломанная какая-то?
Начинают переписку мужчины, потом молчат, даже когда встречаются снова, потом молчат. А женщин всё ещё учат на "курсах", что надо вовлекать в общение, а они не вовлекаются!
В общем, ты устала и замучилась. Мужчины нет, и конца-края этим поискам и усилиям тоже нет.
Почему не получается?
Если только внешняя маска успешности, а за ней бессилие, грусть, уныние и неумение попросить, — ну, действительно, работать это не будет. Потому что если раньше на внешнем ещё можно было прокатить, сейчас — нет.
Но если освоены даже базовые тактики женской коммуникации с мужчинами — вы выйдете замуж. Тысячу раз до вас выходили и ещё выйдут.
Да, вот эти базовые тактики поведения не дают мгновенного выхлопа. Только последовательно.
Не вытянут они вас из ямы за неделю, если вы в этой яме примерно уже несколько лет. Но системно это работает, и ты постепенно увидишь, как тебе проще и меньше тратить времени, как больше понимания, больше уверенности. Потом ты увидишь предложение, потом ты увидишь, что делать, чтобы их было больше.
А если просто губы гиалуроном накачать, то они отпугнут ту часть мужчин, которая сейчас рядом с тобой, потому что ты сильно изменишься. И останешься на пепелище.
Ты точно этого хочешь?
Ваша Юлия, запись на консультацию здесь@PsychologKharitonova
#долгоисчастливо@psykhara
#практика@psykhara
Настроение последнего времени у женщин и девушек в целом такое: хочу все изменить, почему я одна??? И уже нахватались разных методик, структуры в голове нет, опыта исключительно про старые грабли из абьюза и ..прямая речь.... "голодранцев, так безопаснее". А как выбраться из этого гуано и найти своего мужчину — непонятно.
Смотришь на других, а там такая благодать: и семьи прекрасные, и женское счастье бешеное, и находят уверенность, как будто бы никаких противоречий.
С другой стороны, вот они, эти успешные instagram девушки: заморачиваются, конечно, делают какие-то сумасшедшие уходы за собой, одеваются, собирают гардероб, проявляются как боги. Везде с мужчинами флиртуют..А может, там целая команда?
И тогда у реальной женщины один вопрос: вот правда, чтобы найти своего мужчину, действительно нужно всё это? А если не получается найти мужчину, тогда выходит, не прекрасная я женщина, а бездарность? И даже если я хорошо знакомлюсь, но у меня не получается дальше удерживать отношения, это значит, я плохая, недостаточно хорошая, поломанная какая-то?
Начинают переписку мужчины, потом молчат, даже когда встречаются снова, потом молчат. А женщин всё ещё учат на "курсах", что надо вовлекать в общение, а они не вовлекаются!
В общем, ты устала и замучилась. Мужчины нет, и конца-края этим поискам и усилиям тоже нет.
Почему не получается?
Если только внешняя маска успешности, а за ней бессилие, грусть, уныние и неумение попросить, — ну, действительно, работать это не будет. Потому что если раньше на внешнем ещё можно было прокатить, сейчас — нет.
Но если освоены даже базовые тактики женской коммуникации с мужчинами — вы выйдете замуж. Тысячу раз до вас выходили и ещё выйдут.
Да, вот эти базовые тактики поведения не дают мгновенного выхлопа. Только последовательно.
Не вытянут они вас из ямы за неделю, если вы в этой яме примерно уже несколько лет. Но системно это работает, и ты постепенно увидишь, как тебе проще и меньше тратить времени, как больше понимания, больше уверенности. Потом ты увидишь предложение, потом ты увидишь, что делать, чтобы их было больше.
А если просто губы гиалуроном накачать, то они отпугнут ту часть мужчин, которая сейчас рядом с тобой, потому что ты сильно изменишься. И останешься на пепелище.
Ты точно этого хочешь?
Ваша Юлия, запись на консультацию здесь@PsychologKharitonova
#долгоисчастливо@psykhara
#практика@psykhara
👍5❤3🔥2
Почему большинство женщин повторяют одни и те же ошибки годами?
Вчерашний пост принес законные вопросы от отчаявшихся в абьюзивных отношениях женщин.
Неправильно. И вот почему:
Прокачали "розу любви", выучили якобы кокетливые, соблазняющие слова, и даже поменяли весь гардероб примерно тысяч так за 400..
На это ушло примерно 5-6 месяцев.
Дальше. Пошли учиться как в тиндере, наконец, цеплять мужчин. Да ещё статусных взрослых богатых и тех которые хотят жениться.
( Спойлер: тиндер - для быстрого секса теперь)
И вот вы отдали ещё 300 тысяч за курсы по тиндеру. Кстати, прошло ещё 4 месяца... И приступаете к просеиванию авгиевых конюшен, чтобы найти тот самый бриллиант.
То есть прошёл почти год, для того, чтобы начать искать среди "не тех мужчин". А вам к тому же авторитетно говорят: вам потребуется ещё лет 5 в тиндере - пока найдете. Но вы не отчаивайтесь. Просто регулярно ходите на свидания, примерно 100-200 в год. И отсеивайте лишних.
Вопрос: сколько вам будет лет, когда вы всё это сделаете? Причём без гарантии результата - ведь там его может и не найтись.....
А вам на курсах говорят "пилите Шура, пилите, они золотые..."
Неужели вы реально продолжите копаться в гуано, думая, что вы самосовершенствуетесь....? Хотя я лично знаю несколько клиентских примеров, продолжали довольно долго...
Пишу ниже 4 ответа: Почему ТАК - точно не работает.
Ваша Юлия, запись на консультацию здесь@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#тревога@psykhara
#Одиночество_Покинутость@psykhara
Я так устала от одиночества мне срочно нужно в тиндер правильно?
Вчерашний пост принес законные вопросы от отчаявшихся в абьюзивных отношениях женщин.
"Вы все объяснили, что делать!
Всего-то надо привести тело в порядок, хорошо одеться и пройти два-три марафона, вроде этих:
типа "Секреты вашей розы любви и и соблазна "
"Как как цеплять мужчин во время разговора "
"Онлайн замужество через tinder"
Правильно? "
Неправильно. И вот почему:
Прокачали "розу любви", выучили якобы кокетливые, соблазняющие слова, и даже поменяли весь гардероб примерно тысяч так за 400..
На это ушло примерно 5-6 месяцев.
Дальше. Пошли учиться как в тиндере, наконец, цеплять мужчин. Да ещё статусных взрослых богатых и тех которые хотят жениться.
( Спойлер: тиндер - для быстрого секса теперь)
И вот вы отдали ещё 300 тысяч за курсы по тиндеру. Кстати, прошло ещё 4 месяца... И приступаете к просеиванию авгиевых конюшен, чтобы найти тот самый бриллиант.
То есть прошёл почти год, для того, чтобы начать искать среди "не тех мужчин". А вам к тому же авторитетно говорят: вам потребуется ещё лет 5 в тиндере - пока найдете. Но вы не отчаивайтесь. Просто регулярно ходите на свидания, примерно 100-200 в год. И отсеивайте лишних.
Вопрос: сколько вам будет лет, когда вы всё это сделаете? Причём без гарантии результата - ведь там его может и не найтись.....
А вам на курсах говорят "пилите Шура, пилите, они золотые..."
Неужели вы реально продолжите копаться в гуано, думая, что вы самосовершенствуетесь....? Хотя я лично знаю несколько клиентских примеров, продолжали довольно долго...
Пишу ниже 4 ответа: Почему ТАК - точно не работает.
Ваша Юлия, запись на консультацию здесь@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#тревога@psykhara
#Одиночество_Покинутость@psykhara
🔥6❤3🥰2