Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#МаксКнязев
Советы перед стартом
Смотрите видео и задавайте вопросы Максиму.
Уточнение, как перестать грузить кишечник: исключить жирное, жареное, шоколад, молочное.
Если не грузится видео, заходите к нам в max.
Советы перед стартом
Смотрите видео и задавайте вопросы Максиму.
Уточнение, как перестать грузить кишечник: исключить жирное, жареное, шоколад, молочное.
Если не грузится видео, заходите к нам в max.
👍9❤7💯2
Forwarded from Слава Бегу
На официальном сайте LEGO есть раздел, где криэйторы могут оставить свои выдуманные наборы. Если тема очень зайдет, LEGO делает иногда ограниченную партию.
Нашелся там вот такой набор. В комментариях у создателя опять же в сети, которая запрещена в РФ, даже отметились организаторы этапа Бриллиантовой лиги в Цюрихе. Хочется им такое!
И мне. Но, скорее всего, это так и останется проектом. Как и многое сейчас благодаря ИИ.
P.S. Шест опять в пролете даже на макете.
Нашелся там вот такой набор. В комментариях у создателя опять же в сети, которая запрещена в РФ, даже отметились организаторы этапа Бриллиантовой лиги в Цюрихе. Хочется им такое!
И мне. Но, скорее всего, это так и останется проектом. Как и многое сейчас благодаря ИИ.
P.S. Шест опять в пролете даже на макете.
❤12❤🔥2
Forwarded from Russia Running
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪 А теперь ещё один сильный мировой рекорд из Милана: Ричард Уайтхэд пробежал марафон на протезах за 2:40:47
Парааллет побил свой же рекорд 2024 года, который был 2:42:01. В этом году Уайтхэд разогнался до темпа 3:49 мин/км 😲
Ричарду 49 лет, он без обеих ног ниже колена с самого рождения.
Первый марафон он пробежал в 2004 году, Миланский марафон стал для него 104-м. Из них 20 — только за прошлый год. Также в его активе две золотые медали Олимпиады и четыре — с чемпионатов мира по лёгкой атлетике.
В Милане у Ричарда 119 место из 12 000 стартовавших. Это очень сильно! 🔥
После финиша он кратко написал в соцсетях: «Я верил!». Мы после такого тоже верим — возможно всё. И аплодируем такой стойкости 👏
Парааллет побил свой же рекорд 2024 года, который был 2:42:01. В этом году Уайтхэд разогнался до темпа 3:49 мин/км 😲
Ричарду 49 лет, он без обеих ног ниже колена с самого рождения.
Первый марафон он пробежал в 2004 году, Миланский марафон стал для него 104-м. Из них 20 — только за прошлый год. Также в его активе две золотые медали Олимпиады и четыре — с чемпионатов мира по лёгкой атлетике.
В Милане у Ричарда 119 место из 12 000 стартовавших. Это очень сильно! 🔥
После финиша он кратко написал в соцсетях: «Я верил!». Мы после такого тоже верим — возможно всё. И аплодируем такой стойкости 👏
🔥41❤9
Forwarded from Кирилл Цветков 🏃♂🎥🎤
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие доказательства вреда бега вам ещё нужны?
😁30👏8😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МаксКнязев
Активное восстановление после старта
А вы используете активное восстановление после стартов?
🔥 Да
❤️ Нет, я просто отдыхаю
Активное восстановление после старта
А вы используете активное восстановление после стартов?
🔥 Да
❤️ Нет, я просто отдыхаю
🔥24❤10
Forwarded from Ляжки Митяева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отдыхаю
😁21🔥3👍2❤1
#бег #московскийполумарафон
Уже в эти выходные, в столице открывается беговой сезон.
Забеги на 5км и 21км.
Для кого-то первый старт, а для кого-то цель PB.
В этом году изменена трасса, разделены старты элитного кластера и любителей и уже,традиционно, будет борьба наших самых быстрых бегунов с иностранными специалистами бега💪
А Вы бежите?
Пишите в комментариях какую дистанцию и что ждете от этого забега?
Уже в эти выходные, в столице открывается беговой сезон.
Забеги на 5км и 21км.
Для кого-то первый старт, а для кого-то цель PB.
В этом году изменена трасса, разделены старты элитного кластера и любителей и уже,традиционно, будет борьба наших самых быстрых бегунов с иностранными специалистами бега💪
А Вы бежите?
Пишите в комментариях какую дистанцию и что ждете от этого забега?
👍6❤2
А вот и состав элиты на 21.1 км
Иностранные специалисты с серьезными цифрами.
У мужчин даже из 59 мин🧐🧐🧐
Будет интересно как распределятся места в национальном и абсолютном зачетах💪
Иностранные специалисты с серьезными цифрами.
У мужчин даже из 59 мин🧐🧐🧐
Будет интересно как распределятся места в национальном и абсолютном зачетах💪
🔥6
Forwarded from Беговое сообщество
Начинаем знакомство с кластером элитных спортсменов, которые уже в это воскресенье будут соревноваться за ленту Московского полумарафона.
Перед вами — зарубежные спортсменки, которые выйдут на старт.
Это первая часть карточек.
#МосковскийПолумарафон
Перед вами — зарубежные спортсменки, которые выйдут на старт.
Это первая часть карточек.
#МосковскийПолумарафон
👍8❤1