7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.72K photos
2.19K videos
4 files
2.7K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет.

Возможно, многие не увидели этот акт силы воли.

На видео последний финишер Cocodona250.

Это сумасшествие длинной 400км и набором 12000+

Кстати, выиграла в этом году Рэйчел Энтрекин - 56 часов 9 минут 48 секунд, обогнав самого быстрого мужчину Килиана Корта аж на час.
👍10🔥6❤3👎1
Появилась идея делать качественные обзоры на беговые кроссовки.
Надо?
Anonymous Poll
91%
Да, давно пора
9%
Неинтересно
🎁 У нас в мессенджере max проходит классный розыгрыш призов

Если вы есть в максе, заходите и выигрывайте: https://max.ru/startov7/AZ27HUjhPao
👎5👍4🙈3
На этой неделе, как и на следующей, садовое кольцо будет местом притяжения.

Сначала ( на этих выходных в субботу) пройдет беговая эстафета, которая собирает всегда огромное кол-во участников.

Индивидуальное участте, конечно, тоже будет.
Наверняка, не без наших самых топовых бегунов.


Беговое Сообщество, организует трансляцию

Ну, а уже на след неделе, состоится открытие велосезона гонкой Садовое кольцо.

Уххх ждем.

И везде участвуем 💪💪

А вы будете бежать? Катить?
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плюс к этой базе- Bike Fit.
И будет счастье😎
🔥11🌚1
#Джиро2026

Чикконе в Маджье Роза: круг замкнулся

Джулио Чикконе и «Джиро д’Италия» — это история большой любви и сильной боли.
Когда мы говорим о гонщике из Абруццо на «Джиро», то вспоминаем его невероятную победу в Сестоле в 21 год в цветах VF Group Bardiani–CSF Faizanè. Но также вспоминаем его крики от боли на этапе в Горицию в прошлом году, когда тяжёлый завал поставил крест на борьбе за подиум — и, возможно, на гораздо большем…
«Джиро» — это гонка, которая вывела его в элиту мирового велоспорта, сформировала его. Но именно она, больше чем любая другая, причиняла ему самую сильную боль и отталкивала от себя.
Радости и ещё больше разочарований
Последняя «Джиро», которая прошла для Джулио действительно гладко, была в 2019 году: победа на этапе в Понте-ди-Леньо с легендарным Мортироло и Маджья Азурра лучшего горняка.
А потом удача отвернулась.
В 2020-м (октябрьская «Джиро» из-за COVID) он приехал одним из главных фаворитов, но после 14 серых этапов сошёл из-за бронхита.
В 2021-м начал блестяще, боролся с будущим победителем Эганом Берналеем, но после падения на спуске с Пассо-ди-Сан-Валентино сошёл перед 18-м этапом, потеряв реальные шансы на топ-10.
В 2022-м переболел COVID прямо перед стартом в Будапеште, всё равно вышел на старт, выиграл этап в Конье, но уже был далёк от своей лучшей формы.
После этого он не возвращался на «Джиро» до 2025 года — не по своей воле, а из-за постоянных неудач.
2023 год подарил нам одну из лучших версий Чикконе. А потом снова COVID после Льеж—Бастонь—Льежа…
2024-й тоже прошёл мимо из-за проблем со здоровьем и операции.
2025-й… мы все помним, как он закончился — падением на булыжниках Гориции.
От Катандзаро до Козенцы — исполнение мечты
Цикл невезения наконец прервался сегодня на этапе Катандзаро — Козенца. Благодаря бонусным секундам на промежуточном финише Red Bull KM и третьему месту на этапе Джулио Чикконе взял Маджью Роза.
«Есть дни, когда сложно найти слова, — сказал он сразу после финиша. — С детства моей мечтой как велогонщика было надеть Маджью Роза хотя бы на один день. Сегодня я это сделал!»
За карьеру он уже носил жёлтую майку Тур де Франс, но для итальянца, выросшего на хлебе и «Джиро», розовая майка — это исполнение пожизненной мечты.
«Я начал думать об этой майке ещё в 2016 году, на своей первой „Джиро“. Сегодня, через десять лет, она у меня есть. Я мечтал о ней, но не зацикливался. Посвящаю её своей семье и всем, кто помогал мне на этом пути. В последние годы жизнь велогонщика стала сложнее: жертв становится всё больше, и эти жертвы касаются не только нас, но и наших близких. Поэтому я хочу разделить эту радость со всеми ними».
👏8❤5
Всем привет.

Все мы знаем про фундамент восстановления - сон и питание.
Это всегда большая тема для разговоров.

Но давайте поделимся опытом дополнительных методов восстановления.

Что есть в Ваших привычках и , по Вашему мнению, очень хорошо помогает восстаналиваться после тренировок?

Пишите в комментариях
🙏🙏
🔥4❤2
Не одним только Джиро довольствуемся.

Через пару дней стартует Бриллиантовая Лига.

Ждем, смотрим, наслаждаемся легкой атлетикой

Расписание этапов:
Доха (Катар) — 8 мая (перенесён на 19 июня из-за конфликта на Ближнем Востоке);
forbes.ru
Шанхай (Китай) — 16 мая;
Сямынь (Китай) — 23 мая;
Рабат (Марокко) — 31 мая;
Рим (Италия) — 4 июня;
Стокгольм (Швеция) — 7 июня;
Осло (Норвегия) — 10 июня;
Париж (Франция) — 26 июня;
Юджин (США) — 4 июля;
Монако (Монако) — 10 июля;
Лондон (Великобритания) — 18 июля;
Лозанна (Швейцария) — 21 августа;
Силезия (Польша) — 23 августа;
Цюрих (Швейцария) — 27 августа;
Брюссель (Бельгия) — 4–5 сентября (финал).
flotrack.org
olympics.com
atinform.com
🔥3
🚴🚴‍♂️🚴‍♀️Участвуете в Велофестивале в Москве 24 мая? Забирайте футболку бесплатно и участвуйте в розыгрыше ₽100 000!

Акцию запускает бренд спортивного направления ЧЕРЕЗ НЕ МОГУ. Они бесплатно раздадут 2000 фирменных футболок 24 мая. Чтобы узнать точку и время раздачи — подпишитесь на Телеграм-канал бренда и следите за обновлениями! Ведь участников — десятки тысяч, а футболок — 2000, поэтому они могут достаться не всем.

👉А теперь про розыгрыш. Бренд также разыграет ₽100 000 среди тех, кто:

1) Приедет на старт одним из первых
2) Получит футболку
3) Выложит фото или видео
4) Отметит нас в соцсетях и/или поставит хештег #черезнемогу

Подробные условия конкурса скоро опубликует сооснователь бренда в канале бренда.

Реклама. ИП Царева Д.А. ИНН 911106178533
erid 2VtzqxMeCNj
👍6😁2🤡1🌚1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Джиро2026

Сегодня уже 6й этап на Джиро.
Закручивается все.
Смотрим😎
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже 24 мая City Trail в Ромашково 😎🤘

В Ромашково — минимум асфальта, в основном — мягкий грунт и лесные дорожки.
Идеален как для трейла, так и для любителей пересечёнки на великах.

Вас ждут
🏃‍♂️ 4 трейловых дистанции на любой уровень
🚵‍♂️ 2 варианта MTB-велогонки
👶 детские забеги
🔥 Как всегда крутая wild-атмосфера

👉 Читайте подробности и забирайте последние слоты

Реклама ООО «ВАЙЛД ТРЕЙЛ» ИНН: 9731015256, erid 2VtzqwZbYo9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем спортсменам-любителям тренировочные сборы

Наш Денис Ширяев вернулся с тренировочного сбора с trisystems в Сочи очень довольным, заряженным, вдохновленным.💪😍

Там на сборе он попросил главного тренера и организатора сбора Сурена Арутюняна рассказать, зачем вообще нужны сборы.📹☝️

А вы ездили на тренировочные сборы?

🔥 Да
❤️ Только сам(а) себе устраивал(а) сбор
🎉 Только в детстве/юности
👍 Только планирую первый сбор или задумываюсь
🤷 Мне это не нужно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥11🎉8❤3🤷3
Мы не забываем, что наши девочки еще дают жару на тысячнике WTA


Россиянки Мирра Андреева и Диана Шнайдер вышли в полуфинал теннисного турнира категории WTA 1000 в Риме в парном разряде.
В четвертьфинале они обыграли Анну Данилину (Казахстан) и Эйжу Мухаммад (США) со счетом 4:6, 6:3, 11:9.
Россиянки Мирра Андреева и Диана Шнайдер вышли в полуфинал теннисного турнира категории WTA 1000 в Риме в парном разряде, призовой фонд которого составляет более 7,2 млн евро.
В четвертьфинале российские теннисистки обыграли посеянных под шестым номером Анну Данилину (Казахстан) и Эйжу Мухаммад (США) со счетом 4:6, 6:3, 11:9. Теннисистки провели на корте 1 час 28 минут.
В полуфинале Андреева и Шнайдер встретятся с австралийкой Сторм Хантер и американкой Джессикой Пегулой.


Источник: Риа Новости
❤12🔥6👍2
#мнениеавтора

Время на велостанке предпочитаю проводить не в звифте, а с интересом на посмотреть..
Лекции, семинары, интервью.

Вчера посмотрел свежее интервью Блюменфелта у Фродено.

Классно получилось.
Час пролетел за секунду.

Рекоммендую

https://youtu.be/DjXQPEj_x1E?is=A_-s_ctrlPKpqMp5
👍4