Пятница-вопрошатница ☕️
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️
t.me/askifybot?start=jn5ll
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота
t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
❤2
#вопрос_ответ
Добрый день!
Вы на протяжении 5 лет пытаетесь дать себе «пинки» и похоже это не работает. Пора это признать и посмотреть со стороны:
Зачем на самом деле вам это нужно, что пытаетесь себя заставить?
Что будет такого, если это случится? С чем вам придется справляться?
Какую ответственность принесет воплощение этой идеи?
Если это откладывается на такой долгий срок, то это либо не ваше – но почему-то вы хотите это обрести, либо у бессознательного есть весомая причина туда не идти (страх успеха, в семье ни у кого не было и тебе нельзя, добьюсь и отберут и так далее)
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Вы на протяжении 5 лет пытаетесь дать себе «пинки» и похоже это не работает. Пора это признать и посмотреть со стороны:
Зачем на самом деле вам это нужно, что пытаетесь себя заставить?
Что будет такого, если это случится? С чем вам придется справляться?
Какую ответственность принесет воплощение этой идеи?
Если это откладывается на такой долгий срок, то это либо не ваше – но почему-то вы хотите это обрести, либо у бессознательного есть весомая причина туда не идти (страх успеха, в семье ни у кого не было и тебе нельзя, добьюсь и отберут и так далее)
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
❤5✍3🙏2
#вопрос_ответ
Добрый день!
Чем быстрее мы убегаем от Волков, тем быстрее они начинают бежать за нами. Чем дольше вы будете блокировать чувства и мысли – тем с большей интенсивностью они будут приносить себя обратно.
Мне бы хотелось вам тут предложить идти в терапию и разбирать откуда эта тревога начинается, что вы делаете с переживаниями о болезнях близких, что чувствуете при отключении интернета и как отгоняете мысли о смерти (и когда они начинаются?), что они приходят в бессознательном (во сне).
То, что вы переживаете - это то, каким образом ваша психика адаптируется к окружающей среде. Похоже, ваши старые способы адаптации перестают работать. Вы сделаете себе большой подарок, если пойдете к специалисту, который поможет с этим справится. Жить с постоянной тревогой и мыслями о смерти – это мало того, что страшно, но и очень изматывающе.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Чем быстрее мы убегаем от Волков, тем быстрее они начинают бежать за нами. Чем дольше вы будете блокировать чувства и мысли – тем с большей интенсивностью они будут приносить себя обратно.
Мне бы хотелось вам тут предложить идти в терапию и разбирать откуда эта тревога начинается, что вы делаете с переживаниями о болезнях близких, что чувствуете при отключении интернета и как отгоняете мысли о смерти (и когда они начинаются?), что они приходят в бессознательном (во сне).
То, что вы переживаете - это то, каким образом ваша психика адаптируется к окружающей среде. Похоже, ваши старые способы адаптации перестают работать. Вы сделаете себе большой подарок, если пойдете к специалисту, который поможет с этим справится. Жить с постоянной тревогой и мыслями о смерти – это мало того, что страшно, но и очень изматывающе.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
❤5💯3✍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣15💅5
Тебя невозможно обесценить, если ты не делаешь это внутри себя
✍10💯6❤4
Стейси между делом
Тебя невозможно обесценить, если ты не делаешь это внутри себя
Сегодня лаконично. Теперь я могу шутить, что без 2 зубов мудрости могу быть умеренно умной🤣
На самом деле огромный стресс эти ваши зубные дела(да, я боюсь боли и стоматологов). При всем этом надо дописать выпускной кейс по методу. В работе так и напишу:
Написание работы в неимоверно сложных условиях под нимесилом и даже без кальянов!
На самом деле огромный стресс эти ваши зубные дела(да, я боюсь боли и стоматологов). При всем этом надо дописать выпускной кейс по методу. В работе так и напишу:
Написание работы в неимоверно сложных условиях под нимесилом и даже без кальянов!
❤11🤣8😢3🙏1
Иногда мы ломимся в одну определенную дверь, а там глухо и никто не ждет. Иногда с противоположных сторон усердно тянем и ничего не выходит. Иногда так сильно привыкаем тянуть тяжелую дверь, что однажды падаем от её легкости. Иногда перед нами закрывается дверь и мы никогда больше не пробуем её открыть. Но всё еще фантазируем, что же произойдет, если откроем.
#стейсипишет 2024
#стейсипишет 2024
❤13✍3💔3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня должна была быть пятница-вопрошатница, но задаем вопросы мы пока только кошкам🫂
Первый раз вопросы закончились) вы можете задавать новые: t.me/askifybot?start=jn5ll
Первый раз вопросы закончились) вы можете задавать новые: t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5✍1💘1
Про хорошо построенные отношения с напряжением
Недавно на личной терапии копали в сторону моего обустройства жизни. Последние месяцы я где-то стабильно набираю много всего в короткий промежуток времени и играю в игру: усталость неровно дышит мне в спину, а я это успешно игнорирую😅 . А потом как накоплю достаточное напряжение – там и расслабиться можно. В крайнем случае, – заболеть.
Вот пошла я на прошлой неделе удалять зубы, и вы бы знали как хорошо в такой боли мне писался выпускной кейс по методу. А вчера удалила еще мудрых восьмерок и думаю: ну надо и остальные уже работы доделать и получить желанное «сдато».
Как будто это напряжение должно быть накоплено в кучу, чтобы потом хвалить себя и отдыхать полноценно? Или про отношения с напряжением, которые сложились задолго до? Или про способность психики вот так устраивать эту жизнь, чтобы жить. Или всё сразу.
«Я себя в этом не берегу» – мой ближайший сигнал, чтобы менять это обустройство.
Недавно на личной терапии копали в сторону моего обустройства жизни. Последние месяцы я где-то стабильно набираю много всего в короткий промежуток времени и играю в игру: усталость неровно дышит мне в спину, а я это успешно игнорирую
Вот пошла я на прошлой неделе удалять зубы, и вы бы знали как хорошо в такой боли мне писался выпускной кейс по методу. А вчера удалила еще мудрых восьмерок и думаю: ну надо и остальные уже работы доделать и получить желанное «сдато».
Как будто это напряжение должно быть накоплено в кучу, чтобы потом хвалить себя и отдыхать полноценно? Или про отношения с напряжением, которые сложились задолго до? Или про способность психики вот так устраивать эту жизнь, чтобы жить. Или всё сразу.
«Я себя в этом не берегу» – мой ближайший сигнал, чтобы менять это обустройство.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤝2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯9✍4❤2❤🔥1🙏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯11🤣6❤2💅1
Что делать, если у вас дерьмовый день?
Встали не с той ноги, молоко для капучино оказалось просроченным, начальник взъелся, крыша потекла. Еще и капля от недокапучино в придачу играет в «угадай человека, у кого руки из жопы».
Короче, если день не заладился, первое и самое важное что нужно сделать: остановиться.
Не бежать в лавку за новым молоком, одновременно натягивая колготки, на компе печатая и зачеркивая заявление начальнику.
Когда мы начинаем в тревоге хвататься за всё и сразу – это нам не помогает и обычно мало к чему приводит.
«Остановиться» как глагол помогает осмотреть круг пространства в котором мы находимся, увидеть свои действия, и расширить ресурсы, которыми мы можем пользоваться.
И вот мы, уже без тревоги и ужаса, просим коллегу помочь с кофе, вспоминаем, что у нас есть красивый шарф, а от места протечки крыши – можно на первое время отойти и поставить тазик.
Умение вовремя останавливаться и брать себе время – навык, который сделает день чуточку лучше.
Встали не с той ноги, молоко для капучино оказалось просроченным, начальник взъелся, крыша потекла. Еще и капля от недокапучино в придачу играет в «угадай человека, у кого руки из жопы».
Короче, если день не заладился, первое и самое важное что нужно сделать: остановиться.
Не бежать в лавку за новым молоком, одновременно натягивая колготки, на компе печатая и зачеркивая заявление начальнику.
Когда мы начинаем в тревоге хвататься за всё и сразу – это нам не помогает и обычно мало к чему приводит.
«Остановиться» как глагол помогает осмотреть круг пространства в котором мы находимся, увидеть свои действия, и расширить ресурсы, которыми мы можем пользоваться.
И вот мы, уже без тревоги и ужаса, просим коллегу помочь с кофе, вспоминаем, что у нас есть красивый шарф, а от места протечки крыши – можно на первое время отойти и поставить тазик.
Умение вовремя останавливаться и брать себе время – навык, который сделает день чуточку лучше.
❤12✍4🙏4👍1
Стейси между делом
Что делать, если у вас дерьмовый день? Встали не с той ноги, молоко для капучино оказалось просроченным, начальник взъелся, крыша потекла. Еще и капля от недокапучино в придачу играет в «угадай человека, у кого руки из жопы». Короче, если день не заладился…
После этого поста у вас тоже в голове песня «не могу остановиться»? 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣4
Пятница-вопрошатница ☕️
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️
t.me/askifybot?start=jn5ll
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота
t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
❤3
#вопрос_ответ
Добрый день! Когда в вас влюблены – будут делать. Любовь подкрепляется действиями.
Если нет усилий от другого, то во что вы хотите поверить? В фантазии?
Добрый день! Когда в вас влюблены – будут делать. Любовь подкрепляется действиями.
Если нет усилий от другого, то во что вы хотите поверить? В фантазии?
💯13❤🔥8👍3