Иногда для восстановления справедливости нужны не регламент, не апелляция и даже не фото с финиша.
Иногда нужны несколько миллионов просмотров.
Если коротко лор: на Забег.РФ в Петербурге Мария Сегалова прибежала второй на дистанции 10 км. Но результат аннулировали из-за проблем с чипом на стартовом номере.
При этом были фотографии, видео старта, видео финиша и сама апелляция, поданная по всем правилам.
Сначала пришёл отказ с формулировкой "был смят номер". Потом Мария записала видео. Потом историю подхватили беговое сообщество и Юрий Строфилов. Потом появились комментарии организаторов о том, что ситуацию пересматривают.
И вот теперь результат восстановлен официально.
Марии возвращают заслуженное второе место и приглашают на награждение.
Хорошо, что справедливость всё-таки восторжествовала.
Хотя, конечно, хотелось бы, чтобы для этого не требовались миллионы просмотров в интернете.
Иногда нужны несколько миллионов просмотров.
Если коротко лор: на Забег.РФ в Петербурге Мария Сегалова прибежала второй на дистанции 10 км. Но результат аннулировали из-за проблем с чипом на стартовом номере.
При этом были фотографии, видео старта, видео финиша и сама апелляция, поданная по всем правилам.
Сначала пришёл отказ с формулировкой "был смят номер". Потом Мария записала видео. Потом историю подхватили беговое сообщество и Юрий Строфилов. Потом появились комментарии организаторов о том, что ситуацию пересматривают.
И вот теперь результат восстановлен официально.
Марии возвращают заслуженное второе место и приглашают на награждение.
Хорошо, что справедливость всё-таки восторжествовала.
Хотя, конечно, хотелось бы, чтобы для этого не требовались миллионы просмотров в интернете.
👏16🔥12🏆6💯3👍2
Forwarded from 𝕄𝕒𝕤𝕙𝕜𝕒🚀 (Мария Сегалова)
Итоги дня:
🍋 просмотров
530К человек посмотрели
Упоминание в разных аккаунтах и пабликах таких как «Поток», «Бежим за пивом», Юрий Строфилов снял видео, много репостов и комментариев.
В итоге, Забег РФ вышел публично на связь.
Запасаемся попкорном 🍿
🍋 просмотров
530К человек посмотрели
Упоминание в разных аккаунтах и пабликах таких как «Поток», «Бежим за пивом», Юрий Строфилов снял видео, много репостов и комментариев.
В итоге, Забег РФ вышел публично на связь.
Запасаемся попкорном 🍿
🔥20❤5👍3😱2
Если вам 70 лет и вы сломали шейку бедра, вероятность прожить следующие 5 лет — примерно 50%.
Не потому что шейка бедра такая важная.
А потому что после этого человек обычно перестаёт двигаться.
В новом выпуске Юрий Строфилов и Анна Йогансен обсуждают неудобную мысль: спорт нужен не для того, чтобы пробежать марафон.
Марафон нужен для того, чтобы в 80 лет самому дойти до туалета.
Поговорили про МПК, старение, депрессию, железо, белок, митохондрии, деменцию, биохакинг и про то, почему большинство волшебных таблеток работают хуже обычной тренировки.
Получился разговор длиной почти в два часа.
Смотреть лучше не как подкаст про бег, а как инструкцию по эксплуатации собственного организма.
🎧 Ссылка на выпуск
Если вы состоите в клубе S10 Solo, то вы можете послушать в виде подкаста на пробежке или даже почитать его здесь.
Не потому что шейка бедра такая важная.
А потому что после этого человек обычно перестаёт двигаться.
В новом выпуске Юрий Строфилов и Анна Йогансен обсуждают неудобную мысль: спорт нужен не для того, чтобы пробежать марафон.
Марафон нужен для того, чтобы в 80 лет самому дойти до туалета.
Поговорили про МПК, старение, депрессию, железо, белок, митохондрии, деменцию, биохакинг и про то, почему большинство волшебных таблеток работают хуже обычной тренировки.
Получился разговор длиной почти в два часа.
Смотреть лучше не как подкаст про бег, а как инструкцию по эксплуатации собственного организма.
🎧 Ссылка на выпуск
Если вы состоите в клубе S10 Solo, то вы можете послушать в виде подкаста на пробежке или даже почитать его здесь.
❤15🔥7👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лахта Центр включил «Трек года»: видео народного пробега на гигантском экране
🎥 В Санкт-Петербурге на самом высоком небоскребе Европы развернулась необычная трансляция. На гигантском медиафасаде «Лахта Центра» показали видеоролик о народном пробеге «Трек года».
Видео на площади размером с хоккейную площадку как нельзя лучше отражает размах проекта.
🚴 В прошлом сезоне участниками «Трека года» стали жители более 70 городов из 10 стран. В этом году платформа S10.run вновь принимает записанные треки. Регистрация открыта по ссылке: https://s10.run/track. Онлайн-формат позволяет участвовать всем желающим в любой точке мира.
Присоединяйтесь!
Видео на площади размером с хоккейную площадку как нельзя лучше отражает размах проекта.
«Трек года» — это больше, чем просто спортивное мероприятие. Его философия строится на трех взаимосвязанных элемента: «экологичный транспорт – чистый воздух – здоровый образ жизни». Проект объединяет бегунов, велосипедистов и водителей автомобилей на экологичном топливе.
Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Один человек очень берёг себя, поэтому почти не двигался.
В результате ничего не ломалось.
Но и ничего нового не строилось.
Другой человек пошёл на тренировку.
Там всё немножко поломалось.
Зато потом починилось лучше прежнего.
Так устроен организм.
Юрий Строфилов - о том, зачем человеку иногда полезно слегка испортиться.
🎧 Ссылка на выпуск
Если вы состоите в клубе S10 Solo, то вы можете послушать в виде подкаста на пробежке или даже почитать его здесь.
В результате ничего не ломалось.
Но и ничего нового не строилось.
Другой человек пошёл на тренировку.
Там всё немножко поломалось.
Зато потом починилось лучше прежнего.
Так устроен организм.
Юрий Строфилов - о том, зачем человеку иногда полезно слегка испортиться.
🎧 Ссылка на выпуск
Если вы состоите в клубе S10 Solo, то вы можете послушать в виде подкаста на пробежке или даже почитать его здесь.
👍9❤4🔥2
А вы знаете, почему на экипировке S10.run всегда два бегуна? Кто второй?
🔥10❤4
Бег.
Для одних — спасательный круг. Для других — хороший пинок под зад.
Одни докатились до самого дна и начали бегать, чтобы выкарабкаться. У других всё было слишком гладко: ровно, сыто, предсказуемо — и так пусто, что хоть на стенку лезь. И они тоже начали бегать.
От хорошей жизни не бегают. В беге люди от чего-то спасаются.
Вопрос — от чего? И помогает ли это на самом деле?
Мы решаем проблему — или просто убегаем от неё? Меняем одну зависимость на другую? Лечимся — или находим новый способ себя загонять?
🎙 Эфир с Юрием Строфиловым и Анной Йогансен
📅 8 июня, 12:00 МСК
Приходите.
Для одних — спасательный круг. Для других — хороший пинок под зад.
Одни докатились до самого дна и начали бегать, чтобы выкарабкаться. У других всё было слишком гладко: ровно, сыто, предсказуемо — и так пусто, что хоть на стенку лезь. И они тоже начали бегать.
От хорошей жизни не бегают. В беге люди от чего-то спасаются.
Вопрос — от чего? И помогает ли это на самом деле?
Мы решаем проблему — или просто убегаем от неё? Меняем одну зависимость на другую? Лечимся — или находим новый способ себя загонять?
🎙 Эфир с Юрием Строфиловым и Анной Йогансен
📅 8 июня, 12:00 МСК
Приходите.
🔥12👍8❤5
Правила нужно соблюдать. Особенно правила челенджей S10. У нас все строго. Но строго не только у нас.
Ян-Виллем ван Схип не туда засунул бутылки и дисквалифицирован снова.
Подробности здесь
Ян-Виллем ван Схип не туда засунул бутылки и дисквалифицирован снова.
Подробности здесь
🔥2
Самая тяжелая зависимость - это диван.
Стоит один раз подсесть и все, это на всю жизнь, избавиться невозможно.
Для героиновых больных придумали метадоновую терапию. С одного вида наркотиков пересаживают на другой. Чаще безуспешно.
Для дивановых наркоманов есть бег. Вероятность тоже не высока, но мы работаем над этим.
12:00 мск здесь
Стоит один раз подсесть и все, это на всю жизнь, избавиться невозможно.
Для героиновых больных придумали метадоновую терапию. С одного вида наркотиков пересаживают на другой. Чаще безуспешно.
Для дивановых наркоманов есть бег. Вероятность тоже не высока, но мы работаем над этим.
12:00 мск здесь
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
🔥12😁5👍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Один человек начал бегать.
Потом ему стало жалко бросать.
Потом появились планы на десять лет вперёд.
Потом выяснилось, что это и есть профилактика преждевременной смерти.
Странная история.
Юрий Строфилов объясняет почему.
🎧 Ссылка на выпуск
Если вы состоите в клубе S10 Solo, то вы можете послушать в виде подкаста на пробежке или даже почитать его здесь.
Потом ему стало жалко бросать.
Потом появились планы на десять лет вперёд.
Потом выяснилось, что это и есть профилактика преждевременной смерти.
Странная история.
Юрий Строфилов объясняет почему.
🎧 Ссылка на выпуск
Если вы состоите в клубе S10 Solo, то вы можете послушать в виде подкаста на пробежке или даже почитать его здесь.
🔥14❤4👍1
Один человек может выиграть забег. Эстафету выигрывает только команда.
🏃♂️🏃♀️ 12–14 июня на S10.run пройдёт командная эстафета - один из самых эмоциональных челленджей сезона.
Соберите команду из 4 человек, пробегите свой этап по 4 км и передайте виртуальную эстафетную палочку дальше.
Формула забега:
Побеждает команда, которая покажет меньшее время на финише по сумме двух дистанций.
❗️ Как создать команду:
1) Капитан регистрирует команду. Название придумываете вы, и помните: как команду назовёте, так она и побежит.
2) Капитан получает ссылку на свою команду и отправляет ее остальным участникам
3) Участники регистрируются по ссылке капитана.
4) Состав команды после регистрации изменить нельзя
Ищете команду? Пишите в чат:
👉 https://t.me/s10_challenges
Сообщение с хэштегом #ищукоманду
📎 Регистрация капитана
🏃♂️🏃♀️ 12–14 июня на S10.run пройдёт командная эстафета - один из самых эмоциональных челленджей сезона.
Соберите команду из 4 человек, пробегите свой этап по 4 км и передайте виртуальную эстафетную палочку дальше.
Здесь важен каждый участник. Один сильный этап не принесёт победу без команды, а несколько секунд на вашем отрезке могут решить судьбу всего протокола.
Формула забега:
Побеждает команда, которая покажет меньшее время на финише по сумме двух дистанций.
1) Капитан регистрирует команду. Название придумываете вы, и помните: как команду назовёте, так она и побежит.
2) Капитан получает ссылку на свою команду и отправляет ее остальным участникам
3) Участники регистрируются по ссылке капитана.
4) Состав команды после регистрации изменить нельзя
Ищете команду? Пишите в чат:
Сообщение с хэштегом #ищукоманду
🔥 Дополнительно
— Можно пробежать несколько раз всей командой:
в зачёт пойдёт
лучший командный результат.
— Результат учитывает
гендерно-возрастные коэффициенты.
— На финише каждый участник получит
диплом
.
— Каждый трек проходит
автоматическую и ручную проверку.
В S10 Challenges никто не обгонит вас на самокате, горном спуске, сокращенным маршрутом или за счёт «фантастического GPS-рекорда» - система честная и строгая.
📎 Регистрация капитана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
До Московского марафона осталось четыре месяца.
Самое время определяться с тарифом.
1) Есть книжка Джека Дэниелса.
2) Есть искусственный интеллект.
3) Есть S10 Solo.
4) И есть Юрий Строфилов.
Первые трое могут составить вам тренировочный план.
Последний ещё может испортить настроение, если вы его не выполняете.
Если хотите готовиться самостоятельно, но не совсем в одиночестве - приходите в S10 Solo.
Там можно тренироваться самому, задавать вопросы в чате и получать от Юрия комментарии.
Потому что через интернет физическое насилие пока работает нестабильно.
Самое время определяться с тарифом.
1) Есть книжка Джека Дэниелса.
2) Есть искусственный интеллект.
3) Есть S10 Solo.
4) И есть Юрий Строфилов.
Первые трое могут составить вам тренировочный план.
Последний ещё может испортить настроение, если вы его не выполняете.
Если хотите готовиться самостоятельно, но не совсем в одиночестве - приходите в S10 Solo.
Там можно тренироваться самому, задавать вопросы в чате и получать от Юрия комментарии.
Потому что через интернет физическое насилие пока работает нестабильно.
😁20❤4👍4🤗4👎1
Алексей Широков вырвал победные 8 секунд у Александра Макарова. Поразительный результат «Негативного сплита» на S10.run. Всё решили последние километры.
С 5 по 7 июня 2026 года участники онлайн-забега проверяли способность реализовать отрицательный сплит на дистанции 10 км.
Лидеры челленджа:
🥇 Широков Алексей - 33:47
🥈 Александр Макаров - 33:55
🥉 Константин Редькин - 34:52
Здесь недостаточно было просто быстро бежать. Нужно было пробежать вторую половину дистанции быстрее первой. Если ускориться не получалось, платформа добавляла штраф ко времени финиша.
🎖 Все участники получили красочные дипломы с результатами забега - скачать их можно на странице протокола:
📄 https://challenges.s10.run/protocol?id=K0JxzqerY95W
🏃♂️🏃♀️ В эти выходные пройдёт командная эстафета, один из самых эмоциональных челленджей сезона!
Участвовать!
С 5 по 7 июня 2026 года участники онлайн-забега проверяли способность реализовать отрицательный сплит на дистанции 10 км.
Лидеры челленджа:
🥇 Широков Алексей - 33:47
🥈 Александр Макаров - 33:55
🥉 Константин Редькин - 34:52
Здесь недостаточно было просто быстро бежать. Нужно было пробежать вторую половину дистанции быстрее первой. Если ускориться не получалось, платформа добавляла штраф ко времени финиша.
🏃♂️🏃♀️ В эти выходные пройдёт командная эстафета, один из самых эмоциональных челленджей сезона!
Участвовать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤4🎉4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Трек Года в самом разгаре!
Как принять участие и увеличить шансы на победу?
Смотрите видеоинструкцию - всё просто⤴️
1️⃣ Зарегистрируйтесь
https://challenges.s10.run/startreg/370
После регистрации вы увидите статус:
«Ваша регистрация обработана. Мы ждём вас на старте».
2️⃣ Подключите один из доступных трекеров
2.1. Установите приложение S10.RUN:
RuStore / App Store / Google Play
Перед записью трека обязательно разрешите приложению: доступ к GPS и работу в фоновом режиме (настройки телефона → энергосбережение), чтобы можно было свернуть приложение и продолжить запись трека.
2.2. Если у вас есть Garmin, Polar или другие трекеры, которые интегрируются через Strava - подключите их в профиле.
❗️Трекер необходимо подключить до старта.
3️⃣ Запишите свой трек
🏃 Бегом • 🚴 На вело • 🚗 За рулём
Проверьте требования к дистанции на сайте Трек Года
📅 Загрузить треки можно с 30 мая по 15 сентября 2026 года.
Перед стартом проверьте:
• тип активности указан верно;
• трекер записывает маршрут корректно;
• в профиле указаны ваши имя и фамилия.
4️⃣ После финиша
Трек автоматически загрузится на платформу через подключённый трекер.
📝 Напишите отчёт или пост о своей пробежке, добавьте фото, выберите номинацию и укажите хэштег #ТрекГода.
🏆 Победителей определит жюри. Количество отчетов не ограничено - каждая новая интересная работа увеличивает ваши шансы на победу.
💚 Начать легко - регистрация по ссылке:
https://challenges.s10.run/startreg/370
Подробнее о проекте
Как заполнить профиль
#ТрекГода #ecogas #s10run #трекгода_правила
Как принять участие и увеличить шансы на победу?
Смотрите видеоинструкцию - всё просто
https://challenges.s10.run/startreg/370
После регистрации вы увидите статус:
«Ваша регистрация обработана. Мы ждём вас на старте».
2.1. Установите приложение S10.RUN:
RuStore / App Store / Google Play
Перед записью трека обязательно разрешите приложению: доступ к GPS и работу в фоновом режиме (настройки телефона → энергосбережение), чтобы можно было свернуть приложение и продолжить запись трека.
2.2. Если у вас есть Garmin, Polar или другие трекеры, которые интегрируются через Strava - подключите их в профиле.
❗️Трекер необходимо подключить до старта.
🏃 Бегом • 🚴 На вело • 🚗 За рулём
Проверьте требования к дистанции на сайте Трек Года
Перед стартом проверьте:
• тип активности указан верно;
• трекер записывает маршрут корректно;
• в профиле указаны ваши имя и фамилия.
Трек автоматически загрузится на платформу через подключённый трекер.
📝 Напишите отчёт или пост о своей пробежке, добавьте фото, выберите номинацию и укажите хэштег #ТрекГода.
🏆 Победителей определит жюри. Количество отчетов не ограничено - каждая новая интересная работа увеличивает ваши шансы на победу.
https://challenges.s10.run/startreg/370
Подробнее о проекте
Как заполнить профиль
#ТрекГода #ecogas #s10run #трекгода_правила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍1