Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
10.6K subscribers
11.9K photos
9.02K videos
68 files
2.79K links
💯Помогаю тренироваться эффективно

🏆Оценка твоей формы
и техники от Юрия!

🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy

Оценка твоей формы в канале: @alexozavr

Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Качок занял тренажер. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot
😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый добрый тренер в мире. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot
😁7💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заруба с Дмитрием Голубочкиным. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot
😁4❤1
Только он. Только момент. 🏆🇪🇸

Пако «El Toro» Баутиста — Santa-Susanna Pro 2007.

Никаких компромиссов: либо ты готов выйти один на сцену и забрать своё, либо нет. 💪
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Качалка на американском авианосце. ❗️🚢

Военный провёл экскурсию — и показал, сколько у них тренажёрных зон. Не знаю, к чему они там готовятся, но они реально готовы. 💪

Это не про «подкачаться к лету»: тут дисциплина 24/7, потому что на боевом корабле расслабляться нельзя.

А ты бы смог держать режим в таких условиях — без выходных, по расписанию, да ещё и с качкой? 👇
❤️ — я бы справился
👎🏻 — мне бы на суше хватило
❤12
Американец Кирилл Худаев выигрывает 2026 Tampa Pro в дивизионе Classic Physique😎🏆

STUNNER IN TAMPA! Kyrylo Khudaiev WINS the Tampa Pro Classic Physique title, outlasting Gabriel Zancanelli. WHAT. A. BATTLE!!!

Tampa Pro Classic Physique Top-6

1. Kyrylo Khudaiev🇺🇸
2. Gabriel Zancanelli🇧🇷
3. Matt Greggo🇺🇸
4. Kellen Wilson🇨🇦
5. Laszlo Kiraly🇭🇺
6. Shuai Ren🇨🇳...
👍8
Короче это вам не хухры мухры! Это настоящее достижение, на меня подписался в FACBOOK реальный Маркус Рул! Это какая то фантастика, да это великий чел
🔥3
Короче это вам не хухры мухры! Это настоящее достижение, на меня подписался в FACBOOK реальный Маркус Рул! Это какая то фантастика, да это великий чел. Я написал ему

Дорогой друг! Для меня ты великий человек, великий спортсмен. Я всегда относился к тебе с уважением и восхищением. Когда я увидел что ты сделал запрос на добавление ко мне в друзья, я был очень обрадован! My dear friend!

To me, you are a great man and an outstanding athlete. I have always regarded you with great respect and admiration. When I saw that you had sent me a friend request, I was truly delighted!
❤9🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
80 кг почти без читинга в 51 год. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot Мои тренировки в профиле
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Александр Курицын Невский и Арнольд Шварценеггер на ланче. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot Мои тренировки в профиле
💊4😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Большой шкаф громко падает. Маленькая тумбочка летает. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot Мои тренировки в профиле
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стремный жим лежа. Онлайн тренировка. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot Мои тренировки в профиле
😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
80 кг на 3 на бицепс. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot Мои тренировки в профиле
❤5⚡1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девушка делает жим одной ногой для ягодиц. Лучшая программа тренировок в тг superbicepsbot Мои тренировки в профиле
❤4