‏قوتك بداخلك..
حمايتك بداخلك..
شفاؤك بداخلك..
مشاعرك قوة هائلة بداخلك.. وظفها لصالحك..
كيف؟
لاتستغرق مع التفكير الذي يسبب مشاعر سلبية لك.
كل شعور له حالة مضادة تخففه..
مثال:
•الخوف ، عزز الحب والعطاء بداخلك.
•الإحباط: عزز شعور الرضا والتوكل.
•الحزن: ابتعد عن لوم نفسك والتحسر.