НА ЗДОРОВЬЕ ‼️

ВИТАМИН Д ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

У взрослых витамин Д способствует всасыванию кальция в кишечнике и поддерживает уровень кальция и фосфатов в крови для обеспечения прочности костней. Мы получаем витамин Д, находясь на солнце. Россия географически расположена так, что во многих широтах невозможно получить достаточно инсоляции. Даже у нас на юге примерно с ноября по март кожа практически не вырабатывает витамин Д. Поэтому дефицит встречается действительно часто, профилактические дозы препаратов витамина Д можно принимать и взрослым.

✔Всем?

Профилактическую дозу можно принимать всем. В группах риска нужно исследовать уровень витамина Д, затем принимать решение о его коррекции.

✔Кто находится в группе риска и должен обязательно исследовать свой уровень витамина Д?

- Люди с заболеваниями костей (самое частное остеопороз), пожилые люди с эпизодами переломов в результате незначительной травмы в прошлом, а также склонные к падениям; имеющие ожирение, заболевания почек, печени, кишечника; принимающие противоэпилептические, гормональные, противогрибковые препараты. Группа довольна большая, риск тяжелого дефицита витамина Д в ней высок.

✔Как часто встречается дефицит витамина Д?

- В России примерно 75-80% взрослого населения имеет дефицит.

✔Какие дозы витамина Д нужно принимать взрослым?

-Согласно клиническим рекомендациям по дефициту витамина Д у взрослых, профилактическая доза составляет 2000 МЕв возрастной группе 18-50 лет и 800-1000 МЕ в группе >50 лет.  Т.к. препараты дозируются примерно по 500 МЕ в 1 капле, то получается 4 капли в сутки. При наличии ожирения доза выше: 3000-6000МЕ (6-12 капель) в день.

✔Какой уровень витамина Д по анализу считается нормальным?

-Нижняя граница нормы – 30 нг/мл (75 нмоль/л). Важно, что передозировка витамина Д не менее опасна, чем его дефицит. Токсический уровень по анализу крови – более 150 нг/мл. Поэтому оптимальный уровень – это 30-100 нг/мл. Для его поддержания у разных пациентов могут понадобиться разные дозы препарата, их подбирает исключительно врач.

Добрый день, мои дорогие друзья!

Сегодня с Вами на связи – врач уролог Марк Владимирович Гадзиян и информационный канал для пациентов «Честная урология и андрология».
 
Сегодня я хотел бы поговорить с Вами о методах скрининга и ранней диагностики рака предстательной железы.
 
Давайте вместе углубимся немного в статистику:
 
1. Рак предстательной железы занимает 2 место в структуре онкологической заболеваемости мужчин.
 
2. На долю рака простаты в 2020 году в России приходилось 14,9% случаев в структуре онкологической заболеваемости мужчин. А это достаточно высокое число!
 
3 Рак предстательной железы имеет позитивный прогноз, если он обнаружен на ранних стадиях. Современные схемы лечения и оперативного пособия позволяют достигнуть пятилетней выживаемости пациентов до 97%.  
 
С этим разобрались, но как же предотвратить рак предстательной железы или выявить на ранних стадиях?
 
Вообще, я считаю, что самым действенным методом скрининга являются ежегодные профилактические осмотры у вашего лечащего врача-уролога, а также прохождение специфического антигена простаты (ПСА/PSA).
 
ПСА - это белок, который вырабатывается предстательной железой. Повышенные результаты ПСА указывают на необходимость дальнейшего обследования.
 
Но опять же, повышенный ПСА - это не всегда именно РАК! Ведь к повышению уровня ПСА могут привести:
 
• Простатит - вызывает отек и воспаление в предстательной железе из-за бактериальной инфекции.
 
• Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, также называемая аденомой простаты.
 
• Рак простаты- заболевание, при котором злокачественные клетки распространяются в тканях предстательной железы.
 
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Большинство инфекций мочевыводящих путей возникает в результате бактериального воспаления.
 
Кстати, исследование 2020 года показало, что ИМП имелись у 34%пациентов с раком простаты.
 
Несомненно, некоторые лекарственные препараты могут снизить уровень ПСА в качестве побочного эффекта. Но это может помешать скринингу рака предстательной железы и снизить чувствительность теста на уровень ПСА!
 
К ним относят:
- нестероидные противовоспалительные препараты
- статины (препараты, снижающие уровень холестерина)
- тиазидные диуретики (которые используются при лечении гипертензии) оказывали статистически значимое влияние на уровень ПСА при длительном приеме
-Финастерид и дутастерид , лекарства, обычно используемые для лечения выпадения волос по мужскому типу и аденоме простаты
 
ВАЖНО! Хоть ПСА не совсем надежен, но это является важным инструментом скрининга!
 
Только лишь регулярная проверка ПСА поможет Вам вовремя заметить отклонения от нормы и конечно же вовремя начать обследование и лечение!
 
Всем здоровья, Ваш Марк Гадзиян
 

Запись на консультацию через мой личный рабочий вотсап 89034016240 (на звонки не отвечаю - только письменная форма общения в вотсап, возможны видеоконсультации, все обсуждается при личном общении)

Завтра начинаю активно вести прямые эфиры и ответы на ваши вопросы!


Жду от вас ПОЖЕЛАНИЙ ‼️

У меня температура 36,7 и никаких сил!

Знакомы шутки, что мужчина при температуре 36,7 лежит в кровати без сил?

А может быть это не шутка? Давайте поразмышляем, почему мужчины переносят простуду сложнее, чем женщины

❗️Большинство мужчин действительно страдает от простудных заболеваний сильнее, чем женщины. Учёные пока расходятся во мнениях относительно причин этого явления, однако у них есть несколько теорий.

1️⃣Особенно понравилась теория, что эволюция «сэкономила» на иммунной системе мужчин

Согласно теории, выдвинутой группой учёных Кембриджского университета, эволюция поскупилась на сильную иммунную систему для мужчин. Причиной тому служит тяга мужчин к риску. На протяжении тысячелетий они гибли на охоте и войне и не особо стремились спокойно дожить до старости.

Возможно, эволюция не наградила мужчин сильным иммунитетом, решив, что нет смысла беречь тех, кто постоянно рискует жизнью.

Но и это не все, давайте наберем 10🔥 и я поделюсь еще интересными теориями