یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

اهرم رنج و لذت لاغری

شاید عجیب باشد، اما من حاضر بودم بیمار شوم… فقط برای اینکه لاغر شوم.

شاید تو هم همین حال را داشته باشی. توی خیابان، مهمانی یا حتی وقتی جلوی آینه می‌ایستی، فقط یک چیز در ذهنته: «کاش لاغر بودم…»

اما این آرزو چطور می‌تواند تا سال‌ها در ذهن ما زنده بماند، ولی هیچ‌وقت…

https://tanasobefekri.net/?p=24212

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

جهت برگزاری گفتگوی آنلاین درباره موضوعات لاغری با ذهن چه زمانی از روز را مناسب می دانید.
نظرسنجی ناشناس

صبح (۹ تا ۱۱) – 33
👍👍👍👍👍👍👍 37%

عصر ( ۶ تا ۸) – 19
👍👍👍👍 21%

عصر ( ۷ تا ۹) – 12
👍👍👍 13%

شب ( ۹ تا ۱۱) – 10
👍👍👍 11%

صبح (۱۰ تا ۱۲) – 8
👍👍 9%

شب (۱۰ تا ۱۲) – 8
👍👍 9%

👥 90 نفر رأی داده اند.

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

تجربه لاغری با قانون جذب

از بدهکاری و ناامیدی تا تناسب اندام با ذهن

🌟 رویایی که توسط لاغری با قانون جذب به واقعیت تبدیل شد

اگه کسی تو سال ۱۳۹۳ بهم می‌گفت که یه روزی لاغر می‌شی بدون رژیم، بدون ورزش‌های سنگین، بدون دارو و دمنوش، فقط با کار روی ذهنت، احتمالاً با…

https://tanasobefekri.net/?p=37626

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

باورهای اشتباه‌ لاغری

خیلی از ما سال‌هاست که داریم با رژیم‌های سخت، ورزش‌های طاقت‌فرسا و برنامه‌های مختلف برای لاغری دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، اما نتیجه‌ای نمی‌گیریم.

دلیلش ساده‌ست: باورهای اشتباه لاغری مثل ترمز دستی ذهن، جلوی حرکت ما رو می‌گیرن. توی این مقاله قراره این موانع پنهان رو شناسایی کنیم و یاد بگیریم چطور ذهنمون رو آزاد…

https://tanasobefekri.net/?p=7420

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

ترس از چاقی تا چاق‌تر شدن واقعی

تصور کن صبح از خواب بیدار می‌شی و اولین چیزی که به ذهنت می‌رسه اینه که: نکته باز چاق تر شدم؟!

ممکنه خودتو مجبور کنی که تمام تمرکزت رو بذاری روی این که چطور از چاقی بیشتر جلوگیری کنی!

شاید رژیم‌های سخت، ورزش‌های طاقت‌فرسا و یا حتی استرس‌هایی که برای نگه داشتن وزن فعلی…

https://tanasobefekri.net/?p=7426

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عااااالی 😍


منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

شروع یک روز متفاوت

یه خبر عااااالی 😍


منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

نمای شهر از ارتفاع

داستان این همراه من😊

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

تسلیم در برابر چاقی؛ پایان یا آغاز لاغر شدن!

یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که افراد چاق تجربه می‌کنند، تسلیم شدن در برابر چاقی است.

شاید تو هم بارها تصمیم گرفتی لاغر بشی، رژیم‌های مختلف گرفتی، ورزش‌ کردی، قرص‌ خوردی، دمنوش خوردی، اما بعد از مدتی همه‌چی برگشته به خونه اول… یا حتی بدتر از قبل شده.

اینجاست که یه صدای ناامید توی ذهن…

https://tanasobefekri.net/?p=7422

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

جهت اطلاع علاقمندان به موضوع لاغری با ذهن
جلسه پرسش و پاسخ فردا دوشنبه ساعت ۱۰ صبح در گروه دورهمی برگزار می شود.

@dorehami_laghari

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

هورمون چاقی، بهانه یا واقعیت!

برخی افراد چاق بر این باورند که دلیل اصلی اضافه‌وزن‌شان، به هم خوردن تعادل برخی از هورمون‌هاست؛ چیزی که در گفت‌وگوهای روزمره، با عنوان «هورمون چاقی» شناخته می‌شه و اغلب به‌عنوان مقصر اصلی ناکامی‌های لاغری معرفی می‌شه.

آیا هورمون چاقی واقعاً وجود داره؟ و اگر وجود داره چطور حتی با مشکلات هورمونی هم می‌تونیم…

https://tanasobefekri.net/?p=47270

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

نتیجه لاغری با ذهن؛ همین حالاست، نه در آینده!

بیشتر افراد زمانی که وارد دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها می‌شن، دنبال یک چیز هستن: نتیجه!

اما نکته مهم اینه که نتیجه، فقط عدد روی ترازو نیست.

در این ویدیو، استاد عطارروشن توضیح می‌ده که چرا مهم‌ترین نتیجه لاغری با ذهن، در همون لحظه استفاده از آموزش‌ها اتفاق…

https://tanasobefekri.net/?p=47662

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

دیدگاه ارسالی السا فرزانه عزیز در جلسه ششم_بخش اول_خداهرگزدیرنمیکند

توصیه می کنم این دیدگاه عالی را مطالعه کنید

به نام خدای بی نهایت و فزاینده و مهربان درود و احترام خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیرنازنینم. خدایا از اینکه فرصت و شرایط بازبینی و اندیشیدن درباره این دوره بی نظیر رو به من دادی سپاسگزارم. 🌟جلسه ششم، فایل شماره 9: همه ی ما به یک اندازه توانایی...

مشاهده کامل دیدگاه

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊🌹

==============

👇جهت تهیه دوره های آموزشی👇

🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

تغییر نگرش در لاغری | دورهمی با دوستان (قسمت هفتم)

تا حالا شده همون مسیری رو بری که یکی دیگه رفته، ولی نتیجه‌ات زمین تا آسمون با اون فرق کنه؟! مثلاً دوتا آدم با یه دوره لاغری شروع می‌کنن؛ یکیش بعد از یه ماه از شدت لذت لباسای قدیمی‌شو درمیاره، اون یکی هنوز دنبال نشونه‌ست که “پس کی قراره یه فرقی بکنه؟!”

اینجا دقیقاً…

https://tanasobefekri.net/?p=47717

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

از چاقی خود کوه نسازید!

✨ همه‌ی افراد چاق در آرزوی لاغری هستند، اما آن‌چه بین آن‌ها و خواسته‌شان فاصله انداخته، نه غذاست و نه ژن! بلکه تصاویری‌ست که از چاقی در ذهن خود ساخته‌اند. این تصاویر ذهنی مثل دیوارهایی نامرئی، ارتباط سالم بین ذهن و جسم را مختل می‌کنند و اجازه نمی‌دهند بدن به سمت تناسب حرکت کند.…

https://tanasobefekri.net/?p=7424

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

لاغر شدن حق شماست؛ اما مراقب تأثیر اطرافیان باشید!

شاید فکر کنید اضافه‌وزنتان فقط به خاطر غذا خوردن‌های شبانه، کم‌تحرکی یا ژنتیک است، اما یکی از مهم‌ترین عواملی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، تاثیر اطرافیان در لاغری است.

بله! باورش سخته ولی چاق شدن، مثل هر مهارت دیگه‌ای، قابل یاد گرفتنه! و فکرکن! ما این مهارت رو از اطرافیانمون یاد گرفتیم.

حالا…

https://tanasobefekri.net/?p=10880

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

🧠 چرا هنوز متناسب نشدی؟ | رمز و راز لاغر شدن (قسمت اول)

خب، راستشو بخوای، خیلیا فکر می‌کنن چاقی فقط نتیجه‌ی زیاد خوردنه!

اما بذار یه سوال ازت بپرسم:

آیا تا حالا شده دقیقاً ندونی چرا با اینکه «کمتر می‌خوری»، باز هم وزنت بالا میره؟

یا اصلاً شده بری رژیم، یه مدت هم خوب پیش بری، ولی بعدش با یه دل‌شکستگی ساده، همه چی برگرده سر…

https://tanasobefekri.net/?p=9771

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

۷ فرمان طلایی ذهن برای لاغر شدن | رمز و راز لاغر شدن (قسمت دوم)

تا حالا شده جلوی آینه بایستی و با خودت بگی: «تا کی می‌خوام این شکم رو حمل کنم؟!»

یا بعد از هر رژیمی که رها کردی، یه صدایی توی سرت بگه: «باز برگشتی سر خونه اول؟»

اگر جوابت بله‌ست، خبر خوب اینه که این بار ما نمی‌خوایم از رژیم و…

https://tanasobefekri.net/?p=9807

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1