У меня довольно долго были сложные отношения со словом «потенциал».
Мне про него говорили много в течение жизни:
«У тебя большой потенциал», «Если захочешь, у тебя получится».
Звучит как комплимент ровно до той поры, пока не поймешь одну неприятную вещь.
Потенциал - это результат, которого пока нет.
Можно годами считать себя человеком, способным написать книгу, создать бизнес, сменить профессию, выйти на другой уровень дохода.
Даже иметь для этого вполне объективные основания: способности, образование, опыт, идеи, связи.
Но между «я могла бы» и «я сделала» лежит довольно большая пропасть.
Пока мы ничего не сделали, можно продолжать верить в любую версию себя.
Действие эту иллюзию разрушает.
Когда я начала писать книгу, оказалось, что некоторые главы нужно переписывать несколько раз.
Когда начала строить свой проект, то обнаружила, что хорошая идея сама себя почему-то не продает.
Начала выходить из привычной профессиональной среды, и тут выяснилось, что прошлые достижения не освобождают от необходимости снова кому-то писать, предлагать, получать «нет» и начинать сначала.
Тут и кроется самая неприятная часть реализации собственного потенциала:
приходится видеть себя не потенциального, а реального.
Ту версию, которая вместо «могла бы», сегодня сделала дело или не сделала.
Так что делюсь с вами вопросом, который меняет фокус внимания с «На что я способна?» на «Что из того, на что я считаю себя способной, уже существует в реальности?»
Потенциал, наверное, сам по себе важен. Еще интереснее однажды перестать быть перспективным человеком и стать человеком, который сделал.
Что у вас сейчас в отношениях с собственным потенциалом?
🔥 - что-то делаю, даже если страшно
🙏🏻 - застреваю в «я мог/ла бы»
❤️ - есть конкретный проект, который откладываю прямо сейчас
Мне про него говорили много в течение жизни:
«У тебя большой потенциал», «Если захочешь, у тебя получится».
Звучит как комплимент ровно до той поры, пока не поймешь одну неприятную вещь.
Потенциал - это результат, которого пока нет.
Можно годами считать себя человеком, способным написать книгу, создать бизнес, сменить профессию, выйти на другой уровень дохода.
Даже иметь для этого вполне объективные основания: способности, образование, опыт, идеи, связи.
Но между «я могла бы» и «я сделала» лежит довольно большая пропасть.
Причем «я могла бы» — очень комфортное место.
Там невозможно провалиться.
Ведь ненаписанная книга всегда потенциально прекрасна.
Незапущенный проект - всегда потенциально успешен.
Пока мы ничего не сделали, можно продолжать верить в любую версию себя.
Действие эту иллюзию разрушает.
Когда я начала писать книгу, оказалось, что некоторые главы нужно переписывать несколько раз.
Когда начала строить свой проект, то обнаружила, что хорошая идея сама себя почему-то не продает.
Начала выходить из привычной профессиональной среды, и тут выяснилось, что прошлые достижения не освобождают от необходимости снова кому-то писать, предлагать, получать «нет» и начинать сначала.
Тут и кроется самая неприятная часть реализации собственного потенциала:
приходится видеть себя не потенциального, а реального.
Ту версию, которая вместо «могла бы», сегодня сделала дело или не сделала.
Так что делюсь с вами вопросом, который меняет фокус внимания с «На что я способна?» на «Что из того, на что я считаю себя способной, уже существует в реальности?»
Потенциал, наверное, сам по себе важен. Еще интереснее однажды перестать быть перспективным человеком и стать человеком, который сделал.
Что у вас сейчас в отношениях с собственным потенциалом?
🔥 - что-то делаю, даже если страшно
🙏🏻 - застреваю в «я мог/ла бы»
❤️ - есть конкретный проект, который откладываю прямо сейчас
❤13🙏6🔥4
В два года мир устроен довольно понятно.
Если страшно, больно, обидно, бежим к маме.
Если мама сама забрала игрушку, потому что ею пытались ударить брата, всё равно бежим к маме.
Совсем недавно дочери исполнилось два года, а эту фотографию я получила только сегодня. Первое, о чем подумала, увидев ее: когда-то моя дочь перестанет вот так целиком помещаться у меня на руках.
Как по мне, гораздо проще быть безопасной мамой для двухлетки, которая забралась к тебе на руки, чем для взрослого ребенка, который однажды скажет что-то, что тебе совсем не понравится.
Мне хочется, чтобы спустя годы у детей сохранилось то, что сейчас происходит совершенно автоматически:
в любой ситуации я могу прийти к маме.
Не по той причине, что мама всё исправит, а именно за ощущением, что рядом с ней не нужно сначала становиться удобной версией себя, чтобы тебя обняли и выслушали.
Не знаю, получится ли у меня сохранить это ощущение у них на всю жизнь.
Но если через двадцать лет в сложный момент первой мыслью будет не «только бы мама не узнала», а «надо позвонить маме» — значит, многое получилось.
А пока помещаешься на руках - сиди, моя девочка ❤️
Если страшно, больно, обидно, бежим к маме.
Если мама сама забрала игрушку, потому что ею пытались ударить брата, всё равно бежим к маме.
Совсем недавно дочери исполнилось два года, а эту фотографию я получила только сегодня. Первое, о чем подумала, увидев ее: когда-то моя дочь перестанет вот так целиком помещаться у меня на руках.
Как по мне, гораздо проще быть безопасной мамой для двухлетки, которая забралась к тебе на руки, чем для взрослого ребенка, который однажды скажет что-то, что тебе совсем не понравится.
Мне хочется, чтобы спустя годы у детей сохранилось то, что сейчас происходит совершенно автоматически:
в любой ситуации я могу прийти к маме.
Не по той причине, что мама всё исправит, а именно за ощущением, что рядом с ней не нужно сначала становиться удобной версией себя, чтобы тебя обняли и выслушали.
Не знаю, получится ли у меня сохранить это ощущение у них на всю жизнь.
Но если через двадцать лет в сложный момент первой мыслью будет не «только бы мама не узнала», а «надо позвонить маме» — значит, многое получилось.
А пока помещаешься на руках - сиди, моя девочка ❤️
❤20🔥6🥰5
В этом году я осознанно выбрала идти туда, где мне некомфортно и немного страшно: новые хобби, новые знакомства, новые решения, которые дают рост.
Повлияло на такое мое решение всего одна фраза:
«Когда делаешь что-то впервые, твоя точка опоры в том, что ты не в первый раз делаешь что-то впервые».
Мы ведь довольно избирательно относимся к собственному опыту. Когда речь заходит о новой задаче, первым делом замечаем то, чего не умеем, и почти не учитываем, сколько раз уже оказывались в ситуации, когда понятия не имели, что делать дальше.
Достаточно вспомнить свою первую работу или первую руководящую должность. Тогда многое казалось сложным, а сегодня многие задачи решаются автоматически.
Ну а в родительстве так вообще невозможно получить диплом об окончании обучения.
Кстати, любопытно то, что мы довольно охотно присваиваем себе результаты, но гораздо реже - опыт прохождения через неизвестность.
И когда мы меняем сферу деятельности и вообще беремся за что-то кардинально новое, наша способность разобраться в незнакомой ситуации вполне конкретный навык, который никуда не исчезает.
Я сейчас сама нахожусь в таком периоде. После многих лет работы внутри больших систем приходится осваивать другую роль: не только придумывать и реализовывать проекты, но и самостоятельно выводить их в мир.
Периодически ловлю себя на желании сначала во всем досконально разобраться и только потом действовать. Хотя, если вспомнить предыдущий опыт, самые важные вещи я осваивала как раз в процессе, а не до него.
В том числе поэтому эта мысль мне так отозвалась, и решила поделиться этим наблюдением с вами.
Для меня она про то, что отсутствие опыта в конкретном деле еще не означает отсутствие опыта справляться с неизвестностью.
Когда мы в очередной раз думаем «я никогда этого не делал/а», стоит вспомнить, сколько раз в жизни мы уже произносили эту фразу.
Повлияло на такое мое решение всего одна фраза:
«Когда делаешь что-то впервые, твоя точка опоры в том, что ты не в первый раз делаешь что-то впервые».
Мы ведь довольно избирательно относимся к собственному опыту. Когда речь заходит о новой задаче, первым делом замечаем то, чего не умеем, и почти не учитываем, сколько раз уже оказывались в ситуации, когда понятия не имели, что делать дальше.
Достаточно вспомнить свою первую работу или первую руководящую должность. Тогда многое казалось сложным, а сегодня многие задачи решаются автоматически.
Ну а в родительстве так вообще невозможно получить диплом об окончании обучения.
Кстати, любопытно то, что мы довольно охотно присваиваем себе результаты, но гораздо реже - опыт прохождения через неизвестность.
И когда мы меняем сферу деятельности и вообще беремся за что-то кардинально новое, наша способность разобраться в незнакомой ситуации вполне конкретный навык, который никуда не исчезает.
Я сейчас сама нахожусь в таком периоде. После многих лет работы внутри больших систем приходится осваивать другую роль: не только придумывать и реализовывать проекты, но и самостоятельно выводить их в мир.
Периодически ловлю себя на желании сначала во всем досконально разобраться и только потом действовать. Хотя, если вспомнить предыдущий опыт, самые важные вещи я осваивала как раз в процессе, а не до него.
В том числе поэтому эта мысль мне так отозвалась, и решила поделиться этим наблюдением с вами.
Для меня она про то, что отсутствие опыта в конкретном деле еще не означает отсутствие опыта справляться с неизвестностью.
Когда мы в очередной раз думаем «я никогда этого не делал/а», стоит вспомнить, сколько раз в жизни мы уже произносили эту фразу.
🔥18❤7👍5
У вас в команде есть женщина, которая делает свою работу, выполняет план и при этом систематически уходит на 30-40 минут раньше забрать ребенка из сада.
На качестве работы это никак не отражается. Клиенты довольны, задачи закрыты, к результатам вопросов нет.
Вы знаете о ситуации и не возражаете. И вот к вам приходит другой сотрудник и задает вполне резонный вопрос:
- А почему ей можно уходить раньше, а мне нельзя? У меня тоже есть личная жизнь и свои дела.
С одной стороны, у вас эффективный сотрудник, которому нужна небольшая гибкость. С другой — команда, в которой начинают возникать вопросы о справедливости.
А теперь представим, что вы руководитель. Как поступите?
❤️ - не вижу проблемы, человек выполняет свою работу
👍 - разрешу гибкий график всем, если это не влияет на результат
🙏🏻 - индивидуальные условия допустимы, но их нужно открыто объяснить команде
🔥 - правила должны быть едиными для всех, иначе рано или поздно неизбежны конфликты
Вопрос со звездочкой для обсуждения в комментариях: если бы женщина уходила на 40 минут раньше не за ребенком, а на тренировку, ваше решение было бы таким же?
Очень жду ваших мнений в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏30👍7❤6🔥2
Почему ей можно, а мне нельзя?
Вчера поделилась с вами рабочим кейсом про сотрудницу, которая уходит раньше за ребенком, и коллегу, который считает это несправедливым.
Любопытно в этом вопросе то, насколько быстро вопрос о рабочем графике может превратиться в вопрос о собственных правах.
Мы вообще довольно чувствительны к тому, что позволено другим.
Например:
🔵 коллега спокойно отказывается от дополнительной задачи, а мы почему-то соглашаемся, хотя своих дел хватает.
🔵 подруга без особых объяснений отменяет встречу, а мы чувствуем необходимость представить убедительную доказательную базу, почему сегодня не можем.
В какой-то момент возникает раздражение: почему другим можно, а мне нельзя?
Здесь, я считаю, находится та самая «невидимая ловушка».
Да, иногда мы действительно сталкиваемся с несправедливостью, двойными стандартами или привилегиями. В этом случае все обосновано.
А бывает и так, что никто нам ничего не запрещал. Мы сами давно живем по правилам, которые ни с кем не обсуждали: «неудобно отказывать»,«нужно справляться самостоятельно», «сначала дела, потом отдых».
Кстати, окружающие могут даже не подозревать, что мы героически соблюдаем этот внутренний трудовой кодекс.
💡 Оп! И тут вдруг появляется человек, который его не читал и спокойно живет.
А чужая свобода, как известно, может раздражать гораздо сильнее, чем собственные ограничения.
В общем, вопросы справедливости никто не отменял, но спросить себя «А кто, собственно, установил для меня это правило?» тоже не помешает.
P.S. Вчерашний кейс, конечно, сложнее. Там есть рабочие договоренности, интересы команды и ответственность руководителя. Гибкость одного сотрудника не должна автоматически превращаться в дополнительную нагрузку для другого.
За пределами офиса эта история встречается постоянно, поэтому сегодня предлагаю вам маленький эксперимент.
Вспомните человека, чье поведение вас недавно раздражало своей свободой (позволил себе то, чего вы себе обычно не позволяете).
После того, как вспомните, вопрос на засыпку: мне действительно нельзя или это просто привычка думать, что нельзя?
Вчера поделилась с вами рабочим кейсом про сотрудницу, которая уходит раньше за ребенком, и коллегу, который считает это несправедливым.
Любопытно в этом вопросе то, насколько быстро вопрос о рабочем графике может превратиться в вопрос о собственных правах.
Мы вообще довольно чувствительны к тому, что позволено другим.
Например:
В какой-то момент возникает раздражение: почему другим можно, а мне нельзя?
Здесь, я считаю, находится та самая «невидимая ловушка».
Да, иногда мы действительно сталкиваемся с несправедливостью, двойными стандартами или привилегиями. В этом случае все обосновано.
А бывает и так, что никто нам ничего не запрещал. Мы сами давно живем по правилам, которые ни с кем не обсуждали: «неудобно отказывать»,«нужно справляться самостоятельно», «сначала дела, потом отдых».
Кстати, окружающие могут даже не подозревать, что мы героически соблюдаем этот внутренний трудовой кодекс.
А чужая свобода, как известно, может раздражать гораздо сильнее, чем собственные ограничения.
В общем, вопросы справедливости никто не отменял, но спросить себя «А кто, собственно, установил для меня это правило?» тоже не помешает.
P.S. Вчерашний кейс, конечно, сложнее. Там есть рабочие договоренности, интересы команды и ответственность руководителя. Гибкость одного сотрудника не должна автоматически превращаться в дополнительную нагрузку для другого.
За пределами офиса эта история встречается постоянно, поэтому сегодня предлагаю вам маленький эксперимент.
Вспомните человека, чье поведение вас недавно раздражало своей свободой (позволил себе то, чего вы себе обычно не позволяете).
После того, как вспомните, вопрос на засыпку: мне действительно нельзя или это просто привычка думать, что нельзя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤6👍6
Сегодня здесь должен был быть совсем другой пост
Я написала его, но в какой-то момент остановилась и поняла, что совершенно не хочу сегодня никого нагружать смыслами.
Нет сегодня места разбору сложных ситуаций, рассуждению о человеческих отношениях или возможности посмотреть на привычные вещи под другим углом.
Причина тому проста - последние дни ловлю себя на приятном ощущении легкости.
То ли в предвкушении предстоящего выпуска книги, то ли от вернувшегося в Москву солнца, но настроение почему-то прекрасное.
Даже не хочется искать этому объяснение. Хотя я из тех людей, которым обязательно нужно докопаться до причин.
В общем, сегодня без глубоких мыслей и полезных выводов. Просто захотелось поделиться с вами кусочком своего хорошего настроения.
Пусть и у вас в эти выходные случится что-нибудь приятное.
Желательно без предварительного планирования, согласования и необходимости извлечь из этого пользу.
Пусть просто будет хорошо💛
Я написала его, но в какой-то момент остановилась и поняла, что совершенно не хочу сегодня никого нагружать смыслами.
Нет сегодня места разбору сложных ситуаций, рассуждению о человеческих отношениях или возможности посмотреть на привычные вещи под другим углом.
Причина тому проста - последние дни ловлю себя на приятном ощущении легкости.
То ли в предвкушении предстоящего выпуска книги, то ли от вернувшегося в Москву солнца, но настроение почему-то прекрасное.
Даже не хочется искать этому объяснение. Хотя я из тех людей, которым обязательно нужно докопаться до причин.
В общем, сегодня без глубоких мыслей и полезных выводов. Просто захотелось поделиться с вами кусочком своего хорошего настроения.
Пусть и у вас в эти выходные случится что-нибудь приятное.
Желательно без предварительного планирования, согласования и необходимости извлечь из этого пользу.
Пусть просто будет хорошо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍7🔥5🙏2
Оказывается, увидеть свои слова в другой книге не менее приятно, чем готовиться к выходу собственной.
Получила свой экземпляр книги Гульнары Красновой «Причина для счастья № 1. Искусство прочных семейных отношений».
И в ней есть моя цитата!
Отдельное удовольствие держать в руках книгу, к которой ты имеешь небольшое отношение. Особенно когда тема тебе действительно близка.
Мне нравится, когда о семейных отношениях говорят не только через любовь, романтику и необходимость «работать над отношениями», но и через гораздо менее очевидные вещи.
Например, через наши ожидания от другого человека, или как отношения влияют на наше благополучие.
Согласитесь, ведь между «мне хорошо рядом с тобой» и «сделай так, чтобы мне было хорошо» довольно большая разница?
Книга Гульнары раскрывает, то, как в этой разнице появляется много интересных разговоров о близости, ожиданиях и ответственности.
За это мне и близок подход автора, что семейные отношения в книге рассматриваются как тема, в которой есть место осмыслению собственных потребностей, привычных сценариев и представлений о счастье.
Гульнара, спасибо за возможность стать маленькой частью этой большой работы!
Получила свой экземпляр книги Гульнары Красновой «Причина для счастья № 1. Искусство прочных семейных отношений».
И в ней есть моя цитата!
Отдельное удовольствие держать в руках книгу, к которой ты имеешь небольшое отношение. Особенно когда тема тебе действительно близка.
Мне нравится, когда о семейных отношениях говорят не только через любовь, романтику и необходимость «работать над отношениями», но и через гораздо менее очевидные вещи.
Например, через наши ожидания от другого человека, или как отношения влияют на наше благополучие.
Согласитесь, ведь между «мне хорошо рядом с тобой» и «сделай так, чтобы мне было хорошо» довольно большая разница?
Книга Гульнары раскрывает, то, как в этой разнице появляется много интересных разговоров о близости, ожиданиях и ответственности.
За это мне и близок подход автора, что семейные отношения в книге рассматриваются как тема, в которой есть место осмыслению собственных потребностей, привычных сценариев и представлений о счастье.
Гульнара, спасибо за возможность стать маленькой частью этой большой работы!
❤9🔥4🥰1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда задач столько, что хочется продлить выходные.
А как у вас складываются отношения с многозадачностью?
🔥 - обожаю, чем больше задач, тем интереснее
😁 - сначала паникую, потом героически всё решаю
❤️ - фокусируюсь на главном, нервная система не резиновая
🙏🏻 - сейчас как раз такой период, где там этот стул?
А как у вас складываются отношения с многозадачностью?
🔥 - обожаю, чем больше задач, тем интереснее
😁 - сначала паникую, потом героически всё решаю
❤️ - фокусируюсь на главном, нервная система не резиновая
🙏🏻 - сейчас как раз такой период, где там этот стул?
😁18❤9🙏5
«Можешь сказать мне честно, как есть?»
Забрала сына из сада, идем, разговариваем. В какой-то момент он задумался и говорит:
- Знаешь, мам, с Гришей такое произошло…и замолчал
- Что именно? Можешь сказать мне честно, как есть.
Произношу эту фразу и вдруг сама себя слышу: «Скажи мне честно»
Знакомая с детства формулировка, правда?
Только почему-то в голове она звучит не как приглашение к откровенности, а как начало допроса.
«Только честно, это ты сделал?» «А теперь рассказывай все как было». «Я же все равно узнаю»
Казалось бы речь о честности, а внутри уже появляется ощущение, что сейчас за эту самую честность может прилететь.
А ведь я совершенно не это хотела сказать сыну. Мне было интересно, что случилось с его другом. Я хотела, чтобы он спокойно рассказал мне свою историю.
Интересно, насколько одни и те же слова могут восприниматься по-разному.
Мы произносим их со своими благими намерениями, а другой человек слышит через собственный опыт.
Конечно, не факт, что мой сын услышал в этой фразе то же самое, что когда-то слышала я. Скорей всего, для него она вообще не несет никакой угрозы.
Просто мне захотелось поискать для наших разговоров другие слова.
Может быть, простое «Я тебя слушаю» гораздо лучше передает то, что я действительно имею в виду.
Какие чувства у вас вызывает фраза «Скажи мне честно»?
❤️ - доверие, значит со мной хотят открыто поговорить
🔥- напряжение, что сейчас будет допрос
🙏🏻 - тревогу, что за правду могут наказать
🤔 - зависит от того, кто и как это говорит
Забрала сына из сада, идем, разговариваем. В какой-то момент он задумался и говорит:
- Знаешь, мам, с Гришей такое произошло…и замолчал
- Что именно? Можешь сказать мне честно, как есть.
Произношу эту фразу и вдруг сама себя слышу: «Скажи мне честно»
Знакомая с детства формулировка, правда?
Только почему-то в голове она звучит не как приглашение к откровенности, а как начало допроса.
«Только честно, это ты сделал?» «А теперь рассказывай все как было». «Я же все равно узнаю»
Казалось бы речь о честности, а внутри уже появляется ощущение, что сейчас за эту самую честность может прилететь.
А ведь я совершенно не это хотела сказать сыну. Мне было интересно, что случилось с его другом. Я хотела, чтобы он спокойно рассказал мне свою историю.
Интересно, насколько одни и те же слова могут восприниматься по-разному.
Мы произносим их со своими благими намерениями, а другой человек слышит через собственный опыт.
Конечно, не факт, что мой сын услышал в этой фразе то же самое, что когда-то слышала я. Скорей всего, для него она вообще не несет никакой угрозы.
Просто мне захотелось поискать для наших разговоров другие слова.
Может быть, простое «Я тебя слушаю» гораздо лучше передает то, что я действительно имею в виду.
Какие чувства у вас вызывает фраза «Скажи мне честно»?
❤️ - доверие, значит со мной хотят открыто поговорить
🔥- напряжение, что сейчас будет допрос
🙏🏻 - тревогу, что за правду могут наказать
🤔 - зависит от того, кто и как это говорит
🤔17🔥16🙏5❤3
Поиграем?
После вчерашнего поста про фразу «Скажи мне честно» в комментариях происходит интересное обсуждение:
«То есть человек считает, что обычно я привираю?»
Такая интерпретация вполне возможна, хотя человек может вообще ничего подобного не подразумевать.
Предлагаю небольшой эксперимент.
Я дам три ситуации из обычной жизни, а вы попробуйте заметить свою первую реакцию.
Сразу скажу, что правильных ответов здесь нет, так как отсутствует дополнительный контекст.
Давайте посмотрим насколько разными окажутся наши интерпретации.
P.S. После покажу, как одни и те же фразы могут менять смысл в зависимости от контекста, отношений и нашего предыдущего опыта
🔥 - делаем?
После вчерашнего поста про фразу «Скажи мне честно» в комментариях происходит интересное обсуждение:
«То есть человек считает, что обычно я привираю?»
Такая интерпретация вполне возможна, хотя человек может вообще ничего подобного не подразумевать.
Предлагаю небольшой эксперимент.
Я дам три ситуации из обычной жизни, а вы попробуйте заметить свою первую реакцию.
Сразу скажу, что правильных ответов здесь нет, так как отсутствует дополнительный контекст.
Давайте посмотрим насколько разными окажутся наши интерпретации.
P.S. После покажу, как одни и те же фразы могут менять смысл в зависимости от контекста, отношений и нашего предыдущего опыта
🔥 - делаем?
🔥32❤2👍2
Ситуация 1: Работа
Anonymous Poll
35%
Скрытый упрек, что я уже ухожу
35%
Обычный интерес
27%
Намек на то, что уходить еще рано
4%
Свой вариант в комментариях
Ситуация 3: Дружба
Anonymous Poll
29%
Оказывает поддержку
24%
Обесценивает возможность быть слабой
44%
Не особо хочет погружаться в мои переживания
3%
Свой вариант в комментариях
❤2
Итоги нашего с вами спонтанного эксперимента.
Все началось с безобидного разговора с сыном и моей фразы: «Можешь сказать мне честно как есть»
Я хотела показать, что готова его выслушать, а сама неожиданно услышала в собственных словах интонацию допроса. В комментариях появилась еще одна интерпретация: «То есть человек считает, что обычно я привираю?»
Тогда я предложила вам проверить, как это работает на трех ситуациях из обычной жизни.
Руководитель спрашивает: «Ты что-то сегодня рано?» Для кого-то это обычное любопытство, для другого - намек, что рабочий день еще не закончился, а для третьего - сигнал, что сейчас придется оправдываться.
Да, совершенно очевидно, что мы по-разному можем понимать одни и те же слова. А вот то, как быстро мы приписываем собеседнику намерения, о которых он нам ничего не говорил, заслуживает отдельного внимания.
Я уже несколько лет веду обучение для команд по работе с неосознанной предвзятостью, и скажу так: наши интерпретации не возникают из ниоткуда.
Мы опираемся на предыдущий опыт, отношения с конкретным человеком, его интонацию, обстоятельства разговора и даже собственное состояние.
Иногда мы додумываем за другого, а бывает, что довольно точно считываем сообщение между строк.
Тогда что со всем этим делать?
Для начала полезно научиться разделять три вещи: что человек действительно сказал, какой смысл мы этому придали и что он на самом деле имел в виду.
Последнее, кстати, не всегда можно установить без дополнительных вопросов.
С точки зрения эмоциональной безопасности здесь важно не наличие идеальных формулировок, а сама возможность уточнить, переспросить, сказать «для меня это прозвучало как упрек» и не получить в ответ раздраженное «опять ты все не так понял/а».
Благодаря этой истории с сыном я задумалась о том, какие слова выбираю и что стоит за ними в нашем общении.
❓ Расскажите, кстати, когда вы проходили эти опросы, представляли конкретного человека из своей жизни или оценивали фразы сами по себе?
Все началось с безобидного разговора с сыном и моей фразы: «Можешь сказать мне честно как есть»
Я хотела показать, что готова его выслушать, а сама неожиданно услышала в собственных словах интонацию допроса. В комментариях появилась еще одна интерпретация: «То есть человек считает, что обычно я привираю?»
Тогда я предложила вам проверить, как это работает на трех ситуациях из обычной жизни.
Руководитель спрашивает: «Ты что-то сегодня рано?» Для кого-то это обычное любопытство, для другого - намек, что рабочий день еще не закончился, а для третьего - сигнал, что сейчас придется оправдываться.
Да, совершенно очевидно, что мы по-разному можем понимать одни и те же слова. А вот то, как быстро мы приписываем собеседнику намерения, о которых он нам ничего не говорил, заслуживает отдельного внимания.
Я уже несколько лет веду обучение для команд по работе с неосознанной предвзятостью, и скажу так: наши интерпретации не возникают из ниоткуда.
Мы опираемся на предыдущий опыт, отношения с конкретным человеком, его интонацию, обстоятельства разговора и даже собственное состояние.
Если руководитель регулярно делает замечания тем, кто уходит вовремя, его вопрос действительно трудно воспринимать как праздное любопытство. Соответственно, если партнер годами обесценивал наши идеи, очередное «Ты уверена?» вряд ли прозвучит как забота.
Иногда мы додумываем за другого, а бывает, что довольно точно считываем сообщение между строк.
Тогда что со всем этим делать?
Для начала полезно научиться разделять три вещи: что человек действительно сказал, какой смысл мы этому придали и что он на самом деле имел в виду.
Последнее, кстати, не всегда можно установить без дополнительных вопросов.
С точки зрения эмоциональной безопасности здесь важно не наличие идеальных формулировок, а сама возможность уточнить, переспросить, сказать «для меня это прозвучало как упрек» и не получить в ответ раздраженное «опять ты все не так понял/а».
Благодаря этой истории с сыном я задумалась о том, какие слова выбираю и что стоит за ними в нашем общении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍4❤1
Пока мы с мужем решаем рабочие вопросы, двухлетняя дочь с подружкой организовали собственную управляющую компанию.
Как вы понимаете, жильцов никто об этом не уведомил.
Судя по фотографиям, сначала состоялось выездное совещание на бордюре, затем комиссия переместилась к фасаду здания для оценки объема предстоящих работ.
После обследования объекта обе сотрудницы объявили технический перерыв и сели отдыхать прямо у стены.
Есть ощущение, что в квитанции за октябрь появится новая строка.
Как вы понимаете, жильцов никто об этом не уведомил.
Судя по фотографиям, сначала состоялось выездное совещание на бордюре, затем комиссия переместилась к фасаду здания для оценки объема предстоящих работ.
После обследования объекта обе сотрудницы объявили технический перерыв и сели отдыхать прямо у стены.
Есть ощущение, что в квитанции за октябрь появится новая строка.
😁10❤4🔥2
Как же хорошо, когда можно просто быть собой рядом с другими людьми.
Когда не нужно подбирать каждое слово или пытаться произвести впечатление. Можно рассказать какую-нибудь ерунду, посмеяться над собой, поделиться хорошей новостью, иногда пожаловаться на жизнь.
Как по мне, одно из самых приятных ощущений в отношениях, когда после общения с человеком не нужно мысленно перематывать весь разговор.
Мне очень нравится собирать здесь людей, которым интересны не только большие идеи, но и маленькие наблюдения из обычной жизни. Да, чаще мы обсуждаем серьезные вещи: безопасность, доверие, работу, воспитание детей. Иногда смеемся над забавными ситуациями из жизни детей, странностями взрослой жизни и собственными попытками успеть все и вся.
Лично мне по душе то, что одно другому не мешает.
Кстати, вижу, что здесь появляются новые люди. Очень вам рада!
Когда не нужно подбирать каждое слово или пытаться произвести впечатление. Можно рассказать какую-нибудь ерунду, посмеяться над собой, поделиться хорошей новостью, иногда пожаловаться на жизнь.
Как по мне, одно из самых приятных ощущений в отношениях, когда после общения с человеком не нужно мысленно перематывать весь разговор.
Мне очень нравится собирать здесь людей, которым интересны не только большие идеи, но и маленькие наблюдения из обычной жизни. Да, чаще мы обсуждаем серьезные вещи: безопасность, доверие, работу, воспитание детей. Иногда смеемся над забавными ситуациями из жизни детей, странностями взрослой жизни и собственными попытками успеть все и вся.
Лично мне по душе то, что одно другому не мешает.
Кстати, вижу, что здесь появляются новые люди. Очень вам рада!
❤12🥰4🔥3