📌 В рамках проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 20 июля проходит неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)
✅Сохранить здоровье мозга действительно можно - и для этого не нужно каких-то сверх усилий, достаточно выстроить несколько полезных привычек.
Регулярные упражнения улучшают кровообращение, и к мозгу поступает больше кислорода и питательных веществ. Кроме того, физическая активность стимулирует выработку веществ, которые поддерживают рост и связь нейронов.
То, что мы едим, напрямую влияет на работу мозга.
Старайтесь спать 7–9 часов (норма индивидуальна) и придерживаться режима.
Осваивайте новое: изучайте язык, осваивайте музыкальный инструмент, рисуйте, решайте головоломки (судоку, кроссворды), играйте в шахматы или настольные игры.

ОБЪЯВЛЕНИЕ
📌На основании Указа Президента Российской Федерации от 15 мая 2026 года №327 «О единых базовых мерах поддержки лиц, принимающих (принимавших) участие
в СПЕЦИАЛЬНОЙ ВОЕННОЙ ОПЕРАЦИИ», и в рамках реализации Указа № 327, Программы, Постановления Губернатора Краснодарского края «Об утверждении Территориальной программы государственной гарантии бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Краснодарском крае на 2026г. и плановый период 2027
и 2028 годов», на внеочередное оказание медицинской помощи имеют право:

- ветераны боевых действий- участники СВО,
- члены семей участников СВО.

https://clck.ru/3UtHXN

📌Мозг, как и мышца, нуждается в тренировке. Полезны и упражнения, которые задействуют разные зоны:
Нейрогимнастика - комплексы, сочетающие двигательные и когнитивные задачи (например, «кулак-ребро-ладонь», рисование двумя руками одновременно).
Таблицы Шульте - помогают тренировать внимание и скорость переключения.
Техники запоминания (ассоциации, метод цепочек).
✅Главное - регулярность и разнообразие.

👍Записаться к врачу, перенести дату приема или отменить визит теперь можно в чат-боте или мини-приложение национального мессенджера MАКС.
Такие сервисы стали доступны и в Краснодарском крае. Национальный мессенджер здравоохранения - не просто средство общения, а один из элементов цифровой трансформации медицины. Его внедрение позволяет повысить доступность медицинской помощи, улучшить качество взаимодействия человека с системой здравоохранения.
📌 Медицинский сервис в Max: проведение телемедицинских консультаций пациент-врач, подписание согласий на медицинское вмешательство и других.
Онлайн-запись значительно упрощает процесс обращения к медицинским специалистам, ведь доступна для пациентов в любое время и месте. Удобный круглосуточный чат-бот «Запись к врачу Краснодарский край» поможет вам в несколько кликов выбрать удобное время и записаться на прием. Этот сервис позволяет быстро организовать визит, избегая длительных ожиданий на телефонных звонках и делая процесс получения медицинских услуг максимально комфортным. Кроме того, через помощника вы сможете просматривать свои текущие записи, а также отменять или переносить визиты при необходимости. Особенностью сервиса является стабильная работа даже при возможных перебоях с мобильным интернетом, что делает его надёжным и удобным инструментом для всех жителей Краснодарского края.
При первой записи к врачу через MАКС нужно будет предоставить согласие на обработку персональных данных, указать дату рождения, номер СНИЛС и авторизоваться на «Госуслугах».
✅Для записи через новый канал необходимо:
1. Открыть мессенджер MAX.
2. Найти чат-бот «Запись к врачу Краснодарский край».
3. Нажать кнопку «Получить услугу».
4. Пройти авторизацию через «Госуслуги».
5. Выбрать нужную поликлинику, специалиста и время приема, после чего подтвердить запись.