Почему то никто не говорит, сколько за этим стоит труда, иногда не один год психотерапии, истерик и слез по поводу «верните Валеру» и без повода с апатией. Выслушиваний «полезных советов», оправданий, надежды и бессилия.

И только через такие преграды мы достигаем хорошего отношения к себе от себя самих.

Это я еще не писала, сколько чувств к родителям появляется😁😁

#вопрос_ответ
Добрый день!
Мой опыт, наверное, подтвердит бездонность этих бюджетов. Но на самом деле в Москве на обучение методу в среднем нужно 150-300 тысяч за подход в несколько лет обучения (очень примерно, потому что зависит от длительности, квалификации и будете ли вы проходить интервизии, супервизии, терапевтические группы, доп.курсы и так далее это естественно + в суммах)

Я после 800 тысяч перестала считать😂
Это без личной терапии

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Добрый день!
Расставание зависит от обоих партнеров. Если один творит дичь, то как бы другой не старался, то в нормальных отношениях оставаться будет сложно.

Проговаривание чувств, условий расставания, принятие обоими партнерами точки невозврата – приближает к более экологичному расставанию, но не отдаляет нас от боли, злости и других чувств.
Злость на другого при расставании помогает переживать отдаление.

Другой вопрос: в чем потребность оставаться в нормальных отношениях (если это не связано с детьми)?
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

Лекцию для них записать что ли 🤣

Иногда, чтобы переживать сложные моменты психика из тревоги начинает заменять фантазии на реальные факты и этой подменой мы пытаемся управлять и контактировать с людьми.

Например, когда-то я переживала что-то не хорошее в отношениях, и теперь там, где я буду видеть хоть что-то похожее на это нехорошее – буду додумывать до той фантазии, которая мне необходима, чтобы выдерживать это напряжение. (Например, мне в прошлый раз изменили в отношениях и узнала я это, когда он задержался на 20 мин. Теперь когда мой новый партнер задерживается – я начинаю думать про измену)

Подружка рассказывает, что они поругались с партнером – и я буду видеть свои картинки, которые у меня в ссорах (или у значимых взрослых) происходили.

Потому что это хоть и делает больно, но это то, что нам знакомо.

А незнакомое и неопределенное пугает больше.

Я просто в голос насколько это база🤣

#вопрос_ответ
Привет!
Вот здесь писала что делаю я: https://t.me/stasycasually/2314
+ исследовать это «не хочу, не буду», откуда идет это сопротивление
+разбивать большую задачу на маленькие

И можно начинать с самой маленькой и простой задачи, чтобы легче был процесс начала деятельности

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Добрый день!
Это может быть про то, что человек не выдерживает напряжение в конфликте и не готов договариваться с вами, слышать ваши мнения/желания.

А еще про манипуляцию, где человек чувствует себя более властным и за счет этого подавляет другого. По идее это про то, что если вы будете хотеть что-то отличное от другого, ему это будет в неудобь. И неудобь ради отношений с вами человек терпеть не готов

Обычно, когда от таких и правда съезжаешь, они очень удивляются 😂