Всем доброе утро ‼️


Начались рабочие дни и я активно рассказываю о мужском здоровье! Правда в закрытом канале я даю и конкретные рецепты для решения проблем на своих прямых эфирах!

Начну с самой насущной проблемы у мужчин - нарушения эрекции🔥


Причины слабой эрекции могут быть самыми разнообразными (психологические и органические).

ПОДРОБНО Я ОБ ЭТОМ БуДУ МНОГО РАССКАЗЫВАТЬ НА СВОИХ ПРЯМЫХ ЭФИРАХ🚀🚀🚀

Но знаете ли вы, что привести к тому, что мужчина потерпит неудачу в постели, могут даже употребление слишком большого количества кофе, плохие зубы или прием определенных лекарств.

1️⃣Две чашки кофе в день могут защитить от эректильной дисфункции

Кофеин, содержащийся в кофе, защищает здоровых мужчин от развития эректильной дисфункции.
Однако злоупотреблять кофе не стоит, если мужчина выпивает более 2-3 чашек кофе в день, могут возникнуть проблемы со здоровьем с сердцем и эрекцией.


2️⃣Некоторые лекарства вызывают эректильную дисфункцию

Проблемы с эрекцией могут быть побочным эффектом некоторых заболеваний, например, диабета, и следствием приема лекарств.

Например, могут отрицательно сказаться на сексуальном здоровье мужчины, лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления.

3️⃣ Плохой зуб может вызвать импотенцию

53% мужчин с эректильной дисфункцией страдали или страдают хроническим пародонтитом. Было обнаружено, что это воспаление ослабляет мужской организм и иммунитет, что приводит к риску сердечных заболеваний и импотенции.

4️⃣Неправильное белье провоцирует возникновение эректильной дисфункции

Каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье, должен помнить, что один из лучших вариантов — это шорты, широкое белье, удобное, не синтетическое, а хлопковое. Свободное нижнее белье не оказывает давление и, следовательно, не мешает кровообращению и не вызывает проблем с эрекцией.

5️⃣Контрастный душ.

Чередование горячей и холодной воды благотворно влияет на кровообращение и нервную систему. Особенно полезен душ перед сексуальной близостью - он усиливает приток крови к половому члену и активизирует особую чувствительность в нервных окончаниях.

6️⃣Массаж стоп.

Доказано, что мягкие массажные движения перед половым актом усиливают эрекцию и усиливают возбуждение. Рекомендуется чаще ходить босым по траве, песку, гальке и полу.

✅Список, включающий продукты, повышающие качество эрекции при регулярном использовании:

•Орехи
•Бананы
•Чеснок
•Зелень
•Спаржа
•Авокадо
•Яблоки
•Помидоры
•Гранат
•Семена тыквы
•Красная рыба, морепродукты
•Куриное мясо, телятина, кролик
•Молочные продукты
•Яйца

Кстати, мы как хирурги-урологи, часто сталкиваемся с проблемой связанной ещё и с анатомической формой ПЧ, при которой невозможен нормальный АКТ… И в канале «БЕЗ ЦЕНЗУРЫ» новое видео как наша команда ЭТО ИСПРАВЛЯЕТ (видео не для всех, говорю сразу 😌)🚀🚀🚀

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+ghVuvEpU3lowMmZi

Я не ЗА и не ПРОТИВ! Я за КАЧЕСТВЕННЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРОДУКТ

Начинаем анализ БАДОВ…

БАДы – это пищевые добавки для обогащения рациона необходимыми организму нутриентами. В препаратах они содержатся в виде вытяжек, экстрактов или в порошке.

Мужских БАДов мгновенного действия, которые бы усиливали потенцию сразу после приема, не бывает❗️
Максимум, чего можно добиться, например, приемом женьшеня, это усиления сердцебиения и легкого расширения сосудов. Возможно, это поспособствует некоторому улучшению эрекции.

Показания
БАДы для улучшения потенции врачи-андрологи и урологи рекомендуют в следующих случаях:
🔺 Психогенное, стрессовое нарушение потенции
🔺 Хронический простатит.
🔺Физическое истощение, перенапряжение.
🔺Малоподвижный образ жизни, застойные процессы в районе малого таза.
🔺 Возрастное снижение полового влечения из-за недостатка половых гормонов.

Плюсы БАДов
Преимущества:
1. Совместимость с небольшим количеством алкоголя. Но если в составе есть стимуляторы типа женьшеня, то от спиртного лучше отказаться.
2. Натуральный состав.
3. Не вызывают привыкания.
4. Можно принимать в любом возрасте.
5. Не требуется рецепт.
6. Отсутствуют выраженные побочные эффекты.
Минусы: К основным недостаткам можно отнести медленное действие или полное отсутствие результата. У многих неоправданно высокая цена. Поэтому немаловажен индивидуальный подбор препарата.



Как вы относитесь к БАДАМ для мужчин (для либидо, эрекции и общего тонуса) ?

Пишите какие пробовали и как ВАМ ЭФФЕКТ?

Исследователи из Гарвардского университета выяснили, какая диета может снизить вероятность преждевременной смерти от проблем с сердцем и сосудами, рака и острых респираторных инфекций.

Эксперты в области здравоохранения обследовали 75 тысяч женщин и 44 тысячи мужчин, состояние здоровья которых было высоким, а также типы их питания. В течение четырех лет они проходили тестирование по Средиземноморской диете, Диетическим рекомендациям для американцев, Индексу здорового питания на основе растений и Индексу альтернативного здорового питания. Исследование ученых представлено в JAMA Internal Medicine.

Подчеркивается, что все варианты основаны на зерновых, фруктах и овощах. Ключевым моментом было полное исключение красного мяса из рациона.

В результате выяснилось, что чем лучше была выбрана диета, тем ниже был риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых, онкологических или респираторных заболеваний.

Едите мясо, колбасы и тд)??

Друзья! 2022 год выдался сложным и интересным. Врываемся в рабочий 2023‼️🚀🚀🚀

Впереди очень много планов! Дай Бог нам всем здоровья, физических и духовных сил для будущих побед…

Я искренне благодарен команде единомышленников, с которой мы можем оперировать и лечить пациентов СО ВСЕЙ СТРАНЫ С САМОЙ СЛОЖНОЙ УРОЛОГИЧЕСКОЙ, АНДРОЛОГИЧЕСКОЙ И ОНКОУРОЛОГИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИЕЙ‼️

На самом деле мы берёмся за самые тяжёлые, иногда запущенные и отказные случаи и ВСЕГДА ПОБЕЖДАЕМ!

В этом, я бы сказал, наша миссия🙏


Хочу напомнить, что любые консультации очные и дистанционные, а также любые современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….

Запись на онлайн консультацию по ссылке ниже

👇👇👇👇👇

http://dr-urolog.com/?utm_source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_

«Как уровень глюкозы влияет на качество эрекции?»

Связь безусловно есть, чем выше уровень глюкозы, тем хуже эрекция, все подробности в этом видео‼️

Напоминаю в воскресенье буду говорить в эфире об этой проблеме! До конца января делаю упор на мужское здоровье! В закрытом канале (если есть желание войти - к Катерине @katusha_pog) - тема будет продолжаться долго!

Хочу заметить, что начинается очный приём в двух клиниках Москвы!

В одной из клиник (МЕДИНТЕРКОМ) есть терапия препаратами (приобретаются на месте) и ведения пациентов со сниженным уровнем тестостерона, с гарантированным успехом‼️

Приём в Москве:

КЛИНИКА МЕДИНТЕРКОМ - каждую среду с 15.30 по записи

+79998602933

ШВЕЙЦАРСКАЯ УНИВЕРСИТЕТСКАЯ КЛИНИКА

+79030066670

ВОСКРЕСЕНЬЕ ПО ЗАПИСИ С 11.00

ВИТАМИН Д ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

У взрослых витамин Д способствует всасыванию кальция в кишечнике и поддерживает уровень кальция и фосфатов в крови для обеспечения прочности костней. Мы получаем витамин Д, находясь на солнце. Россия географически расположена так, что во многих широтах невозможно получить достаточно инсоляции. Даже на юге примерно с ноября по март кожа практически не вырабатывает витамин Д. Поэтому дефицит встречается действительно часто, профилактические дозы препаратов витамина Д можно принимать и взрослым.

✔Всем?

Профилактическую дозу можно принимать всем. В группах риска нужно исследовать уровень витамина Д, затем принимать решение о его коррекции.

✔Кто находится в группе риска и должен обязательно исследовать свой уровень витамина Д?

- Люди с заболеваниями костей (самое частное остеопороз), пожилые люди с эпизодами переломов в результате незначительной травмы в прошлом, а также склонные к падениям; имеющие ожирение, заболевания почек, печени, кишечника; принимающие противоэпилептические, гормональные, противогрибковые препараты. Группа довольна большая, риск тяжелого дефицита витамина Д в ней высок.

✔Как часто встречается дефицит витамина Д?

- В России примерно 75-80% взрослого населения имеет дефицит.

✔Какие дозы витамина Д нужно принимать взрослым?

-Согласно клиническим рекомендациям по дефициту витамина Д у взрослых, профилактическая доза составляет 2000 МЕв возрастной группе 18-50 лет и 800-1000 МЕ в группе >50 лет.  Т.к. препараты дозируются примерно по 500 МЕ в 1 капле, то получается 4 капли в сутки. При наличии ожирения доза выше: 3000-6000МЕ (6-12 капель) в день.

✔Какой уровень витамина Д по анализу считается нормальным?

-Нижняя граница нормы – 30 нг/мл (75 нмоль/л). Важно, что передозировка витамина Д не менее опасна, чем его дефицит. Токсический уровень по анализу крови – более 150 нг/мл. Поэтому оптимальный уровень – это 30-100 нг/мл. Для его поддержания у разных пациентов могут понадобиться разные дозы препарата, их подбирает исключительно врач.


А вы знаете свой уровень витамина Д в крови? На моих консультациях у 80-90% мужчин со снижением уровня тестостетрона и ухудшением эрекции есть ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Д‼️

Ведь скоро о мужском здоровье в основном канале мы на время закончим разговор, а в закрытом постоянно общаемся с аудиторией, делаем закрытые эфиры, разбираем анализы и тд‼️

P.s. И кстати мы с командой готовим ещё один сюрприз для мужской части аудитории / сегодня расскажу🙏… Побежал работать 🔥🔥🔥

НЕМНОГО СТАТИСТИКИ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ РОССИЯН

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Национальный мониторинг общественного здоровья, который подготовил Междисциплинарный центр исследований общественного здоровья Сеченовского университета, показывает, что россияне склонны давать высокие оценки состоянию своего здоровья, несмотря на чувство дискомфорта и боли, функциональные ограничения и другие факторы. Это оказывает ощутимое влияние на качество жизни населения и увеличивает в будущем риски несвоевременного обращения за медицинской помощью.

Разрыв между общей и детальной оценками здоровья больше, чем в два раза
Более половины (83%) россиян оценивают в целом свое здоровье как «хорошее», «очень хорошее» и «отличное». При этом мужчины в два раза чаще женщин оценивают его как «отличное» или «очень хорошее». Однако, когда в ходе опроса респондентам предлагали оценить свое здоровье более детально, оценки начали снижаться.

Оказалось, что:
• только 30% россиян не имеют проблем ни в одной из шести базовых жизненных функций, таких как зрение, слух, ходьба и подвижность, когнитивные функции, возможность ухода за собой, познание и коммуникация. Именно они определяют, в какой степени человек способен к активным социальным видам деятельности (образование, занятость, жизнь в обществе и пр.) и в какой степени ограничен;
• каждый второй респондент отмечал некоторые затруднения хотя бы в одной из шести жизненных сфер, а каждый девятый говорил о серьезных функциональных ограничениях.

Ни одной из проблем по перечисленным сферам не оказалось только у 40% россиян.
Среди тех, кто отметил наличие хотя бы одной проблемы, на первом месте оказалась проблема «боли/дискомфорта» — ее отметили 39% опрошенных, больше половины из которых (60%) были в возрасте старше 60 лет. Проблема боли/дискомфорта находится на первом месте и в других странах, однако доля пожилых россиян, которые отмечают боль/дискомфорт, выше, чем в большинстве развитых стран.

На втором месте (35%) оказались «тревога и депрессия», которые не зависят от возраста, дохода или региона проживания и встречаются во всех группах опрошенных одинаково часто. Этот показатель сопоставим с Венгрией и Словенией, где около 36% населения отмечает проблемы «тревоги и депрессии», но при этом значительно выше, чем в некоторых других странах. Например, в Бельгии, Германии или Нидерландах распространенность тревоги/депрессии ниже 10% среди взрослого населения.


Каждый десятый курит и каждый второй пьет с повышенным риском для здоровья
В рамках мониторинга исследователи смотрели также и на поведение россиян в отношении собственного здоровья.

Поведенческие характеристики вносят существенный вклад в заболеваемость, смертность, ожидаемую продолжительность жизни, а также увеличивают затраты на систему здравоохранения и становятся финансовым бременем для домохозяйств.
Оценки проводились по таким параметрам, как употребление табака и алкоголя, физическая активность.

Каждый десятый курильщик в России выкуривает более 20 сигарет в день. Такая привычка приводит в среднем к семи сердечным приступам в группе из 100 человек среднего возраста. Употреблять табак россияне в среднем начинают в возрасте 17,7 лет и до 25 лет женщины и мужчины курят с одинаковой вероятностью. Всего же курит 34% россиян. Алкоголь употребляют 76% россиян, а 42% — с повышенным риском для здоровья, из которых каждый десятый находится в возрасте 18–24 лет. Это означает или ежедневное употребление алкоголя, или несистематическое употребление более 20 г чистого спирта для женщин и более 30 г для мужчин в день.

Россияне сообщают о достаточно высокой физической активности — 55% занимаются спортом чаще одного раза в неделю с высокой интенсивностью, 74% — с умеренной интенсивностью. Тем не менее, среди больных диабетом специальные физические упражнения выполняет только 8% людей, тогда как это является одним из важных факторов, влияющих на качество жизни людей.

Продолжение следует? Надеюсь интересно)?

ЗДОРОВЬЕ РОССИЯН (продолжение)

52% россиян имеют лишний вес
Среди факторов риска заболеваний, помимо перечисленных выше, важен и такой параметр, как масса тела. В ходе исследования обнаружилось, что 52% россиян имеют лишний вес, из них 22% имеют ожирение — против 13% по всему миру.

При этом доля граждан с ожирением в группе с доходами до 20 тыс. руб. в месяц составляет 30% и еще почти 30% имеют избыточный вес. Настораживает и тенденция среди мужского населения не принимать во внимание проблемы с весом при оценках собственного здоровья.
«К сожалению, важность инвестиций в здоровье на индивидуальном уровне недооценивается людьми. Люди редко задумываются о последствиях тех или иных решений или практик в отношении здоровья в долгосрочной перспективе. Даже самые маленькие повседневные выборы — съесть мясо или рыбу, прогуляться вечером или выпить бокал вина, пойти в бассейн или поехать на пикник с шашлыками — оказывают влияние на здоровье в целом сейчас и, что важно, в будущем. Это особенно заметно в собранных нами данных: количество проблем со здоровьем резко возрастает к 45 годам. Чаще всего это происходит незаметно, что мы видим в интервью с респондентами», — комментирует Екатерина Александрова.

Две из трех женщин не проходят регулярные базовые скрининги на рак молочной железы и рак шейки матки
Отдельного внимания заслуживают вопросы развития инструментов ранней диагностики заболеваний, в частности, рака. В фокусе внимания исследователей в 2022 году три наиболее распространенных формы онкозаболеваний: рак молочной железы, входящий в пятерку самых смертельных злокачественных опухолей, от которых умирают женщины; рак шейки матки, занимающий второе место по заболеваемости среди женщин 30–59 лет; рак кишечника, который занимает второе место по уровню смертности среди всех онкозаболеваний.
За последние два года 43,8% россиянок старше 40 лет не делали маммографию, несмотря на то, что раком молочной железы будет болеть примерно каждая двенадцатая женщина в мире, и в России рак молочной железы — самый частый рак у женщин. Среди причин отказа от скрининга почти половина из них (48%) отметила, что не видят необходимости в данном виде исследования.
Похожая ситуация и в отношении скрининга на рак шейки матки. В отличие от многих других опухолей, своевременная диагностика позволяет почти полностью предотвратить его развитие. За последние два года скрининг прошли только 41,5% женщин. Почти каждая третья сказала, что никто не говорил о необходимости скрининга, 30% не видят в нем необходимости и еще почти 10% ничего о нем не знают.
«Представленные результаты актуализируют, в частности, вопросы, касающиеся скрининга рака толстой кишки, который позволяет снизить риск колоректального рака на 40–69%, а смертность — на 29–88%», — комментирует Василий Власов, доктор медицинских наук, профессор кафедры управления и экономики здравоохранения НИУ ВШЭ.

Другие важные цифры
• 39% жителей страны живут с гипертонией или повышенным артериальным давлением, при этом только половина из них принимает регулярно лекарства для его нормализации.
• Повышенное содержание холестерина в крови у каждого четвертого россиянина, стенокардия — у каждого десятого, а сердечная недостаточность — у каждого девятого.
• 71,3% людей в возрасте старше 40 лет никогда не проходили ни одного из исследований на рак кишечника.
• 47% россиян за последний год хотя бы раз отказывались получать медицинскую помощь, в которой видели необходимость, из них 41% — из-за кажущихся несерьезности или несрочности проблемы, 22% — из-за трудностей, связанных с пандемией COVID-19, и почти столько же (19%) — из-за желания вылечиться без помощи врачей.
• Качество оказания медицинской помощи россияне оценивают высоко — 75% высоко оценили «качество объяснений медработников», 62% дали положительные оценки вовлечению медработником пациента в принятие решения о лечении, 90% сообщили о желании обратиться за той же помощью в ту же медорганизацию.

Рак простаты с каждым годом омолаживается!

🙋🏻‍♂️ Злокачественное новообразование, возникающее в результате трансформации клеток железистого эпителия простаты - о чем это я?

Об 1 из развновидностей рака - рак предстательной железы…

Вообще, опухоль простаты распространена среди пожилых мужчин – средний возраст заболевших составляет 65 лет. А в последние годы онкологи отмечают тенденцию к «омоложению» патологии.

❗️По частоте диагностики рак простаты у мужчин уступает только опухолям легких и желудка.

- Средний возраст диагноза – 66 лет. 
- В России в возрасте от 50 до 59 лет показатель смертности от рака
предстательной железы не превышает 10 случаев на 100 000 человек, тогда так в возрасте от 70 до 79 она более
чем 15 раз выше – 150 на 100 000 мужчин.

❗️Нельзя забывать об агрессивных формах рака простаты, которые могут поражать молодых мужчин, поэтому до сих пор проблема лечения рака простаты не может замыкаться только на
пожилых…

ЗАВТРА продолжим говорить о раке простаты.

Девушки, женщины, жены и подруги посмотрите и послушайте это видео и настоятельно попросите ПЕРЕЙТИ ВАШИХ МУЖЧИН ПО ССЫЛКЕ И ОСТАВИТЬ ИХ СВОЁ МНЕНИЕ ‼️🔥✊

https://forms.gle/yNzQcYevmTYovSPV8

И помните ВАШ ЗДОРОВЫЙ МУЖЧИНА - ГАРАНТИЯ СОВМЕСТНОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ 🚀🚀🚀🚀🚀

ПРОДОЛЖАЮ ПРО ГРОЗНУЮ МУЖСКУЮ БОЛЕЗНЬ‼️

Риску развития рака простаты - подверженны 16 % мужчин.

Рак простаты на вскрытиях - 30% в 55 лет и 60-80% в 80 лет - к сожалению это ФАКТ

Но! Риск умереть от РП - около 3% (при диагнозе). Большая часть пациентов от него не умирает❗️

🙋🏻‍♂️ Многие пишут в интернете, что рак простаты выделяется характерными симптомами. Но так ли это?

Характерных симптомов не бывает…

Заболевание не всегда вызывает увеличение железы, но когда вызывает – приносит симптомы затруднения
мочеиспускания, наличие крови в моче и семени, частое и болезненное мочеиспускание

Рассмотрим основные симптомы, которые только лишь могут указывать на наличие рака простаты? Если да, поставьте на этот пост 🔥🔥🔥

… НИЖЕ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ОТ ВАС ДРУЗЬЯ

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Продолжаю про рак простаты 😌‼️

На самом деле тема очень обширнаая и постами только не обойтись… В планах эфир по данному вопросу… В любом случае все вопросы по данному недугу постараемся закрыть🔥

Частые позывы в туалет говорят нам о раке предстательной железы?

Но если смотреть симптомы для вашего успокоения в общем, то вот самые основные:

- частые позывы к мочеиспусканию;
- затрудненное начало микции (мужчине приходится тужиться);
- слабая струя мочи (с параболической становится линейной);
- ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания;
- недержание урины.

❗️В свою очередь, признаками прогрессирующего рака предстательной железы являются:

- эректильная дисфункция;
- боли при мочеиспускании;
- прерывистая струя мочи, в конце акта мочеиспускания – выделение мочи каплями;
- боль при эякуляции;
- боль внизу живота, в промежности и в пояснице;
- кровь в моче и/или семенной жидкости;
- ощущение давления в заднем проходе.

🔥 Симптомы метастатического роста включают боли в костях, отёки ног,
потеря веса, плохое самочувствие. Как видно, они не уникальны для болезни. Поэтому, роль врача – оценить каждый из симптомов.

❗️Важно знать, что большинство пациентов, столкнувшихся с этими симптомами, не будет страдать раком простаты.

Продолжаем рассматривать данную тему? У меня осталось еще много информации для Вас