Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
10.6K subscribers
11.9K photos
9.02K videos
67 files
2.79K links
💯Помогаю тренироваться эффективно

🏆Оценка твоей формы
и техники от Юрия!

🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy

Оценка твоей формы в канале: @alexozavr

Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Download Telegram
Силовик Питер Митчелл🇦🇺 позирует со своей женой Шейлой на пляже Бонди, Сидней, Австралия, 1962 год.

Фотографии сделаны Иваном Айвзом для журнала Pix. Фотографии хранятся в цифровом архиве библиотеки Митчелла, Государственной библиотеки Нового Южного Уэльса.
Примечательно, что первая фотография, представленная здесь, также попала на обложку британского фитнес-издания Health And Strength, вышедшего 23 августа 1962 года💪
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Russian Whale🐋💪
Ну как вам Русский Кит на сцене Олимпии?👊
🔥37❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
новый Мр Олимпия – Ник Уокер🇺🇸🔥
🔥18😡14❤2😁1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасокукоцкий сравнивает Серегу Данилова и Серегу Почерняя
😁3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак как заменить тяжелые гантели в плохом зале
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как неправильно увеличивать рабочик веса в упражнениях
❤1
Кеон Пирсон (USA) — победитель конкурса «Мистер Олимпия» 2026 года в категории «Бодибилдинг до 212 фунтов (96,16 кг.).

Для американца это уже четвёртая ваза победителя в профессиональной карьере.
❤5
Кеон Пирсон и Лукас Гарсия (оба - весовая категория "до 212 фунтов") на пресс-конференции "Олимпии"-2026.
🔥3
Прогресс Ника Уокера за 14 лет. От паренька, которому казалось бы ничего не светит в бодибилдинге до Мистера Олимпии.
🔥7😱3😨1
Дерек Лансфорд на "Олимпии"-2026, где он занял 3 место.
👍4🔥1💯1
Архивные фото📸💪
Дядьку справа думаю знают многие — это Винс Жиронда...
А кто слева?
Это Уильям Смит.

Уильям «Big Bill» Смит (1933–2021) — американский актер боевиков и культурист «золотой эры».
«Кровь погоняли. Завтра — в путь. Домой. Работы много, но прорвёмся. Ждите, следите. Я всё вижу. Ваша поддержка — пушка».

«Позинг. Детали. Уверенность. Вот что надо подтянуть. Мяса много — теперь главное показать. Спасибо, что пишете. Мне это важно».
❤12😁1💊1
Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026.
🔥10