Есть вещи, которые звучат на первый взгляд абсурдно, но на более глубоком уровне понимания оказываются верными.
Я помню, как меня поразило, когда Элиезер Юдковски, один из умнейших людей на планете, искал возможность похудеть и написал, что будет удалять комментарии про диеты и тренировки. И потом я еще несколько раз встречал эту мысль в разных местах, что диеты и тренировки не работают для похудения.
Но это абсурд! Если уменьшить потребление калорий и увеличить их расход, мы очевидно получим результат. И это не просто гипотеза, а проверенный факт, который мы наблюдали множество раз на примере разных знакомых и инфлюэнсеров.
Закон сохранения энергии работает четко.
Однако, я предлагаю посмотреть на это с другой стороны. Возьмем человека с большим лишним весом далекого от спорта. В один день он пишет у себя в блоге или говорит вам при личной встрече, что он записался в зал и с завтрашнего начинает ту или иную диету. Отказывается от сладкого, алкоголя, пицц, чипсов, переходит на кето, палео, овощные соки, что угодно. Внимание, вопрос, следует ли нам ожидать, что через год он будет в хорошей форме? И ответ к сожаленью - нет, не следует. Почти наверняка у него получится добиться какого-то промежуточного результата, но потом вес вернется обратно и вероятно станет даже больше.
Это практическое наблюдение.
С другой стороны, возьмем бывшего профессионального атлета, который запустил себя и набрал 20-30 лишних килограмм. В какой момент он решает вернуть форму и возвращается к своему спортивному режиму. Стоит ли нам ждать, что он достигнет хороших результатов? Скорее всего да.
Главная проблема любой диеты заключается в том, что ее очень сложно придерживаться, если ваш мозг постоянно требует что-то съесть. За счет силы воли человек может преодолевать это желание день, неделю, месяц, но мозг не устает требовать, а люди устают сопротивляться, и в какой-то момент человек срывается и начинает есть как раньше. И в этом смысле мы можем сказать, что диеты не работают, если у человека нарушена связь между потреблением калорий и чувством насыщения и нет и не было опыта устойчивого здорового питания раньше.
Но конечно есть люди, для которых это относительно не сложно и для них диеты будут работать.
Также понятно, что даже если самого большого любителя сладкого на свете, запереть в одиночной камере без возможности выйти, и кормить его только овощами и куриными грудками в строго отмеренной дозировке, то он либо умрет, либо похудеет.
Если по утрам еще приходить к нему с пистолетом и заставлять делать жим, становую и тягу блока, то через год-два он будет не только худым, но и мускулистым. (И вероятно сойдет с ума от голода).
Но в реальных условиях большинство попыток похудения через диету и упражнения кончатся ничем.
А для кого-то это будет просто и они будут смотреть на окружающих свысока.
Я помню, как меня поразило, когда Элиезер Юдковски, один из умнейших людей на планете, искал возможность похудеть и написал, что будет удалять комментарии про диеты и тренировки. И потом я еще несколько раз встречал эту мысль в разных местах, что диеты и тренировки не работают для похудения.
Но это абсурд! Если уменьшить потребление калорий и увеличить их расход, мы очевидно получим результат. И это не просто гипотеза, а проверенный факт, который мы наблюдали множество раз на примере разных знакомых и инфлюэнсеров.
Закон сохранения энергии работает четко.
Однако, я предлагаю посмотреть на это с другой стороны. Возьмем человека с большим лишним весом далекого от спорта. В один день он пишет у себя в блоге или говорит вам при личной встрече, что он записался в зал и с завтрашнего начинает ту или иную диету. Отказывается от сладкого, алкоголя, пицц, чипсов, переходит на кето, палео, овощные соки, что угодно. Внимание, вопрос, следует ли нам ожидать, что через год он будет в хорошей форме? И ответ к сожаленью - нет, не следует. Почти наверняка у него получится добиться какого-то промежуточного результата, но потом вес вернется обратно и вероятно станет даже больше.
Это практическое наблюдение.
С другой стороны, возьмем бывшего профессионального атлета, который запустил себя и набрал 20-30 лишних килограмм. В какой момент он решает вернуть форму и возвращается к своему спортивному режиму. Стоит ли нам ждать, что он достигнет хороших результатов? Скорее всего да.
Главная проблема любой диеты заключается в том, что ее очень сложно придерживаться, если ваш мозг постоянно требует что-то съесть. За счет силы воли человек может преодолевать это желание день, неделю, месяц, но мозг не устает требовать, а люди устают сопротивляться, и в какой-то момент человек срывается и начинает есть как раньше. И в этом смысле мы можем сказать, что диеты не работают, если у человека нарушена связь между потреблением калорий и чувством насыщения и нет и не было опыта устойчивого здорового питания раньше.
Но конечно есть люди, для которых это относительно не сложно и для них диеты будут работать.
Также понятно, что даже если самого большого любителя сладкого на свете, запереть в одиночной камере без возможности выйти, и кормить его только овощами и куриными грудками в строго отмеренной дозировке, то он либо умрет, либо похудеет.
Если по утрам еще приходить к нему с пистолетом и заставлять делать жим, становую и тягу блока, то через год-два он будет не только худым, но и мускулистым. (И вероятно сойдет с ума от голода).
Но в реальных условиях большинство попыток похудения через диету и упражнения кончатся ничем.
А для кого-то это будет просто и они будут смотреть на окружающих свысока.
👍96👎21😁4🤔4😢4🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бойцы ЧВК Вагнер 26 декабря: «Начальнику Генерального штаба! Ты пидор и черт ебаный!»
Бойцы ЧВК Вагнер 16 февраля: «Обращаемся к коллегам и друзьям из минобороны, дайте снарядов»
Бойцы ЧВК Вагнер 16 февраля: «Обращаемся к коллегам и друзьям из минобороны, дайте снарядов»
😁101👍7👎7🤮2
Интересно, завтра будет что-то серьёзное объявлено или Путин выдаст обычный треп о том, что все идет по плану? Я внимательно не следил последнее время, поэтому у меня нет прогноза и вероятностей на этот раз.
👍23🤮10🤔3👎2😁2
P(doom) = вероятность что мы все умрем и цивилизация вместе с нами. Довольно странно обсуждать эти вещи, но ситуация объективно хуевая и стала хуже после того, как мы увидели на что способны современные ИИ и насколько большим компаниям типа микрософта поебать на последствия от их запуска.
😱17👍11👎8😁3🤮3
Заебала тема со смелым Джо Байденом и трусливым Путиным.
Если мы оцениваем риск как существенный, значит Байден долбоеб, что ходил по улицам Киева. Если реальный риск был около 0, значит в этом и не было никакого героизма.
Если бы я думал, что мое окружение планирует меня ебнуть, я бы тоже в бункере тусовался и заставлял всех карантин сидеть перед встречей.
То есть то что происходит в медиа по поводу Байдена , это классический хало-эффект.
Конечно Байден красавчик, а Путин мудак, но не поэтому!
Если мы оцениваем риск как существенный, значит Байден долбоеб, что ходил по улицам Киева. Если реальный риск был около 0, значит в этом и не было никакого героизма.
Если бы я думал, что мое окружение планирует меня ебнуть, я бы тоже в бункере тусовался и заставлял всех карантин сидеть перед встречей.
То есть то что происходит в медиа по поводу Байдена , это классический хало-эффект.
Конечно Байден красавчик, а Путин мудак, но не поэтому!
👍78👎13🤔2😁1🤮1
Сейчас кстати стало особенно ясно, насколько лживой и бессмысленный была вся эта риторика про защиту отечества, День Победы, разговоры про офицерскую честь и все такое прочее. Российская армия - это люди без чести, совести и мозгов, готовые убивать кого угодно за хорошую зарплату и блестящую медальку. Конечно, даже среди этого сброда были какие-то приличные люди, которые отказались участвовать не только из-за страха быть убитыми, но и по моральным соображениям, но в целом легкость с которой армия присягнула фюреру, не может не поражать. Прививка от фашизма не сработала.
👍203🤮73👎9👏5
https://meduza.io/feature/2023/02/24/imperskaya-formula-prinyata-ofitsialno-rossiya-nigde-ne-zakanchivaetsya
Ой блять, долго и мучительно читал это интервью, но в конце Юдин сообщил что живет в Москве по-прежнему и слов у меня не осталось. Год назад его менты избили и без сознания доставили в ОВД, но никаких выводов чувак не сделал. Как там нас учат: жертва никогда не виновата, во всем виноват преступник. Но билеты на поезд профессор лучше бы все же купил.
Ой блять, долго и мучительно читал это интервью, но в конце Юдин сообщил что живет в Москве по-прежнему и слов у меня не осталось. Год назад его менты избили и без сознания доставили в ОВД, но никаких выводов чувак не сделал. Как там нас учат: жертва никогда не виновата, во всем виноват преступник. Но билеты на поезд профессор лучше бы все же купил.
Meduza
«Имперская формула принята официально: Россия нигде не заканчивается»
Социолог Григорий Юдин был одним из немногих российских экспертов, которые в феврале 2022 года не сомневались в том, что военное столкновение России и Украины неизбежно. В своей статье, опубликованной за два дня до начала вторжения, социолог утверждал, что…
👍20👎10😢8🤮4👏1🤔1
Бросить порно - это как бросить курить, когда у тебя в кармане всегда лежит пачка сигарет.
👍56😁23🤯17🤔6😢4👎2👏1🤮1
В украинских диверсантов в Брянске мы конечно не поверим, но это шоу и не для нас делается.
👍39👎30🤮11😁5👏1😱1
Я поставил крупную сумму, что бахмут и соледар будут под контролем Украины в начале 2024, но при этом я думаю, что Украина вероятно отступит из бахмута в ближайшие дни. По крайней мере, я не нахожусь в стадии отрицания реальности.
В то же время отступление из бахмута сейчас не выглядит проблемой для Украины, так как они просто отойдут на следующий оборонительный рубеж, а стратегического значения бахмут не имеет.
Полководческие таланты Пригожина мне видятся отрицательными, так как его войска занимались абсолютно бессмысленными лобовыми штурмами, теряя бесконечное количество ресурсов. При этом мне кажется что он обладает невероятным уровнем энергии и экстраординарными организаторскими способностями, которые в отрыве от его гнилой сущности, могли бы вызвать зависть или восхищение.
Ну то есть, когда я пытаюсь представить, что мне бы поручили собрать по тюрьмам 50 тысяч уголовников, вооружить их и заставить штурмовать укрепленные позиции, я бы впал в прострацию и паралич воли и не думаю, что смог бы продвинуться далеко в этой задаче. А для него это одна из десятка задач и вероятно не самая напряжная.
В то же время отступление из бахмута сейчас не выглядит проблемой для Украины, так как они просто отойдут на следующий оборонительный рубеж, а стратегического значения бахмут не имеет.
Полководческие таланты Пригожина мне видятся отрицательными, так как его войска занимались абсолютно бессмысленными лобовыми штурмами, теряя бесконечное количество ресурсов. При этом мне кажется что он обладает невероятным уровнем энергии и экстраординарными организаторскими способностями, которые в отрыве от его гнилой сущности, могли бы вызвать зависть или восхищение.
Ну то есть, когда я пытаюсь представить, что мне бы поручили собрать по тюрьмам 50 тысяч уголовников, вооружить их и заставить штурмовать укрепленные позиции, я бы впал в прострацию и паралич воли и не думаю, что смог бы продвинуться далеко в этой задаче. А для него это одна из десятка задач и вероятно не самая напряжная.
👍68👎17😁7❤5🎉3🤮1
Может украинцы и не отдадут бахмут, а сделают пирожок с вишенкой сразу.
👍18🤮9😁7👎4🤔1
Forwarded from Пресс-служба Пригожина
«Давайте еще раз расскажу все подробно для того, чтобы исключить дополнительные вопросы. ЧВК «Вагнер» блокирует Бахмут. Для того, чтобы разблокировать Бахмут, желательно заблокировать ЧВК «Вагнер». Для этого ВСУ создала ряд группировок: одну группировку в Славянск — 67 бригада, вторую группировку в Северске — 81 и 66 бригады, еще одну группировку в Часов Яре и одну в Константиновке.
ВСУ для того, чтобы гарантированно разблокировать Артемовск, необходимо заблокировать ЧВК «Вагнер». И получится «пирожок»: начинка — это окруженные нами части ВСУ (в случае, конечно, если будет полное окружение Бахмута), а оболочка — это, собственно говоря, ЧВК «Вагнер».
Я стучусь во все двери, бью тревогу с боеприпасами и подкреплением, а также с тем, чтобы нам прикрыли фланги. В случае, если все слаженно, без амбиций, выебонов и истерик сделают эту совместную работу, то тогда мы блокируем ВСУ, а ВСУ нас не блокирует. Если нет, то всем придет пиздец. Вот, собственно говоря, и ваш ответ.
Конечно, когда будет создаваться этот «пирожок», то я заскочу на него «вишенкой» и останусь со своими ребятами разгребать всю эту кашу. Только легче от этого никому не станет. Поэтому ВСУ будет бодаться за Артемовск до конца, и это очевидно. Мы должны делать свою работу тоже до конца. Но когда весь мир собирается вокруг тебя, то необходимо, чтобы кто-то с тобой взаимодействовал. Поэтому мы и стучимся во все двери. В настоящий момент, моего представителя выпизднули из штаба — он там пока по улице ходит. Если кто-то его увидит — свистните».
ВСУ для того, чтобы гарантированно разблокировать Артемовск, необходимо заблокировать ЧВК «Вагнер». И получится «пирожок»: начинка — это окруженные нами части ВСУ (в случае, конечно, если будет полное окружение Бахмута), а оболочка — это, собственно говоря, ЧВК «Вагнер».
Я стучусь во все двери, бью тревогу с боеприпасами и подкреплением, а также с тем, чтобы нам прикрыли фланги. В случае, если все слаженно, без амбиций, выебонов и истерик сделают эту совместную работу, то тогда мы блокируем ВСУ, а ВСУ нас не блокирует. Если нет, то всем придет пиздец. Вот, собственно говоря, и ваш ответ.
Конечно, когда будет создаваться этот «пирожок», то я заскочу на него «вишенкой» и останусь со своими ребятами разгребать всю эту кашу. Только легче от этого никому не станет. Поэтому ВСУ будет бодаться за Артемовск до конца, и это очевидно. Мы должны делать свою работу тоже до конца. Но когда весь мир собирается вокруг тебя, то необходимо, чтобы кто-то с тобой взаимодействовал. Поэтому мы и стучимся во все двери. В настоящий момент, моего представителя выпизднули из штаба — он там пока по улице ходит. Если кто-то его увидит — свистните».
👍19😁9👎3❤1🤮1
Мой радикализм связан с тем, что я думаю о последствиях от действий, а не о том, в какую категорию попадает действие само по себе.
Вот скажем есть мобилизованные в Макеевке, которых накрыло Химарсами. Формально тут все справедливо. Взяли оружие, перешли границу, были убиты.
А если взять познера, то он вроде как и оружия не брал и границу не переходил, но я думаю о том, сколько же вреда принесла эта гнида нашей стране изображая журналиста и читая лекции в Америке о том, что Путина вынудили вступить в войну и не все так однозначно. В тысячи раз больше, чем случайный мобилизованный, которого загребли и угробили без его на это согласия.
Я не призываю нарушать закон и совершать внесудебные расправы, потому что в реальном мире это плохая идея, но уж в мысленном эксперименте с тетрадью смерти я все же могу себе позволить быть откровенным.
Вот скажем есть мобилизованные в Макеевке, которых накрыло Химарсами. Формально тут все справедливо. Взяли оружие, перешли границу, были убиты.
А если взять познера, то он вроде как и оружия не брал и границу не переходил, но я думаю о том, сколько же вреда принесла эта гнида нашей стране изображая журналиста и читая лекции в Америке о том, что Путина вынудили вступить в войну и не все так однозначно. В тысячи раз больше, чем случайный мобилизованный, которого загребли и угробили без его на это согласия.
Я не призываю нарушать закон и совершать внесудебные расправы, потому что в реальном мире это плохая идея, но уж в мысленном эксперименте с тетрадью смерти я все же могу себе позволить быть откровенным.
👍121👎20👏1😁1🤔1🤮1