Продолжаем путешествие в мир уникальных понятий, которым нет прямых аналогов в других языках.
Сегодняшняя остановка — Германия, и наше слово: fernweh. Оно означает страсть к путешествиям, охота к перемене мест, тяга к дальним странствиям или тоску по местам, где ты никогда не был.
Если бы у вас прямо сейчас возможность отправиться в любую точку земного шара, куда бы вы поехали?
Сегодняшняя остановка — Германия, и наше слово: fernweh. Оно означает страсть к путешествиям, охота к перемене мест, тяга к дальним странствиям или тоску по местам, где ты никогда не был.
Если бы у вас прямо сейчас возможность отправиться в любую точку земного шара, куда бы вы поехали?
❤13🔥4
У меня много подружек – психологов. Одна из них – Ната, настоящий профессионал своего дела. Обожаю наше время вместе за глубокие и тёплые разговоры по душам.
В преддверии нового года Ната проводит особую встречу, которая поможет не только мечтать, но и превратить мечты в реальные цели.
Каждый из нас хочет войти в Новый год с новыми желаниями, целями и вдохновением. Но часто что-то идёт не так. У нас либо не хватает сил, либо мотивации, либо того и другого. В итоге мечты остаются лишь мечтами, а разочарование подкрадывается ещё до первого шага.
Проект "Письмо Деду Морозу" — это возможность не просто мечтать, но и стать новым человеком, вдохновлённым своим видением и готовым к действиям.
Узнать подробности можно тут.
В преддверии нового года Ната проводит особую встречу, которая поможет не только мечтать, но и превратить мечты в реальные цели.
Каждый из нас хочет войти в Новый год с новыми желаниями, целями и вдохновением. Но часто что-то идёт не так. У нас либо не хватает сил, либо мотивации, либо того и другого. В итоге мечты остаются лишь мечтами, а разочарование подкрадывается ещё до первого шага.
Проект "Письмо Деду Морозу" — это возможность не просто мечтать, но и стать новым человеком, вдохновлённым своим видением и готовым к действиям.
Узнать подробности можно тут.
❤5👍1🔥1
Психолог в декрете
У меня много подружек – психологов. Одна из них – Ната, настоящий профессионал своего дела. Обожаю наше время вместе за глубокие и тёплые разговоры по душам. В преддверии нового года Ната проводит особую встречу, которая поможет не только мечтать, но и превратить…
Все поправили, ссылка работает. Спасибо 💝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Тревога — это естественная реакция, которая хочет нас защитить. В моменты тревоги полезно сказать себе: "Сейчас я чувствую тревогу, и это нормально". Это признание даёт возможность быть в контакте с собой и найти способы мягко выйти из тревожного состояния, например, при помощи дыхательных практик или прогулки.
❤14
Порой работа захватывает нас настолько, что отдых отодвигается на второй план. Но постоянное напряжение без перерывов истощает. Помните, что отдых — это не потеря времени, а способ зарядить силы и снова почувствовать себя живым. Планируйте свой отдых так же ответственно, как и рабочие задачи.
❤17
Иногда мы можем не осознавать, что перегружены, пока не ощутим резкое выгорание. Прислушивайтесь к своему телу и эмоциям. Если вы чувствуете себя опустошённым, позвольте себе небольшой перерыв. Даже час или два, посвящённые отдыху и заботе о себе, могут вернуть ясность ума и восстановить энергию.
❤12
Здесь стало больше людей, и это прекрасно.
Давайте знакомиться!
Меня зовут Влада Белявская, и я понимающий психолог. Несколько фактов обо мне:
🟠 Как я пришла в профессию?
Ещё в школе, в 16 лет, я приняла решение стать психологом. Я видела много боли и страдающих людей, и мне хотелось помогать, быть для кого-то поддержкой.Хотя, честно говоря, в тот момент помощь больше всего была нужна именно мне. Это стало началом моего пути, который продолжается до сих пор. Пути исследования себя, работы с собой и помощи другим людям.
🟠 Чем я занимаюсь помимо консультаций?
Провожу вебинары для отечественных и иностранных компаний. Мне лично знаком корпоративный мир, и я прекрасно понимаю те проблемы и вызовы, с которыми сталкиваются его сотрудники. Мне нравится помогать людям менять жизнь к лучшему.
В сентябре я стала редактором телеграмм-канала Института Понимающей психотерапии. Мне интересно помогать коллегам-психологам развивать свой профессионализм.
📌 Немного личного:
🟠 Этим летом я вышла замуж и привыкаю к новому статусу.
🟠 Я христианка и посещаю протестантскую церковь — вера занимает важное место в моей жизни.
🟠 Обожаю готовить, заниматься рукоделием и создавать уют в доме.
🟠 А ещё у меня дома живут два кролика — Фифа и Фунтик.
💬 Теперь ваша очередь!
Расскажите в комментариях какой-нибудь интересный факт о себе. Мне будет приятно познакомиться с вами поближе.🙃
Давайте знакомиться!
Меня зовут Влада Белявская, и я понимающий психолог. Несколько фактов обо мне:
Ещё в школе, в 16 лет, я приняла решение стать психологом. Я видела много боли и страдающих людей, и мне хотелось помогать, быть для кого-то поддержкой.
Провожу вебинары для отечественных и иностранных компаний. Мне лично знаком корпоративный мир, и я прекрасно понимаю те проблемы и вызовы, с которыми сталкиваются его сотрудники. Мне нравится помогать людям менять жизнь к лучшему.
В сентябре я стала редактором телеграмм-канала Института Понимающей психотерапии. Мне интересно помогать коллегам-психологам развивать свой профессионализм.
Расскажите в комментариях какой-нибудь интересный факт о себе. Мне будет приятно познакомиться с вами поближе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥7👏5🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Охана — значит семья, а в семье никогда никого не бросят и не забудут.»
Смотрела с мужем «Лило и Стич» на выходных и много-много плакала. Для меня это мультфильм про:
⭕️ ценность семьи. Семья — это место, где тебя принимают таким, какой ты есть. Ты можешь быть странненьким, но тебя все равно будут любить.
⭕️ переживание утраты. Смерть не разделяет нас с любимыми. Они остаются жить в нас, пока мы храним о них память.
⭕️ наши раны и способность дарить любовь. Семья может быть местом любви, даже если каждый в ней немного сломан.
Мой опыт детства был совсем другим. Я росла с чувством, что любовь нужно заслужить. Нужно хорошо учиться, быть прилежной, читать книги, помогать младшим. И даже делая всё это, я не чувствовала, что заслуживаю любовь. А когда мне было 16 лет, развод родителей расколол нашу семью, и началась долгая черная полоса.
Но сейчас я выросла. Я много работала над собой и со своим детским опытом сама, и с психологами. Я встретила Бога и познала безусловную любовь. И теперь я стала человеком, который может строить что-то совершенно другое.
Я невероятно счастлива, что мои отношения с мужем сильно отличаются от того, к чему я привыкла с детства. Наши отношения — это место, где не осуждают, не забывают и не бросают. Это и есть та самая тихая гавань, где тебя любят и принимают.❤️
В своей работе я часто встречаю людей, которые мечтают найти такие отношения, где можно быть собой. И я хочу сказать: это реально. Наше прошлое не определяет наше будущее. Моя история свидетельствует о том, что даже если ваш детский опыт был сложным, можно построить что-то принципиально другое.
✍ Расскажите, что для вас значит семья?
Нашли ли вы свою тихую гавань или всё ещё в поиске?
Смотрела с мужем «Лило и Стич» на выходных и много-много плакала. Для меня это мультфильм про:
Мой опыт детства был совсем другим. Я росла с чувством, что любовь нужно заслужить. Нужно хорошо учиться, быть прилежной, читать книги, помогать младшим. И даже делая всё это, я не чувствовала, что заслуживаю любовь. А когда мне было 16 лет, развод родителей расколол нашу семью, и началась долгая черная полоса.
Но сейчас я выросла. Я много работала над собой и со своим детским опытом сама, и с психологами. Я встретила Бога и познала безусловную любовь. И теперь я стала человеком, который может строить что-то совершенно другое.
Я невероятно счастлива, что мои отношения с мужем сильно отличаются от того, к чему я привыкла с детства. Наши отношения — это место, где не осуждают, не забывают и не бросают. Это и есть та самая тихая гавань, где тебя любят и принимают.
В своей работе я часто встречаю людей, которые мечтают найти такие отношения, где можно быть собой. И я хочу сказать: это реально. Наше прошлое не определяет наше будущее. Моя история свидетельствует о том, что даже если ваш детский опыт был сложным, можно построить что-то принципиально другое.
Нашли ли вы свою тихую гавань или всё ещё в поиске?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥6👍3😢1
Светлая полоса
Noize MC
В эмоционально сложные периоды мне помогает музыка.
Тексты в которых надежда, которые помогают не опускать руки.
Сегодня весь день на репите этот трек.
Пусть эти слова станут путеводной звездочкой для тех, кто ищет повод не сдаться.
Тексты в которых надежда, которые помогают не опускать руки.
Сегодня весь день на репите этот трек.
Пусть эти слова станут путеводной звездочкой для тех, кто ищет повод не сдаться.
А я говорю: мы дойдём вопреки
Там впереди огоньки
Их просто не видно пока
❤20🙏8🔥6👍2
Вышла статья для которой я давала свои комментарии. Она про то, как изменилось питание россиян за 10 лет.
👇
Узнать-почитать.
Узнать-почитать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤12👏6🤔1
Любовь жива, и её имя Иисус. Пасха – это история надежды. Там, где кажется, что все мертво и никаких шансов, там, где отчаяние и опустошение, приходит Бог. Он знает твою боль, Он знает тот путь, что ты проходишь, Он видит твое отчаяние. Не сдавайся. Бог тебя очень любит и Он пошел на крест, чтобы дать тебе новую жизнь. В Боге – новая жизнь. Доверься Ему, и ты никогда не пожелаешь 🙌🏻 ✨
❤🔥20🔥7🙏6❤5😁1
В тему прически и из рубрики "забавные моменты работы психолога": как-то я вела очный семинар на тему эмоционального выгорания. И мне в обратной связи сделали комплимент волосам. Это был самый необычная комментарий из тех, что мне обычно говорят после выступления. Прошло больше года — до сих пор запомнила)))
🔥8🙏2
"Ну как тебе там, по ту сторону?"
— спросила меня сестра.
Скоро будет год, как я замужем, и этот вопрос попал в мои внутренние размышления.
Счастлива ли я? Оправдались ли мои ожидания?
По ту сторону я поняла вот что:
статус «замужем» — это не волшебная палочка, которая решает все твои проблемы. Это просто другой стиль жизни. С новыми плюсами, с новыми минусами. С привычками «на двоих». С планами, где «мы», а не только «я».
Это не прибавка радости на квадратный сантиметр твоей жизни. Это качественно другая реальность.
И мне в ней хорошо. Мне подходит этот формат — идти вдвоём. Тем более с таким милашкой, как мой муж.
Удивительно, но после разговора с сестрой я поняла:
У меня вообще не оказалось ожиданий, что брак сделает меня счастливой. Или что это обязан сделать муж. Моё счастье — моя ответственность. Не мужа. Не статуса. Не кольца.
Вот такие вот занудные (или зрелые? ) выводы, когда тебе тридцать с хвостиком.
Брак я вижу как наш совместный проект: мы в него вкладываем время, силы, прощение. Много любви. Много разговоров. И много юмора — без него вообще никак.
Слышала раньше от мудрых людей, но теперь проверила на себе: если ты не счастлива до свадьбы — белое платье это не исправит. Даже если оно с открытой спиной.
А как вы думаете, счастье — это багаж, который берёшь с собой в отношения? Или что-то, что находишь уже внутри?
— спросила меня сестра.
Скоро будет год, как я замужем, и этот вопрос попал в мои внутренние размышления.
Счастлива ли я? Оправдались ли мои ожидания?
По ту сторону я поняла вот что:
статус «замужем» — это не волшебная палочка, которая решает все твои проблемы. Это просто другой стиль жизни. С новыми плюсами, с новыми минусами. С привычками «на двоих». С планами, где «мы», а не только «я».
Это не прибавка радости на квадратный сантиметр твоей жизни. Это качественно другая реальность.
И мне в ней хорошо. Мне подходит этот формат — идти вдвоём. Тем более с таким милашкой, как мой муж.
Удивительно, но после разговора с сестрой я поняла:
У меня вообще не оказалось ожиданий, что брак сделает меня счастливой. Или что это обязан сделать муж. Моё счастье — моя ответственность. Не мужа. Не статуса. Не кольца.
Вот такие вот занудные (
Брак я вижу как наш совместный проект: мы в него вкладываем время, силы, прощение. Много любви. Много разговоров. И много юмора — без него вообще никак.
Слышала раньше от мудрых людей, но теперь проверила на себе: если ты не счастлива до свадьбы — белое платье это не исправит. Даже если оно с открытой спиной.
А как вы думаете, счастье — это багаж, который берёшь с собой в отношения? Или что-то, что находишь уже внутри?
❤37❤🔥13🔥9👍2👏2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥5🥰4