Тем временем в Екатеринбурге Владимир Никитин забирает все золото, включая 10 000м.

Насколько нет конкурентов у него?
На целый круг обогнал соперников и это еще слабенький результат, как он сам признается в интервью.

Интервью: shelgorn

#болеемзанаших

Мы часто отмечаем что наши юниоры это совершенно новое поколение достижений в спорте.
Очень радуют новости, которые приходят из совершенно разных спортивных дисциплин.

Вот сейчас новость о тотальном доминировании наших спортсменов

18 медалей на молодежном ЧЕ по гребле на байдарках и каноэ

В венгерском Сегеде завершился чемпионат Европы среди молодежи и юниоров.

🏆 Топ-3 медального зачета:

🇷🇺 Россия — 18 медалей (7 золотых, 3 серебряные, 8 бронзовых)
🇭🇺 Венгрия — 17 медалей (6-7-4)
🇨🇿 Чехия — 9 медалей (3-3-3)

Источник : Риа Новости

#TDF26

Всем привет.

Зафиналим TDF
Погачар вошел в зал славы 5-кратных победителей TDF

Очевидно, что он сделает это еще пару раз, как минимум.

Ну а нам остается ждать новой звезды, которая появляется всегда, просто надо дождаться 🙏🙏🙏

#полезнознать

Пожалуй, самая удобная и нужная шпаргалка по укреплению коленного сустава.

Пользуйтесь и спина болеть не будет😅

ООХХХ, Чемпионат России в Екатеринбурге запомнится не только жарой, а еще и сюрпризом.

Настрой, уверенность, спортивный азарт, адреналин разбиваются о правила, которые для всех одинаковы.

Николай приобрел новый опыт...


⚡️ Дисквалифицирован победитель финала в беге на 200 м Николай Грудковский

Причиной стало нарушение правил прохождения дистанции — пункт 17.2.3. Во время забега спортсмен три раза наступил на внутреннюю линию соседней дорожки.

Источник: ВФЛА

Немного о возможностях🤯🤯🤯

Ооохххх, новости не из приятных.
В тренировочном процессе все строится вокруг того, чтобы избежать травматизма.

Но еще мы живем жизнь вне тренировоки тут уж случайностей хватает.

⚡️Подробности о ДТП и сроках восстановления от Алексея Реункова.

Вчера одного из самых титулованных российских марафонцев сбила машина. Алексей на связи, рассказал про обстоятельства и последствия:

"Сегодня самочувствие уже получше, чем вчера. Вчера я вообще без посторонней помощи с кровати подняться не мог.

Как всё получилось? Я просто решил покататься на велосипеде, уже к дому подъезжал. Ехал по тротуару, и человек с парковки выезжал — меня не заметил. Видимо, в другую сторону смотрел. В итоге он меня капотом так подбросил, что я на спину приземлился.

С нейрохирургом поговорил, обсудили, что сломались отростки позвонков. Он сказал, что это не так критично, всё должно спокойно срастись без корсетов и без ограничения движения. Просто, наверное, недели три будет болеть. Плюс ещё ушиб лёгкого. В общем, придётся ещё полечиться".

Ситуация очень неприятная. Самое обидное, что велосипед он добавил из-за проблем с коленом. Занимался восстановлением. Всё шло хорошо. И тут такая ситуация.

Максимальная поддержка. Ждем возвращение на марафон.

Инфо: shelgorn

Пожалуй, самая вкусная новость про легкую атлетику.
После долгого перерыва от травм и операций, на ЧЕ возвращается Якоб Ингебритсен.

Для всех, кто не совсем знаком с контекстом- он как Погачар в велоспорте.
Со своим стилем и раздает на стартах мировые рекорды.

Очень круто, ждем с нетерпением его первый старт в этом году.

У всех СМИ уже голову сорвало от его поста о возвращении.

Очень значимая фигура современного бега

Сумасшествие 🤯🤯🤯

10 тыс участников трейла.
Вот настолько GRUT вне конкуренции в нашей стране.

Каждый участник Golden Ring Ultra Trail 100 стал частью нового рекорда России!

Все вместе мы установили рекорд «Наибольшее количество участников, стартовавших на дистанциях трейлового мероприятия в течение трёх дней» – 10 326 атлетов 🔥

Рекорд был официально зарегистрирован Международной системой регистрации рекордов INTERRECORD и будет внесён в Реестр рекордов России!

Спасибо Вам большое, дорогие атлеты, за это новое совместное достижение ❤️

Источник: RunningHeroesRussia

Кстати, обратите внимание на видео с выражением лица Эссеме.

Только прелставьте с какой скоростью и напряжением он бежит и насколько хладнокровно выражение его лица.

По факту это результат тренировок, где задача- ни одна лишняя мышца не должна напрягаться, работают только беговые мышцы и точка.

Если посмотреть любого 100 метровщика, то у них у всех так

Помним, что на выходных прошел Минский триатлон.

Несмотря на ситуацию с велоэтапом, вцелом, можем однозначно сказать, что организаторы очень мощно развиваются.
Приятно смотреть.

Подробный и качественный отчет от Михаила Громова:

🌩 Друзья, хочу поделиться опытом участия в Минском триатлоне, где в эти выходные на центральных улицах были соревнования в том числе и на железную/полную дистанцию!

Для меня это уже стало традицией — я не пропустил ни одного старта.

🏁 В этом году были дистанции:
🔺 триатлон: 226, олимпийка, 113, спринт, эстафета полная, олимпийка и половинка
🏊 плавание: 750 м, 3000 м, 5000 м
🏃 бег: 5 вёрст, 10 вёрст, ледиран!

Вот такой праздник спорта!

💧 Первое, что хочется отметить: водоём в черте города — чистый, можно купаться, можно ловить рыбу, много рыбаков, много пляжей, сап-культура и другие активности на воде.

🚴 Велоэтап проходит по самому красивому проспекту Победителей — для тех, кто знает, что такое Ленинградка в Москве: тут по «Ленинградке» до МКАД и обратно. Один год мы ездили по проспекту Независимости — это аналог Охотного Ряда, но в этом году, как я узнал, вмешался ремонт дорог, и мы ездили только по «Ленинградке». В очередной раз холмистый рельеф мне очень понравился.

🏃‍♂️ Беговой этап. Как достаточно искушённый участник соревнований, больше всего в самой гонке мне понравился именно беговой этап. Мы бежали круг 12 км по очень красивому лесу в тени деревьев, вдоль живописных пляжей водохранилища, мимо рыбаков, которые ловили рыбу в профессионально подготовленных местах. Я старался, и мне было тяжело, но в какой-то момент я сравнил в голове обычный беговой этап на набережной — прямая 2 км туда-сюда — и эти живописные места, и внутри отвлёкся от усталости и подумал: «Как же круто!»

И все эти этапы триатлона, и архитектурные достопримечательности наполнены душой жителей Республики Беларусь! И, безусловно, я понял это уже позже — Минск мне нравится, потому что меня окружают минчане! Это открытые, добрые люди, которые всегда искренне и по-доброму сопереживают.

🏆 В этом городе минчане впервые в истории республики провели полный, настоящий айронмен — на центральных улицах Минска мне посчастливилось встретить последнего участника! Очень много людей аплодировали последнему финишёру, и это было очень эмоционально.

🏰 После финиша наша компания отправилась за новыми впечатлениями по историческим местам. В прошлый раз мы посетили Мирский замок и улиточную ферму, а в этом году отправились на экскурсию в замок Несвиж. Оказывается, в Республике Беларусь очень много исторических и красивых для туризма мест!

📍 В итоге:
🚆 Логистика: есть электричка (7–8 часов), есть ночной поезд, есть много рейсов (1,5 часа).

🎽 Сам старт: мне понравился! Белорусский колорит, всё сделано с душой, люди добрые и отзывчивые! Трасса каждый раз новая — а новая трасса это новое соревнование, новые эмоции! Богатый стартовый пакет: футболка, рюкзак — взял себе на память (обычно я их сразу передариваю, а тут решил оставить как пример для своих мероприятий).

🌿 Туризм: сам Минск — лучший город планеты, буду изучать, кто его спроектировал и старался оставить до наших времён таким, какой он есть: чистым, зелёным, красивым, просторным, никаких пробок, богатым на достопримечательности, а если захочется увидеть средневековые замки — ехать из Минска совсем недалеко.