Forwarded from 5 вёрст
Продолжаем удивлять вас рекордами!
Это уже не просто рост.
Это взрыв. Это движение, которое разгоняется по всей стране. В эту субботу старты один за другим обновляли #рекорды посещаемости:
❤️ Ангарск
123 финишёра (предыдущий рекорд — 107)
❤️ Вернадского (Москва) —
79 финишёров (78)
❤️ Истра
105 финишёров (91)
❤️ Колпино (Санкт-Петербург) — 64 финишёра (58)
❤️ Реадовский парк (Смоленск) повторил свой рекорд — 56 финишёров
❤️ Северодвинск — Заводской парк
36 финишёров (32)
❤️ Тула Центральный парк
148 финишёров (126)
❤️ Усть-Лабинск на открытии собрал букет из 118 финишёров.
⭐️ Радуемся все вместе! Продолжаем в том же духе!
Это уже не просто рост.
Это взрыв. Это движение, которое разгоняется по всей стране. В эту субботу старты один за другим обновляли #рекорды посещаемости:
123 финишёра (предыдущий рекорд — 107)
79 финишёров (78)
105 финишёров (91)
36 финишёров (32)
148 финишёров (126)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🎉3🔥2
Forwarded from 5 вёрст
#супергерои5вёрст
❗️ Часть 13: ХРАНЕНИЕ И ДОСТАВКА ОБОРУДОВАНИЯ
✅ Задача волонтёра, отвечающего за хранение и доставку оборудования — сделать так, чтобы в субботу на месте оказалось всё необходимое для проведения старта: манишки, финишные карточки, фишки, флаг, аптечка...
⭐️ У каждого парка свои особенности: у кого-то помимо основного есть и дополнительное оборудование: рамка для фото, второй флаг, музыкальная колонка; где-то для части оборудования есть специальное помещение, а манишки, стаканы, термосы забирают для подготовки к новой субботе; если такого места нет — всё оборудование разбирают волонтёры. Поэтому таких волонтёров может быть несколько.
Волонтёры, отвечающие за оборудование:
➡️ доставляют всё на старт в субботу, передают под ответственность организатора
➡️ собирают и забирают всё нужное после финиша
➡️ при необходимости готовят оборудование: стирают манишки, сушат фишки, заряжают колонку и пр.
➡️ в случае изменения планов передают оборудование другим участникам, которые точно будут в ближайшую субботу
➡️ могут совмещать эту волонтёрскую позицию с другими ролями
❓ А как у вас организовано хранение оборудования? Делитесь в комментариях, возможно, другим будут полезны ваши оптимизаторские идеи ⬇️
Остальные посты про волонтёрские роли — в нашей подборке
📸 Наталья Беседина, Люберцы Наташинский
Волонтёры, отвечающие за оборудование:
Остальные посты про волонтёрские роли — в нашей подборке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
С сегодняшнего дня вводим новые роли, обязательные для каждого субботнего старта. Да, официально. Да, прямо сейчас
За час до старта выдвигается в соседние дворы с кастрюлей и половником. Цель — разбудить тех, кто о нас ещё не знает. Соседи скоро сами начнут приходить. Лишь бы не будили
Официальная позиция для работы с участниками, отменяющими участие по погодным условиям. Волонтёр лично обзванивает таких участников в пятницу вечером и зачитывает: «Температура на финише всегда выше, чем за окном — за счёт присутствия участников». Эффективность роли оценивается по явке в дождь
Фиксирует и классифицирует причины непосещения стартов. Ежемесячно публикует топ-5 самых креативных оправданий. Не принимается самый популярный ответ прошлого года — «не смог прийти, потому что пришёл на прошлой неделе»
P.S. Или нет. С 1 апреля!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🤩2💯1
Доброе солнечное утречко 🤗
Мы готовим пятюни и ждём всех в субботу на традиционный ДРУЖЕСКИЙ старт✊
4️⃣.0️⃣4️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
Нам как и всегда ООООЧЕНЬ нужны ВОЛОНТЕРЫ на роли:
Разметка дистанции⚠️
Секундомер⚠️
Сканер⚠️
Фотограф⚠️
Раздача карточек⚠️
Разминатор(щица)⚠️
Замыкающ(ий ая)⚠️
Не стесняйся заявляйся👍
Кто без qr-кода заходим сюда https://5verst.ru/register/
Разметчики и доставщики 8️⃣.1️⃣0️⃣
Разминка 8️⃣.4️⃣5️⃣
Старт 9️⃣.0️⃣0️⃣
Зовём друзей родных любимых , берём вкусняшки и напитки😊
Встреча у колеса обозрения!!
Подробности 👇 https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/
Ждём ВСЕХ🖐️
Записываемся в комментах😉
Мы готовим пятюни и ждём всех в субботу на традиционный ДРУЖЕСКИЙ старт✊
4️⃣.0️⃣4️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
Нам как и всегда ООООЧЕНЬ нужны ВОЛОНТЕРЫ на роли:
Разметка дистанции⚠️
Секундомер⚠️
Сканер⚠️
Фотограф⚠️
Раздача карточек⚠️
Разминатор(щица)⚠️
Замыкающ(ий ая)⚠️
Не стесняйся заявляйся👍
Кто без qr-кода заходим сюда https://5verst.ru/register/
Разметчики и доставщики 8️⃣.1️⃣0️⃣
Разминка 8️⃣.4️⃣5️⃣
Старт 9️⃣.0️⃣0️⃣
Зовём друзей родных любимых , берём вкусняшки и напитки😊
Встреча у колеса обозрения!!
Подробности 👇 https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/
Ждём ВСЕХ🖐️
Записываемся в комментах😉
❤5
Forwarded from 5 вёрст
Тысяча первых шагов на встречу 5 вёрст. Тысяча моментов, когда страх остался дома — а ты пошёл.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Доброй ночи всем🖐️
Подоспел отчёт, сегодняшний
старт 1️⃣2️⃣2️⃣
28 человек оказалось на финише🚀
Улучшили свой рекорд:
🎡Мавлет Ачмиз
🎡Андрей Яценко
🎡Денис Григоров
🎡Юлия Мищенко
🎡Ирина Шишенок
🎡Мария Мартыненко
ВПЕРВЫЕ ФИНИШИРОВАЛИ на 5 вёрст
💥Александр Скрябин
💥Альвар Аведян
И кажется ещё один неизвестный тоже впервые (напиши нам пожалуйста, выясним что пошло не так с qr-кодом)
Подробности на сайте в таблице
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/04.04.2026/
НАШИ фотографии вот тут https://m.vk.com/album-194857071_310616239
От всей души БЛАГОДАРИМ ВОЛОНТЁРОВ 🧡
Женя ЯЦЕНКО, Наталья ПОЛЯКОВА, Оксана КИРАКОСЯН, Елена ЗЕЗЮКИНА, Дарина БАЙБЕКОВА, Лев УЛЬЯНЦЕВ, Ульяна БАКУЛИНА, Александр ЛЕБЕДЯНЦЕВ, Сергей НЕВИННЫЙ, Надежда САТЮКОВА, Евгения ГОЛУБЯТНИК, Ирина ТОЛКАЧЕВА, Роман УЛЬЯНЦЕВ💛
Получить qr-код, себе или близким, можно и нужно тут
https://5verst.ru/register/
А мы желаем всем ДОБРОЙ НОЧИ!!
😊ДО ВСТРЕЧИ В СУББОТУ В НАШЕМ ПАРКЕ🖐️
Подоспел отчёт, сегодняшний
старт 1️⃣2️⃣2️⃣
28 человек оказалось на финише🚀
Улучшили свой рекорд:
🎡Мавлет Ачмиз
🎡Андрей Яценко
🎡Денис Григоров
🎡Юлия Мищенко
🎡Ирина Шишенок
🎡Мария Мартыненко
ВПЕРВЫЕ ФИНИШИРОВАЛИ на 5 вёрст
💥Александр Скрябин
💥Альвар Аведян
И кажется ещё один неизвестный тоже впервые (напиши нам пожалуйста, выясним что пошло не так с qr-кодом)
Подробности на сайте в таблице
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/04.04.2026/
НАШИ фотографии вот тут https://m.vk.com/album-194857071_310616239
От всей души БЛАГОДАРИМ ВОЛОНТЁРОВ 🧡
Женя ЯЦЕНКО, Наталья ПОЛЯКОВА, Оксана КИРАКОСЯН, Елена ЗЕЗЮКИНА, Дарина БАЙБЕКОВА, Лев УЛЬЯНЦЕВ, Ульяна БАКУЛИНА, Александр ЛЕБЕДЯНЦЕВ, Сергей НЕВИННЫЙ, Надежда САТЮКОВА, Евгения ГОЛУБЯТНИК, Ирина ТОЛКАЧЕВА, Роман УЛЬЯНЦЕВ💛
Получить qr-код, себе или близким, можно и нужно тут
https://5verst.ru/register/
А мы желаем всем ДОБРОЙ НОЧИ!!
😊ДО ВСТРЕЧИ В СУББОТУ В НАШЕМ ПАРКЕ🖐️
🔥6❤1
Forwarded from 5 вёрст
Люди впервые за 50 лет своими глазами увидели обратную сторону Луны и прислали фото с корабля «Орион». В это трудно поверить, но...
🔥5❤1
Forwarded from 5 вёрст
А мы каждую субботу помогаем друг другу становиться чуть здоровее и чуть счастливее!
Ведь здоровье — это не только про анализы и витамины. Это про наши привычки! Лечь пораньше, чтобы не проспать будильник в субботу утром. Выбрать свой комфортный темп, выходя на старт. Разделить торт на маленькие кусочки, чтобы хватило всем.
Суббота бывает раз в неделю, а здоровье строится каждый день.
⚡️ Вместе соберём ленту здоровых идей друг для друга. Начинай первым — мы читаем каждый комментарий!
5 вёрст Бутово (Москва)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
☘️ На календаре — экватор весны, а в сердце — жажда движения. От нас анонсы — от вас выбрать маршрут.
На старт, внимание, полетели!
🍬 50-й старт
- Алёшкинский лес (Москва)
🍰 150-й старт
- Пур-Наволок (Архангельск)
- Тёплый Берег (Курчатов)
🍩 200-й старт
- Бабушкинский на Яузе (Москва)
- Пушкин
1️⃣ 1 год парковым пробежкам отмечает Тюмень парк Гагарина
2️⃣ 2 года
🌟 Притяжение (Магнитогорск)
🌟 Скитские пруды (Сергиев Посад)
1️⃣ 1️⃣ 11 лет парковым пробежкам — Казань центральный парк
🦌 «Привычный» старт в Сокольниках (Москва)
🪩 Парад команд — Ставрополь
👍 Добрый старт — Мещерское озеро (Нижний Новгород)
⭐️ Звездный старт в Филях (Москва)
👮 Акция «Чистое поколение 2026» на Набережной Реки Великой (Псков)
📍 Татарский старт в Пензе
🏃♂️ День здоровья отмечает Усолье-Сибирское
😎 Старт в обратную сторону в Коломенском (Москва)
🚀 Космические старты
🌟 Сибай
🌟 Южно-Сахалинск парк Гагарина
🌟 Пестовский (Балашиха)
🌟 Плотинка (Екатеринбург)
🌟 Крылатское (Москва)
🌟 Усть-Лабинск
🌟 Бирюлёвский дендропарк (Москва)
🌟 Иркутск остров Юность
🌟 Бийск
🌟 Тольятти Парк Победы
🌟 Лобня
🌟 Краснодар Парк 30-летия Победы
🌟 Черемхово
🌟 Елагин остров (Санкт-Петербург)
🌟 Макаринская роща (Череповец)
🌟 Полевской
🌟 Котельники Кузьминский
🌟 Парк Победы (Москва)
🌟 Шадринск
🌟 Пушкино Серебрянка
🌟 Северное Тушино (Москва)
🌟 Солнечный остров (Краснодар)
🌟 Жуковский
🌟 Боева дача (Курск)
🌟 Южноуральск
🌟 Раменское
🌟 Владикавказ Дендрарий
🩵 Выбирайте парк на карте 5 вëрст. Пусть суббота подарит заряд энергии на всю неделю
📸 Игорь Кочанов, 5 вёрст Сокольники (Москва)
На старт, внимание, полетели!
🍬 50-й старт
- Алёшкинский лес (Москва)
🍰 150-й старт
- Пур-Наволок (Архангельск)
- Тёплый Берег (Курчатов)
🍩 200-й старт
- Бабушкинский на Яузе (Москва)
- Пушкин
🦌 «Привычный» старт в Сокольниках (Москва)
🪩 Парад команд — Ставрополь
👍 Добрый старт — Мещерское озеро (Нижний Новгород)
👮 Акция «Чистое поколение 2026» на Набережной Реки Великой (Псков)
📍 Татарский старт в Пензе
🏃♂️ День здоровья отмечает Усолье-Сибирское
😎 Старт в обратную сторону в Коломенском (Москва)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Всем БОЛЬШОЙ Привет 🩵
5️⃣ вёрст Майкоп в ближайшую субботу ждёт вас, ваших родных, друзей и близких на очередную дружескую пробежку 🤗
1⃣1⃣. 0⃣4⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣6⃣
Погода пока ещё прохладная, поэтому одеваемся теплее. Горячий чай, вкусняшки и хорошее настроение - Приветствуются 🤗
❗️ Новым участникам нужно пройти регистрацию на сайте, по ссылке:
https://5verst.ru/register/
Набираем команду волонтёров для организации и проведения мероприятия на позиции:
Секундомер⏱️
Сканер📱
Выдача карточек🪪
Фотограф📸
Разметка трассы🚩
Проведение разминки🤸♂️
Замыкающий🏃♂️
Волонтёры на разметку: 8⃣:0⃣0⃣
Волонтёры на другие позиции: 8️⃣:3⃣0️⃣
Разминка: 8️⃣ : 4️⃣5️⃣
Старт: 9️⃣ : 0️⃣0️⃣
Место встречи:
Городской Парк / Колесо Обозрения 🎡
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=40.10295%2C44.599513&whatshere%5Bzoom%5D=16.0&ll=40.10294999999999%2C44.599512999613864&z=16.0&si=6knqvfvd4ug86rkkefc6wycugw
Записаться волонтёром мероприятия на Добро.РФ по ссылке:
https://dobro.ru/event/11638610
Поддержать наши мероприятия можно по ссылке ниже⬇:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
📣 В связи с перебоями в работе Telegram, подписывайтесь, оставайтесь с нами и следите за информацией на нашей странице и в чате ВКонтакте:
https://vk.me/join/KhQabrOYSovIUGbitBe0vsdVUVS18hyJASE=
До встречи в Парке 👋👋👋
5️⃣ вёрст Майкоп в ближайшую субботу ждёт вас, ваших родных, друзей и близких на очередную дружескую пробежку 🤗
1⃣1⃣. 0⃣4⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣6⃣
Погода пока ещё прохладная, поэтому одеваемся теплее. Горячий чай, вкусняшки и хорошее настроение - Приветствуются 🤗
❗️ Новым участникам нужно пройти регистрацию на сайте, по ссылке:
https://5verst.ru/register/
Набираем команду волонтёров для организации и проведения мероприятия на позиции:
Секундомер⏱️
Сканер📱
Выдача карточек🪪
Фотограф📸
Разметка трассы🚩
Проведение разминки🤸♂️
Замыкающий🏃♂️
Волонтёры на разметку: 8⃣:0⃣0⃣
Волонтёры на другие позиции: 8️⃣:3⃣0️⃣
Разминка: 8️⃣ : 4️⃣5️⃣
Старт: 9️⃣ : 0️⃣0️⃣
Место встречи:
Городской Парк / Колесо Обозрения 🎡
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=40.10295%2C44.599513&whatshere%5Bzoom%5D=16.0&ll=40.10294999999999%2C44.599512999613864&z=16.0&si=6knqvfvd4ug86rkkefc6wycugw
Записаться волонтёром мероприятия на Добро.РФ по ссылке:
https://dobro.ru/event/11638610
Поддержать наши мероприятия можно по ссылке ниже⬇:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
📣 В связи с перебоями в работе Telegram, подписывайтесь, оставайтесь с нами и следите за информацией на нашей странице и в чате ВКонтакте:
https://vk.me/join/KhQabrOYSovIUGbitBe0vsdVUVS18hyJASE=
До встречи в Парке 👋👋👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2