s10.run
5.4K subscribers
2.8K photos
762 videos
6 files
4.47K links
Все, что вам нужно знать о беге на длинные дистанции. Челленджи и тренировки, онлайн-забеги. Идеи сотрудничества с каналом кидайте мне @strofilov
Собственный челлендж и корпоративные программы - @natastro
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хороший бегун - не только тот, кто быстро бежит. Он умеет собрать команду, продумать логистику и поддержать каждого.

23-25 октября - командная эстафета, следующий этап Мангазея Турнира S10.run. Это самая эмоциональная гонка турнира.

В команде четыре человека, каждый пробегает 4 км. S10.run объединит результаты - от старта первого участника до финиша последнего.

Побеждает команда, которая покажет меньшее время на финише. Паузы добавляют время на дистанции. Каждый следующий участник должен стартовать только после того, как предыдущий преодолел 4 км.

В дуэли очко получает участник, чья команда окажется выше команды соперника в протоколе.

Перед стартом проверьте:
- в трекере правильно указаны время и часовой пояс;
- в зачёт идёт время на отметке 4000 м;
- длина трека - не меньше 4 и не больше 5 км. Бегите с запасом примерно 100-200 м.


Сначала соберите команду из четырёх участников и выберите капитана. Капитан регистрирует команду, получает ссылку и отправляет её трём напарникам. 

Ищете команду? Напишите в комментариях под этим постом сообщение с хэштегом #ищукоманду и расскажите, как планируете пробежать эстафету.

Хорошие напарники могут быть среди коллег, друзей и соседей - зовите их! Ссылка на закрытый чат S10 Challenges - в профиле s10.run/profile или в приложении на экране «Настройки».


Вдохновляющая история одной из прошедших эстафет:
https://s10.run/post/1845

😉 Читаем и регистрируем команду: https://challenges.s10.run/race/teamrelay

#мангазеятурнирs10run #эстафета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1