7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.72K photos
2.19K videos
4 files
2.7K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
Достраиваем МТВ-трассу на Крылатских холмах

Уже можно понять, насколько классной она будет! Общая протяженность кольца будет чуть больше четырех километров, и для того, чтобы их преодолеть, придется поработать: жизнь спортсменам старательно усложнили, создав 25 спец. участков.

Маршрут вписали в природный рельеф, причем его корректировали бесчисленное количество раз, каждый раз проходя конкретные участки ногами и выискивая такие решения, чтобы никакая краснокнижная земляника не пострадала. Спасибо нашим коллегам из Департамента природопользования — они вместе с ними прорабатывали реально каждый метр трассы.

Причем эта работа продолжалась и по ходу строительства, каждый участок расчищался (где нужно — вручную), потом уплотнялся грунт, потом по готовому участку проезжали спортсмены, чтобы проверить вылеты, безопасность приземления и так далее. Кстати, первыми подопытными выступают сами строители, так как такие объекты строят те, кто сам катает.

В итоге получается прямо супер, очень жду завершения работ! И не могу удержаться, хочу поделиться роскошными фото этой красоты.

Мой канал в MAX
🔥11❤9
#мнениеавтора

Мысль дня после финиша олимпийки в Москве в Крылатском.
Обязательно в гардеробе нужен гидрик с рукавами ( у меня без).
Вода 16 градусов, руки отвалились от холода уже метров через 200.
Далее уже было совсем не плавание, а конвульсии какие-то.
Пришлось накатывать на веле и на беге.
В итоге 3й.
Задача минимум выполнена.

Кто сегодня стартовал? Как Вам водичка?
Делитесь в комментариях
⬇️⬇️⬇️
🔥15❤1
Нас ждет горячая неделя

В числе звёздных участников Мемориала братьев Знаменских — 2026 года — многократный чемпион и рекордсмен России Владимир Никитин. Для него эти соревнования станут следующим стартом после Казанского марафона, где он установил новый рекорд страны в марафоне. Никитин участвовует в забеге на 10 км.

Также в соревнованиях примут участие другие ведущие российские легкоатлеты, например:

Алексей Данилов — рекордсмен России;
Анастасия Кобылянских — чемпионка России;
Дарья Осипова — чемпионка России в помещении в беге на 60 м с барьерами;
Дмитрий Пасечник — трёхкратный чемпион России;
Егор Лимонов — двукратный чемпион России;
Мария Прохорец — четырёхкратная чемпионка России;
Полина Ткалич — 12-кратная чемпионка России, чемпионка Европы среди юниоров;
Рейхан Каграманова — четырёхкратная чемпионка России;
Константин Крылов — пятикратный чемпион России, рекордсмен России в беге на 100 м;
Наталья Комбарова — двукратная чемпионка России в беге на 200 м;
Степан Кекин — четырёхкратный чемпион России в многоборье;
Данил Лысенко — победитель и призёр чемпионатов мира;
Илья Иванюк — бронзовый призёр чемпионатов мира и Европы в прыжке в высоту;
Наталья Спиридонова — двукратная чемпионка России в прыжке в высоту;
Полина Кнороз — семикратная чемпионка России;
Степан Веткин — чемпион России среди юниоров в прыжке в высоту.
Среди зарубежных звёзд были заявлены:

Сальва Эйд Насер (Бахрейн) — чемпионка мира, серебряный призёр Олимпийских игр;
Сали Сарр (Сенегал) — бронзовый призёр чемпионата мира;
Синесифо Дамбиле (ЮАР) — финалист чемпионата мира;
Чеписо Масалела (Замбия) — финалист чемпионата мира и Олимпийских игр;
Мохамед Али Гуанед (Алжир) — серебряный призёр чемпионата мира среди юниоров;
Ноа Кибет (Кения) — серебряный призёр чемпионата мира в помещении;
Витория Алвеш (Бразилия) — бронзовый призёр чемпионата Южной Америки.

Мемориал братьев Знаменских пройдет 5 июня 2026 года в Москве

Ждем💪💪💪
🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#болеемзанаших

Тем временем, в мире профессионального триатлона, первое золото у мужчин юниоров.

🇨🇳 Asia Triathlon Cup Taizhou:

Роман Минеев с заряжеными беговыми ногами показывает сумасшедшие 14:24 на третьем этапе ( 5км) и забирает золото

🥇 Роман Минеев 🇷🇺 — 54:32
🥈 Ли Минсюй 🇨🇳 — 54:35
🥉 Арлан Жанабай 🇰🇿 —54:44


Видео 📹 ФТР
❤26🔥16👍4
Всем привет

В мире спорта, сегодня праздник.

31 мая — дата Дня рождения велосипедного спорта.
Дата выбрана в честь первой задокументированной велогонки, которая прошла в этот день в парке Сен-Клу (пригород Парижа, Франция) в 1868 году. Дистанция составила 2 километра, победил 19-летний англичанин Джеймс Мур. 
🔥5❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сводка по "Стероидным играм"

Коротко- получился цирк, честно говоря.

Ну так даже лучше.
Сенсации не вышло.

Мы за чистый и честный спорт.

Можно зарядить физиологию, но психологию побед и психику никто не отменял.
Это звенья одной цепи🙏🙏🙏
💯13
#Джиро2026


Вот и подходит к концу Джиро2026

Вингегор добился своего.
Уважение, почет и слава.

А сегодня ждем спринтеров на финише 21 этапа

Трансляция в 16:45 на Окко

А пока хайлайты 20го этапа
⬇️⬇️⬇️

https://youtube.com/playlist?list=PLLT3ADwEAVXD2IyUzZd1rGt9_M_f43E9x&si=EtOvXTvuNCEmTfKl
❤3👍1
#болеемзанаших

Приятно видеть как наши пловцы уверенно работают на "Маре Нострум"


Лифинцев выигрывает в Барселоне с рекордом этапа на «Маре Нострум» 🔥

Ловите все медали дня наших пловцов на заключительном дне этого турнира.

🥇Мирон Лифинцев (50 м на спине, 24,59 секунды),
Евгения Чикунова (200 м брасс, 2.23,74)
🥈Олег Костин (50 м баттерфляй, 23,12)

📷 РИА Новости/Максим Богодвид
Инфо: Матч
🔥15❤1
Всем привет.

Вот мы и дожили до лета.

Ура ура ура.

3 месяца спорта под открытым небом, с минимум одежды, с бронзовым загаром и постоянными уыбками на лицах.
❤16🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На выходных было сразу 2 праздника спорта для триатлетов.

Старты в сб в Москве и в вскр в Воронеже.

Погода была с изюминкой на протяжении всей недели ( после 30+ неделей ранее).

Очень много было разговоров в чатах о том, что вода будет очень холодная, что может быть дуатлон тогда сделаем?

Многие не поехали на старт, опасаясь заболеть и открыть сезон срывом формы.

Но все, кто стартовал, получили уж точно много эмоций, адреналина и драйва.

В триатлоне, ты физически можешь подготовиться к абсолютно любой дистанции, но погоду мы не выбираем и тут лотерея всегда.
Нужно просто смириться и стремиться получить удовольствие при любом солнце, ветре, дожде.

IRONSTAR , конечно, топ организатор.
Вы только посмотрите какие вкусные кадры с Воронежа.

Атмосфера передается как надо.

Ждем следующие старты.

Уже в эти выходные будет старт в Минске.
И там тоже ждать теплой воды не приходится.

Здоровее будем, закалимся 😎😎
❤12👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#мнениеавтора

База, в любом возрасте база.

Только так строится фундамент техники бега.

Делайте СБУ, плиометрику, балансировку для стабилизаторов и будет счастье от бега и ощущущений каждого шага и положения тела в пространстве😎
❤18🔥11🏆6
Приглашаем на Т-Банк ELBRUS WILD TRAIL 🏔❤️

8-9 августа едем за ошеломительными видами у подножия Эльбруса — в Азау.

Вас ждут 11 дистанций для новичков и опытных трейлраннеров
🔹несложные дистанции для новичков, например 10,9 км с набором 300 м и прекрасными видами Баксанского ущелья
🔹вертикальный километр
🔹3 двухдневные стадийные гонки
🔹10 750+ м набора высоты на дистанции 130км

❤️ Шикарные виды, легендарные вершины вокруг и кайфовая атмосфера!

Подробности и регистрация по ссылке: https://wildtrail.ru/ewt

Реклама. ООО «ВАЙЛД ТРЕЙЛ» ИНН: 9731015256, erid 2VtzqvmQ5yi
🔥4❤2
Доброе утро.

Прошедшие выходные были богаты на спортивные ивенты.

Одними из самых заметных были соревнования топовых многоборцев 30–31 мая Hypomeeting Götzis в австрийском Мёсле-Стадион (Götzis, AUT).

Соревнования включали десятиборье (декатлон) для мужчин и семиборье (гептатлон) для женщин, которые являются частью World Combined Events Tour.

Основные результаты и хайлайты:

В декатлоне победил швейцарский спортсмен Симон Эхаммер с результатом 8778 баллов. Он установил личный рекорд и рекорд Швейцарии, превзойдя собственное достижение 2022 года. Эхаммер показал выдающийся результат в первый день соревнований, набрав 4762 балла — это лучший результат в истории декатлона за первый день.

Ключевым моментом стал его прыжок в длину на 8,51 м (видео прикреплено к посту) , что стало новым мировым рекордом в рамках декатлона и улучшило его предыдущее достижение на 6 сантиметров.

На втором месте оказался Лео Нойгебауэр (Германия) с 8730 баллами, на третьем — Никлас Каул (Германия) с 8528 баллами, четвёртое место занял многократный победитель Götzis Дэмиан Уорнер (Канада) с 8497 баллами.

В гептатлоне победу одержала швейцарская спортсменка Анник Кäлин с результатом 6726 баллов. Она опередила нидерландку Эмму Остервегель всего на 21 балл (6705 баллов). Кäлин продемонстрировала сильный второй день соревнований, что позволило ей выйти в лидеры. Среди её достижений — прыжок в длину на 6,96 м (при попутном ветре 2,2 м/с) и 6,81 м (при ветре 1,1 м/с).

Третье место в гептатлоне заняла Софи Доктер (Нидерланды) с 6627 баллами. Также в числе призёров оказались Софи Вайсэнберг, Свева Геревини (установившая итальянский рекорд с 6413 баллами) и Ванесса Грим
🔥2