Вайб фото, когда авиакомпания продала несколько одинаковых мест, и ты не знаешь улетишь или нет 💅

После недельного отсутствия замечаю как хороша Москва – водители такси молчат всю дорогу 😂

Добрый день!
Уже отвечала на ваш вопрос вот здесь: https://t.me/stasycasually/2344

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Добрый день!

Мы можем говорить о подозрении депрессивного состоянии при следующих симптомах, длящихся более 3 недель:

Постоянном чувстве печали или уныния, усталости и потере энергии (когда даже простые задачи кажутся невозможными), изменении в аппетите или весе, проблемах со сном, чувствах бесполезности или вины, мыслях о смерти.

Пройдите вот эти 2 теста, и если результаты будут выше среднего – это будет показателем того, что нужно обращаться к специалистам:

Тесты:

https://psytests.org/depr/bdi-run.html (шкала Бека)

https://psytests.org/result?v=deqBDi (шкала Бернса)

Депрессия сковывает нам руки и высасывает все хорошее, что есть в жизни, практически как дементоры.

Но Вы можете жить по-другому. Где есть и смыслы, и радость, и ресурсы.

Вашими шагами может быть:
Обратиться к психиатру (который, посмотрит на ваше состояние и при необходимости назначит фармакологию) и пойти к психотерапевту на терапию, где вы будете исследовать что случилось год назад, что привело к таким последствиям, что с вашими эмоциями и контактами с людьми.

Можете мне написать @stasysin, я дам вам контакты психиатра.

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

Смешнявка утренняя:

Ты не правильно плачешь, кто тебя учил!? Ты сейчас задохнешься и мы не узнаем продолжения