Похудели на десятки килограммов, но отражение в зеркале все еще не радует из-за провисшей кожи? 😔

Избыток кожи — обратная сторона бариатрической операции, с которой сталкиваются от 70 до 90% пациентов. Лишняя кожа может вызывать раздражение, мешать движению и влиять на восприятие своей внешности.

Спортом можно укрепить мышечный каркас, но полностью убрать большие кожные складки (фартук на животе, крылья на руках) упражнениями невозможно.

Как действовать в такой ситуации?

1️⃣ Дождаться стабилизации веса. Контурную пластику обычно планируют после завершения активного снижения веса, когда он остается стабильным в течение нескольких месяцев. У многих это происходит через 12–18 месяцев после бариатрической операции. Точный срок определяет пластический хирург с учетом динамики веса, анализов и общего состояния здоровья.

2️⃣ Следить за количеством белка. После бариатрической операции рекомендуется употреблять 60–100 г белка в сутки. Белок поможет сохранить мышечную массу и поддержит восстановление тканей.

3️⃣ Ухаживать за кожей в складках. Уход нужен для уменьшения влажности и трения, защиты кожного барьера и профилактики раздражения. При покраснении, зуде, боли, неприятном запахе, трещинах или мокнутии лучше обратиться к дерматологу.

В комментариях делимся памяткой с подборкой средств от дерматолога Slimmer — скачивайте и пользуйтесь 🥰

В приложении Slimmer доступны онлайн-консультации профильных специалистов на любом этапе вашего пути:

🔶Врач-дерматолог поможет составить схему ухода за кожей, чтобы защитить ее от раздражений и ускорить восстановление в процессе похудения.

🔺Пластический хирург оценит состояние тканей и определит, когда можно планировать операцию по контурной пластике.

Записаться на консультацию в Slimmer

🔶Анонс прямого эфира с пластическим хирургом: «Коррекция фигуры после снижения веса: от подготовки до результата»

Тело после похудения у каждого меняется индивидуально. Для кого-то излишки кожи остаются лишь эстетической особенностью, а кому-то они приносят реальный физический дискомфорт — мешают двигаться, натирают и усложняют подбор одежды.

Если вы задумались о пластической операции или просто хотите узнать, как устроен этот процесс, приглашаем на открытый и честный разговор с пластическим хирургом — Яковом Чернышовым.

Что обсудим на эфире:

⬛️ Кому может быть показана пластическая операция после снижения веса
⬛️ Как понять, что организм готов к пластической операции: какие анализы и обследования нужно пройти
⬛️ Какие виды пластических операций применяют для коррекции фигуры
⬛️ Какие риски есть у таких операций и как их можно снизить
⬛️ Как проходит восстановление и что помогает сохранить результат

🔜 Начало трансляции: 30 июня в 18:00 по мск
🔜 Регистрация: по ссылке

❓ Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях к посту — разберем все на эфире.

Красивые, но коварные: почему глянцевые фрукты из супермаркета не подходят для раннего меню? 🥺

Кажется, ну что может быть лучше для восстановления, чем свежие витамины? Рука так и тянется набрать в супермаркете красивых ягод и фруктов, чтобы поскорее разнообразить скучный рацион.

💊 Бариатрический хирург и ведущий эксперт Slimmer — М.А. Буриков предупреждает: спешить точно не стоит. Мало того, что желудку нужно время, чтобы окрепнуть, так еще и идеальные фрукты с полок магазинов не такие полезные, как может показаться.

Подробнее — смотрите в ролике.

🔜 Если сомневаетесь, стоит ли добавлять фрукты и ягоды в рацион, проконсультируйтесь с диетологом. Для записи напишите в чат «Спроси Бари»

🟣 Не пропустите прямой эфир с пластическим хирургом

Сегодня вместе с пластическим хирургом Яковом Чернышовым

🔺 обсудим, когда и кому стоит задуматься о пластической операции после похудения
🔺 разберем показания, методы подтяжки кожи и секреты реабилитации, которые помогут закрепить изменения и достичь наилучшего эстетического результата

🔜 Подключайтесь в 18:00 по мск. Эфир бесплатный, нужно только зарегистрироваться в боте

💚 — жмите, если уже зарегистрировались

❗️ Уже через несколько минут встречаемся в прямом эфире «Коррекция фигуры после снижения веса: от подготовки до результата»

➡️ Регистрация в боте по ссылке

🎬 Запись эфира: «Коррекция фигуры после снижения веса: от подготовки до результата»

Делимся записью прямого эфира, на котором вместе с пластическим хирургом и экспертом Slimmer Яковом Чернышовым обсудили коррекцию фигуры после снижения веса:

— когда может быть показана пластическая операция
— как понять, что организм готов к операции
— какие обследования нужно пройти
— какие виды пластики применяют после похудения

Также поговорили о рисках, восстановлении и о том, что помогает сохранить результат после коррекции фигуры.

📎 Для участников эфира наши партнеры BariaBalance подготовили специальное предложение: скидку 20% на любые анализы при подготовке к операции и после нее.

Чтобы получить скидку, перейдите по ссылке, выберите анализы, лабораторию в вашем городе и введите промокод SLIM. При заказе анализов на сумму от 10 000 ₽ также можно получить промокод на витамины за 1 ₽ (промокод придет на почту после покупки анализов)

🔜 Планируете коррекцию фигуры? Получите персональный чек-лист подготовки к пластике на консультации с Яковом Чернышовым в приложении Slimmer.

Дайджест лучших постов за июнь 🌸

Радуемся наступлению лета вместе с вами и делимся подборкой публикаций за прошлый месяц:

🔜 В каких продуктах содержится больше всего железа? — перечислили продукты, на которые нужно обратить внимание при железодефиците.

🔜 Почему при низком ферритине важно вовремя обращаться к эндокринологу? — напоминаем о важности врача при дефицитных состояниях после операции.

🔜 Сейчас в работе приложения Slimmer могут возникать сложности — из-за изменения настроек технических средств противодействия угрозам часть запросов от приложения временно не проходит. Уже нашли решение, скоро внедрим!

🔜 Чем питаться в первые 30 дней после операции? — чек-лист из клинических рекомендаций по блюдам и приемам пищи.

🔜 Избыток кожи после бариатрической операции — гайд по уходу за кожей в комментариях.

🔜 «Коррекция фигуры после снижения веса: от подготовки до результата»  — запись эфира с пластическим хирургом и экспертом Slimmer Яковом Чернышовым.

Продолжаем лето! Пишите, какие темы интересны 😊

Подписывайтесь на Slimmer в MAX

Где сдавать анализы после бариатрической операции? 🙈

После бариатрической операции регулярный контроль анализов становится частью долгосрочного наблюдения. Он помогает вовремя заметить дефициты витаминов и микроэлементов, оценить состояние организма и при необходимости скорректировать лечение вместе с врачом.

Но возникает вопрос: где сдавать анализы, чтобы это было удобно и не слишком дорого?

Мы нашли решение вместе с BariaBalance.

🌸 Для читателей Slimmer действует скидка 20% на лабораторные исследования по промокоду SLIM.

Как это работает:

1️⃣Перейдите по ссылке и выберите удобный пункт в вашем городе (Инвитро, КДЛ);
2️⃣Добавьте в корзину нужный пакет исследований;
3️⃣Заполните необходимую информацию;
4️⃣Оплатите, добавив промокод SLIM;
5️⃣Проверьте указанную почту — на неё придет письмо с напоминанием пройти обследование;
6️⃣Сдайте анализы в удобное время.

А чтобы не потерять документы, прикрепите их в приложении Slimmer 😌

🔜 Переходите по ссылке, чтобы воспользоваться скидкой: [сдать анализы со скидкой 20%]

Регулярный контроль анализов — один из важных шагов к тому, чтобы сохранить результат операции и вовремя заметить изменения, если они появятся.