К концу года есть ощущение легкой тревожности.

Очередной год заканчивается, а я до сих пор учусь себя благодарить за проделанный путь и отмечать маленькие и большие победы.

Я тот самый достигатор и перфекционист, для которого победа считается только если о ней трубят на всю страну. Меньше — не интересно.
Маленькие достижения? Нет, не слышали.

И вот сижу я на кухне с чашкой успокаивающего чая и думаю: «Ну что ты, собственно, совершила такого важного?»

А внутренний критик тут как тут: «Да ничего особенного в общем».

На пару дней я легализовала себе право на хандру, очень продуктивно погрустив. А потом села и пошла вытаскивать себя из этого состояния, написав список всего, что я сделала за год.

Оказалось, что за этот год я сделала столько, сколько не делала за два предыдущих вместе взятых.

И это (ВНИМАНИЕ!) с двухлеткой и грудным ребенком на начало года!

Раньше я бы сказала: «Ой, не подумайте, что я хвастаюсь».

Теперь говорю иначе: «ХВАСТАЮСЬ. Еще как хвастаюсь от всей души и на весь белый свет!»

Потому что я научилась праздновать не только громкие победы, но и тихие, почти незаметные.

Я благодарна себе за каждое принятое решение, за каждый рывок, за каждый смех и слезы, которые двигали меня весь год.

За то, что порой в диком хаосе находила минуты для себя. За то, что иногда выбирала отдых вместо гонки. За то, что к концу года во мне стало еще больше доброты и любви к миру и к себе.

Так что, дорогие мои достигаторы, перфекционисты и просто прекрасные люди, давайте договоримся: перед тем, как ставить цели на следующий год, устроим себе праздник благодарности.

За то, что мы есть и прошли этот путь длиною в год.

P.S. И да, если ваш список достижений начинается с «просыпался по утрам», это уже победа. Поверьте мне как маме двух маленьких начальников.

Я давно думала подобраться к теме разборов на канале, но не думала, что это случится так быстро.

Внимание! Видео эмоционально заряженное. На нем отец, кричащий на воспитателей матом из-за того, что Дед Мороз не вручил на празднике подарок его сыну.

Очень интересно с вами обсудить - что может стоять за таким поведением?

А самое главное - что могло бы остановить эскалацию конфликта?

Наступил мой персональный год, в котором я нахожусь в смешанных чувствах.

Потому что каждый год несет в себе утрату старых ожиданий, иллюзий, которые больше не работают.

В такие моменты хочется бежать ставить цели, чтобы все было по SMART.

А потом что-то внутри останавливает и заставляет сделать паузу. Спросить себя наконец-то «не чего я добьюсь?», а какой я хочу быть, войдя в свой следующий год.

Мне повезло родиться в декабре.

Моя личная точка отсчета совпадает с общей паузой, когда мир замирает в ожидании чуда. Так и сегодня - для меня чудо услышать свое намерение на будущий год и смело вступить в него.

А самое главное - без вас бы этого точно не было.

С днём рождения меня и новым этапом пути.

Ну что, как вы? Готовы к рабочей неделе после праздников?

❤️ - Да, уже не терпится поработать

🙏🏻 - Пока нет, еще бы день-два отдыха

🎉 - А праздники уже кончились?

Судя по количеству сохранений прошлого поста, вам нравятся полезные рабочие шпаргалки.

Это погрузило меня в ностальгическое настроение. Давайте вспомним лучшие посты прошлого года. Те, что собрали самые большие отклики, споры и благодарности в комментариях.

Было много тем: от личных границ до управления злостью и простых способов восстановить энергию.

1️⃣Кем стану, когда вырасту: ключевой вопрос, меняющий все

2️⃣Чек-лист: что делать, когда страшно, и что помогает, когда злишься

3️⃣Это база: как развиваются эмоции по возрастам. Шпаргалка для понимания детей и взрослых

4️⃣Токсичные сотрудники: вред, польза и работа с ними

5️⃣Я не супер мама и не супер руководитель: пост, тронувший сердца

6️⃣Без смысла люди отвлекаются удовольствием

7️⃣Дерево злости: уголок для саморегуляции эмоций

8️⃣Правило двух: как управлять энергией и не скатиться в выгорание

9️⃣4 практики устойчивости, чтобы не рассыпаться, когда штормит

1️⃣0️⃣Главная ошибка, из-за которой портятся отношения с людьми

P.S. Скоро обсудим с вами темы и форматы на этот год. Обещаю, будет как обычно жизненно, полезно и с душой.

Пока мы не начали обсуждать ключевые темы этого года, хочу оставить этот пост здесь.

Раньше моя жизнь измерялась километрами маршрутов на карте и количеством часов, проведенных за проведением тренингов и реализацией проектов.

Самолеты, поезда, отели с видом на новые города. Календарь был заполнен встречами, созвонами, проектами и мероприятиями. Деньги при этом были понятной и измеримой валютой успеха.

А потом случился декрет. Мир, который раньше был таким широким, вдруг сузился до квартиры, парка и детской поликлиники. Финансовая составляющая, конечно, тоже изменила свое течение. Тут и случилось самое интересно.

Мое отношение к деньгам сильно поменялось. Оказалось, что самые яркие моменты, которые хочется сохранить навсегда, почти ничего не стоят. Вернее, их цена не измеряется в привычных единицах «доход/расход».

О чем я?

О смехе моего сына, когда мы впервые несемся на снегоходе по пушистому снегу.

О внезапной находке во время прогулки с подругой по заснеженной Москве. Просто свернув с шумной улицы, мы наткнулись на тихий дворик Обители милосердия, где хранится многовековая история о помощи нуждающимся и безграничном служении людям.

Цена - 0 рублей. Стоимость - незабываемые эмоции и волшебство.

Раньше деньги были билетом - будь то страна, статус, новый опыт. Сейчас они инструмент, дающий безопасность и удобство. Но сам механизм ощущения счастья запускается чем-то, что нельзя купить, но можно только почувствовать сердцем.

Это не значит, что я разлюбила прежнюю жизнь. Нет, она была прекрасной. Просто изменение образа жизни стало для меня мощным фильтром, который отсеял все ненужное и показал главное.

А главное оказалось сделанным не из денег, а из времени, внимания и присутствия.

Так что пусть этот пост будет таким манифестом - благодарностью жизни за вынужденный «стоп», который позволил увидеть главное.

Ведь я снова сяду в самолет, но теперь со знанием, что счастье - это не пункт назначения в билете, а умение разглядеть его в самом малом.

Когда сын пошел осенью в детский сад, новая воспитательница спустя месяц сказала: «Он у вас как дедушка: ходит, бурчит себе что-то под нос, говорит, как правильно делать. Такой старичок-боровичок»

Я посмеялась с этого наблюдения, но стала присматриваться.

И вот недавно возвращаемся мы с прогулки, чтобы переступить через большой сугроб, взяли с мужем сына за руки и перенесли как самолетик.

На что восторженно получили от него фразу: «Ой какие вы молодцы, ребятки! Глаз радуется, ей богу!»

Именно в эту секунду, пытаясь не задохнуться от смеха, я увидела наконец-то того самого старичка-боровичка, о котором нам говорили. Воспитательнице высший балл, конечно, а нам нескучной жизни с маленьким дедулей.